さとっこ

出産したらまず産後ケア！『産後トータルケアクラス』@江南＆オンラインクラスのご案内です新タームのご案内です✨一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士／産後指導士／骨盤補正師指導士養成講師SatokkoPARK代表Satokko(さとっこ)産後トータルケアクラスってなにするの？→→→★産後トータルケアクラス@江南★Q、産後ケアって…うちの子、赤ちゃんじゃないから対象ではない？！A、い

愛知県尾張北エリア(江南、小牧、犬山、一宮、岩倉他近辺)広島(中国地方)・オンライン講座経験なくても、小さなお子様がいても限られた時間しかなくても自分も周りの人も元気になるって嬉しくないですか？一般社団法人体力メンテナンス協会認定試験官／指導士養成講師体力指導士／産後指導士／ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ骨盤補正師／ﾃﾞﾄｯｸｽﾌﾟﾗﾝﾅｰRe:BodyStudio～ROUTE35～代表Satokko(さとっこ)です一般社団法人体力メンテナンス協会各

Re:START早速1回目は…一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Satokko☆さとっこです🙋週4、5は行っているかもしれない…あのイオンモールのあの場所でバランスボールの体験ステージ出きるなんて🍀しかもイベント復帰初にして!!!ありがとうございます!@sumi.takayukiサポートアシスタント@haruka_bb04居てくれる安心感❤️恥ずかしがりやさんが多いのか?!🤣遠巻きで見てリズムに乗っていただいてる方服見てるふりして、こっそり耳を傾けてい

【９月からRe:START】一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Satokko☆さとっこです🙋今年に入り長い冬眠生活から春になり、夏になり…季節はもう秋に向かいますね🍃さて。いよいよ夏休みもあともう少し…娘っ子とまだ一緒にいたすぎて、どうやって小学校サボれるか?考えてるさとっこ親子です🤣ですが、そろそろ私もボチボチ本格活動します!とはゆえ、まだまだ身体の筋力や色んな事が100％いかないこともあるかもですが過去の100％ではなく、これからのあげあげレベル

とってもご無沙汰なブログになってしまいましたインスタでは日々の事などはストーリーズであげております☆ただいま冬眠から解凍中☆Satokko☆さとっこです🍀シャバに出て早１ヶ月半!って、ここまで書いて下書き保存…また間が空き…もう５月終わるなんて!!!!『体調どう?!』って聞かれると『うん。大丈夫!ボチボチ!!!』と応える私でございますがほんとのところどうなんだろか???ぐいぐい～っと、元気で動き回るところはもちろんまだまだでございますが思っていた以上に、なかなか筋

リスタートしてからあっという間に３週間!!!!☆ただいま冬眠から解凍中☆Satokko☆さとっこです🍀ぼちぼち日常やってます全力遊びしてる人たちを傍観しながら～私もできそう?!って頭では思う…が。案外、身体が思うようについてこなくて筋力不足、体力不足は、なんとも直ぐはつかない!ミトコンドリア!有酸素運動でATP増やしてー🎵とか、言っちゃってますがそもそもそこにまで到達するにもまだ乗り越えれてない…マッサージしてもらいながら子供たちが激うるさくても爆睡🤣さて。

【Re:STARTでメンテナンス開始!】冬眠空け、日常生活しながら今までよりステージアップ準備中のSatokkoですー🐤昨日はこちら@e.etuetuさんとこへ6、７年前になるのか?江南市でスタジオスタートされたばかりの頃から、ずっとお世話になっているATENA(アテナ)さん☺️#産後トータルケアクラス#バランスボールインストラクター#養成講座#親子クラス#キッズイベント等などたくさんお世話になりました🎵この４月からは扶桑町へまるごと引っ越し!スタジオも写真撮り忘

春ですね桜すごかったーですね今年は期間が長く感じる🌸実際そうなのか?それとも、気持ちの持ちようなのか??☆ただいま冬眠から解凍中☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Re:BodyStudio【ROUTE35】SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀やっぱり、窓の無いカーテンに包まれた病室ではなく四季を感じれるシャバは良い🍀難病併発入院から、コロナになり隔離も全て終わってから４月から本格的にRe:STARTですが私が今、身をおい

だいぶん間が空いてしまいました…理由(言い訳)があります(笑)☆ただいま冬眠から脱出中☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Re:BodyStudio【ROUTE35】SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀前回はうまく投稿ボタン押せてなかったですが退院した日のこと娘との２ヶ月ぶりの再会の瞬間!飛び付いてきてくれました!!!感動の再会だったのにーこの後での親子の会話は、また…で、３月も光の早さで終わり…４月もスタートしましたがこ

【Re:STARTの日】4/1!新年度になりましたね🍀今年に入り１０日ほど日常を過ごした後に緊急入院から二ヶ月あまり…やっとこやっとこ日常に…!!!!って思っていた矢先に実は大流行の波を娘が我が家に運んできてからの、何としても、私に移ってはならない!って願っていたけど…まんまと移りましてね(ﾟÅﾟ；)我が子は学級閉鎖のまま３年生が終わり大好きな友達が会えずに転校してしまう寂しい事になっちゃったり…私は基礎疾患者として、重症化抑えるための処置のために、またまた

宝物が飛び付いてきた!!!!☆ただいま冬眠中☆SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀約２ヶ月ぶりに会えた娘どうやってこの嬉しさを伝えたら良いのか?どうやって今までいなかったことをわびるのか?いろいろ考えたけどとにかくぎゅーー!!!っと抱きつくことしか出来ない外でちゃいちゃいやってるのも早々に娘と旦那を預かってくれていた道はさんだ所にある実家へ🏠義父さん、義母さんのところへ皆、私が歩いてるのが不思議みたいで車イスで出てくるものだと思ってたらしいー

またまた間が空きました※とてもイロイロありすぎて書くことが満載です!!!☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀前回は退院のカウントダウンをして無事シャバ(退院)にたどり着きました!!!って、もう１０日前!?いや、まだ１０日前?!お世話になった初代のスリッパ(右)とは２ヶ月病院またいでお供したね👈処分お迎えに来てもらった時に久々にはくズボンがスカスカであることに旦那はビックリしていたけどそらゃ最高15kg減り…ラストスパートで普通食に戻ったりすると5㎏戻

きましたきました!!!!今日がきちゃいましたよ!!!!☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀わたし。今日、シャバでます!退院しちゃいます!後、２時間くらいかな?直前心境です!はじめはあんなに嫌だったけど慣れたのか?不安なのか?いざ出れます!と言うのにドキドキしてる✨もちろん、ひまわりは今日ではありませんが元気なイメージなので❤️成人スティル病の症状も全くなくなり数値も完全に安定してます今回の重症薬疹といわれるスティーブンスジョンソン症候群という新

沢山の方々に娘も助けていただき皆さんにどうお礼したらよいのか…☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀足向けて寝れません!!!とか、よく言いますが今回、私はあちらこちらで助けていただき一体、どこを向いて寝たらよいのでしょうか…そんな足を守ってくれていた入院中のアイテムスリッパと、リハビリ用の靴?!私が入院することになって娘も環境が変わりましたが幸い小学校は変わらないしむしろ色々心配していただいたことでたぶん普段より美味しいもの食べたりほしいもの買ってもらっ

もう1つ、入院するに辺り私に気がかりなことがありました☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀とても大事な一人娘の事『検査行ってくるね』から突如会えない事態となり…この日から…赤ちゃんの頃に経験した時とは違いじぃじばぁばの家に住み当然、いつもより勝手がちがう。自分の意思もでてきてるしある程度は状況把握ができる歳に。でも、理解できないこともあるし分かっていても、解説が必要な事もある入院してすぐの頃はすぐ帰ってくるだろうーと思いながら軽く話せていたと思う

いよいよ!!!!!!いよいよ?!?!いいよ!いいよ!!!ついつい!?ついに?!ついに?!シャバにでますっっっっっ!!!!あ!Satokko☆さとっこです🐤明日、まるまる２ヶ月監禁されてましたが…退院します!!!!!ブログご覧いただいてる方はえっ?!途中じゃない?ですが…ですが～健忘録として時差で残してます!ひとまず速報!明日3/15数値も安定し、症状も安定まだ、全身脱皮後のなごりはありますが退院OKっいただきました!!!!明日からリアル生活で日々リハビリしま

前回は９年の振り返りでしたが明らかに今回の入院期間のメンタルは違う!☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀うつ病と診断され抗うつ剤や睡眠薬を飲み…それではいかん!!!と脱抗うつ剤をし…☝️私を参考にする元にしないでね。本来、勝手にやめてはいけませんよ!!!その間に私自身も仕事でをしていくなかで沢山知識を学べ、体感することができました!【産後ケア】のクラスの中で夫婦関係の話や自分自身の脳内メンテナンスなど同じことを当時も学んでいたのにこの活動し始め９年たった今

病人と家族の絆①の話続きです※少し過去の振り返り内容も入ってます☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀２度目の入院ではうつ病と診断され退院抗うつ剤と睡眠薬を処方され私の実家へ娘と共に帰省期限はない中で何をする!とかもなく過ごす日々2013年11月から2014年年明けこのままではダメ!と思い思いきって抗うつ剤と睡眠薬。手放してみよう!と決意!もちろん先生から言われるのは『好転反応がでるから、急に止めるのはダメ!』そりゃ言われますよ。教科書として…ただ

ここまでは私自身の症状の話でしたが家族の話もう、９年前になるけど前回2回目の入院の時の話ふっと思い出したので、少し振り返り…☆ただいま冬眠中☆SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀１回目入院は2013年３月～２ヶ月でしたこの間は成人スティル病の発症でステロイド治療のみでしたが、少しずつ下がり、外泊や外出などもOKでしたただ大きな気がかりは子供が８ヶ月で毎日成長真っ最中!!!!旦那は自営のお店で夜から飲食店準備やら営業を考えたら子育てしながらは無理

まさかのまさか…このタイミングで!!!☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀筋力はリハビリしていく菌はお薬で退治していく一つ一つクリアしていく中でまさか、このタイミングで!!!忘れておりました私、全身脱皮中の身でしたいきなりスミマセン。カラダ全身は早めに向けたのだけどまだ色素沈着があるこれは、数ヵ月かかるかもしれないのでヒニチグスリ💊でも、生活で一番厄介だったのは指先の脱皮!これは、まだ向けて2WEEKくらいたつけど薄皮でズボンあげたりすれたりすると

何度もお伝えしてますが…ここに書いてるのは、2WEEK前ほどの話いまは落ち着いてきてるから書けること✨☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀リハビリは少しずつ日々やっていくのみ歩行器で歩いて、部屋の前のトイレに何度かいくそして、少し状態良ければ少し距離のある休憩室まで歩いて椅子に座るここは13F!めっちゃ景色は良いのだけど私の部屋はカーテンにおおわれていて全くお外が見えない…これもかなり気分的には閉鎖空間ストレス初日はスマホもなー～～んもなくカーテンレール

現実のリハビリ!一人ではできないので看護師さん含め実行共犯者さんがつきました＝理学療法士さんねただいま冬眠中のSatokko☆さとっこですこれは、地味ですが…アキレス腱ストレッチの機械ここではICU(集中治療室)にいる時からお部屋に理学療法士さんが来られてリハビリが始まりましたとはゆえ寝たきりなのでスタートは足首を触ってもらうアキレス腱ストレッチをやってもらうなど、そのときの症状にもよるけどわたしの場合は当時皮膚が水泡やら脱皮していたので動かす部分に限度もありました

ここではMAX症状が過ぎてからの投稿なので2、3WEEK後にかいてるので症状も変化してるしココロ落ち着いて書いておりますただいま冬眠中のSatokko☆さとっこです🐤過去ご存じの方は、じゅーじゅーお分かりの方もいますが私は基本そんな強い精神は持ち合わせてございませんです!『そんなプラスに受け止め方が出きるなんて～』凄い!とか、もともと違う感性もってるんだねーって言っていただけるけどさ…そんなもん。もともと持ち合わせしておりません!マイナス思考だしー人の目は気にす

さぁ!!!頭スッキリしたところでいま私がやれること!!!頭クリアです✨☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀今までは、最低限の栄養として食事をとるこれが大きなお仕事でしたそこからは今度は生活に戻るリハビリ!!!当然こんなことはできません!(笑)ベッドの上でまず方向転換できること!ただ、ここで厄介なことは筋力をつければ良い!と言うところだけではなく全身脱皮後の皮膚なので、とても弱い!なので、むやみにベッドの上でも擦れない寝返りをうつにも、皮膚が弱く痛むとこ

だんだんと現実に近づいてきました✨右手の感染症騒動!!何とかひとまず切開処置にて落ち着きか!?☆ただいま冬眠中☆Satokko☆さとっこです🍀とにかく痛かった右手感染源取りきれたのか?その後、検査もなく抜糸一回で終わり…あとは傷口の経過観測してますが幸い順調のようです✨まさか、成人スティル病以外でメス入れられるとは思わなかったーーーー(ＴДＴ)その後にMRIとかとらんかったけどちゃんととりきれてるのか?また切開とか勘弁してくれよ!!!抜糸したきり、整形の先生はみ

さて、やっと１週間以上謎で悩まされていた右腕の処置が終わりました☆ただいま冬眠中☆SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀ここまで実際起こったことを毒はきしながらもつらつら書かせてもらいました今は、このブログ内容からしたらやっと2、3WEEK前の話までなってきたかな??毎度のノリアートなので、今は治まってきた病状や変化してきたことも日々ありますブログみて、大丈夫?とご連絡頂くともありありがとうございます!!!日々、快報へ!!今回は【患者側と看病側

【3/5の日＝産後の日にちなんで②】～自分みっけぇー編～一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Re:BodyStudio【ROUTE35】SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀まさかシリーズになってしまうとは🤣書きたいことがありましたので…①で書いた『痩せてるが綺麗なのか?』ってのは、そうではない!『自分らしくいれるココロをもつこと❤️』自分がナニが好きで自分はどうしたいのか?2枚目のあの禁断の写真の頃は『私ってどこ?なに?』とい

【3/5の日にちなんで…①】～産後は痩せたい?!編～一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師Re:BodyStudio【ROUTE35】SatokkoPARK代表Satokko☆さとっこです🍀ちょっと闘病日記の合間に…3/5＝産後の日でも言えますが、ちょうど写真整理してるとこんな写真がありました!ただ、閲覧注意かも?!この衝撃写真、初公開です!この写真見て、どっちが先かわかりますか?子供のサイズ見るとお気づきでしょうが…私の顔見ると????え?横綱

はい!私の右手の行方…ありました!!!Satokkoです🐤ここに来るまで、どれだけ不安があったか…細菌感染して血腫になり神経圧迫などをしてしまった右の手首の辺り…右手が使えなくなる。とかも、最悪予測された中で、恐怖に怯えながら過ごしやっと最終で見てくれる整形外科の先生今までここの病院にきてお目にかかったこと無い科の先生が対応前にここの整形外科の先生に見てもらった時股関節のレントゲンやCTをお願いした時に正直あまり良いイメージがなかったの。どう見ても大腿骨頭壊死みえる

カラダの症状ですが…一般病棟へ来て3日目２月の連休に入るの夕方辺りからずっと気になってた手首の赤いポッチがとても痛み始めました２つ前くらいに書いたブログでもあるようになんでこんなところでこんな小さなポッチにやられてるんだ?ってくらい異常な痛み!痛み止をきらさず飲まなきゃやってられん少しずつその赤いポッチは手首近くへ進んでいき腫れ上がってきた親指の付け根もパンパン手首は山盛りに腫れ上がるそれでも…連休明けまで様子を見ましょう。って…と、同時にカラダ全体もダル