さとういずみ

ゼンタングル認定講師習慣化コーチさとういずみです。先日、美容院に行ったんですけどね、その時にあった気づきを、少しシェアさせてください。ホットペッパービューティーを頼りに、そこから近場の美容院を見つけ、カラーとカットの予約をしたんです。でね、担当してくれた男性の美容師さんの前髪が、ラーメンヘアみたいな感じで、しかもそこだけ金髪なもんだから、余計にヌードルのように見えちゃって（笑）若い方だし、こういうのが今風なのかしらね〜と、思ったんですけど。

ゼンタングル認定講師さとういずみです。習慣化コーチとしての講座案内を、メルマガでしたところ？？？ゼンタングルの講座じゃないの？と、戸惑われた方も多く実際に、メルマガの解除をされた方も数名いらっしゃいました（苦笑）寂しくは思いますが、情報が氾濫する今の時代ですから、ご自分に必要がないと思われたら、解除してくださいね、と、コメントさせていただきました。繰り返しのパターンを描くことで、無心になれ、心が落ち着き、リラッ

こんばんはすっごい風でまさかの私が吹っ飛ばされそうになりました。皆様大丈夫でしたか？春分の日を前に春一番といったところでしょうか？長らく息を潜めていたぐるぐるゼンタングルですがprojectPACKが開始されたので遅ればせながら参加しようと色塗りまで終わらせましたちょい薄かったかな？んにゃ良き良き【メール便送料無料】大人の塗り絵に続く新しいアートゼンタングル(Zentangle)ツールセットA楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まずはこのセ

ゼンタングル認定講師さとういずみです。タングルチャレンジというグループをFacebookにつくっているのですがこのグループではゼンタングルの先生に課題を出してもらっています。チャレンジした作品をグループに投稿することもできます。1月は、大阪在住の堀口雅子先生がチャレンジ課題を担当してくれました。タングルの描き方のポイントや講師になられたきっかけなどを伺い短い動画にしましたのでご覧になってくださいね〜！ゼンタン

ゼンタングル認定講師さとういずみです。2024新春プレゼントキャンペーン！たくさんの方に、ご応募いただきありがとうございました！当選者の発表ですルクレツィアasamincelendipマロンひまわりりえぞーゆみくみゆいまいぱんだぱんだ（敬称略）10名の皆様おめでとうございます！「小さなピースで楽しむゼンタングル」をお送りしますので、お楽しみにお待ちください。小さなピースで楽しむゼンタングルレテ

ゼンタングル認定講師さとういずみです。サンディエゴからHappyNewYear!2024年もよろしくお願いします2024新春メルマガ読者書籍プレゼント『小さなピースで楽しむゼンタングル』増刷が決定した昨年プレゼントキャンペーンを行った時に100名を超えるたくさんの方にご応募いただきました。残念ながら当選されなかった方も多くいらしゃったので今回も簡単なアンケートに回答くださった方の中から抽選で10名様にこちらの本を

ゼンタングル認定講師さとういずみです。クリスマスの翌日から２泊３日でラスベガスに行って来ました。コロナ以降久しぶりのラスベガス。街もさらに発展していて年末で賑わっていました。2023年は、どんな1年でしたか？2024年は、どんな1年にしたいですか？年末年始で忙しいと思いますがこの時期に2023年を振り返り2024年の設定をすることで飛躍の新しい１年になりますよ！1月6日から、新しい生徒さんたちとCZTP

ゼンタングル認定講師さとういずみです。タングルチャレンジというグループをFacebookにつくっているのですがこのグループではゼンタングルの先生に課題を出してもらっています。チャレンジした作品をグループに投稿することもできます。12月は、埼玉在住の堀口直美先生がチャレンジ課題を担当してくれました。タングルの描き方のポイントや講師になられたきっかけなどを伺い短い動画にしましたのでご覧になってくださいね〜！

ゼンタングル認定講師さとういずみです。タングルチャレンジというグループをFacebookにつくっているのですがこのグループではゼンタングルの先生に課題を出してもらっています。チャレンジした作品をグループに投稿することもできます。11月は、東京在住の安東歩美先生がチャレンジ課題を担当してくれました。タングルの描き方のポイントや講師になられたきっかけなどを伺い短い動画にしましたのでご覧になってくださいね〜！ゼ

ゼンタングル認定講師さとういずみです。「ギビングチューズデー」をご存知でしょうか？ギビングチューズデーは、世界中で惜しみない寄付の力を解き放つ運動で、ここアメリカでは、感謝祭の終わった翌週の火曜日に大々的に行われます。私は、今年も応援してくださった皆様のおかげで、「ゼンタングル財団」に寄付させていただくことができました非営利団体として正式に認められてから約5年が経つゼンタングル財団は、この数年間、専門家や個人的な介護者、薬物使用と闘う人々、がんと共に生きる人々、

ゼンタングル認定講師さとういずみです。増刷御礼プレゼントキャンペーン！100名を超えるたくさんの方からご応募いただきました。ありがとうございましたこのたび増刷になりました「小さなピースで楽しむゼンタングル」ご当選者の発表です10名の皆様おめでとうございます！「小さなピースで楽しむゼンタングル」をお送りしますので、お楽しみにお待ちください。残念ながら今回ご当選されなかった方もまた次回のプレゼン

【応募方法】メルマガ登録→アンケートに回答お申し込みはこちら【応募期間】10月23日（月）から10月31日（火）まで日本国内発送のみ

午前中に公園を散歩してきたら、外がものすごいことに。雪虫が大量発生していたんです。私の中では「雪虫かぁ。もうそろそろ雪がふるかな？」なんて冬の訪れを知らせる神秘的なイメージの雪虫なのですがぐわーっと飛び交っているその風景はホラーでした。わたくし、日焼け止めをぬって顔の表面がクリーミーな状態だったんですよね。なんとなくそんな予感はしていたのですが…帰宅して鏡をみると顔中にホクロのように黒いてんてんがついていて。…15匹の雪虫さんたちが、私の顔の上にはりついて絶命していたのでした。顔が、

今年の年始からお世話になっているゼンタングル®︎認定講師さとういずみ大先生💕の著書が増刷されることになりました😊増刷を記念して、本日よりプレゼントキャンペーン実施中です🎁『増刷決定！書籍プレゼントキャンペーン！』ゼンタングル認定講師さとういずみです。いつも応援してくださる皆さまのおかげで『小さなピースで楽しむゼンタングル』増刷が決定しました！ありがとうございま…ameblo.jpゼンタングルのレディキュラとフラグメントという小さなピースを使って、絵心ゼロからスタート

ゼンタングル認定講師さとういずみです。いつも応援してくださる皆さまのおかげで『小さなピースで楽しむゼンタングル』増刷が決定しました！ありがとうございますと、いうことで・・・アンケートに回答くださった方の中から抽選で10名様にこちらの本をプレゼントいたします。（日本国内発送のみ）もう持ってまーす！という方は２冊あってもOKもしくはお友達のプレゼント用にいかがですか？ゼンタングルのお仲間が増えたらもっともっと楽

ゼンタングル認定講師さとういずみです。瞑想用の新しい動画を作りました！朝のひととき休憩の合間１日の終わりに・・・３分間の短い動画ですので気持ちを切り替えたいときにでもご覧ください。画面をボーっと眺めているだけでもリラックス効果がありますよゼンタングルやレッスンの情報を配信しています。メルマガ「タングル通信」メルマガのお申し込みをいただいてもプロモーションフォルダーや迷惑メールに入って配信

ゼンタングル認定講師さとういずみです。タングルチャレンジというグループをFacebookにつくっているのですがこのグループではゼンタングルの先生に課題を出してもらっています。チャレンジした作品をグループに投稿することもできます。今月は、福岡在住の吉武美香先生がチャレンジ課題を担当してくれました。タングルの描き方のポイントや講師になられたきっかけなどを伺い短い動画にしましたのでご覧になってくださいね〜！ゼンタン

ゼンタングル認定講師さとういずみです。瞑想用の新しい動画を作りました！朝のひととき休憩の合間１日の終わりに・・・３分間の短い動画ですので気持ちを切り替えたいときにでもご覧ください。画面をボーっと眺めているだけでもリラックス効果がありますよゼンタングルやレッスンの情報を配信しています。メルマガ「タングル通信」メルマガのお申し込みをいただいてもプロモーションフォルダーや迷惑メールに入って

ゼンタングル認定講師さとういずみです。タングルチャレンジというグループをFacebookにつくっているのですがこのグループではゼンタングルの先生に課題を出してもらっています。チャレンジした作品をグループに投稿することもできます。今月は、北海道在住の澤口徳子先生がチャレンジ課題を担当してくれました。タングルの描き方のポイントや講師になられたきっかけなどを伺い短い動画にしましたのでご覧になってくださいね〜！

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズいよいよ最終日となりました。DAY21のテーマは"Enjoy"楽しむゼンタングルアートを楽しむ時はお気に入りのタングルを描いてみたりインスピレーションやアイデアを使いアレンジを工夫することで自分の感情や思いを作品に表現することもできます。また、新しいタングルや技法を学ぶことも楽しみの一つです。

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY20のテーマは"ChooseYourTangles"タングルを選ぶ私たちは毎日いくつもの選択をしています。例えば、朝、ご飯を食べるかパンを食べるかスカートを履くかジーンズを履くか仕事に行くときには歩くか車を使うかなど人生とは日々の選択の積み重ねでできているわけですが時にはもっと複雑な

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY19のテーマは"Thestring'sthething"ストリングが肝心友達があなたに白い紙を差し出し「自由に絵を描いて」と言います。あなたは一瞬戸惑ってどんな絵を描こうか考えますよね。もしくは、頭の中が真っ白で何を描いていいか分からないと思うこともあるでしょう。自由気まま

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY18のテーマは"Focus"集中する私たちは、物事に集中することが重要であることを知っています。多くのことに同時に集中でき複数のタスクに取り組めると思い込んでいます。例えば、電話をかけながらメールを送ろうとしているとします。あなたは電話の相手と話しながら同時にメールを入力しようとし

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY17のテーマは"Create"創造する自分自身の創造力を発揮すればするほど私たちはよりクリエイティブになれることをビジューは知っています。私たちの生活のあらゆるところで創造の機会があります。例えば、冷蔵庫の残りものから食事をつくるときでも私たちは創造性を発揮します。

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY16のテーマは"Trust"信頼する最初はワクワクして取り組んでいた新しいアートプロジェクトも途中で批判的な声が心の中に忍び込んできます。「私にできるのかな？」「たぶんこれは失敗するかもしれない」というような不安な声です。こんな自己批判的な声が続くと自信を失ったり自分

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY15のテーマは"Discover"発見するジョージ・バーナード・ショーは創造的な自己探求をすることの重要性を次のように表現しました。「自分の顔を見るためには鏡を使います。自分の魂を見るためには芸術作品を使います。」この引用は、私たちが自己の本質を理解し本当の自分にアクセスするために時間と

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY14のテーマは"Appreciate"感謝する「期待を感謝に変えると世界は一瞬で変わる。」トニー・ロビンズトニー・ロビンズのこの言葉は感謝することで私たちの心や意識が変わりポジティブなエネルギーや成長の機会を生み出すことを教えています。ゼンタングルメソッドの初めと終わりに「感

ゼンタングル認定講師さとういずみです。アメリカのゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY13のテーマは"Slowdown"ゆとりを持つ何か大切な目標を達成しようとするときその目標に向かって進む過程には学びや成長、新たな気づきがたくさん待っています。ですが、急いで結果を求めすぎたり過度なプレッシャーやストレスを感じたりするとその過程を十分に楽しむことができなくなります。

ゼンタングル認定講師さとういずみです。ゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY12のテーマは"Comeoutofyourshell"「自分の殻から出る」「自分の殻から出る」という表現は自己成長や自己実現を追求し自分の内に秘めた可能性や情熱を開花させることを指しています。それはまるで花が蕾から開花し美しさや存在感を見せるように本来の力や才能を解き放つことを意味します。

ゼンタングル認定講師さとういずみです。ゼンタングル本部がお届けしているビジューの"BeWellBundle"動画シリーズDAY11のテーマは"Inspire"「Inspire」とは、他人に感動や興味を与え、何らかの行動や創造力を引き出すことを意味する英単語である。主に、人や物事が他者に影響を与え、新たなアイデアや情熱を生み出す力を持つことを指す。（Weblio実用日本語表現辞典より）インスピレーションは受けとる側と与える側の２つ