ご自愛ライフスタイル

お久しぶりです。夢のような10連休明けは、予想通り忙しく仕事から帰ってきたらブログも書かずに毎日コテッと寝ておりました。さて。私のご自愛のお師匠様であるところの小原あやこさんが今、LINE@のコメント返しをしていらっしゃるのですがこちらの記事の一文にハッとしたのでご紹介させてください。「不倫をしていて、GW中彼と会えなくて寂しくてたまらない」というコメントへの返信なのですが以外、引用↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝そりゃ家族旅行もするでしょ！！笑独身の女の子と既婚男性のお付き合いって、

なりたい私になる応援室💖星野みらです。昨夜は、とっても楽しみにしていた小原綾子さんのお勉強夜カフェ@名古屋♡に行ってきました💕とっても可愛くて、綺麗なあやこさんに釘付け～💖あやこさんに逢えただけで、ハートが満たされてウキウキ気分な私😊あやこさんのレクチャーで、深いところまで気付きがあり、新しいセッションメニューも決めて、実際に動けるようになりました💕新セッションメニューはこちら小原綾子さんの著書「ズルいくらいに愛されるたった１つの方法

★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★日々をダイヤモンドの様に輝かせるマジック＜魔法＞をアナタの為だけにご用意致します♡エネルギーを高めて、理想のバラ色人生を歩みましょう♡★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★+｡｡｡+★自分の事を愛していますか？私は数年前までは、自分の事が嫌いで嫌いで仕方ありませんでした。「自分を愛するって何？」「世界一自分の事が嫌いなのに…」「自分なんてダメな人間なのに愛せる訳ない」こ

いいお天気ですねお洗濯が進んでいるわたしです今朝はどんなご飯でしたか？食べてない方もいるかしら？以前はわたしもそうでしたお休みの日はお昼すぎまで寝て、ブランチとしてたっぷり食べるいきなりラーメン、ビールとかね！笑今朝はしっかりいただきました厚切り４枚切りのトーストを３食きちっと炭水化物も食べます１日に必要なお野菜の量ってご存知でしょうか？ずばり量は３５０ｇこのプレートは１５０ｇくらいです３食に分けて食べています最近お気に入りのレシピで卵ドレッシングマヨネーズは使って

アロマライフスタイリストkazueです。もう8月！！！まいにち暑いですね～毎日暑くてサロンに到着するやいなやヘロヘロですそして汗で顔がとれていく。。。爆いっそのことサロンに来てから化粧した方がいいみたい😏なんて。というよりとれたまま一日過ごしてる方が肌にはよさそうな気もします・・・だいぶ書くことがたまってしまったので少しづつお客様の感想など載せて行けたらと思います。ライン＠はじめましたラインお友達登録はこち

自分らしくって何だ？？それって可能なのか？？千葉県の海と山自分らしく生きることは『隠さないこと』本当の自分のキャラや素肌隠していませんか？今はノーファンデですが、カイリは半年前までガッツリメイクしていました…そんな私だから言える！メイクは労力だった！女優○○さんはメイクに２時間かけてるって何時に起きてるんですかね…メイク時間＝労力メイクしない・隠さない＝楽今は本当に楽々です肌再生プログラムご感想ＮＡ命よりこんばんは！昨日は、ありがとうございました^^短い時間

こんにちは♡大谷由紀子です。先日の日曜に急遽「ひまわり🌻畑に行きたーい」観光農園花ひろばと思って主人にお願い。夏生まれの私はひまわりが🌻大好きなのです。ブログ用にと私見えませんが📷そしてお決まりの自撮り笑笑そして、続いて主人とのツーショット写真はこちら♡彼の手を注目‼︎‼︎ひまわり🌻の向きをこちらにしっかり向けてくれています。どうやら横を向いていたようで私の方に向けてひまわりをセッティングしてくれたんだとか♡常に私の喜ぶことを先回りしてしてくれる彼の事を周りの友

古来から月の満ち欠けと地球上の生命は大きな関わりがありましたね。古代人は月をみて政治にまで活かしましたしお産は人間のみならず虫も満月が多い。高いビルができ電波と情報が溢れかえって現代人はなかなか月のリズムやパワーを感じることが少なくなっているのかもしれませんがマダム・shi（シー）は、自宅出産をしようと思ったころから月の満ち欠けにかなり興味がありました。そしてここ数年。空に近い場所に暮らすようになり毎日一面の夜空や神々しい朝日癒しの夕日そ

こんにちは。幸せな人生のためのココロの土台をつくるご自愛マインドアドバイザーリカです私のご自愛メソッドとの出会いを書いています♡ご自愛メソッドとの出会い♡①病気のことご自愛メソッドとの出会い♡②置き去りにしていたもの。の続きです。ご自愛ゼミに参加して、変わったこと・・・今日は一番変わったマインド面のことを書こうと思います。私、ゼミに参加する前は本当に自分に自信がなさすぎて、いつも誰かと自分を比べては「私って本当に価値がない人間。」って思っ

ご自愛マインドアドバイザーリカです♡わーい！綾子さんにご紹介いただきました💕嬉しいです。。ありがとうございます。（綾子さんのブログ）＞ヤバい現状を認めると、最初はもちろん焦るんですけど、感情をそのまま消化して昇華しちゃうと、逆に恵まれていることへの感謝も溢れてきます。ご自愛ゼミ中、今まで見ないフリをしていた感情にフタをせずドン底をちゃんと直視して溜まりに溜まっていた感情をひたすら消化していました。そうしたら、

こんにちは。マダム・shi(シー)です。フットネイルをチェンジしてきました！今回は～とにかく【フューシャピンク】のイメージだったので、こちらに。ちなみに先月は、きれいなミントグリーンでした。綺麗にネイルしているとサンダルのシーズンはもちろんヨガのときとかお風呂の時とか自分のテンションがあがりますよね♡ハイ！それ大事！いかに自分のテンションをあげ自分を気持ちよく心地よくうっとりわくわくな状態にしていられるか。全てはソコです。ソコから

ご自愛マインドアドバイザーリカです前回の「ご自愛メソッドとの出会い」①病気のことの続きです♡「あの人にもこの人にも好かれなきゃいけない」「少しでも失敗してはいけない」「こう振舞わなきゃいけない」「結婚したらこうするべき」など、たくさんの思い込みで自分を縛り続けていて、ずっと置き去りにしていたものは自分の「ハート(本音)の声」でした。小原綾子さんの著書「ズルいくらいに愛されるたった一つの方法」では、ズルいくらいに愛されるた

ご自愛マインドアドバイザーリカです。ドキドキのまま個人セッションをスタートしましたが、昨日のブログを読んでたくさんのお友達がおめでとうってメッセージをくれて。本当に幸せです。ありがとうございます✨今日はご自愛メソッドとの出会いを書いてみたいなっと思います♡ちょうど一年前、ある病気の手術を受けたのですが、術後の経過がよくなくてほぼ寝たきり状態で過ごしていました。その病気とは、『子宮頚癌前癌病変』。（癌になり

今日はご自愛ゼミの懇親会で東京の美味しいタイ料理レストランへ♡ご自愛ゼミを卒業して1ヶ月ぶりに綾子さんやゼミ1期生のみんなに会えました♡0期生の方にもお会いできて、たくさんお話ができて嬉しかった✨今日はかなり寝不足で、すごく疲れてしまっていたのですが綾子さんに会えて、一瞬で元気に✨綾子さんの隣はいつも緊張してうまく笑えません。笑美しくて可愛らしい綾子さん♡やっぱりキラキラ生きている方のエネルギーって凄いです✨色々とグルグル考えていたのですが

昨日は月一回のお稽古dayマーリエ香織先生のサロンへお邪魔しました。とても気持ちのよいエネルギーが流れる場所。行くだけでなんだかホッとします。毎月ここでお茶と瞑想のお稽古に参加させていただいているのですが今回は私が先日まで受講していた小原綾子さんのご自愛ゼミに撮影にいらして下さったフォトグラファーのかなえさんがいらっしゃり、ご一緒させていただくことに✨まずは瞑想から…香織先生のガイドでゆっくりと呼吸し自分の身体に意識を向ける。。自然と、自分の内側に「何か不快なことはない

主婦が通える時間帯でのヨガを‼️の声にお答えして美活ヨガ火曜日午前クラスがスタート夏前に痩せる❣️主婦だって自分の時間を楽しむ自分みがきを忘れない大人の女性の為の美活ヨガ今回はなんと、色んな意味で意識もセンスも高い女性達が来てくださいました。皆さん、自宅サロン経営者生徒さんに素敵な先生って憧れられるように、さらに外見磨き、ダイエットスタートを合言葉にご参加いただきました。もちろん専業主婦の方や、美魔女でい続けたい御自愛大好きな女性も大歓迎❣️私の持論は家で嫁の機嫌が悪くなった

初投稿✨何から書いたらいいのか悩むけど、小原綾子さんのこちらの記事に↓ならって♡気軽に書いてみます。先日、ご自愛マインドアドバイザー養成講座(ご自愛ゼミ)を卒業し、晴れて、ご自愛マインドアドバイザーとなりました。今までいろんな講座やセミナーを受けて学んできたけれど、ご自愛ゼミに飛び込むのはものすごい勇気がいりました！！こんなキラキラ女子ばかり集まりそうな講座に私は行けるんだろうか・・・とか。(笑)この講座代ほどのものを、受け取れるのだろうか・・・とか。(笑

ご両親からずっと厳しく育てられた大好きな彼からの暴力から逃げられなかった旦那様が奥さんに内緒でお金を誰かから借りていた大好きな彼からのモラハラをずっと受けていた一見、これって大問題ですよね？こんにちは共感覚であなたの波動を感じ取りもっとあなたがあなたらしくいられるようにそっと背中をおしていきます橋元幸美です***********人は愛を与える価値観と愛を受け取る価値観を持っていますでも、それは人によって様々です愛を与える価値観でいうとLINEの返事は出来るだけ早め

今は疎遠になってしまった友人が、どうやら結婚をするらしいと言う話を聞いた。その子は、こう言っちゃなんだけど、彼もなかなかできなかったのに、せっかく出来た彼氏も、減点方式でどんどんやなとこを見つけてすぐにお別れするっていうこじらせ系女子だったの。２年近く、連絡とかとってたなかったんだけど、その間に愛犬が亡くなったらしくて、ちょっとヤバイんじゃないかって、心配してたら、今回の結婚話。愛犬が居るから一人暮らしができない、旅行もいけないってずっと言ってて、彼女の生活の大半を締めていた愛犬が居なくな