ごきげん

毎日が特別な日になあれって思ってきたけれど毎日が特別な日だったんだと気づいたら今が愛おしくてたまらなくなる。幸せの青い鳥の話なんて飽きるほど聞いてきたけど気づけば青い鳥を探しに砂漠に行ったり山に登ったり森に入ったり。知っているのと体感しているのとではまったく違うんだよね。「知っている」は「わかっている」の100歩手前。ありがたい毎日が今ここにある。それを湧く気持ちで味わえた時ずっと青い鳥とともに歩んでいたことに気づいた。両親に深く感謝が湧いた日はなんでもない

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ごきげんさまです。３週間のリヒトの折り返し地点です。ゴールデンウィークなので、ご夫婦で滞在される方もいらっしゃる。いいですね！夫婦で一緒に過ごせる時間って、自分が思っているほど長くはないのだと思う。せっかくならごきげんで一緒に過ごしたいですよね。もしお互い長生きできたとしたら、さらに素敵なことだもの。そのためにはどうしたらいいんだろう。人に与えることはできても自分を満たすことができないと、残念なことになるのかな。まず自分から、自分をもてなしてから。自分を優先して欲しい。美容院で

みなさま、こんにちは！GWですね〜私は昔から、この季節の太陽の光が大好きです。さてさて、「テーブルマナー」と聞いて、皆さんはどんな印象を持ちますか？私は、「所作が素敵な人には憧れるけど、見た目にこだわる必要もないかな〜」「所作が美しいからって、それを自信にするっていうのも違うかな〜」なんて思っていました。実は、マナー教室に通うか検討したことが何回かあるのですが、「見た目を整えるのは本質ではない気がする（…それに、活かす場面が無い気がする笑）」という理由から

大切な人にあと何回「ありがとう」が伝えられるだろう。大切な人にあと何回「大好き」って伝えられるだろう。大切な人にあと何回「おかげさま」って伝えられるだろう。伝えられるって幸せなこと。伝えられるってうれしいこと。伝えられるって心が喜ぶこと。伝えられるって命が喜ぶこと。誕生日や記念日は自分を喜ばせるためにある。母の日も父の日も。◼️母の日日めくり珈琲ギフト受付中◼️https://uchucoffee2021.wixsite.com/toya/mo

私たちが今ここに存在している。生きている。それが無駄なんてことがあるわけないじゃないかあなたの中の才能はあなたがあなたを信じるだけであなたがあなたに意識を向けるだけであなたがあなたを感じるだけでベストタイミングで放出される輝き始める腰が抜けるほど簡単不要な思考・感情は捨てよう！無料メルマガ【心のゴミ捨て術】新・コラム『人生の新しい扉を開く』ルイーズヘイカードから読み解く日常♪

「いますぐハッピーになる本」にも書かせてもらったんですが「太陽神の目線で自分を見てあげる」というのがとても重要だなーと、最近特に感じています。もっとわかりやすく言うと「どんな自分も愛おしい目で見る」ということ。良い悪い、正しい間違いの目線で自分を見ることは、結局自分を責め裁くことになるからです。それをすればするほど、自分というものの力も輝きも失われていく。いわば自分の敵になっている状態。僕なんかはより良い人生、幸せで豊かな人生にしたくて、そのために自分を変えようとしてきました。

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みなさまごきげんよう⟡.·*.ごきげんお片づけプランナーのAyaですお客様から嬉しいご感想をいただきました！泣ける...🥹ありがとうございますこの方、旦那様が断捨離を始められたことで「自分もモノを減らした方がよいのかも」と思い、ご受講くださいました。ご希望箇所のお片づけは着々と進んではいましたが…ある時、「私、自分がどんな部屋にしたいのか、あんまりわからないのよね...」なので急遽そのあたりを深掘りするために、いくつかご質問をしたりしてお話をゆっくり伺いま

ごきげんがよろしいとにかくごきげんに過ごすとよろしい頑張らなくてもいいし我慢もしなくて良いただごきげんと体調よく過ごそう

ご訪問いただきありがとうございます。北海道札幌断捨離会代表やましたひでこ公認断捨離®トレーナーうえだますみです。ブログ村ランキング参加中ボタンをポチっとしてくださるとうれしいですにほんブログ昨日に引き続きマインドセットの課題に取り組みますわたしは６月末までに居間の壁と天井のクロスを張り替えますという目標に向かって今日は後半の問いに答えます６ー１ゴールを制御しているモノは何ですか？時間が取れない…要因は職場の人員

昨日締め切りの能登応援企画！たくさんのお申し込みをいただき、なんと！！1120杯ものドリップコーヒーをお届けすることができます！！！すごいーーー！！！避難所のみなさんや被災された方、そしてボランティアで頑張っているみなさんに、新鮮で美味しいコーヒーをお届けできます♩58名の方々からお申し込みをいただき「何かしたいとずっと思っていたので、企画を立ち上げてくれてありがとう！」「現地には行けないけど、コーヒーで癒しを届けられてうれしい！」「東北の震災で被災して、たくさんの方にお世話にな

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こんにちは、ナチュラルケアみーむのセラピストひろこです。今日のごきげん写真体や心がごきげんになる！ナチュラルケアグッズ「入浴用エプソムソルト」のご紹介。自然大好きで、畑や草むらで植物たちと関わることが多い私ですが、それでも日々のストレスは溜まります（涙）。時間に追われたり、人間関係で悩んだり、お金のチャンスで汗かいたり💦。適度なストレスは、生物には付きものだし必要と言われています。でも必要以上のストレスは体や心をすり減らし不調の原因になったりします

わかっちゃいるのにおろそかにしちゃう(^^;喜びの元ごきげんを知るご喜元メソッドいちびです。自分のこと大切にしてますか？私はできてなかった。昨日、ちょっと調子がよかったので近所のスーパーまで。まだリハビリが足りなかったのか息切れして帰宅。今朝になってもまだ疲れてます（笑）ほーら、ムリしちゃった。じゃなかった（笑）無理も効かないお年頃なのにね。自分を大事にしてないのかなってそう思ってね

闇をね、知りたかったのね光を、知っているのにね。それは、より光の美しさ、輝きを知るため誰から言われることもなくタイミングが来れば光を思い出しそれが、想像以上に美しかったことを知る思い出す。そんな人生のからくりには笑うね（笑）あなたは光でした光を忘れてしまったあなた。思い出したい人はご喜元にふれていこう。ご喜元メソッド：いちび

1日10分小さく始めるアメブロ起業スタートアップサポーターの藤咲優ですはじめてのご訪問の方は、プロフィールをご覧ください^^これ、な〜んだ？^^ふっっふっっふっふ私のごきげん起業を支えるモーニングルーティンかなり自己流なんだけど楽しくっ楽しくって没頭しすぎてお昼になっちゃわないよう要注意って言い聞かせているさて、3秒アクションは文末に！ちゃんと最後まで読んでちょーだい今日から

今月の29の日は…ごきげん屋初めて行ったけど、なんとパパさんの知り合いのお店でした美味しかったー今回は友達と一緒だったのでパパさんはいつもよりお酒が進んでたもよう笑しかもこの後2次会行ってさんざん飲みまくりでした

こんにちは、ナチュラルケアみーむのセラピストひろこです。今日のごきげん写真体や心が喜ぶ美味しい食べ物第2弾！旬のものは、ごきげん+エネルギーチャージにもなりますよ(^^)写真は、土で炊いた「筍ご飯」です。筍は京田辺の美しい棚田でお米や野菜を育てているダンディなおじ様からのおすそ分け。アク抜くもしてださっていたので、後はお料理するだけでした。さっそく、筍としらすを入れ、味はシンプルにしょう油、みりん、自然塩で味付け。私はもうここ10数年、ご飯

こんばんは、ナチュラルケアみーむのセラピストひろこです。今日のごきげん写真体や心が喜ぶ美味しい食べ物。そんな美味しいものを食べるとごきげんになれますね。私、市販のカレールーって苦手です。あの舌に残る妙な味や変にトロっとし過ぎるトロミ。ヘタすりゃ翌日までルーの味が口に残ってることも・・・。市販のカレールーの大変は、油脂や小麦粉です。スパイスよりも添加物の方が多いかもですね。小麦（グルテン）が苦手で、酸化しやすい油脂も苦手。どちらも食べるとお

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自分って結構見えてないなーと思うことが多いんだけど、今日の夕方の空はいわし雲が照らされていて、きれいそうだなーと思って写真撮ってみました。見えるってうれしいこと。聞こえるってうれしいこと。味がするってうれしいこと。香りがするってうれしいこと。温度を感じられるってうれしいこと。本当は、毎秒毎秒うれしいことだらけ。「ない」ものばかり見ていたら、もったいないね。「うれしい」は、いつも今ここにあるんだから。さて、能登応援企画の締切は明日までになりました！ただいま890個のドリップバッ

やったー！！！今日は12.8kg背負って4.5km走り続けられました！！！うれしい♩確実に成長してる！！！この調子で10kmを鼻歌混じりに走れるように、コツコツ自己最高を更新していきます♩☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日は天気もいいので、あっこと湖畔にピクニックしにいきました。あっこがお弁当を作ってくれて、コーヒーも持って、yucanaさんのケーキも買って、いざ湖畔へ。お弁当を堪能して、お待ちかねのケーキ&コーヒータイム♩家から持ってきたお皿にケーキをのせて、ピクニックシートをひいて。

／きいて！ばかりでごめんね詳細、書いてみました！＼疲れと不安でお先真っ暗↓ゆるんでうまくいく世界頑張る大人のゆるみ場【喫茶みやこ】運営中！管理人・miyako初めましての方はコチラ♡毎月3日は喫茶みやこday5回参加で1回無料1回1100円2周年フェスおかげさまで大成功！！ありがとうございます♡次回は5月3日(金)・13日(月)先行のご案内が届きますご登録はこちらから↓↓↓【@835vtzqt】でも検索できます

昨日は娘と二人きりで、公園に行ってきたんですが…。いつもは行かない公園でテンションMAXの娘ちゃん🤣❣️セブンのサンドイッチが想像以上に美味しくてびっくり😳❣️ランチ⇨水遊び⇨着替え⇨おやつタイムの流れで過ごしたんだけど、ワンオペだと、気が抜けるタイミングがマジでまるでないですよね🤣🤣水遊びしてる最中も、人が多い時期だからこそ気が張るし、一緒に体を動かしてなくても、意識は我が子に全集中🤣❣️❣️そんな時間が、ワンオペだと朝から晩まである。って考えると

春、始まりましたね^_^１週間くらい前に朝のお散歩途中で見つけて収穫蕾のものを見つけてで、もちろん作りました蕗のとう味噌！ほろ苦さとお味噌のコクとが絶妙なバランスお味噌といえばそろそろ天地返しのシーズンが始まります昨日（27日）にきてくださったお客様。天地返しと白味噌作りをしてくださいました３ヶ月熟成されたお味噌を一度取り出してしっかり混ぜてなめらかにしてからまた容器に戻して8月の完成までもう少し保存皮を剥いてから圧力鍋で茹で、マ

洞爺湖も桜が咲き始めましたー♩春が来た♩今日は12.8kg背負って8kmウォーキング。12kgと思っていたら、正確に測ると12.8kgでびっくり。本番のスタート時ぐらいの重さでした。途中1kmぐらいをジョギングできたので、明日は3kmジョギングに挑戦しようと思います。そういえば砂漠マラソンに挑戦し始めた9年前は、5kgの荷物を背負うことも、5kmを歩くことも「大変なこと」だったなー。今や12kg背負って10km歩くことぐらい、なんとも思っていない。体験を積み重ねていくことで、

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