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4/25朝61.2kg夜61.3kg▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼おにぎり2個345カロリー計345カロリー▪︎夜しゃけ101カロリーごはん234カロリー野菜炒め280カロリーしゅうまい101カロリー計716カロリー合計1461カロリー▪︎運動なしカロリーはうまく調節できたけど運動はできなかったしかも、子供にもママに痩せてほしい!って純粋無垢な顔で言われてしまい本当にやばいところにいるのだと実感
先月彼からプレゼントでもらったリフトアップブラシ本当におすすめです!目の開きよくなる(めが大きく見える!)頭皮が柔らかくなる(頭皮ガチガチでした…)耳が柔らかくなる(耳が回すのがいたいくらい硬かった…)フェイスラインスッキリ(もたつきが解消)本当に素晴らしい色々なメーカーさんがだしてますぜひ使ってほしい1,000円OFFクーポン配布中【LOABI】ems美顔器電気ブラシリフトアップブラシ型美顔器美顔器ブラシ美容家電小顔美容美肌ほうれい線シ
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN188銀河の音6【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます😊あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます♪昨日の歩数は17000歩ほど。よく歩いた。ただ、同じく…よく食べた。そりゃ太る🫃🫃🫃休みの日は、冷蔵庫やお菓子の棚がすぐそこにあるから、ついつい手が伸びちゃう。おうちに冷蔵庫がなければ…😅😅さ、今日はコロナ感染の次女は旦那にお願いして、私は仕事に行ってくるです働きますよー!!!!体重変化は全くないけど…ここ近辺の私にしては、毎朝の体重計測頑張ってる。自分と向き合う事は続けられてる様子です。ただ、それだけですけ
4/24朝61.3kg夜61.8kg排便なし▪︎朝トースト313カロリーカロリーメイト400カロリー計713カロリー▪︎昼(サイゼ)シナモンフォッカチオ246カロリーきのこのパスタ856カロリー計1102カロリー▪︎夜野菜炒め280カロリーご飯234カロリー味噌汁58カロリーほうれん草のおひたし25カロリー計597カロリー▪︎間食ホットココア413カロリー計413カロリー合計2825▪︎運動①10分筋トレ②バストマ
先日の福岡レッスンにご参加下さいました奥住先生率いる歯科医師チームの先生方とお嬢さん達のレッスン✨歯科医の先生から見たレッスンの感想モデルになりたい訳ではないお嬢さん達の感想をお聞きしたいと思い確認させて頂きました。昨今のコロナ禍事情予防マスクのおかげで笑えなくなった子ども達(大人もです)の事が大問題💦ほっぺたが引っ張られて瞼が下がって、二重顎になって、口角が下がって。。。それはもう見た目にすごい影響を受けているのですが、、、そもそも歯並び顔の歪みは姿勢と大きく
こんにちは🎵あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊さて、今日は年休もらい、友達とららぽーとへお出かけ予定でしたあれみよう、これ食べよう!と事前に打ち合わせし、私もそれを楽しみに昨日も20時まで残業をし、帰宅。すると、次女が鼻たれ…そして37.4℃。足が痛いといっている…。足が痛いのは、1回目のコロナの時と同じ症状嫌な予感…。そして今朝は38.4℃もちろん、ららぽーとには行けず悲しい現実です子どもって母が楽しみにしてる事が伝わってるかのように、病気をするんですよね…
38歳。最近鏡を見るとそこには想像もしてなかったおばさんが映ってる、、私ってこんなだったっけ、、、最近写真映りも悪い、、加工アプリでようやく人に見せれるレベルになるけど加工アプリってそもそももっと盛れるものじゃなかったっけ、、、盛ってこんなもんって事なのか、、このままじゃヤバイ!!!!40代入ったら私どうなっちゃうの(´༎ຶོρ༎ຶོ`)変えるなら今!と思ってこれから自分に取り込んでいく健康や美容の事を一緒にブログに書いちゃおうって思ってます٩(ᐛ)و
CHANELの取扱いとメイクレッスンを行いました〜💋マトラッセいいねーゴージャスセレブには、マストアイテムでーす🩷🍷🍾億を生み出すファッションコンサルタントKAYOが提案する“ファッションアドバイス20分あなたにハイブランドコーデプレゼント💝”毎月先着5名様!※ご希望の方は、お気軽にLINEでメッセージを下さいLINELINEAddFriendlin.eeFacebookRogerカヨRogerカヨさんはFacebookを利用しています。Facebookに登録
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN187銀河の音5【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
4/23朝61.5kg夜61.3kg▪︎朝トースト313カロリーカロリーメイト400カロリー計713カロリー▪︎昼お寿司859カロリー計859カロリー▪︎夜目玉焼き288カロリーご飯234カロリーチキン南蛮564カロリー計1086カロリー▪︎間食プチチョコ214カロリー計214カロリー合計2872カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ危なかった3000カロリー超えるとこだった調子乗って食べすぎ
美容大国韓国では最近足での小顔トリートメントが流行りらしい。日本では絶対に、、、流行るのか?笑
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN186銀河の音6【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます!!あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日も帰宅は21時すぎ…今日も頑張ります!!ほんの少しの時間だけどエア縄跳び始めました!!効果あるといいなーではではー!!
4/22朝61.0kg夜61.6kg排便なし▪︎朝チーズトースト208カロリー計208カロリー▪︎昼カルボナーラ690カロリー計690カロリー▪︎夜チキン南蛮564カロリーご飯234カロリー味噌汁58カロリー計856カロリー▪︎間食ホットココア413カロリー計413カロリー合計2167カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ2000カロリー超えてしまっただけど運動はしっかりりやったし脹脛痩せのスト
こんばんは😊今日、近くの薬局でファンデーションの相談しに行きました😌そしたら、これから夏になるということで、ツヤ感のあるファンデーションを使うという。私、ずっとマットかと思ってた😅1年、マットって訳じゃないことを知って、謝ってつけるとこやった😱ツヤ感のファンデーションは、これから暑くなるときに使う。マットのファンデーションは、秋から冬、春もちょっと肌寒いときに。このように使い分けが大事ということ。皆さんは、知ってたかな?私、今まで知らんかったから、勉強1つ出来たという。デコパ
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN185銀河の音2【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます😃遊びにきてくれてありがとうございます😊今日は記録のみ!!昨日と今日は残業デー今週は木曜日に年休予定なので、さらに頑張らないと。夜は、食べすぎない!!あとは、適度な運動頑張りますアラフォー、意識はしっかりしないと痩せるわけがない!!やるぞーー!!!今週、また52キロ台が顔出す様にやりますではではー!!
4/21朝61.2kg夜61.3kg.排便お昼頃緩め▪︎朝練乳フランスパン388カロリー計388カロリー▪︎昼ドーナッツ474カロリー卵サンド282カロリー計756カロリー▪︎夜からあげ420カロリー味噌汁58カロリーご飯234カロリーサラダ141カロリー計853カロリー合計1997カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ2000カロリーギリギリ超えなかった!バストが少しだけど変化が出て来たよう
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN184銀河の音2【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日は子ども達と久々の銭湯へやーやっぱサウナ入ると全然ちがーーうむくみが取れるのがとてもスッキリ!何かに取り憑かれてる感がなくなります体重は変わってないけど、身体はスッキリですでも、昼ランチはどうしても食べてみたかった、フォローしてる私の大好きな方がよく食べてらっしゃるこれを実食これ、めっちゃ美味しかったー大好きですハマりそうテヘヘ今週は、美容も頑張って、目指せ53kgジャストではではー!!!
4/20朝61.0kg夜61.3kg排便朝緩め▪︎朝ヨーグルト86カロリーサラダ136カロリー計222カロリー▪︎昼レトルトカレー262カロリー計262カロリー▪︎夜冷やしうどん240カロリー冷しゃぶサラダ356カロリーご飯234カロリー計830カロリー合計1314カロリー▪︎運動なし旦那が凄く早く就寝した事で運動が出来なかった睡眠優先させてあげたいしカロリー目標達成してるから良しとしたいと思います、
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきです2022年08月2022年11月2回施術を受けましたかかった費用は316,46
鞍手ハーブピーリングサロンBeRiant〜リアン〜めぐです😊当店は\\貴方の悩みに合わせて//オーダーメイドで叶う肌質改善サロンです話題沸騰の次世代ハーブピーリングREVI陶肌(とうき)トリートメント従来のハーブピーリングと違い❥剥けない❥痛くない❥ダウンタイムなし忙しい貴方にもぴったり!キレイになりたいと思った時にキレイになれるそんなREVIの剥けないハーブピーリングで思い描いているお肌手にいれませんか?看板犬と一緒に熊本旅行に行
今日はかなり大切なことを話します。私のブログ読者さんは肌荒れに悩んでいる人がとっても多いと思います。私も5年、6年前はビフォーの肌状態で3年半ほど過ごし、本当に本当に大変な人生を過ごしてきました。今すぐにどうにか肌荒れをなんとかしたくて、夜中まで美容やお肌のことを片っ端からSNS中徘徊していた記憶があります🥹💭とにかく全ての情報を吸収したくて、なんとかせねば、という思いでいっぱいでした。どうにかしないと自分が傷ついて
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN183銀河の音1【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます😃あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます♪😊🎵昨日は朝10時から友達とイオンでお茶&ランチ🍙その友達とは1ヶ月半ぶりかな。会ってすぐ、「肌綺麗になったねー!!全然違う!」と言われ、テンション上がりまくり久々に職場でも40代には見えない!!と驚かれ、嬉しかったー←単細胞です。かなり。そして、ひとしきり友達とワイワイ会話を楽しんだあと…初のフェイシャルエステへ行ってきました。あまりぐいぐい商品勧められたりしたら一回でやめようと思ってましたが…ご近所の家の2階でしてい
4/19朝61.3kg夜61.6kg排便午後3回緩めあり▪︎朝チーズトースト208カロリーカロリーメイト400カロリー計608カロリー▪︎昼(サイゼ)わかめサラダ174カロリー半熟卵のミラノ風ドリア604カロリー計778カロリー▪︎夜(ラーメン屋)つけめん500カロリー計500カロリー合計1886カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ19日も2000カロリー越えないで過ごすことが出来ました1日1500カ
訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思います『美容外科脂肪冷却(1)』訪問いただき、ありがとうございます今回は、美容のお話です2年位前に受けた施術のお話をしようかなあくまでも、私の結果なので参考程度にお読みいただければと思…ameblo.jpつづきですなんと、なんと!施術から3ヶ月後に再び施術してもらいましたサイトをみている
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN182銀河の音13【白い犬の13日間】「人との繋がりに感謝する」期間。人は誰もがひとりでは生きていけないもの♡あな