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58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラもしも・・・もしも願いが叶うなら・・・もしもなりたい顔になれたならあなたは何を見てる?何をしてる?自信を持って子供と並んで歩いていて周りの空
2回目ほくろ取り、やってきました!今日も今日とて、47歳お肌のお悩み改善、こちらにやってきました【倉持整形外科皮膚科美容皮膚科】倉持整形外科・皮膚科美容皮膚科·2.9★(144)·クリニック・医院・診療所〒321-0112栃木県宇都宮市屋板町405−1maps.app.goo.gl1/31に1回受けているので、2回目はいたってスムーズ。受付して、すぐセルフ洗顔洗顔後、看護師さんと除去したいほくろ+シミに白いペンでマーキングする。【右頬】5箇所ちな
おかげさまで5月のご予約は全て🈵となりましたあ原宿営業もです皆さんパヤパヤする前に来てくださってますまあ自分が早く予約しないといっぱい🈵になるよ!って煽ってるからね煽り営業ですわ🤭GWも休んでられませんわ忙しすぎて暇より綺麗のお手伝いできる方がいいよね
4月30日記録した測定結果公開体重は昨日書いてるので省きます。【二の腕】左30.5右30.5【脇の下】87【バストトップ】①97②100【アンダー】80【胸の垂れ具合】左20右20【離れ具合】21【ウエスト】77【下腹】93【骨盤】96.5【ヒップ】102【太もも】左59右59.5【もも】左51右50【脹脛(太)】左36.5右36【脹脛(細)】左30.5右30.5【足首】左2
福岡・筑豊・八幡西区ハーブピーリングサロンBeRiant〜リアン〜めぐです貴方の『肌トラブル』に合わせてオーダーメイドで叶う肌質改善サロンです🪄話題沸騰の次世代ハーブピーリングREVI(ルヴィ)陶肌(とうき)トリートメント従来のハーブピーリングとは異なり☑︎剥けない☑︎痛くない☑︎ダウンタイムなし施術当日からメイクも可能なので忙しい貴方にもぴったり!キレイになりたいと思った時にキレイになれるそんなREVIの剥けないハーブピーリングで思い描いて
お腹凹ませるため、この日曜から密かにストレッチを始めています(孫と娘は知ってます)出勤前と寝る前にとりあえず今月いっぱいは意識的に頑張る💪3週間続けば無理なく継続できると信じているので自分への「信頼貯金」だ💰
おはようございます☀わーい!!晴れだ晴れだーー☀️晴れが大好きなあんこです昨日も残業でしたが…帰ってご飯と納豆をたらふく食べちゃったやはり夕飯遅くに白米は食べなのかなーよし!今日まで頑張れば、連休だ明日は家族でお庭バーベキュー🍖ですではではー
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN194銀河の音2【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
4/30朝61.3kg夜61.9kg排便なし▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼オムライス660カロリー計660カロリー▪︎夜餃子196カロリー炊き込みご飯の残り213カロリー豚キムチ75カロリー計484カロリー▪︎間食ホットココア413カロリー計413カロリー合計1957カロリー▪︎運動なし明日、また更新する予定ですが30日に測定しまして結果としては最悪な状況でした。昨日撮影した写真をまとめてるので
私のクラス紹介☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の19:15から20:15までYOGAクラスを担当しているMasamiです全く関係のない写真ですが、髪が腰まで伸びきっていたので少し切りましたクラスに生徒さんが1人来てくれていますありがとうございます🥰〜私がクラスで大切にしたいこと〜リラックスと内側にフォーカスすることですTTCで学んだ
5月1日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちか
おはようございます😃昨日は帰宅22時すぎ…今朝は子ども達遠足な為、弁当作りまぁ笑いたくなるほどの忙しさここまでくると笑うしかないでもおかげで痩せてましたさ、今日はどんな一日になるかなーではではー
SNSにでてきた洋服の広告。注目すべきは【服】ではなくモデルさん。顔が見えてないのにめちゃくちゃ美人そうにみえません?おブスなお顔が想像できない。髪の毛、顎先、首、鎖骨、手首しか見えてませんがその見えてる部分にメリハリがある事でより綺麗さを想像させるのかもです。しらんけど。。。笑身体のラインって大切🌱
4/29朝61.3夜61.5▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼目玉焼き267カロリーご飯234カロリーウインナー180カロリー計681カロリー▪︎夜あんかけかたやきそば386カロリーご飯234カロリー計620カロリー合計1701カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ2000カロリー越えずにすんだ体重は減ってるどころか増えてるなーやばいかしら?、
ベルトをボトムのずり落ち防止だけに使うのは、もうダサい日本使いで見せるのが常識🩷ウエストやお腹の着痩せ効果があるのでやってみてねー‼️億を生み出すファッションコンサルタントKAYOが提案する“ファッションアドバイス20分あなたにハイブランドコーデプレゼント💝”毎月先着5名様!※ご希望の方は、お気軽にLINEでメッセージを下さいLINELINEAddFriendlin.eeFacebookRogerカヨRogerカヨさんはFacebookを利用しています。Fa
おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日は、友達と朝8時から14時までロイホで朝食からデザートまで頂きながら、楽しい楽しい時間を過ごさせてもらいました小学生からの親友離婚の時も抱き合って大泣きしあって…荷物の片付けにも嫌な顔せず付き合ってくれた友です昨日は、社会福祉士合格のプレゼント🎁まで用意してくれていて、本当感動でした。その後は、子どもとバーベキュー用品を買いに行き、銭湯♨️へやはりサウナは最高ですバーベキューは、我が家では7年降り?くらいの久々な
4/28朝61.0kg夜61.4kg排便夕方有り▪︎朝なし▪︎昼チーズハンバーグ705カロリーご飯234カロリーカレー274カロリーパイナップル78カロリー計1291カロリー▪︎夜つけラーメン595カロリーごはん234カロリー計829カロリー合計2120カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ今日は朝ご飯を食べずにお昼をガッツリ食べました!久しぶりにビックボーイ行って来ましてうまうまでした!最近、
インスタのリールで上げましたアメブロより頻繁に投稿してるので、よかったら見に来てね〜❤︎億を生み出すファッションコンサルタントKAYOが提案する“ファッションアドバイス20分あなたにハイブランドコーデプレゼント💝”毎月先着5名様!※ご希望の方は、お気軽にLINEでメッセージを下さいLINELINEAddFriendlin.eeFacebookRogerカヨRogerカヨさんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、Rogerカヨさんや他
開けられなくなるほど腫れ上がった両目👀ダウンタイム3日目肌が汚くてすみませんアラフォーの素肌です。見たくもないっすよね【主な症状】両目とも酷い腫れが続く腫れが酷く自然と涙が出続ける。涙に血液が混じる。目元に内出血の跡が色濃く出ている。激痛は治る。寝てる時と涙が出ているので、朝起きた時両方の瞼がくっついてしまうはー、辛い。。そして心配。。本当に元通りになるのかな?ってか、クマって取れるの??もはやクマ取りうんぬんじゃなく、元に戻りたいー医師、曰く「完成するのは3
美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする!最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN191銀河の音9【青い夜の13日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え
おはようございます☔️あんこブログ遊びにきてくれてありがとうございます♪今日は朝からどしゃ降りの雨☔もうここ数年、雨が大嫌いです。気分が滅入る夢の国でもここ毎年2泊3日中のどこか大雨だったり台風直撃だったり…。散歩でストレス発散できる私にとって雨は本当天敵昨日は晴れだったので、たくさん洗濯物を外に干して、子どもと隣町の店まで遠足のおやつを買いにサイクリングしてきましたほんと、自転車も注意することが減って楽になりました小4はまだ不安な部分はあるけれど、それでもかなり安心できるようになり
4/27朝60.0kg夜61.4kg排便午前中有り午後有り▪︎朝ご飯234カロリーわかめスープ38カロリー計272カロリー▪︎昼春雨サラダ136カロリー餃子366カロリーご飯234カロリー計706カロリー▪︎夜チーズのカリカリ揚げ465カロリーご飯234カロリーかに玉103カロリー麻婆豆腐263カロリーサラダ23カロリー計1088カロリー合計2066カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ
4月満席御礼にて予約受付終了致しました5月満席御礼にて予約受付終了致しました6月満席御礼にて予約受付終了致しましたご予約くださった皆様ありがとうございました。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。6月予約可能日満席御礼にて受付終了・6月2日(日)10:00〜14:00満席・6月5日(水)10:00〜12:00満席・6月7日(金)10:00〜17:00満席・6月12日(水)10:00〜14:00満席・6月15日(土)13:00〜16:00満席・6月18日(火)10:0
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おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊次女は、まだコロナから開けておらず引きこもり。私は昨日は午後から長女の授業参観でした。私、この授業参観がミラクル苦手。最近気づいた事があって、私、聴覚過敏?が多少あるせいなのか…子ども達が授業中にお母様方が廊下でベラベラ喋ってるのが頭痛が出るほど嫌なんですベラベラ話す母親の態度も嫌いだし、授業の先生の声とペチャクチャの話し声が混ざって聞こえて気分が悪くなる。なぜ話すのか理解もできない。子を見ないなら帰れー。と、担任が良
4/26朝60.9kg夜60.9kg排便なし▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼ミラノ風ドリア604カロリー▪︎夜(飲み会)不明▪︎運動なし今の会社の飲み会に初参加してきたー!!!って事でウーロンハイのみ嗜みまして(何杯か覚えてない)凄く久しぶりのお酒に子供は旦那さんがみててくれてるから気兼ねなく飲める嬉しさで思いっきり楽しんできました旦那よ、本当にありがとうまた、ダイエット頑張りましょー!!、
【口コミ】初めての方はこちらをご覧ください♡写真入り初めてのご来店のお客様へ♡WelcomeCampaign最新の予約状況はこちらですーーー初めてのブラジリアンワックスはアンジーにお任せくださいLINEからのご予約がおすすめですID:@yvn0824r以下の項目をメッセージしてくださいご氏名:電話番号:(ご新規さまのみ)メニュー:ご希望日時:(第3希望までお願いします)予約フォーム、LINEは24時間いつでも受付可能ですお電話は留守電に
色彩学で作品も自分もセンスアップ!45歳から好きなことで私らしく輝くサポート横浜市金沢区WinColorウィンカラー大杉桂(おおすぎかつら)です。おかげさまで「大切な人に紹介したくなるサロン」としてご縁をたくさんいただいてます。スケジュール/メニュー/プロフィール桜が終わりハナミズキの美しい季節を迎えましたね。爽爽、ぴったりです。【ただ自分らしくありたい…winterが動きだす】10代のうつくしいA様がパーソナルカラー診断にいらっしゃ
おはようございます😃☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます昨日は21時すぎまで仕事して、帰宅は22時すぎ。流石に疲れた上司も認める、私は断トツの仕事量です帰宅後、明太子ご飯を頬張り就寝。職場でも残業中にお菓子をぼりぼり食べてしのぎ…ひたすらパソコンと睨めっこで動くことなし。まぁ痩せるわけないよ。痩せようと思ってるの?こんなの本気でダイエットしてる人に失礼だと私は自分に問いかけてますが…今朝も栄養足りてないのか、肉とか食べたくて朝からガッツリ食べてしまいました。アラフォーも中
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