ブログ記事3件
アンガーマネージメントはアメリカで開発された感情理解教育プログラム。怒りは取り扱い注意の感情ではあっても怒ってはいけないということではありません。アンガーマネージメントとは怒る必要がある時には適切な怒り方ができるようになり(自分の心を守るために、そして時には周囲を守るために必要だったりします)怒らなくてもいいことには怒らないですむようになること(怒り体質改善)が目的のプログラムのようです。私は子どもの頃から怒りっぽい自分に悩んでいました聖書の中に「愚か者は怒
我慢とストレスにより、好きなこと楽しいことすらわからなくなった私。カラダが緩むことで自分の感覚をとりもどし、好きなこと楽しいこと心地良いことを実感中。【東京都】amical®bodycare認定トレーナーの児山さち子です。－－－－－－－－－－－－－－－－こんばんは。ハロウィン、何かされました今の派遣先はグローバルな部署で、色々な国の言葉が飛び交っているので朝行ったら机にお菓子が。。。『ハッピーハロウィン』と言って、部長さんまで
とっても大事だと思います。私も今、心掛けています。だから、誤魔化す人がイヤになってます。自分をさらけ出すことは、とてもキツイと思うけど、自分を偽って他人と接することの方が、どれほど自分いじめになっているか！
