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堀内拓矢です👼ぼくは2024年5月現在、平日日中は保育園看護師の正社員平日夜と土日祝日は終日腸もみのセラピストとして自分のサロンで施術と食事指導をしています👼でもこのブログは保育関連のことも腸活に関することも流れとして書くことはあれど、主な内容としてそれらを書くことはありません🕊そのもっと奥の部分に投げかけてます🍀具体的にはお仕事とか腸活とか家事育児とか、日常生活の中の何かしらをとにかくがんばって生きている人に向けて書いています🕊まぁまぁこれ読む時くらいは
9歳差子育てに奮闘中!占星術が好きな池田まいこです♡猫は苦手だけど、猫のようにフラ〜っと気ままに自分の行きたい所に行きたい(生きたい)根っこが自由人。チャイルドコーチングアドバイザーの資格も持ってます。GWも終盤体調すっかり良くなった子どもたち毎日休みで万々歳🤗元気モリモリ!!無限の体力!!夫は熱出してダウン中😨子どもたちと毎日一緒にいる40歳の母ちゃんは、すでに、すでに1人時間が恋しいのです…😭そう私は、ずっと誰かといるのが苦手家族との時間も好きだけどもっと
何もかも思い通りにできることが完璧なことではありません一生懸命やることだけが前に進む方法ではありませんリラックスして思い通りにしようという意識やただ一生懸命やりきることを手放すことであらあら不思議これまで努力してきたのに報われなかったことや解決しなかったことがスルスルっとうまくいくのです海で浮かぼうとする時に体の力を抜くと浮かんで波に乗れるのと同じです無理やり何かを起こそうとしなくてもリラックスしてすべてを流れにまかせていきましょうそうすると根底にある恐怖心や
ゴールデンウィークは、5月3日から5日まで天候が良く、特に5日は風もありません。朝食で、前回苦労したお好み焼きにリベンジです。レシピのようなもの前回とほぼ同じ材料にしています。やはり生肉よりはベーコンの方が扱いやすく、しかもハーフサイドは切らなくもいいので、私は愛用しています。お好み焼き粉玉子千切りキャベツベーコンお好み焼きソースマヨネーズ千切りキャベツも余計なゴミを出さなくてよく、一人分ならお好み焼きとサラダを同時に作れます。しかも1袋98円。今日
インドカレー屋さんに行くとナンが当然のようにあり、近頃はスーパーでも見かけます。これに似たようなものに、「チャパティ」というパンがあります。一種の酵母が入っていない「種なしパン」で、インドではポピュラーはものです。今回は、餃子の皮でチャパティを作り、カレーで食べます。只今金欠中によりやんごとなき事情により、1日の食費を600円に抑えないといけなくなりました。なので、これからは「がんばらない車中飯」から「300円車中泊食堂」に変更しようかと本気で考えています。そんな感じで
わたしは、すぐ頑張る。知らず知らずのうちに奥歯を食いしばる。肩が上がる。頑張っていることに気付かずどんどん頑張るから、ひどく疲弊する。もう長年の癖のようなものだから簡単には治らないけど最近は頑張っていることに気付けるようになった。これは嬉しい大きな変化!気付いたら、やめればいい。口元をゆるめて肩を下げて深呼吸する。ふっと楽になる。もちろん、これからも頑張る。でも、わたしは今頑張ってる!と思いながら、頑張ることにする。王将祭り!このお皿、可愛いよね。
おはようございます!ゆうです昨日の夜ご飯、ホテルの近くにお店がなく歩いて20分くらいのところにネットで評価の良いお店があったので、ウォーキングがてら行こうとなりました。が、途中でウルトラマン(次男)が『疲れたー!もう歩きたくないー!』とグズグズし始めましたウルトラマンをおんぶして歩くのは私もヒーロー(旦那)もイヤでどうしようかと考えていたら、近くに1軒お店を発見前の私なら、評価の良いお店ならハズレなく、おいしいものを食べれると思っていたので、多少大変な思いをしてでも調べたお店に
英検合格後に受験したトライアルの結果が出そろいました。結果発表ー今回は…3社受験した結果、1社に合格いたしました。実は、今回、3つの会社のトライアルを受験する前まで(つまり英検一級合格前まで)、翻訳会社のトライアルは4連勝。最初に登録をさせて頂いた会社は、独身時代(会社員時代)のご縁で「結婚後に在宅でお仕事をされるならウチに登録しませんか?」という展開で登録。その後、受験した4社は全て合格を頂いていたので、今回、初めて不合格…となりました。今回受験したトライアルの
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆最近、いや、もしかしたら前からかもしれないけど富にがんばらないことがあります。それはご飯作りと掃除w夫も私ももうアラ還で、以前のように食べる量も減ったし、晩酌の習慣がなくなったので、ご飯作りは本当にテキトー🤣どちらかが食べたくなければ惣菜で済ませるし、疲れていたら外食しちゃいます。というか、私の雑なご飯よりよっぽどおいしいし、片付けもない
たまにはご飯を炊いて、がっつり食べたいと思って、牛丼にします。通常の牛丼では、玉ねぎが入る事が多いでしょう。ですが、今回はもやしで作ります。レシピのようなものご飯は今回、メスティンで炊きます。ようやく、今のお米の水加減がわかったので、お焦げも少なく炊けました。牛肉コマ肉もやしすき焼きの割り下雪平鍋に、最初は牛肉を入れて、軽く炒めます。その後、もやしを入れてしんなりするくらいに炒めます。そして、すき焼きの割り下を入れます。煮具合はお好みで。丼にご飯を盛
ゴールデンウィークの前半戦、祝日とはあまり関係のない職種の仕事をしています。今日も車中泊になります。それで、今回も夜7時以降に買い出しとなりました。気が付いたのは、休日の夜は、オードブルやお寿司が結構並んで残っていることです。今日はこれです!手巻き寿司!当然のように半額シール手巻き寿司刺身セットが、1080円のところ、半額で540円です。このボリュームで540円!そして、この時はまだ結構残っている!なかなかこのボリュームは一人で食べたことが無いです。ご飯は3パック
6月の英検に向けて、コツコツと準備を進めている方がこのblogにも遊びに来てくださっています。本番まであと1カ月。あと1カ月しかない…ではなくてまだ1カ月もあります!1カ月あれば、隙間時間などなど利用してあれやこれやとできるので、無理のない範囲(健康第一!)で、本番に向けて進んでまいりましょう♪さて。。学校の「受験」であれば、本番前に模擬試験を受けて時間配分なども研究できるところですが…資格試験の場合、なかなかそうもいきません。英検の二次試験の面接に関しては本番さな
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます今日から5月ですね🎏みなさんがいつも心地よく過ごせますように♡前回のブログに書いた人をサポートしたい思いのことですが『やっとココにたどり着いたよ』わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます1年間ブログを…ameblo.
何度も強調することでもないのですが…私は、英検1級の一次試験に2回落ちました…結果は「残念賞」でも、その経験を絶対に無駄にはしたくない!というわけで、、、しっかりと復習をしました。試験後に英検協会から「解答速報」が出るので、地道に一人で復習をするだけでも、何もしないよりはマシだと思っていましたが…。。。長文読解の問題やエッセイなど、しっかりと解説があるといいな~と思っていた時に見つけたのが…某英語学校の「解説セミナー」でした。この解説セミナーは、毎回、英検1級をご自身も受験
【長女気質を卒業!】占い心理カウンセラーかおるです✨頑張りすぎて親子・恋人・夫婦関係がうまくいかないあなたへいつも不機嫌そうだと言われる。いつも何かか考えている。何を考えているのかわからない。周りからそんな風に言われた事はありませんか?別に不機嫌なつもりはないけれど何だかいつも緊張していて心から楽しめないだけなのに。何か言いたい事があっても言い訳になるのが嫌でついつい言葉を飲み込んでしまう。その結果、誤解される事もしばしばかも。言いたい事があれば我慢せず
こんばんは(^^)/みかですおとといのブログで4月30日に奇跡のコースのクラスのお知らせをしますと書いたのですがすみません記事が書けませんでした!ゴールデンウィーク中に書きますのでお待ちください(クラスに行こうかな?と思っている方がいらしたらメッセージをくださると嬉しいです💛)メールアドレスはmothergarden2012@gmail.comです。先月からオークのエッセンスを飲んでいます(*^-^*)オークが必要な人は自分の限界がわからないため限界まで
4月14日日曜日にTOEICSpeaking&WritingTestを受験してきました。『【TOEICSW】受験してきました!』みなさま、こんばんは♪今日、私は6年ぶりにTOEICSWを受験してきました。初めて受験したのは、2010年(だったと思う…)。当時は、外資系製薬企業の正…ameblo.jp結果を確認することができましたほぼノー準備で受験した結果は…↓Speakingの150は自己ベストですが…Writingは前回(準1級合格前)と変
かなり前に、車中飯で「にぎり寿司」を記事にしました。『がんばらない車中飯|にぎり寿司』今回のがんばらない車中飯は、にぎり寿司です。なにかの間違いだって?いえいえ、本当ににぎり寿司です。では、詳細を見てみましょう。レシピのようなもの今回の材料は…ameblo.jpこの時は、なかなかお目にかかれないシャリ玉が半額になっていたので作りました。つまり偶然の産物なので、滅多にできないメニューです。そろそろ、にぎり寿司が食べたいと思ったので、簡単にできる「てまり寿司」を作ります。スー
いよいよゴールデンウィーク突入しました。私の方は、ずっと車中泊生活ですが、車中泊仲間が増えて、居心地悪さはあまり感じなくなりました。今回スーパーに行っても、あまりパッとしなかったので、袋ラーメンで済ませます。5袋198円の袋ラーメンを知っているか?いつもは、半額シールの商品を「お宝」と称して探し回っていますが、今回はあまり良いものがありませんでした。出遅れた感があって、やはり良いものはすぐに売り切れてしまいます。まあ、こういう日もありますよ。今日は安・近・短のメニューに
【#嬉しい感想に泣けた😭】【#しつもん読書会感想の番外編】私は年に数回イベントを無料でやっています。ご参加くださった皆様ありがとうございます❤️無料とはいっても貴重な時間を使って集まってくださるので私的には手を抜けない。やはり満足して帰ってもらいたいー。こちらとしては時間内でやれるところまでやってみようと思って企画するのですがでも本当のところはどうだったのかな…。本当に満足して頂けたのか…。と提供する側はなかなかわからな
私は中学高校と都内の中高一貫の女子校に通っていたのですが…中学の冬休みに毎年ユニークな国語の宿題が出されていました。それは…「小倉百人一首の暗記」です。母が近所に住む私の小学校時代の友人(彼女は公立に進学した)のお母さんにあった時に「◎◎(私の学校)では、今、どんなことをやってるの?」と聞かれたそうで、母が「百人一首の暗記が冬休みの宿題で出て悪戦苦闘してるよー」と答えたら、「へー!宿題でそんなことをさせるの」と驚いていたそうです。通学していた本人(私)も母も「え!?覚え
【自分を認めて自分を味方に】パワーストーン×コーチングであなたの望む未来を現実化‼︎エンカレッジ中澤由加里です。いつもありがとうございます😊《何でわかるの⁇》今年も姫林檎の花が咲きました♪季節はちゃんと進んでいるんですねそして先日、この記事の初めに書いた文章が自分の事のように感じた人がいたみたい^^⬇️⬇️『大人のための夢地図WSやります(((o(*゚▽゚*)o)))♡』【自分を認めて自分を味方に】パワーストーン×コーチングであなたの望む未来を現実化‼︎エンカレッ
こんにちは。千穂子です。今日は、つぶやき。*ほんとうは余白がとても大切で寝ないとダメ食べないとダメボーっとする時間がないとダメという仕様になっているわたしだけど。ついガンバってしまいダウンするということをずっと繰り返していた。今もその傾向というか波はあるんだけどアップダウンの幅が小さくなってきたかな。エネルギーの使い方としてがんばらない強みでできることをする弱いところはシステムや道具や人に頼るということを今がんばっています
外資系企業に勤めていた30代の頃…。朝早くから夜遅くまで仕事・仕事・仕事…で、通勤時間は少しでも眠りたい…という感じだった時期もあるのですが…(↑この頃は、立っていても寝られる特技を身に着けていました。でも、あまりにも辛そうに見えたらしく、夜遅くに地下鉄に乗っていたら、近くにいた会社員風のおじ様が”あっちの席が空いたから、座って休んだ方がいいよ”と、空いた席を教えてくれた…なんていうことも。。)比較的、業務量が落ち着いているときは、通勤時間を「読書の時間」にして楽しんでいました。中で
とあるバンドのボーカルの方が言っていた。。。頑張れないことは頑張ることより苦しいんだと。そっかぁ。。と、ゆっくり~頷ける自分がいた。いつもどこかで頑張れてない自らを責める自分がいるし怠けてるようにみえる自分以外も責めてる自分がいるし頑張らなきゃいけない!っていう見えないなにかにものすごく因われてる自分がいるんだろうな。。。頑張れない苦しさ、キツさ、辛さなるほどなぁ。。。周りにも自分にも少しだけ優しくなれるような感覚をほんの少し思い出せた心が
以前にblogで”英検1級の面接試験のスピーチはどのくら話せると、どのくらいの点数がもらえるのか?”ということを紹介されている記事をご紹介しました。こちらがその時のblog↓『【英検1級】スピーチのサンプル&使ったアプリ』英検1級の二次試験のモデルスピーチと言えばこちら↓が有名ですし、私も試験勉強中に何度も見ました。英検の二次試験は英語でのコミュニケーションの試験である(…ameblo.jpじゃあ、TOEICSWはどのくらい話せたらどのくらいのスコアが出るのか???
今回は、スーパーでお宝を発見しましたので、料理はお休みです。なんと!マグロの漬けの刺身が乗ったちらし寿司が、290円!その中身がこれです。卵焼きも入っている!なんか最近弁当の値段がバグってる私としてはうれしい限りですが、料理すると逆に高くつくのに微妙な気分になります。まあ、連続車中泊をしている身としては、洗い物が少ないのは助かります。ちなみに、ちらし寿司以外では、こんなのがあります。今度は、ちょっと旅に出て、地方のお宝巡りをしてみようかなと考えています。
今回は焼きそばです。ただの焼きそばではありません。超手抜きの焼きそばです。レシピのようなもの今回の材料費は、ソースとマヨネーズがあれば100円以下です。店にもよりますが50円以下でもできます。そういえば中京地区(岐阜など)は袋めんが安いですね。焼きそば1袋お好み焼きソース(これは好みのソースで)からしマヨネーズ(これもお好みで)サラダ油まずスキレットに油をやや多めに注ぎ、熱します。これは、麺を揚げ焼きにするためです。十分熱したら、袋めんを崩さないようにスキレット
少し前のことになりますが…こちらに出かけてきました八重洲いしかわテラス八重洲いしかわテラスの公式サイトですishikawa-antenna.jp先日のblogでも書いた通り…3月の「北陸応援割」の申し込みに出遅れて予約が取れなかった私たち夫婦は、「北陸旅行はしばらくお預けだけど、それなら少しでも北陸のモノを買ってお役に立てたらいいね~」ということで、石川県のアンテナショップに出かけて、いろいろと購入しました。アンテナショップで購入した”ヘアアクセサリー”は最近の一番のお気に入
こんにちは。さくらです。あなたは社会人になるまで、こう言われて育ちませんでしたか?「がんばっていい学校に行けば、いい大学に入れる」「がんばっていい大学に入れば、いい会社に入れる」「がんばっていい会社に入れば、将来安泰」そして、社会人になってからは、こう思っていませんでしたか?「がんばって収入をあげれば、モテる」「仕事をがんばれば、周りに認めてもらえる」すべて大嘘だってこと、だいたい20代後半とか、30代になっ