からだをあたためる

今日はセラピスト仲間のくみちゃんこと森山久美子さんにぶちの、びわ温灸をして頂きました。ここ厚木でも、午後から急に雪がちらつきいっきに冷え込みましたから・・・なんてありがたき、タイミング～芯から、温めて頂いてほっこり、顔がピンク色に血色よくなった、ぶち「冷え」は、万病のもとと言われますよね。病気の大半が冷えから来ているからなんといっても「温め」が効果的なのです♪♪

今年のクリスマスは息子サンは、夜勤が入っていて夜通し働いている！！という・・・前代未聞のケース今まで、夜勤明けに何度か体調崩しているので今回は事前に前の日、寝るまえ「温熱療法」でからだをしっかり芯から温めてみた♪♪また今日も、バイトに出かけて行けたからよき塩梅かな今回の夜勤は、気の合う友達といっしょにシフトに入れたみたい。中学、高校時代、学校の友達とはなかなか接点がなかったから・・・

10/29（土）こころからだぽかぽかに女子限定♪「ほっこり温活♪お茶会」をひらきます。お茶会主催のゆき（左）とくみちゃん（右）です♪昨日、Facebookにお知らせしてすでに残席２名さまとなりましたご希望の方はお早めにご予約くださいね✧˖°°˖✧✧˖°°˖✧✧˖°°˖✧急に肌寒くなったり暑くなったり・・・寒暖の差が大きい、今日この頃♪いかがお過ごしですか？

おはようございますこころとからだやはらぎ温熱アロマセラピスト松本市アロマテラピーサロンやはらぎです。やはらぎは今月から来月にかけての平日研修に行かせていただいております。みなさまにはご不便をおかけしております。大変申し訳ございません。また、やはらぎでは只今もぐさ温熱療法のモニターさんを募集中です。残4名様ほどで一旦締切とさせていただきます。関心のある方冷えにお悩みの方女性として内側の調子を整えたい方などどなたでも2〜3週間から1カ月に一度くらいで3回以上いらしていた

こんばんわ。一気に寒くなりました。朝起きて、足の指先の冷たさを感じて、武夷山の岩茶を淹れました。からだがあたたまります。自分の呼吸に意識をむけるとさらにあたたまるようです。想えば、会社員時代はこういう小さな変化に気づかずに「こんなのへっちゃら」と頑張ってきたような気がします。昨日のマナハウス希望ヶ丘での「中国茶と薬膳スィーツをたのしむ講座」何回か来てくださっている方はいつものように…初めての方は茶杯に鼻を

今日は4回目となる『よもぎ蒸し』でした✨しかも、生理前だけど、出血もあったので足だけ体験。（基礎体温が下がらなかったから、出血があっても、生理ではないと思っていたけれど、ハーモナイジングクリームを塗っていたから、プロゲステロンの影響もあって！基礎体温が下がらなかったのかもしれない‼︎）美容用のハーブを3回終えたので、今日からは婦人科用のハーブでよもぎ蒸しです✨そのまま美容用を継続するのもありだし、ダイエット用もある。足だからどうなるのかなぁ〜と思っていたし、途中、汗あまりかいてないか

昨日はハワイのアロマセラピーのスクールで知り合ったお友達と再会ディナーをしました。婦人科検診でポリープを取った後だったので、私の子宮を気づかってくれて「火鍋」を予約してくれましたよ。なんでも、内臓から子宮を温めるのがいいんだそう。現在「腸もみ」セラピストとして活動中の彼女。アロマにハーブ、腸などなど知識豊富！私もアロマセラピーを切り口として自然療法（とくに食！）に興味があるので、勉強になるしいい刺激になるんですよね〜。自然療法を知っていると、病気になる前にからだを調整して未然に悪化し

おはようございます。朝は冷え込んでいますが今日は福岡マラソンで盛り上がっている、福岡です！！さて、立冬も過ぎいよいよ寒さも本格的になりましたね。特に朝は寒い。からだも寒さに慣れていっているころですが、まだ、その変化についていってないことがおおいですよね。そうすると、かかるのが風邪です。ところで、みなさんへ質問です！風邪って、一年間でどのぐらいひきますか？かつて、20代のOLだったころのわたしは、一年に5回ぐらいはひいていた気がします（当時、体温

私にとってお風呂は1日を締めくくる大事な時間。身体をしっかりあたためて、マッサージ。1日の疲れをしっかり取り、いたわり、また磨きあげる時間です。タリアバスソルトタリアスクラブクラランスアンティオーオイルクラランスマルチマス&iphoneは必需品（笑）バスソルトを入れるとからだがとても温まる！お風呂から出てからもポカポカ。季節の変わり目は体温調節がうまくできず、脂肪を蓄えやすくなります。そうするとボコボコしたセルライトができてしまいます。セルライト

「ハックシュン！」ここ数日、くしゃみの回数が増えました原因は温度差ですお盆で墓参り、カンカン照りの外お店に入ってガンガンの冷房そこで汗が冷え？「ハックシュン！」頭に浮かんだのは冷房病交感神経と副交感神経のバランスの崩れ肩こり・腰痛・冷え・頭痛・むくみ・食欲不振．．．そうでなくとも、この暑さ！なんかリフレッシュすることはないかな？で思い出しましたよ～フットバス(足浴)こうゆう書き方だとオシャレ砕けて言うなら、バケツにお湯入れて～足入れて～マンガ本でも、テレビでも見

ペットサインのお仕事をされている方々にイチローがおーちゃんのぬか袋を持っていってくれました❤そしたらこんな素敵な写真を送ってきてくれました❤イチローからはぬか袋を当てたらすぐに気持ち良さそうに寝ちゃったよ～という、ご報告をいただき飼い主の方からはじんわりな温かさ時間が少しで良ければ、ゆたぽんより良いと思いますとの嬉しいお言葉をいただきました。以前、引退盲導犬へのケアとしても活用していただいたこともあり使っていただいた岡野さまよりこんな素敵なご感想をいただきま