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おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日はかえる整骨院のインスタグラムをご紹介です。かえるのファンの方なら知っていますよね!笑ブログは文章で書いています。かえるのインスタは画像や、リール動画など眼で見て楽しめるインスタをつくろうとしています。リアルな『ケガ』『肩こり』『腰痛』が見れる☀️まさか!が見れるリール動画😲そんな内容を投稿しています。実際にリール動画では
こんばんは。かえる整骨院の磯辺です。2月も今日で終わりになりますね。今年は4年に一回の閏年4年に一回しかない日なのに今日は気温もぐっと下がり寒い一日でしたね💦風邪をひいたり体調不良の方が増えていますのでお身体お大事にしてくださいね。気温差なのか腰痛の相談が増えています。特にその中でだいたいの方が言われる寝返りがつらい。今日はこの寝返りについて書いていきます。この方法を知ることで寝返りがスムーズにできるように
健康に対して様々な進め方がなされている時代。タバコが健康に害があるとして税金あがったり喫煙に関して規制がかかったり次はアルコールに対して進んでいきそうです。アルコール|厚生労働省アルコールについて紹介しています。www.mhlw.go.jpお酒の望ましい量は?「飲酒ガイドライン」厚労省が案まとめる|NHK【NHK】年末が近づき、これからお酒を飲む機会が増えるという方も多いと思います。ただ、お酒は飲みすぎると、健康への影響が心配されま…www3.nh
こんばんはかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日は患者さんから質問されたことをご紹介します。肩が痛くなるとだいたい五十肩?四十肩?と聞かれます。肩痛=五十肩のイメージがありますよね。肩の痛みの中で五十肩腱板損傷大きく分けてこの二つが2大肩痛です(勝手に僕が言っているだけです笑)さて五十肩とは?五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩の痛みと可動性の制限を引き起こす疾患です。
こんばんはかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日はセルフケアのお話です。セルフケアをする際にはどのようにされていますか?ストレッチポール柔軟体操指圧など様々な方法があります。他にも方法がありますよね。今回の方法は押さえないセルフケアの方法です。だいたいのセルフケアが押さえる、伸ばすという方法です。今回の押さえない方法はつまむです。コリを感じている場所の筋肉、皮
こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。三連休最終日いかがお過ごしたか?昨日は新サッカー場の無料開放日だったので中を見に行きました。グラウンドと観客席の距離がとても近くてとても驚きました💦選手の蹴ったボールが観客席にすぐに飛んできそうな距離です。新しいものができてくるのはいいですね。実際にシーズンは行ったらサッカー見に行ってみようかな~と思いました。
おはようございますかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。昨日は旧正月でしたね。今は太陽暦なので1年が12か月ですが、昔は太陰暦でした。旧正月は、太陰太陽暦の1月1日に祝われるお正月です。太陰太陽暦は、月の周期に基づいているため、毎年異なります。旧正月は、中華圏、韓国、ベトナム、モンゴルなど、多くのアジアの国や地域で祝われています。旧正月は、家族や友人と集まり、新しい年を祝う時期です。人々は家を掃除して飾り付け、新しい服を着て
こんばんは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。整骨院の中でストーブを付けて温めているのですが、スタッフからこの部屋暑いですよ・・・といわれるくらい温度上げています笑僕個人は夏は暑くて苦手、冬は寒くて苦手という気候の変化に対応がとても苦手です笑できるだけ温度が変わらないようにしたいのですが、それでも部屋が暑いくらい温度があるみたいでした。皆さん部屋の暖房温度何度にされていますか?それに耐え
こんばんは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。関東地方の方では大雪でしたね💦雪道は転倒などのケガが多くなります💦こんなときには転倒して骨折も増えます。出かける際にはきをつけて出かけてくださいね。股関節痛の悩みで来られている患者さん。徐々にスムーズに歩けるようになってきました!この患者さんはふとしたきっかけで股関節を痛めてしまい、整形外科に診察に行ったところ骨には
こんばんは。かえる整骨院です。今日は節分の日ですね。恵方巻を買われますか?それとも豆まきにされますか?最近では見かけなくなりましたがイワシの頭とヒイラギの文化もありますよね。やるやらないというよりはせっかくこういう文化があるのでしたら楽しんで行うことが良いですね。ぎっくり腰の相談がありまして経過二日目の方の治療経過です。忙しい方で起きた時に腰に違和感を感じていましたが、時間が経つにつれてどんどん悪化していき対応することになり
こんばんは!かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。患者さんと話してよく相談される痛み止めの話痛み止めって飲んだ方がいいのですか?痛み止めって効果ありますか?痛み止めを飲みたくないですなど痛み止めの話をよくします。中には患者さんでかえるに相談来られる方は痛み止め飲んでも全然治らないから行ったほうがいいと思ってきました!といわれる患者さんもいます。さてこの痛み止めについて痛み止めは
おはようございます。かえる整骨院の磯辺です!いつもブログをみてくださりありがとうございます。今回は院内の写真を1枚アップしますよもぎ蒸しのお問い合わせがどんどん増えていっています💦本津にありがとうございます。2月の営業日ですお忙しいと間思います。むりせずに過ごしてくださいね!
おはようございます。かえる整骨院です。1月ももうすぐ終わりですね。先週は雪の影響で日中も寒い日が続いていましたね。1月変えるのよもぎ蒸しを受けてくださった感想をシェアさせていただきます。よもぎ蒸しをご検討されているお客様はぜひ一度見てくださいねLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interest
こんばんは。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。全国で大寒波だったので外に出るのが嫌になる日でしたね。車に乗っているときにスリップ事故も何件も見かけたので運転には十分気を付けてくださいね。寒い時期に寝違えが増えていくことが多いです。同じ姿勢で丸まって寝ているのでカラダの筋肉は固まってしまいます💦そんな時には過去のブログを見てください。寝違えになったとき
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。1月ももう中旬を過ぎましたね正月疲れも出やすい時期です。カラダの不調や痛みが出る前に何か手を打ってくださいね。カラダの痛みや不調ってガマンして我慢して生活に影響が出てくると通院しないといけないなと思うようになりますね。そんなときに様々な病院に行ってもなぜ早く来なかったのですか?といわれてし
おはようございます。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見て下さりありがとうございます。1月も中旬になりましたね。あっという間に1週間が過ぎていきますね。正月の疲れが出ている方が増えています。お身体の相談は早めにかえるへ来てくださいね。腰痛治療のロードマップかえるの患者さんでも相談がある腰痛治療。腰に爆弾を抱えている腰が痛い腰痛など腰に何かしら違和を感じる方は必見です。どのように腰の状態をよくしていくかの
こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。土曜日の午後の営業もスタートしています。休みの時にしか来れない方もばっちり対応できます。患者さんのホントの願いとは。初めてご紹介で来られた患者さんを対応させていただいていた時の話です。その患者さんはとある場所の痛みを訴えられていましたが、お医者さんにいっても異状ないセカンドオピニオンに行っても異状なしその次の病院で原因らしきものを言われたけど様子をみましょう。
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。昨日は一日寒かったですね💦気温も今年一番低い温度だったのではないでしょうか?といっても今年まだ1週間くらいしかたっていません笑温度差があるので体調管理に気を付けていきたいですね。今回のテーマローリスクハイリターンの健康方法の一つ皆さんが普段行っている健康方法って何かありますか?スマホを置いて少し考えてみましょう。
こんばんは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。連休いかがお過ごしですか?先日ドン・キホーテに行ったサイン委こんなものを見つけて非常に興奮していました。削らなくてもいい!ってこんな商品出てるんだ!と笑文房具の進化が早くて新しい物ができてくると毎度感動しています笑先日患者さんが腰痛で来られました。筋トレ中に痛められたとのことでした💦今回痛くなった場所は腰の下のあたりが痛めていました。
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日から三連休の方もおられますね。お出かけされたりされる方もおられますか?この3連休、成人式もありますね。新成人は341万人とのことです。統計局ホームページ/統計トピックスNo.134/2新成人人口は341万人総務省統計局、統計研究研修所の共同運営によるサイトです。国勢の基本に関する統計の企画・作成・提供、国及び地方公共団体の統計職員に専門的な研修を行っています
おはようございます。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。石川県の被害が少しでも早めに落ち着いてくれると嬉しいなと思っています。今回は先日から報道されている通り地震のことです。避難所での生活が余儀なくされる状況で1つの疾患としてエコノミークラス症候群という病気がとても大変です。エコノミークラス症候群とは、長時間同じ姿勢でいると足の血行が悪くなり、血栓ができて肺に詰まる病気です。飛行機の座席が狭
こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。新年の営業も今日からスタートします。今年もどうぞよろしくお願いいたします。患者さんの相談で五十肩このような相談をしてくださる患者さんがおられました。五十肩は、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みと動きの制限が生じる疾患です。正式には「肩関節周囲炎」といいます。五十肩は、40~50代の中年以降に多くみられるため、「四十肩」「五十肩」という通称で呼ばれています。しか
こんばんは。かえる整骨院の磯辺です。、いつもブログを見てくださりありがとうございます。明日からかえる整骨院は通常営業がスタートします。午前中は比較的にいっぱいなので午後から今のところ予約の空きがあります。LINEや直接お問い合わせください正月から地震に飛行機の事故いつも当たり前にあると思っていることが当たり前ではないことが気が付かされました。当たり前にご飯が食べれる当たり前に暖かい環境で過ごせる当たり前に静かな場所で過
おはようございます。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。2024年もスタートして一日が経ちました。皆さまいかがお過ごしでしょうか??昨日は石川県で地震があり、大変な被害でしたね💦ひとりでも多くの方が安心して過ごせれるようにと思っています。かえる整骨院は新年の営業は4日からスタートします。今年もやることが大きく変わらないです。身体をかえると未来が変わる。笑顔でかえるこの言葉通りに行動していきます
こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日は先週と違って気温が高いですね温度差が先週とあり、体調が崩れそうです💦年末に来られる予定の患者さんが発熱したり、インフルエンザになったりなど体調を崩す人が増えています。体調管理気を付けてくださいね。年末一年間のことをまとめたり振り返っている時間をつくっていて今年もたくさんの患者さんがかえる整骨院を頼ってくださりました。
こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今年も残り少しになりました。かえるの営業は12月29日までとなっています。最終日はまだ空きがありますが、よもぎ蒸しは最終日午後からの予約はいっぱいになりました。カラダのメンテナンスやお身体に不安がある人はぜひかえるへご連絡くださいね。県外からの患者さんが来てくれました。この方は昔治療に来てくれていた学生さんで大学進学の為県外に行くこと
こんにちは。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。クリスマスいかがお過ごしでしたか?今年もあと残り数日となりました。患者さんとお話していて今年は29日までのお仕事の方が多い気がします。カエルの営業も29日までとなっていますので急な症状の方はぜひご連絡下さいね。1カ月くらい調子が良くてそろそろ治療を卒業しようかな~と患者さんと話していた方が急に足を悪くされてこられました。い
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今週からは学生さんたちは冬休みですね。先日患者さんから昼ごはんつくらんといけんから大変💦普段学校あるときは昼ごはん作らんでいいからめちゃ助かっているわ。と話され冬休み大変な話を聞きました。例えば休みが10日間あるとしたら単純に10回分の食事を考えない+作らないといけなと考えるとつらいですよね💦大人になってみて学校の昼ご
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今年の残りあと少しになりました。今日はクリスマスイブですね、子どもたちにとっては夢のある日ですし、親からしたら子どものキラキラした一面をみれるよい日ではないでしょうか。僕も親なので子どもにプレゼントを渡して喜んでいる姿をみると嬉しいです。よいクリスマスをお過ごしくださいね。日曜日のブログは症例ではなく番外編みた
おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。昨日は寒い中治療に来られた子どもさんと話して自転車乗ってきて手が冷たい!といっていました。手袋は今週は必須品ですね。かえるの営業は29日までとなっています。徐々に予約も埋まってきています。気になる方はお早めにご連絡ください。かえる整骨院に治療の相談に来られるときに身体全体をチェックしていきます。それはその人その人のからだ