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今日は本当に暑いくらい明日からGWの連休に突入です連休前の今日は19時ちょっと前に職場を出たら空気がモワッと暑いジャケット着てない人も半袖の人もいたけど、まだクールビズ前なのでジャケット着てる人が多数派です。そんな今日は27歳の時に買ったJ・PRESSのスーツで出勤しました15年くらい前までは体型変わらず着れてたんだけど、すっかりウエストが太くなり着れなかったのが去年のダイエットで着れるようになりました太らないためにも今日もお食事サラダ季節の小鉢のひじきとタ
月曜の朝から雨なのは憂鬱・・・・ちょっと蒸し暑いしそろそろ弱冷房車は避けなきゃなぁ〜そもそもJRやメトロに比べたら普通でも冷房が弱い都営なのに、弱冷房車なんか乗ったら暑くてたまらない月曜の朝から今日もバタバタとして、アッという間にお昼になり、気が付いたらもう定時が過ぎてた職場を出たのは20時半で、今日は帰りにすき家に行っていつものチキンのお食事サラダを食べて帰ってきましたよそしていつもの豚汁も明日は3回目の歓迎会で4月は毎週飲み会です太っちゃうかなって思っ
今朝も新聞を取りに外に出ると晴れていい天気だけどひんやりと寒い今日は午前と午後に1時間半ずつ報告を聞く・・・・眠かったしかも12時を過ぎても終わらず、時間がなくて空いていたお弁当屋さんで唐揚げ弁当を買って急いで食べて午後の別の報告を聞くと更に眠くてきつかったです夕方に小腹が空いてinのロカボのビスケットを初めて食べたら美味しかった夕飯はすき家のチキンお食事サラダと豚汁今日は温たまをのせてみました🥚すき家を出てからの帰り道も寒いなぁ〜4月ってこんなに寒かっ
朝からちょっと蒸し暑い月曜日新しい職場での2週間目も朝から気忙しい1日であちこちと調整があったりで疲れる・・・・・でもやっぱり頼りになるのは各部署にいる同期や後輩たちで、そこを通せばスムーズに事が運んでありがたい仕事帰りのライトアップされた桜がキレイ夜からの雨予報でしたが仕事帰りはまだ雨も降らずキレイな桜が見ることが出来てよかったです。でも明日は雨と強風予報で東京の桜も散ってしまうかな今日の夕飯はすき家の牛お食事サラダと豚汁他のファミレスとかにもヘルシー
4月になり新年度の始まりです異動で今日から職場は別なところになりましたが、知り合いがいっぱいいて心強い限りです職場についても何処にデータがあるこれって何なのって感じでまだまだわからないことばかりです初日から職場を出るのが8時過ぎで疲れたぁ〜って思って職場を出たらまだ沢山の人が残業中でした先週までの職場と違い、ここは忙しいところなので8時に帰れるのは早いって喜ぶべきでした今日の夕飯はすき家で牛・お食事サラダとあさり汁でした久しぶりのあさり汁美味しかった
月に1度血液検査の為に採取するのですが…若い時は少々無茶しても大丈夫でしたが40歳代半ばから三交代の変則勤務からの第二次独身時代に突入…まぁ早い話し呑み放題の生活だったわけです血圧等は大丈夫ですが…そう血糖値まぁヨメさんのおかげでちょい高めくらいで収まっておりますがブログに食事等入れながらも気にはしております…😅昔から試験直前に努力するタイプ…(^^ゞで、今日のお昼ごはん…「すき家」に行って…「チキン・お食事サラダ」+「とん汁」を注文野菜たっぷりにサラダチキンと十六穀米…🍚😋当
おはようございます。フッフッフッ、チキンを頼んだら牛を頼まねばってことで昨日は牛にしました。「牛・お食事サラダ」カロリー369kcal、たんぱく質15.3g、脂質22.3g、炭水化物23.2g、食塩相当量1.8g。しかし、牛丼の炭水化物はエゲツない。並でも100gを超えております。前は何気なく食べてましたが、今は怖い笑一応成分表貼っておきますね。https://images.zensho.co.jp/materials/sukiya/allergen/nutrition.pdf
〔スパイスアンバサダー〕雑穀とバゲット入り温玉シーザーサラダご訪問ありがとうございますこんにちはmutsumiですスパイスアンバサダーとして活動させていただいております。まさかまさかの投稿し忘れに気づき、本日2度目の投稿となります。確認して良かった😥さて、こちらは、「スパイス、ハーブを使って味わい広がる!お食事サラダ」のテーマに合わせて作ったもの。雑穀とバゲットでボリュームを出し、ほのかにチリパウダーのメキシカン
こんばんわ。今日は、今が旬の新玉ねぎやトマトを使ったさわやかなサラダを紹介します。「トマトと新玉ねぎと生ハムの爽やかサラダ」ハーブを使ってさわやか味わいに仕上がってます「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してスパイスをモニタープレゼントしていただきました。この中から、今回はオレガノとレモンペーストを使用しています。爽やかさがアップしますよ【「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラ
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。まだ6月というのに突然の猛暑日になったり、じめじめと梅雨らしい日々が続いたりと、そんな時に、もりもり食べて低カロリー高タンパクな豆腐サラダ!ワカメも満腹感に一役買ってくれています。今日は酸味にハウスさんのレモンペーストで爽やかに!ピリ辛好みの私はハバネロをちょっと効かせて。美味しくて満腹!これでダイエットになるなら、しばらく癖になりそうですレシピ<豆腐のチョレギ風サラダ>材料2人
カーキのマスカラか、ネイビーのマスカラか…悩みに悩んでどっちも買わなかったよ!!←ほんですき家買ったよ🐄牛・お食事サラダ☆すき家590円369㎉サラダ?ママ上が牛丼食べたいっていうんだけどわたしは親子丼が食べたかったのでサラダにしました。(?)チキンVerもあるけどせっかくすき家なので牛肉にしてみました。親子丼食べたかったのにネ和風ドレッシングで!2個ついてた。1個でも間に合ったよ。ほかにフレンチとごまドレもあるけど和風が
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。ベトナムのバインミーというサンドイッチが好きなのですが、だんだんそれをアレンジして、フランスパンが手に入った時は冷蔵庫にある野菜色々にスパイシーなパテを各自好きに挟んで野菜多めのメニューにするのが最近のマイブームです。<スパイシーパテの野菜サラダバケットサンド>材料2人分ひき肉(牛、豚、合い挽き)200g<ひき肉の味付け>・塩こしょう適量・GABANチリパウダー小さじ1/
n「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。オレガノと言えば、トマトとの相性が抜群!何かその風味を活かして野菜をたくさん食べられたらいいなぁ…と今日の料理を思いつきました。香ばしく焼いたチキンをオレガノの香りで玉ねぎとトマトでじっくり煮込みます。仕上げ数分前にアスパラを加え、盛り付けたらできあがり。同じくトマトと相性の良い、バジルは仕上げに加えて、ハーブ香る温サラダになりました。オレガノは別名、ハナハッカ、ワイルドマジョラム。古代ロー
〔スパイスアンバサダー〕五香粉香るちくわと卵の中華風サラダご訪問ありがとうございますこんにちはmutsumiですハウススパイスアンバサダーとして活動させていただいております。卵とちくわで食べ応えのあるサラダを作りました。お酒のおつまみにもいいし、ご飯のおかずにもピッタリ!お口の中でいろいろな食感も楽しいサラダです。五香粉は、スターアニス(八角)、山椒、花椒、シナモン、クローブ、フェンネルなどが用いられているので、独特な香り。肉
こんばんは昨日⬇️実家の母のことを書いていたけど『母の日リベンジ』こんばんは昨日⬇️のつづきです『ちょっとショックな母の日の話…から』こんばんはちょっと、アレな話なのですが。。。w先日の母の日母の周りは、いつもお花が溢れてい…ameblo.jpそう、私も母でした(//∇//)先週ふと、次男にオカン、今なにか欲しいものあるの?って聞かれて…え?何かくれるの??じゃあ、アレって最近、めっちゃハマっているものをオーダーしましたアレ、、とは、、コレ‼️すき家さんの、『牛、お
こんばんわ。今日はズッキーニが主役の野菜がたっぷり食べれるお食事サラダを紹介します。「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してモニターでいただいたスパイスの中から*オレガノ*バジル*パプリカ<パウダー>こちらの3種類を使ってみました。とっても風味がよくて、野菜が美味しい~【「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダレシピ」モニター参加中】お食事サラダレシピスパイスレシピ検索ハーブの香り
すき家と言ったら牛丼。カレーも美味しいんですけど。久しぶりに行って、ふと目についたこれ。【お食事サラダ】これ、良かった。サラダに蒸し鶏or牛肉ベーコンとナッツ、十六穀米。テーブルのドレッシングかけて食べるんだけどめちゃくちゃ気に入った。次行っても多分これ食べます。ちなみにこちらすごい雑なんだけど、今日のお弁当笑朝起きてすぐに庭からとってきたレタスと新玉ねぎ。ゴーヤー塩揉みしたのと、蒸し鶏、ゆで卵。タッパーにドーンとぶち込んで笑食べる前にオリーブオイルとお気に入り
こんにちは今日は、「ハウス食品様×フーディストパーク様」のコラボ広告企画でいただいたスパイスを使って、【「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダレシピ」モニター参加中】です。お食事サラダレシピスパイスレシピ検索材料4人前鶏胸肉1枚レタス2枚きゅうり1本キャベツ2枚人参3cm位新玉ねぎ1/2個ポン酢大さじ5みりん大さじ1レモン汁大さじ1
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。骨付きチキンというと最近は手羽中がお気に入りなのですが、めずらしくバックリブという部位が売っていたので、スパイスで下味をつけて揚げ焼きにし、サラダ仕立てにしてみました。ガラムマサラとチリパウダーで複雑なスパイスミックスが香ります。ドレッシングには卵の黄身からマヨネーズベースを作り、クミンを効かせて野菜と合わせました。鶏のバックリブとは、背中側の骨付き肉のことで、スペアリブよりも脂身が少なめで柔らかくいた
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。春真っ盛り?と思いきや初夏の勢いで気温上昇中ですね!今日は旬の春野菜とタコをパプリカスパイスを効かせたガリシア風ドレッシングでいただきます!<タコと春野菜のガリシア風サラダ>材料ゆでタコ1パックじゃがいも1個玉ねぎみじん切り大さじ1絹さや筋をとって10ふさ程アスパラ4本ゆで卵1〜2プチトマト5個1/4に切る黒オリーブ輪切り適量★<ドレッシング>
こんばんわ。今日は、子供も大人もきっと大好きな味!「明太チーズポテトサラダ」を紹介します。腹持ちがよいジャガイモにコクのあるチーズと食欲そそられる明太子の味わいで、お食事サラダにピッタリな一品です今回は、「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してモニターでいただいたスパイスの中から※GABANオレガノ※ハウス辛子明太子ペーストこちらの2種類を使っています。お食事サラダレシピスパイスレシピ検索【「スパイス、ハー
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。ハウス食品様より「スパイスアンバサダー」の名刺を送っていただきました。ありがとうございますm(__)mメインのおかずにもなるサラダレシピ今回は、黒鯛(白身であれば何でも)をカリっとあげて、甘酢ベースのタレに五香粉を効かせて玉ねぎを加えたソースで和えました。<五香粉香る黒鯛のサラダ>材料黒鯛(白身魚)刺身用サク1パック大根15cmくらいの半身人参小ぶりのもの1キュウリ1本玉ねぎ
こんばんわ。今日は今が旬のホタルイカと春キャベツを使ったお食事サラダを紹介します。今回は「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してスパイスをモニタープレゼントしていただきましたので、この中から・ハウスきざみ青じそ・バジルこちらを使ってみました。【「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダレシピ」モニター参加中】お食事サラダレシピスパイスレシピ検索旬を味わうスパイスサラダ!ホタルイカと春キャ
こんばんわ。今日はスパイスを使って作ったローストビーフで作る豪華なお食事サラダ「ローストビーフサラダ」を紹介します。「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してモニターでプレゼントしていただいたスパイス。こちらの中からクミンパウダーとコリアンダーパウダーを使用します。お食事サラダレシピスパイスレシピ検索【「スパイス、ハーブを使って味わい広がる♪お食事サラダレシピ」モニター参加中】スパイスの風味でお肉の
「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画にて1年間ハウス食品様の「スパイスアンバサダー」をさせていただくことになりました^^以前2015年に務めさせていただき、知らなかったスパイスに触れる機会がとても楽しく勉強になりましたので、今回もワクワクしております。皆様よろしくお願いします!!m(__)mハウス食品さまからは、こちらのGABANスパイスをモニタープレゼントいただきました。GABANのデザインは毎回シュッとしてとても素敵です☆今回のテ
〔スパイスアンバサダー〕海老ポテサラダケイジャン風ご訪問ありがとうございますこんにちは😊mutsumiです新年度も始まり、緊張感に包まれながら過ごし、あと少しで週末💦という方もいらっしゃるかと思います。そんな時に、スパイスを効かせたお料理で元気をチャージしませんか?スパイスアンバサダーの今月のお題は、お食事サラダ。ということで、海老とポテトのボリュームたっぷりサラダを作りました😊手持ちのスパイスを合わせて作った、ケイジャン風ソース。スパイ
こんばんわ。今日は、お食事サラダを紹介します。ローズマリーチキンのレモンサラダ。ローズマリーをまぶして焼いただけなのに、とってもおいしいチキンと、レモンペーストでさっぱり仕上げたドレッシングで仕上げるさわやかサラダ。「ハウス食品×フーディストパーク」様のコラボ広告企画に参加してスパイスをモニタープレゼントしていただきました!こんなにたくさんありがとうございます今回は、この中からローズマリーとレモンペーストを使ってがっつりメインにもなるお食事サラ
〔スパイスアンバサダー〕レモン香るお刺身サラダご訪問ありがとうございますこんにちは😊mutsumiです今年も、1年間ハウス食品様の「スパイスアンバサダー」をさせていただくことになりました😊スパイス大好き!ハーブ大好きなので、めちゃめちゃ嬉しいです\(^o^)/そして、先日、GABANスパイスをモニタープレゼントいただきました。ありがとうございます❤今年はなんと、ハバネロペパーが入っています!そして、ねりスパイスも充実!香りが良くて、チュー
すき家の牛丼が大好きで中でもすき焼き牛丼が大好きやから限定期間中に食べとかなくっちゃ!と、食べに行ったら、こんなん出てるやん!ベーコン、赤ピーマン、クルミ、アーモンド、にんじん、コーン、キャベツにお肉はすき家自慢の牛丼用の牛肉か単品の丁寧に蒸した柔らかいチキンのどっちかが乗ってるんや…単品でチキンが出てるんで店員さんに聞いたらチキン・お食事サラダに乗ってるチキンですよ♪とのことなので牛・お食事サラダに単品のチキンを乗っけてもらって牛、チキン・お食事
少し前の事ですが、ファベルスペースの夜の部に参戦しましたランチとは違い、2階で注文できます。(ランチ時間は1階で注文して2階で食べます。)まずは、ハイボールからメニューは色々あります。写真もあって注文しやすい。ドリンクメニューも豊富です注文したのは〜ジャーマンポテトのチーズ焼きガーリックシュリンプファベルサラダこちらは、ランチメニューにもありますが、ただのサラダにあらず!いろんなお惣菜が入っていて食べごたえありです生ピーマンの肉詰め生ピーマンのシャクシャクした苦味と