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おなかの脂肪の正体・・・それは？いつの季節でもやっぱり気になるのがお腹まわりの脂肪ですよねプヨプヨしたお腹やぽっこりと出た下腹等お腹に脂肪がつきやすい女性にとっては、それは本当に大きな問題なのですでは、このお腹の脂肪の正体とは一体なんなのでしょうか？女性のお腹の部分には、ちょうど子宮がある為に命に関わる大事な部分が守られる、というために元々脂肪がつきやすいのですそして女性ホルモンの働きもこの脂肪に関係していますその反対に、男性ホルモンは皮下脂肪の代
院長の井ノ川秀樹です自分一人でやるダイエットほど難しいものはありませんなぜなら、誰か聞く人がいないからです痩せない減らない停滞したとき次に何を変えればよいのか、そこが分からないのです我慢して無理に食べないことを続けてしまう人がいますが、それだけは絶対にやめてくださいあとからのリカバリーが出来なくなってしまいますマンツーマン指導でサポート当院では、週に２回のカウンセリングで疑問をすぐに解決できるところが、お客様から喜ばれています一人
お立ち寄り下さりありがとうございます。総額7500万のマイホーム購入で7000万の35年ローンを組んだ浪費家です現在9-16時の契約社員で働いています。10月から夫の単身赴任が解除となったので、夫・年子の男の子(年中・年少)と4人で暮らしています自己紹介はこちら：★アメトピ掲載記事のまとめはこちら：◎※最近、時々デジタルデトックスしてるのでコメントの返信が遅れることがあります🙏こんにちはでなくてごんぢぢわっ長男が今すごい風邪引いていて、夜中に咳き込むんです
メタボリックシンドロームでお困りの人、お腹まわりの脂肪が気になる人に朗報です！ぜひ、イノシトールという成分をとってみてください！イノシトールは、抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれ、内臓脂肪をつきにくくする作用があるといわれます。このイノシトールが含まれる食品はみかんやオレンジなど柑橘系。デザートに取り入れて、お腹まわりの脂肪にサヨナラしましょう！屋久島タンカンもグー！担当ザベス
マンツーマンの個別指導が得意な、新潟の井ノ川です車に乗ってジムに行き、自転車をこぐ（苦笑）腹筋しても、ジムで運動しても、頑張って何回腹筋しても、お腹周りはなかなか凹まないものですね産後太りで大きくなったお腹まわりの脂肪を落とすのは、至難の業と言われてきましたジムで筋トレしても自分で腹筋してもお肉を摘まんでも体をひねっても落ちないものは、落ちなかったのですこれが定説でしたでも、やっぱり腹筋したくなりますね（苦笑
→脂肪の買取り院長の井ノ川です３月に入って雪が降り、まだ寒い今日この頃ですが、春はもうすぐそこまで来ていますこの冬に体重が増えた方は、この先を読み進めて見てください冬と言えば、ダイエッターさん達が気になるワード『冬太り』・・・冬に太るメカニズム（原因）を理解しておくと、たとえ体重が少し増えたとしても元に戻し易いですし冬太りを防ぐこともできますよまず最初に、一緒に考えましょう冬太りって、なぜ起こるのでしょうか？冬太りの原因
個別指導が得意な、院長の井ノ川です当院に通っている方は、遠方から来る方もいますどうして、もっと近くの店を探さなかったのですか？と、お聞きしたことがありましたそうしたら…「ダイエットのお店に出入りするのを誰かに見られたくなかったから」と、お答えになりました女性って、何かやっているのを内緒にしたいんですね誰にも気付かれないように、コッソリと痩せたいわけです自分だけ痩せて抜け駆けするのも気が引けるようです内緒で通えるように、その点
院長の井ノ川です絶食単品ダイエット糖質制限ハードな運動など心当たりはありますか？これらは、お腹まわりが落ちず、上半身から痩せて行きますなので、上下の服サイズの違う不格好な体型になってしまいます上から落ちるダイエットは、ヤツレて痩せるのですね悲しいかな、下半身だけが太っていくのですそして、体を元に戻そうとして、リバウンドします足腰にお肉が付き始めて、以前よりも腰まわりや足が太くなります今まで当院に相談に来られた方
個別指導が得意な、院長の井ノ川です久しぶりに、昔の友人に会ったり、同窓会にも出てみたいけど・・・太ってしまったこの体型を見られるのが嫌こんなお悩みはなかったですか？できれば細く、少し若々しくいれたら嬉しいですね久しぶりに同級生に会うなら昔のままのスタイルで会いたいものでしょうですが、誰でも年を取れば代謝消費カロリーは落ちて行きます筋肉量が男性よりも少ない女性は、食べる量が変わっていなくても太って行きます悲し
最近、お腹が出てきたので気にしているのです。あまりお腹に贅肉が付くと、内蔵の調子も今一っぽくて！電気工事業を営む娘婿さんは県外の仕事が多いです。時々、娘がお土産を持って来てくれます。有り難い🙂2年前くらいから日本酒が飲める様になって、最近は毎日日本酒を飲んでます。でも、糖分があるのかお腹に贅肉が付くみたい！運動しろや！！晩酌のお酒を日本酒から焼酎にしようかなと。安易な考え！！焼酎の方が太らないだろう。お土産のお酒右の泡盛は昨
個別指導が得意な院長の井ノ川です40歳代の女性から聞かれました『四十すぎたら代謝が落ちて、太り易くなるって本当ですか？』この質問をもらうのは何回目でしょうか・・・苦笑あるある「女性は40歳を過ぎると、代謝が落ちるから太り易いものだ。」と、思っていませんか？これって、よく聞くフレーズです女性のダイエッターさんが、よくこれをおっしゃっています整体に通っている女性の方からも、よくお聞きします何かの本に、書いてあったのでしょうか？▽40
院長の井ノ川ですサラダチキンは、どこのコンビニにもスーパーにも置くようになりました味付けもいろいろあって、スモークされたものやスパイシーな味付けのものハーブを使ったものなどが出ていますね当院でダイエットされている方も、お昼の食事で使っている方は多いです動物性のタンパク質が入ることで代謝アップして、痩せやすくもなります今お勧めの食材ですコンビニ食事も怖くないよくダイエットのお客様から『コンビニでお昼ご飯を買うときに、何を買えばよいのか迷い
SIXPADチャレンジ旦那の会社のゴルフコンペ景品で当たったSIXPAD私ではなく旦那がお腹周りの改造にチャレンジSIXPADちょっと面白くてブログネタにしちゃいました1人で『うっ』『あぅっ』とか言っててちょっとおもしろかった本当に変わるのかな?変化があったら私も借りようかな私も帝王切開した場所の上に見事にお肉が付いてしまい見苦しい姿にいつまで妊娠中みたいなお腹でいるんだ私出産してからのがよっぽどドタバタ動いてるような気がしていますが痩せない痩せない食べる量変わらない
ギリギリ普通体重に到達しました。まだ体脂肪率が少し高く、おなかも結構出てるのでもう少し頑張ります。9月頭からだと10㎏程減量できたので、結構頑張った方だと思います。引き続き、進捗を載せていきます。
お腹痩せにアルクスマート。アルクスマートは、ブラックジンジャー由来の成分が含まれている機能性表示食品で、1日2粒を目安に飲むだけです。そんなアルクスマートには、以下のようなダイエット効果が期待できます。アルクスマート５つのダイエット効果は、具体的には次の５つです。1.日常活動時の脂肪を消費しやすくするアルクスマートに含まれるブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンは、脂肪を燃やす酵素の活性化を促進します。これにより、日常生活でのエネルギー代謝量が増えて、脂肪が消費しやすくな
胃安しい奴？！なんかねぇ。ホテルのビュッフェとか、ランチの食べ放題って、全部の種類を食べないと気が済まない！だから自席とオカズコーナーへの移動は３往復は当たりまえ！若者よりもたくさん食べちゃう。安い胃のつくりなのか、燃費わるいですよねぇ。全て、余剰エネルギーはお腹まわりの脂肪貯蓄庫に溜まる一方で、そこからエネルギーが放出されない！やばいですねぇ。本当に、ヤバいですねぇ…。
HOPEくん、この１年間で、幸せ太りしたよねお腹がすごいことになってますよ「たぶん、目のさっかくだよ」「ボクのおなか、シュッとしてるでしょ」見る角度を変えたらいいってもんじゃないです
前回のブログにも書いたとおり大学の同窓会に行ってきました。それに向けて、ダイエットをしていました。主に16時間断食と途中からたま～にリングフィット。リングフィットアドベンチャー-SwitchAmazon（アマゾン）163cm54.5kgから始めて約３ヶ月で51.5kgまで減量。まあまあ満足して同窓会に行くことができました。そして、その後は気が抜けたのかだらだら食べてしまい、あっという間に53.5kgまで戻ってしまっていました
油断してました！まさか…?今日も暑い中お疲れ様でしたお盆が過ぎたと言うのに中々秋らしさが訪れませんね🍂こんなに暑くても全く食欲が落ちずに好きな物を好きなだけど食べる🥣自由過ぎる毎日を送ってたらたら人はやっぱり太ります7月から昨日までの約２ヶ月弱で何と4kg近く増えてました(主人には3kgと)これだけ肥えるとさすがにパンツも🩳🩲キッツキツで履けないしお腹ぽっこりで完全にぽっちゃりなので！今日からダイエットしてます今朝のご飯はこれとりあえず炭水
いやーしかし、なかなか体は応えてくれませんお腹まわりの脂肪が取れないです。でも、偽りなく皆様には近況をお知らせし、なんとか理想の体に近づきたいと思います。体重は68.4体脂肪13.8泣きそうなくらい体が整っていない働き盛りのみなさん！ここで大切なお知らせです。体が整えば『夢を引き寄せやすい』って聞いたことありますか？・月収を100万円にしたい。・時間を自由に使いたい。・嫌な上司から逃れたい。など「叶わない」って思うのか「叶う」と信じる
院長の井ノ川です子供の頃からの幼児体型が変わらず、ずっと悩んでいた30代女性から相談がありました少し時間も掛かりましたが、ダイエットと美容整体も組む合わせながら、美しいスタイルを作って行きました見た目の印象が変わったので、遠くから見たときのシルエットまで変化したそうですよ～こんなエピソードを教えて下さいました↓「職場の人から他の人と人違いをされました。別の人で元々細い小柄な人と、私を見間違ったんだそうです。内心うれしかったです。これは先生に報告し
SHEINで注文したアイテムが届きました。デニム好きなので、大量購入したのですが、サイズがね、太る前の登録のままで購入しちゃった！やっちまったね。痩せなきゃ！とりあえず、5キロ目標で！待っててね。かわいいデニム達！！
おはようございます普段家に居る時はラフな格好をしているのですが久しぶりにスカートを履いたら…鍵ホックが閉まらないさすがの私も危機感を持ってしまいましたお腹まわりがたるんでる…タプタプしてる…思わず腹筋をしてしまいました（笑）そして、体重計に乗ってみました。ベスト体重➕7キロでした〜「リングフィットアドベンチャー」久しぶりにやってみよう
個別指導が得意な、院長の井ノ川ですダイエットは、自分一人でも出来ます。ですが、上手く行きません。なぜでしょうか？何をやっても痩せないなぜなら、誰かが痩せた方法を真似してみても、自分に当てはまらないのです。一人一人が食べる物も違えば、年齢や性別、体重・体脂肪率、基礎代謝量も変わってきます。様々な要素が違う中で、〇〇ダイエット・〇〇方法をやって上手く行く人は、一割いるかいないかです。この負の連鎖にハマってしまうと、永遠とジプシーを繰り返すことになってしまいます。
クラシエ薬品✨コッコアポEX錠✨お腹まわりタイプの脂肪と便秘に効果のある漢方です☺️まさに産後太りでお腹まわりが気になっている私としてはものすごく気になる商品😂✨過剰な食欲を抑えて脂肪を減らしてくれるなんて嬉しすぎます♡♡ついつい小腹が空いたから少し何かつまもうと思ってしまうので、助かります😭白くて丸い錠剤で、かなり小粒でしたので飲みやすかったです👌効果はまだわかりませんが、全て飲み切って効果があるようならしばらく続けたいと思う一品で
個別指導が得意な、院長の井ノ川です誰にも知られずに…ダイエットは、内緒でする方が多いようです誰にも気付かれないように、コッソリと・・・当院に通っている方も、８割くらいの方は家族や友人に内緒でやっているんじゃないでしょうか？今までにいろんなダイエットで失敗してるから、家族に心配かけたくないもしくは逆に、内緒で痩せて誰かをびっくりさせたいどちらでしょうか・・・？あなた様が内緒で痩せたいのなら、当院の方法が最も適していると思いますよなにしろ、20分で終わるんですここ
