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こんちわ(｡･ω･)ﾉﾞ昨日は休日のファルコと共に腕💪🏻を鍛える予定だったのですが朝から微熱と関節痛と頭痛…風邪をひいてしまったようだな〜んか前日の夜から鼻水ずびずびだったのですよ🤧ｽﾞﾋﾞｰ筋トレ禁止ね🫵🏻(略して禁トレ←)そう言ってファルコはジムへおとなしくお留守番となりました頭痛と関節痛がしんどくてロキソニンをキメて少し昼寝ぐがー…ンゴッ自分のいびきで目が覚めたｗいやん🫣鼻詰まりのせいかしら🫣笑あまりお腹も空かなくて昼食も食べなかったんだけど起きてから
皆様今日も一日お疲れ様でした今夜はお久しぶりに焼肉Night😊お肉パワーで🥩幸せいっぱいではではまた明日neおやすみなさいきみに幸あれ
SNOOPYさんがいるショッピングモールに行ってお寿司を軽く食べてお買い物りんちゃんの新しいお洋服りんちゃんはまだ慣れてないので連れて来れないけれど沢山わんこがいたー。夜はひさびさにお肉パワー行きたかった焼肉屋さんは１時間待ちだったのでいつもの焼肉屋さんにいってきたーデザートはサーティワン今週もがんばれる#阿部幸江#ショッピング#焼肉#お肉パワー#肉は正義#サーティワン
週末のお肉パワー久しぶりの牛カツ冬季限定でサーロイン牛カツ＆ホタテめちゃうまでしたー月曜日からがんばるぞーわんちゃんライフ自然派わんこの厳選ごはん1kgドッグフード国産無添加低アレルゲンアレルギー国産ドッグフード無添加ドッグフード犬用フード生肉50%以上使用グルテンフリーグレインフリー鶏牛肉豚馬魚肉乳酸菌青パパイヤ酵素グルコサミン送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}（レビューを書いて選べる特典）【楽天
お肉パワーでがんばろーそして大好きなスパムどんどん値上がりしてるねースパム常備してるブサイクな海苔なしスパムむすびわんちゃんライフ自然派わんこの厳選ごはん1kgドッグフード国産無添加低アレルゲンアレルギー国産ドッグフード無添加ドッグフード犬用フード生肉50%以上使用グルテンフリーグレインフリー鶏牛肉豚馬魚肉乳酸菌青パパイヤ酵素グルコサミン送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}（レビューを書いて選べる特
10月17日(火)はshinの誕生日でした🎂おめでとう～。ケーキはアンリ・シャルパンティエにしました。大好きなイチゴのショートケーキと、10種のフルーツタルト。ろうそくとプレートもつけてもらいましたよそして職場の方からは、なんと立派なお肉のプレゼント！！急遽、晩ごはんはすき焼きに。割り下は茅の舎のもの。赤ワインが家になかったので、微発泡ロゼで🍷豪華な誕生日になりました。ありがとうございます！お肉パワーでこれからもがんばります💪
お肉パワー週末はお肉パワーで月曜日からまた１週間がんばろーそしてピノ開けたら星が出たー良い事ありますように#阿部幸江#お肉パワー#肉は正義#ステーキ#ピノ
半年前にオープンした焼肉屋さん全室個室でビビる🤣美味しかったぁ週末までがんばれるかな😊
(｡･ω･)ﾉﾞちわん♪筋トレと食事管理でダイエットに成功してボディメイクに目覚めました⁺⊹˚.⋆⁺⊹˚.⋆筋トレ好き主婦ビビの日記です昨日はトレオフ先週は平日オフなしだったので全身ガッチガチでしたぁとくに脚が痛いまた腕トレも始めたから上腕二頭筋が痛すぎて←どんだけ腕の筋肉ないんだ！と悲しくなりましたちーん修行が足りんぞ昨日はファルコと買い出しついでにドライブして筋肉弁当作って気分はピクニックって…今筋肉弁当の画像を貼ろうとしたらぬぁぁぁぁぁい
お肉パワーで今週もがんばろー
お肉パワーで元気になぁれ❗️
あれよあれよと９月も半ばになりました秋がこれから深まっていきます今日はこれから長い夜勤ですしんぱち食堂さんのお肉パワーで元気を蓄えます❗炭火でこんがり焼かれた牛焼き定食頂きました🥸ご飯が進んで美味しゅうございました😁
少し曇り気味のお天気です😁暑さがやや穏やかなので過ごしやすいです("⌒∇⌒")今日はこれから長い夜勤頑張ってきますそこでしんぱち食堂さんのお肉パワーで元気を蓄えます❗久々に牛焼き定食頂きました🥸しっかりタレが絡んだ香ばしいお肉でご飯が進みます❗
カルビ暑い夏に勝つために。辛い状況に勝つために。お肉はいつだってパワーをくれる国産牛は美味しいなー【ふるさと納税】黒毛和牛国産カルビ300g焼肉【C30121秋田由利牛焼肉用上カルビ300g】楽天市場20,000円
熱もあるけど、食欲もあるう💕「お肉が食べたい‼️」と言って買ってきてもらいました。智也のお家から沢山届いた野菜からピーマンと、水上家の玉ねぎも焼き、カボチャは煮てくれました。美味しかった。夕方出た熱もお肉パワーで下がりました。明日は働けそうです💪
朝から雨のお天気ですねかなりの湿気のため蒸し暑い１日です("⌒∇⌒")今夜も夜勤のお仕事ですがエアコンさんにフルで活躍してもらっています今日の夜勤の前の燃料補給はしんぱち食堂さんでお肉パワー頂きました❗今日は豚肩ロース炭火焼き定食頂きました
今日のお休みは、７月１２日に９１歳の誕生日🎂を迎える母のお祝いで、浅草ちんやさんに美味しいお肉を食べに行ってきました❣️ワクチン２回打ち終えて元気な母に、先ずは「すき焼き」そして「しゃぶしゃぶ」と大盤振舞い‼️３人で来店の為、お酒が飲めずノンアルコールビール🍺でしたが、その分お肉をいっぱいいただきました❣️本当に美味しかった〜❣️😄👍満足‼️満足‼️お肉パワー全開で、休み明けからまたお仕事頑張ります❣️穴子、小肌、鯖寿司でお馴染みの浅草江戸前三松☎︎03-3841-5717
今日も朝から蒸し暑い曇り空でした背中に水タンクを背負ってシャワーを浴びながら歩きたくなりますさて今夜も夜勤です("⌒∇⌒")今日もしんぱち食堂さんでお肉パワーですこんがりお肉でご飯が進む牛焼き定食頂きました
今夜も夜勤を頑張ります🎵今日はしんぱち食堂さんでお肉パワーです😋今日は牛さんを頂きました☺️炭火焼きが香ばしい牛焼き定食です🐶
皆さまこんにちは東京は曇り空さーっ！今日の14時〜お時間ある方はぜひお付き合いよろしくお願いしますhttps://youtu.be/vS7-JIwjLlI【永井裕子】音のヨーロー堂生配信キャンペーンヨーロー堂プレゼンツ生配信歌唱キャンペーン【永井裕子】～2021年6月5日(土)14:00Start～配信スケジュールはこちらをチェック！HP⇒https://yorodo-enka.webnode.jp/Twitter⇒https://twitter.com/yoro
こんばんは今日は、晴れ☀️の日曜日✨洗濯物もしっかり乾いて気持ち良い美容院💇♀️にも行って綺麗にしてもらいスッキリそして、久しぶりのワンプレート‼︎戴いたお肉を焼いて小松菜🥬胡麻和え、もやしとニラ炒めプチトマト🍅美味しく完食お肉パワー❗️で明日も元気に頑張ろうさあ〜ゆっくりのんびり過ごそうこの後も良い時間をお過ごし下さいね☘️
茂原ロケから急いで帰ると今日あたりはイタリアンが良いと思ったので🍝と奥さんが！準備していたピザ🍕を焼いてくれました🎵こちらはモッツァレラ！たっぷり！うっまい😋😋😋そしてペッパーステーキを！チロコも欲しがるいいにおい！明日は少し遅くて8時過ぎの出発💨💨💨お肉パワーで今日のパワー補給はバッチリ！でした🎵✊✊✊✊✊✊✊✊✊美味しくて簡単！男料理だ！時短にオススメオイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食
霧雨が降る中、公式戦の応援に行ってきました⚾️フェンス越しですが、すぐにでも手が届きそうなところでプレー⚾️冷たい雨のなかみんな頑張ってくれました!!ほんと、み〜んなかわいいです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)試合が終わり、ホームグラウンドに帰る車の中で、私の手が冷たくなったのを姪っ子のお子ちゃまが優しくあたためてくれました(≧▽≦)ちょいと照れながら、グローブで汚れた手の温もりは最高でした(｡☌ᴗ☌｡)いやいや!!今日の良いところ、改善するところを忘れる前に、お話しをみんなでしました!!帰りは
隆平くんから🧡´.∀｀)⊃和牛上カルビ&塩ハラミ弁当🍱✨着飾る恋公式インスタ・Twitterにて💖お肉大好きだねー🧡*｀.∀´*)ψ🥩💕おいしそう🧡•ॢڡ-ॢ)💓お肉パワー❣️にくにくぅー🧡´.◡｀｡）🥩💕
今朝は気持ち良く起床昨日のお天気が遅の様に気持ちいい陽射しです朝食は…✦ミニメロンパン✦ホットコーヒー今日は午前中だけのお仕事お昼は帰宅して、お肉パワーを頂く予定お昼を楽しみにしてお仕事行って来まぁ〜す
今日も…✦適当弁当今日は何だか無性に、お肉が食べたくてコンビニで買い足しちゃいました笑ｯｯお肉パワーで午後も頑張りまぁす💪
こんばんは！今日は都内は快晴でした楽しい週末をお過ごしでしょうか？私は週末はお家時間を楽しみ、特に変わった事はありませんでした。明日から月曜日。昨日は鶏鍋、今日は塩豚のグリルとお肉パワーで元気だします♪1都3県の緊急事態宣言も21日で解けそうですね（あ、もちろん、解除された後も、気を引き締めて、感染予防しながら生活します！）来週からまた1週間、清々しく、日々軽やかに過ごせますようにグリルで1時間じっくり焼いて食べます。↓鶏の水炊きには爽やか、馬路村のポン酢
今日頑張って明日は休みです❗️今夜の夜勤のためにしんぱち食堂さんで腹ごしらえです🎵今日は牛さんのお肉パワーです❗️牛焼き定食頂きました☺️元気に夜勤頑張ってきます❗️
1年数ヶ月の辛く楽しい日々が終わってしまった。絶対無駄にしないと、最後のブルガリアンスクワットとご褒美のお肉に誓った✨今夜もビゴライブ生配信22時～お肉パワーで元気にお届けします(^_^ゞ#ビゴライブ#毎日配信#ペッパーランチ#ワクワクコンボw#ブルガリアンスクワット#BIGOLIVE#22時https://t.co/sD77uRyrAv
今日はランチにしゃぶしゃぶ食べ放題！牛の赤身をた〜っっっぷり頂きましたはぁ、幸せ♡♡♡その後はカフェでま〜っっったり。だいぶ長居したので夕飯もここで済ませよう。アサイーボウルなんて洒落たやつがあったのでオーダー。一度帰宅してからボルダリング。お腹は重かったけど、お肉パワーで身体が熱い🔥ふぅ。。。燃焼しきれなかったので帰ったらエアロバイク漕ぎましょうか🚲
