お肉セッション

食べたい時に食べたいものを食べて痩せるって理想的なことだよね！でも本当に叶っちゃうの。わたしの場合の話をしますね！あくまでわたしの経験なんだけど小さい頃からぽっちゃりしていたのが気になっておりました。運動は出来たので筋肉デブとか言われｗ小学5年生の頃からは思春期の始まりなのか特に気になり月イチの体重測定の度に人生初のダイエットがはじまりました。もちろん知識は無いのでごはんとおやつを減らす！のみ

昨日は、過食症の方からお問い合わせがあったのでわたしの経験をお話します^^わたしは18歳のときに拒食症になってその後、過食、拒食症を繰り返し最終的に完治したのは20年後でした。特に病院に通ったわけではありません。病院に行ったこともあったけれどそこで治るとな思わなくて通うのをやめました。この病気は治すというよりは自然に無くなる感じ。そこに向かう為には無理したり、我慢は必要ないことです。といっても無理したり、我慢するから食べたくなるしやめられないものですね。

わたしはいつも、どこかで本気じゃないんだなぁ。なんとかなるとかなんとなく生きてきたそれはそれでよかった一人で生きてくなんてわたしにはできないかもしれん今まで甘過ぎたのだと思う。コタツのようなヌクヌクのところからいざ一人でってそんな甘いものではなかった元に戻ってもいいのかなという思いは新しいことに対する恐怖からなのかなやったことが無いことに対する恐怖。それともう同じことを繰り返すのは嫌だという思いで揺れてました。＊追伸＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊美容の秘密

「約束が守れない」と相談がありました。身近な人との約束仕事での約束自分との約束守れないできないわたしはダメってなってしまう。そーじゃなくて。そもそもその約束を守るつもりあるのかな。それくらいいいやって思ってるのではないかな？それくらいいいやって思ってるからそれくらいの覚悟しかないわけでだったら最初から約束守るつもり無かったんじゃない？やりつもり無かったことをできなかったって後悔してるだけ。本当にやりたいことなら叶えたいことなら約束守るはず！「綺

もうすぐクリスマスですね。自分がキレイになったり成長した変化って自分では気づかないものなのです。だから毎日同じことの繰り返しで特に変化ないし…全然何も変わらないじゃんと思って焦ってしまいます。周りから最近変わったよね？キレイになったよね！と言われるようになってやっとそうなのかなぁって感じるくらい。自分では、変わりたいキレイになろうとやり始めたことがやってるうちに当たり前になり習慣になってできるようになったから特別なことはしていないしと思うんだけど

セッションやセミナーでわたしのところに会いにきてくれたお客様にはしっかりお話を聞いてその人にあったキレイになる方法を提案します。考え方を理解していただいた方にはわたしが取り扱っている化粧品を使っていただいてます自然タイプ。早く効果を感じられるタイプ。などの中からお客様に選んでいただきます。今日からキレイになることを始めるのも可能です。思い立ったら吉日。今日が人生で1番若いんだから今から始めたら全然遅くはありません。今の外見を変えることと共に「キレイになり

年下の可愛いお友達とランチローストビーフ丼を食べに行ってきました。もう7年位のお付き合い。2人ともわたしのことを「ママ」と呼んでくれるので娘みたいなの。うちの子どもたちとも仲良くしてくれてる可愛いお姉ちゃんでもあります。近況の報告はやはり恋愛のこと！他人の恋愛話はお肉と共に大好物です♡ローストビーフ丼一時期は並んで2時間位待ったそうですが今は、少し落ち着いたのかな。店内は満席でしたが並ばず入れました^^美味しかったですよ最近、肌のことで思うのは美

11月17日木曜日19時〜kireiライフ交流会を開催することになりましたセッションを受けてくれた人わたしの考えに共感してくれた人たちとの交流会です。今回はお肉セッションに参加していただいた方などを対象にしました。だから一緒に美味しいお肉を食べに行きます♪食事のことMEC食のことMECって何？セッションはちょっと緊張するなどと思っていた方現在7人が参加予定ですがまだ少し数名増やせそうなので是非参

自分の内面と向き合うことそのことをしなければわたしは変われないかもと気づきました。私のココロの中にある恐れに気付いたのです。これと向き合うことをしなければいつまでも今のままです。愛って何でしょうか？私は愛が怖いのです。愛することも愛されることも深く人と関わることに恐れを持っています。人を信じることが出来ないのです。裏切られるのが怖いのです。だから全力で飛び込むことができない。どこかで自分を抑えてしまうのです。どうしたらいいのでしょうか。これは一年位前のこ

来週、沖縄で結婚式を挙げられるお客様のご来店。楽しみですねいいなぁ。わたしもも一回、結婚式挙げたい（色んな意味でw）花嫁さんは何もしなくてもお肌がとてもキレイ。この輝きはしあわせホルモンの影響ですこのホルモン花嫁さんでなくても大丈夫。こんな時にも出るらしいです。感動する感情を素直に表す親切を心がける思いやりの気持ちを呼び覚ますほ乳類とのスキンシップ（特にイヌ）しあわ

こんにちは✨❗祐賀子さん、ブログ確認しましたありがとうございます。MEC続けてやっていますよ。2キロ落ちました(;_;)✨母とお茶する時とかちょっと糖質が入り完全に断ててはないのですが、過食気味だったのがおさまり本当に良かったです。生理の調子も良い感じでお肉食べるだけで甘い物への強烈な誘惑がなくなって助かってます。凄い効果ですこの調子で続けられるとよいですね。わたしの写真の表情が固い自撮りなら得意なのですがwポージング練習しなきゃ。。↓のメニューを受けたお客様のご感想でし

夜中に、MEC食のことを知りたくて実践してみたくて本を買おうと思っていたところわたしのブログに辿り着き朝イチで「参加したいです！！」と２時間かけて名古屋に来られて参加されたお客様。その行動力あっぱれですねとっても嬉しいわたしお店は名古屋駅周辺の肉屋雪月花近江牛、飛騨牛、神戸牛、松阪牛コースで一度に食べれます美味しすぎましたお店の人もとっても親切でまた来たくなるお店でした。MEC食の基本のお話、マインドのこと

40代を過ぎていても今更だと思わなくても良い今のあなたができること伝えたいことあなたの今までの人生を振り返ってわたしはこんな経験をしたあんなこともあったけれど乗り越えたから今があるんだということを同じような悩みを抱えている人に伝えたい、応援したいあなたができることあなただからできることをやってみたいのであればまず、やってみればよいと思いますでも今からどうやっていいのかわからないはじめてみたけれどやっぱり無理っぽい。。わからないことの壁にぶつかっ

今日はお友達の陽子ちゃんとランチ♪sweetie陽子ちゃんのブログ陽子ちゃんは愛知県日進市でエステサロンをしているオーナーさんとっても可愛い妹みたいなのに同い年（いつもほんとかなと思う）毎回、美容や仕事の話で盛り上がるのはもちろんくだらないこともたくさん話して思い切り笑って発散していますわたしにとってこの時間はとっても大事。1人で起業していると迷ったり、悩んだりしたときは立ち止まってしまうものそんなとき同じ立場の人に思い切りぶちまけて共感してもらえ

身体は食べたものでできている食べ物選びはもちろん食べ方も大事だということ！です(o^^o)還元美容、美容品の問い合わせはこちらから♡還元美容ライフチェンジセッションのお申し込みはこちらから♡還元美容お肉セッション9月の募集は終了しました次回は『10月1日土曜日12時〜19時〜残り枠各3名さまのみ』お申し込みはこちらから♡

昨日のブログで「まず、これからはじめてみてください！」を読んでお問い合わせが多数ありましたと～っても嬉しかったですありがとうございます♡わたしが使ってよかったから知ってもらいたいのはもちろん！！まず自分自身で「キレイになるため」に一つずつはじめてみること行動を起こしてみること！この気持ちが伝わってよかった！自分自身の手でキレイになりたい方にオススメしています化粧品は頼るものではなくて化粧

友達とランチ♪久しぶりに会うので、とても楽しみにしていました「忙しそうで連絡できんかった」って言われてそんな遠慮しないで大丈夫なのに、、わたしのブログやFacebookを見て？？？がいっぱい聞きたいことだらけでだったようで「どうやってキレイになったの？？」「なんで教えてくれんの？」ずっと気になっていたって嬉しいな「やりたいことも見つけたいし自分に自信も付けたい！」「わたしどうやって変わったらいいと思う？」「見た目も変えたい！

ほとんどの女性は今よりもっと綺麗になりたいという願望を持っていると思います。しかし・普段と同じメイク・普段と同じ髪型・普段と同じ服装を、していませんか？外見を磨くためにメイク、お肌のケアファッションの勉強キレイと感じるものに常にアンテナを貼って情報収集をしたり今よりもっとキレイになってやると常に思って行動することが大事それと共に内面を磨くことも大切ですキレイになるというのは、見た目だけじゃないから。内面も含めた両方を兼ね備えて

内面と向き合うことって暇だからかな忙しくしてたらそんな暇ないな向き合い過ぎると何もできなくなりますわたしがそうだったからモヤモヤして自信がなくて何もしない言い訳ばかりで言いたいこと言わずやりたいのにやりたいことはやらずそういうときに過食症になりました言いたいこと言えないから欲求を満たしたくて食べて吐き出すそんなことしても何も変わりませんがそうすることでしか満たすことができませんでした厳しいけど逃げているだけです嫌なことや

わたしのクライアントさんはどんどんキレイになっているクライアントのかおりさんがコンサルの感想と化粧品を紹介してくれました♡嬉しいですね還元美容プログラムのコンサルではマインドセットを中心にお話しているのですが意識はもちろん！どんどんキレイになってます昨日１日でも驚きの変化！これから楽しみですかおりさんが紹介している「メディミスト」は有機酸のチカラで肌の自己回復力を高める全身使えるミストです。

昨日のブログ脳を○○して、7キロ痩せました！かなり反響があり、アクセスが５倍！！読んでくださってありがとうございます＼(^o^)／７ヶ月で７キロ痩せましたがMEC食で栄養素はしっかり摂っていた＋還元美容のおかげで腸はプルプル！日々若返ってます！！昨日のブログでふれたように高３の時に無理なダイエットで20キロ痩せ拒食症になりました。青春真っ只中１７歳のキャピキャピして一番元気な年頃にわたしは年老いたおばあさんのようにただ歩

「わあ～あれれ？ほんとに？？」7ヶ月ぶりの恐怖の体重計体重を測ることが大嫌い！なぜなら昔、拒食症で体重を落とすことでしか見た目がキレイになれないと思っていたことがありその無茶をした反動で過食症に、、、。数字をみるたび落ち込むことを繰り返した過去があるから頑なに避け続けてきました（この話は長くなるのでまたの機会に）しかし最近、「痩せた？」「小さくなった？」と言われることが多くなりほめられると調子に乗るタイプなので一度確かめて見て

「甘いもので、肌がくすむ」わたしが砂糖をなるべく摂らないようになったのは1年半前糖化の恐ろしさを知ったときから糖化とはたんぱく質と糖が結びついて茶色く焦げたようになること、、、「茶色」って想像しただけでゾッとしますねそれまでのわたしは甘いものが大好き毎日、特に朝起きてすぐにケーキをペロリ星人身体は常に下半身は浮腫みが取れずどんどん太くなっていき、、、顔色はくすんでいたのかいつも元気無さそうだと言われ暗い印

先日、祐賀子さんの還元美容お肉セッションに参加させていただきました♪♡還元美容コンサルタント松本祐賀子さんのブログ♡いつもは、一対一ですが今回は複数での開催╰(*´︶`*)╯ワクワクの気持ちのまま行って来ましたよ普段乗らない久しぶりの電車に乗って（帰って来てから撮ったから、暗い（笑））お肉セッションの場所は、今の自分では、行かない素敵な場所でした（待合室高級感にちょっとビックリ）案内された所は、個室。で、目の前にあるでっかい鉄板にまたビックリちょっとソワソワ（笑）ファイヤーし

還元美容お肉セッション昼の部と夜の部を開催今回のお店は名古屋駅前の鉄板焼集目の前で焼いてくれるお肉を食べながら普段と違った場所で若干緊張気味の皆さんその後、テラスへ移動して解放的になったのか和やかな雰囲気で話も弾みました悩みこれからやりたいことその為に必要なマインド話を聞いて直接アドバイスセッションに参加するのは自分を変える為のよいきっかけになります実際、参加さ

わたしの還元美容をもっと多くの人に伝えるために！今日は大阪へ佐藤はなみさんのコピーライティング講座を学びに行ってきましたわたしは伝えたい事を的確な言葉でつたえているとは思えなくて、、、もっと伝えたいもっと知ってもらいたいことはたくさんあるのにこれではもったいないなあ悔しいと常々感じていましたので以前からステキな人だと思っていたはなみさんに学ぶことにしましたいつもネットで見ていてやわらかい雰囲気のなかにとっても強いものを感じてふわふわしてない印

キレイになれる人とキレイになれない人の違いこんな人はすぐにキレイになれるまずはキレイになると信じる気持ちこれをつかったら本当にキレイになれるのだろうか。。。と思っている人とこれで絶対にキレイになるんだと自分を信じて実践している人同じ化粧品でも効果は変わってきます同じことをやっていてもですわたしは約一年前からとにかくキレイになると信じて還元美容を始めました還元美容を教えてくれた先生と

「人生は冥土までの暇つぶし」って家のトイレのカレンダーに書いてあるそうそう気楽にやりたいことやって過ごせばいいのよどうやったって終わりはくるんだから難しく考えたりややこしくしてしまえばいくらでもできるし身動き取れなくなってしまうことがよくあるもっと単純に受け入れてみる面白がってみる子育てのことビジネスのことキレイになることもみんな同じ

還元美容プログラムのクライアントさんから嬉しい報告がありました！プログラムを始めて1か月半以前何回かあったことがある男性からデートのお申し込みがあったそうです♡キャーうふふ♡見た目もココロも還元されて素的になってきたのね♪って嬉しくなっちゃいました(*^^*)早速、デートに向けての作戦会議！この時間もワクワクして楽しいですね♪緊張感もあって美に磨きがかかります楽しみだしいいこと

昨日のブログの『還元美容×マインドセット』を、取り入れた本氣で取り組めば人生が変えられる「還元美容ライフチェンジプログラム」を本氣で作ったお話人は自分ひとりでは変わりたくても変われない…わたしがそうでしたを読んだ方から早速、セッションに2名様のお申し込みをいただきましたありがとうございますとっても嬉し過ぎましたお会いするのを楽しみにしています〜毎日、生きてたらいろんなことがあるし何を選択して生きていくかって当たり前にやってるけどとっても大切なこと自分に後