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自分メディア構築講座第2回今回は主に、タイトルについて、重点的に、教えていただきました。どーしても、今回で、タイトルを変えたくて。伝えたい人に、伝わるタイトルをつける。コレって、とっても重要な事だけど、実は、なかなか出来てないんですよね。私なんて、ふわ〜っと、ゆる〜っと書いてて、初めて見た人からは、結局、何してる人で、何を伝えたいのか、がよく分からない状態に。自分では、考えに考えたつもりだったんだけど…(T-T)とりあえず、時間よりも早めに到着したので、ルイボスキャラメ
なんだか、運命を感じながら、新しい病院へ行く当日。ナビをセットしてみると、車で10分ちょっとの道のり。うん、これなら、通いやすいし、緊急で何かあっても近いから安心♡『どんな病院だろうな~キレイかな~』と、ちょっぴりドキドキしながら運転し、到着すると普通の、少し年季の入った病院、という印象。そ、そりゃそうよね…彩ちゃん28歳だものね^_^;※話の流れが分からない人は、コチラ。扉を入ると、ご年配の方がたくさん座っておられて、ちょっと戸惑うワタ
デカ過ぎる、コイツの正体は。。。ソデイカ(タルイカ)!!めちゃデカイ!!(笑)ちゃーんと、食べれるそうです(^^)回転寿司のイカさんは、だいたいが、このソデイカ(タルイカ)が使われてるだって!!確かに、一杯で、いーっぱいとれる!!あ、事故発生(笑)…もとい。たった一杯で何百貫も作れるんだもんね、回転寿司屋さんには、欠かせないってのも、頷けるよね( ̄∀ ̄)釣り上げて、ご満悦の旦那さま♡いー顔してるでしょぉー(*´꒳`*)♡←惚気てみるww『イカパ出来るな!!』と、鼻息荒
再び病院探し③オドロキの偶然の続きです(笑)『とりあえず、神戸○ドベンチストチスト病院に行ってみることにしてみた~』と、旦那さまにご報告。里帰り出産は、万が一の搬送病院が遠く、不便だと思われる事を説明し、自宅から通いやすそうで対応も優しかったので決めたと説明。すると。。。『そこ、彩ちゃんが生まれた病院やで!!』と。彩ちゃんとは、28歳になる長女(産んだのは前の奥さまね)で、偶然にも、同じ病院なんだって!!天国の奥さ
先日は、薬膳の学び@黒川塾『活性酸素』から美容を考える、美容薬膳。『活性酸素』ってよく耳にしますが、その正体は何なのでしょう??美容薬膳って事で棗(なつめ)のスイーツ♡めちゃンマ♡酸素の中でも、特に酸化力が強い酸素を『活性酸素』といい、『活性酸素』は体内の細胞を酸化(錆び)させ、老化や病気の原因となるのです。ひぃぃぃぃ~。。。『活性酸素』と『抗酸化物質』のバランスが崩れると、『活性酸素』が過剰に発生し、生体膜の酸化が起こり、生活習慣
気分ホッコリさせる為、妊婦に優しく美味しいお茶と、鉄分補給で棗をかじりながら(^^)…て、口寂しいだけとも言う(笑)ほっこりほっこり♡ンマンマ♡里帰り出産の選択肢は消えたので、ひとまず、自宅から車で行きやすい候補の1つに電話。受付:『神戸◯ドベンチスト病院です。どうされましたか?』私:『ちょっと質問があるのですが…』受付:『何科のお話になりますか?』私:『……な、何科?産婦人科?です…か?』…若干うろたえながら答えると。。。受付:『産科と婦人科がありますが…』私
カラダに優しい♡フレッシュバーガー。妊婦健診で、『お母さんも赤ちゃんも、元気ですねー』と、褒められた(?ww)ので、ご褒美に♡一見ジャンクに見えますが、ここのバーガー、素材にこだわり、ひとつひとつ丁寧に作られ、お野菜もたっぷりで、とってもヘルシー(^^)ここ、実はちまたで有名な人気店:エスケール1階がパン屋さん、2階がハンバーガー屋さんになっていて、バンズはパン屋さんが担当(^^)こんなにボリューミーなのに、胃もたれしない!お腹はポンポンになりますけどねー(^^;;そー
ひとまず、パソコンとにらめっこ。画面を凝視してると疲れるので、あったかいルイボスティを飲んでほっこりしながら♡ルイボスティはノンカフェインなので、安心♡※画像はイメージで、お借りしています(^^)充実したママ教室に、美味しい料理に…なんて、もぅ、そんな贅沢言ってる場合ではなさそうなので…(^◇^;)憧れてたんだけどなぁ~キラキラ入院生活(ぉい)とりあえず、自宅から車で通えるところで、設備がそれなりに整っているとこをリサーチ!自宅から近
秋の味覚!秋刀魚!!秋になると、脂ののった秋刀魚の塩焼き、食べたくなりませんか??んもぅ、内臓をちびりと口に含み、キューッと日本酒を。。。くぁぁぁーーーたまらんっ!!(しばらく、お酒はオアズケですが…(T_T)くすん)秋刀魚の塩焼きって、ほんま、サイコーやと思うのですが、新鮮なモノが手に入れば、こんな食べ方もオススメです( ̄∀ ̄)よいしょぉーーー!!!こんな感じで、サッと〆てお寿司もンマイよ♡【秋刀魚の炙り姿寿司】①秋刀魚は腹開きにし、中骨と腹骨を切り取り軽く塩を振って
3日間のティーセラピスト合宿を経て、無事…念願のティーセラピストになりました!!あ、コレ、堀江さん、だいぶ膝曲げて下さってます(笑)こちらが、実際の実際の身長差(笑)こーやって、客観的にみると、私ってちっこいのね(^_^;自分からの視界だと、ここまで低いと思ってなかった…実際にカウンセリングを行い、その人にピッタリのブレンドを考えていきます。これがまた、とっても楽しい!!目の前の人のお悩みを
病院にて厳しいおことばを頂き、『むむむぅぅーーーどうしたものか。』と思いながらお家に帰り、早速PCで検索してみることに。オススメされた○○○兵庫県病院の口コミやホームページを見ても、いまいちどうなのかピンとこない。・・・てか、口コミに書かれている内容が、結構微妙(;´Д`)違う科の話だったりするけど、なんか気になるなぁ…って感じ。旦那さんは地元が近いし、きっと何か知ってるハズ!…って事で、帰ってきてから尋ねると…『
【ティーセラピスト®︎講座@出雲合宿2日目】朝は、出雲大社早朝参拝からスタート!!美味しい空気と優しい朝食で、ガッツリエネルギーチャージして、お勉強タイム!!コレ、ぜーんぶ、後ろのデッカイ木も、シナモン!!産地や状態によっても、香りが全然違う!!ひとまとめにシナモンといっても、品質で全然違うんだーと改めて実感( ̄∀ ̄)シャキーーーン!!その点、堀江さんは、漢方薬局を経営しておられるので、品質はマチガイナイ!
「村山さーん、村山美貴さん、お入り下さい。」『キタァァァァァァーーーーー』1時間程待っていたので、無駄にテンション高く(ぇ?!)診察室に入るわたし。ニコニコほんわか優しい笑顔の先生を勝手に想像してたけど、割とクールでドライな印象。問診票やリスクチェックにサクッと目を通し、目を合わせないまま、診察台に促されます。そ、そうよね、命を扱う現場にいる先生だものね、クールでドライも必要よ!・・・と、自分に言い聞かせ、診察台でスタンバイ。『あー
【風水薬膳®︎ティーセラピスト講座2日目】出雲大社の早朝参拝から、スタート!!ティーセラピスト2期の、愉快な仲間たち♡空気が澄んでいて、清々しくて気持ちよくて、エネルギーチャージして、こーんな笑顔( ̄∀ ̄)頭が良くなる牛さんに群がるの図(笑)この後、学びを深めるのでねー(笑)子宝に恵まれる牛さんにもあやかるの図(笑)触っとけ触っとけーぃ(笑)あ、私も触りましたよ♡この立派なしめ縄には『神
ドキドキ、わくわくしながら、クリニックへ。ネットで観ていた通り、ピンクと白が基調の、いかにもマタニティな扉をくぐり、中へ。受付をして、採尿、血圧を測り、ほわほわした待合室へ。※画像はイメージで、お借りしています。(実際のクリニックではありません)母親と一緒の人、旦那さんと一緒の人、子供と一緒の人・・・みんな、なんだか幸せそう(*´꒳`*)しばらくして、問診票と一緒に手渡されたのが妊娠リスク自己評価表。『へぇ~、こんなのがあるんだ
いよいよ、ティーセラピスト講座スタート!!3日間、10名の参加者と、サポート役の桜さん、北は岩手から南は九州まで各地から集結した、こんなメンバーで学びを深めていきます(^^)んもぅ、ご一緒出来るこのご縁に感謝♡うぇーーーーい!!あ、前後しますが、コレは、晩ごはん時の集合写真です(^^;;講座は、こんな感じで、スタート!!まずは、ひとりひとり、自身の自己紹介から始まります。みんなの自己紹介がほんとすごくて、
本日から、出雲で3日間の学びの合宿!!飛行機で、ビューンと1時間弱で、出雲到着!!少し遡り、ワクワクどきどきの朝。チケットの手配から、待ち合わせ場所指定まで、ほんとに頼りになる、まりちゃん♡おんぶにだっこ♡ありがとー♡『8時半に、ANAのカウンター前ね』少し早めに到着し、早々にチェックインを済まそうと自動チェックインマシンへ。『あれ?!確認番号、アルファベット入れられへんやん?!なんで?!?!』と、まりちゃん。
秋刀魚づくし@お魚お料理レッスン本気で、秋刀魚だらけ(笑)どぅどぅーーーーん!!*秋刀魚の木の葉造り*秋刀魚の甘露煮*秋刀魚と里芋の肝ダレ焼き*秋刀魚の手毬寿司*酒蒸し秋刀魚の吸い物こちらが、全貌( ̄∀ ̄)ほんまに秋刀魚しかないやーん!(笑)木の葉造り。意外とカンタンに、こんな盛り付け出来るよ!骨まで丸ごと食べれる、甘露煮。肝ダレを塗って、グリル!!肝の苦味が、たまらなくンマイ( ̄∀ ̄)♡酒蒸し秋刀魚の吸い物。秋刀魚の中骨で丁寧にとったお出汁は、驚くほど上品で、
『病院はどこにするか決めてるの?』と母親。『あ!そーいえば、何も調べてなかった!!』(ぉい)・・・で、慌ててググる私。自宅から通いやすくて、感じのいいところをさがしているとえぇ感じのクリニック発見!!ピンクと白が基調であったかい雰囲気で、何より充実したママ教室!!※イメージ画像です。お借りしています。*妊婦相談室*母乳相談室*マタニティクラス*マタニティヨガクラス*ベビーマッサージクラス&離乳食相談会*マタニティ&
食のソムリエール講座・秋今回は、キノコづくしの献立です(^^)どぅどぅーーーーーん!!大量のきのこの中には、立派な松茸も!!土鍋で炊いていきますよ〜炊き上がりは。。。パッカーーーーーン!!この美しさっっ!!!そら、こんな笑顔になるよねっっ( ̄∀ ̄)くんかくんか。香りドロボウしてるところを、撮られてた(笑)香りを瓶詰めして、持ち歩きたいわぁ〜♡えぇ、ヘンタイです(笑)スダチを添えて、完成!!!土鍋松茸ごはんの詳しいレシピは、堀江さんがブログでUPしてくれています♡
食のソムリエール講座に参加してきました!!毎度の事ながら、とーーーっても、楽しい♡毎月楽しみでしょうがない講座なのです。うぇーーーーい!!今回も、こんな素敵なメンバーで、ワイワイ楽しく、学びを深めましたよ。今回のテーマは、秋の王様、今をトキメク、きのこさん。免疫力アップに、疲労回復効果もあり、腸内環境も整えてくれます。冬に備えて、風邪引きにくいカラダに♡そして、女性に嬉しい、ダイエット効果、美容効果、アンチエイジン
昨日の記事で、ほのめかしましたが(笑)わたくし、妊娠致しました♡てへ♡41歳にして、人生初めての体験。せっかくなので、リアルな妊婦体験記を綴っていきたいと思います(^^)基本、お気楽な考えのワタクシ(笑)判明して1ヶ月ほどですが、えぇぇ?!て思うことも多々あり(笑)そんなこんなな、41歳、高齢妊婦の奮闘記、お楽しみ頂けると、幸いです♡ネタには困らなさそうです( ̄∀ ̄)ちなみにこちらは、9月の初めに撮ったモノ
3年前、半年に渡り、苦楽を共にした仲間達。思い起こせば、3年半前。ここから、私の人生、大きく動き出したな。旦那さまと出逢ったのも…この2014年。そして翌年2015年には結婚、その翌年2016年には新居に引っ越し、その翌年…つまり、今年はなんと、◯◯!!※◯◯は、近日公表(笑)うひひ♡全ては、ココから始まったんだな( ̄∀ ̄)うぇーーーーい!!今年は、こちらの99メンバーが集結(^^)1年振りの同窓会、また、新たな目標を持ち、スタートラインに立った日。そして、打ち上げは、
少し前の、晩ごはーん。お家にあるモノで、カンタンヘルシーご飯。*残り野菜で、野菜炒め*オクラのおかかだし醤油和え*ブロッコリーとたまごのサラダ*鮭のハラス焼き*〆は。。。どぅーーーーん!!!前日の鍋のンマ出汁で、雑炊( ̄∀ ̄)卵でとじなかったのは。。。朝に食べてたからでしたぁー( ̄▽ ̄;)マンガに出てきそうな、ベタなごはん(笑)スクランブルエッグにすると、卵多めに使うからね〜(^^;;晩は卵控えときましたー(^^)【野菜炒めのコツ】①豚肉に酒、醤油、片栗粉で下味つ
今宵の晩ごはーん。昨日、旦那さまが連れて帰ってきた、鰤!!わっしょーーーい!!まとまりない感じになっちゃったけど、気にしない方向で(笑)解毒効果もある菊花も散らしてみました(^^)鰤は、血も気力も補ってくれるので、貧血気味の人には、ピッタリの食材ですよ(^^)それにしても、この鰤さん、脂がのってて、血合いもキレイ♡この子は、大当たり(*´꒳`*)♡天然モンは、当たりハズレが激しいのです(^^;;『刺身、そんなに食われへんやろー』……てことで、娘たちに食べさせる用に、腹
昨日の続編です( ̄∀ ̄)ふーこがたくさん撮ってくれたステキ写真。今回は、お料理セラピーの後に行なった、風水薬膳ミニセッションの様子(^^)↑↑気になる方は、クリック!クリック!!まずは、じっくり、今の体調やお悩みや環境について、お話を伺います。…て、毎回、こんな感じで、和やかに(^^)東洋医学では、舌診といって、舌を見て、その日の体質をチェックするのですが、ミニセッションでも、実際にご自身の舌を鏡で確認してもらいます( ̄∀ ̄)もちろん、私も見せて頂いた上で、今の状態を
先日のお料理セラピーで、ふーこがたくさんステキな写真を撮ってくれたので、公開♡ふーこは、アクセスバーズやアニマルトーク等他にも色々と、セラピストとして活躍してるのだけど、写真好きが高じて、修行中らしく。お料理セラピーに参加して、ほとんどお料理はせずに、ほぼカメラマンに徹してました(笑)おかげで、ステキな写真をたーくさん、撮ってもらっちゃって、超ラッキーーー♡♡♡なんか、アングルがステキでしょ(^^)みてるだけで、なんか笑顔になっちゃう♡あーーー楽しかったなぁーって、その時
少し前の、晩ごはーん。手抜き時短メニューは、コチラ!!旦那さんの好きな、◯・マー(笑)お野菜プラスしたら、なんだか、とってもゴージャスに見えるマジック(笑)…で、野菜どのタイミングでプラスするの?と質問があったので、手順を公開〜( ̄∀ ̄)【マ・◯ーを使って簡単ゴージャスパスタ】①ナスを輪切りにし、水にさらす。※キノコがあれば、入れると尚ヨシ!!②深めのフライパンに多めのオリーブオイルを入れて、ナスやキノコなど、お好みの具材を投入し、軽く塩こしょう。※ナスを使う
本日は、敬老の日。台風一過で、清々しい、穏やかな日ですね。私の祖父母は、父方、母方共、他界しています。でも、可愛がってもらった記憶は、懐かしくも鮮明に思い出されます(*´꒳`*)夏休みに遊びに行くと、商店街に連れて行ってくれ、おもちゃを買ってくれたおじいちゃん。人を楽しませるのが大好きで、周りを明るくしちゃうおじいちゃんが、大好きだったな♡おばあちゃんの茄子のお漬物は、ほんと絶品でおばあちゃんトコ行ったら、ほんとにモリモリ食べたなー( ̄∀ ̄)後から聞いた話、ものすごーく手
本日は、大型台風18号、西日本横断!!……てことで、かなり警戒していたのですが、曇り空から、晴れ間も見えたりして。日中、風は吹くものの、穏やかな大阪。本日の挙式は2件。晴れ間ものぞいていたので、自然光も入り、とても台風が近づいているとは思えない(^^)雨も降らず、ガーデンセレモニーも難なく施行。ホッとひと安心(*´꒳`*)♡幸せいっぱいのエネルギーが、台風の進行を遅らせたんだなーきっと( ̄∀ ̄)とは言うものの、台風の影響を受けた方々も、きっとたくさんいるはずで…。そう思