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＃Pskitchenあるとかなり役立つ作り置きおかずこの日は茹でブロッコリー南瓜のサブジきのこペーストきんぴらごぼうひじきと大豆の生姜ナンプラーマリネ我が家の肉じゃが玄米ご飯、具沢山の味噌汁、息子が大好きな豚肉のおかずと共に和、洋、アジアン、色々な味付けの作り置きおかずはこのままでも、アレンジしても美味しいので重宝しますふきのさんからいただいたご質問
＃Pskitchen青パパイヤと豚肉のにんにく醤油炒めニガナとツナの白和え胡瓜ともずくの酢のものカポナータ雑穀米豆腐と島野菜のお味噌汁今回主人に買ってきてもらった島野菜の中で、特に試してみたかったのが青パパイヤの料理青パパイヤは独特の強い酵素と豊富なミネラル、18種のアミノ酸やビタミンC、食物繊維、Bカロチン、ポリフェノールなど様々な成分が含まれていて、その栄養の豊富さと強い抗酸化作用からメデ
