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<８月レッスンスケジュール>毎週火曜日10-12時(隔週中級＋12-13時)/2あいパル軽体育室①/9お休み/16東部大会議室/23あいパル軽体育室①(＋中級)/30あいパル軽体育室①お暑うございますみなさまいかがお過ごしでしょうか更新が大変遅くなってしまいました(´Д｀)桃は８月21日(日)のふるさと祭りに向かって、絶賛練習中です桃と花水木とナガラガールズで、全６曲踊ります✨プログラム発表しちゃお🎵①ウェイクミーアップビフォーユーゴーゴー/桃②ダイ
来院される方の中には、有難いことに何年もずっと足を運んでくださる方が沢山いらっしゃいます。私が働き始める前から通われ、担当が変わってからも、退職後もずっとケアに来て下さる方。中には学生時代からいらっしゃり、就職、何度も転勤引っ越しをされ、結婚…そしてついにお母さんにという方もその時々の人生のステージの中で抱える色んな悩みを相談して頂けること。大切なお身体を続けて任せてくださること。本当にありがたく、幸せなことだと思います（この時は丁度ほかの患者さんがいらっし
福島市美容室スタイルプロデュースヘアです。当店では一人のスタイリストがマンツーマンで、最初から最後までお客様を担当いたします。髪の毛で悩んでいたり、困っている事はございませんか？クセ毛、白髪、髪の傷み等々どんな事でも構いません。お気軽にご相談ください。料金(※税抜価格です)カット￥5000カラー￥6000パーマ￥10000縮毛矯正￥18000スタイルプロデュースヘア024-544-1960福島市方木田字稲荷塚36-4第2清らかビル201営業時間10時～20時定
いつもありがとうございます😊お久しぶりです。今年もよろしくお願いいたします。ずいぶんと日がたってしまいましたが、グループレッスンは人数を制限をして再開していく予定です❣️プライベートレッスンも引き続き、ご予約いただいております✨✨プライベートレッスンはお子さま連れもOKです👩🍼👦🏻・持ち物ヨガマット（レンタルございます）お飲物動きやすい服装でご参加下さい。🍀プライベートレッスンのお時間など、ご相談くださいね。・場所は、ご予約時にお伝えしております。また、セミ
岐阜県土岐市にある人気カフェの杏カフェさんで、声紋分析心理学グループワークショップを開催します。土岐市のアジアンカフェ杏カフェ岐阜県土岐市にあるアジアンカフェancoffee.jimdofree.com毎回好評をいただいている、グループワークショップの第3弾🎶あなたの「今」を鑑定するので、初めての方も、2回目以降の方も、新鮮な気持ちで受けていただけます❗️「1人で参加するのは心細い…」という方も大丈夫‼️毎回、どの時間も皆さんが鑑定結果から話が盛り上がり、最終的には仲良くなって帰
pilates&yogaASA壁紙ついた～わぁぁぁ～少しずつですが確実に進んでいます明日の作業はお休みですクロスが乾くのを待って、様子を見て…巾木や玄関などを金曜日につけるようですまだまだ、エアコン取り付けや可動棚の設置などの作業も残っています～今度は…照明を選ばなくてはですいろいろ、決めなくてはならないことも多いですが楽しんでいます完成に近づいてきましたがもう少し、細々した作業があるので引き続きブログにアップしていきますねでは、またInstagramもし
pilates&yogaASAついに…ついに…ついにー！！！フローリングがつきましたトープグレーという、カラーだそうですグレーが入ってる感じが、なんかシャレオツなんじゃないの？(古っ)あまり、床を明るくしすぎると洋室の雰囲気が強くなるという職人さんのアドバイスから選びました梁が濃いのでいい雰囲気ですフローリングが貼られると一気に部屋ですね(部屋なんだけどさ)次は、来週の水曜に壁紙に入るようですえ？壁紙ですか？ちゃんと決めましたよ最終的に、勢いで決めました
埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガASAプライベートサロンオープン準備中✨床だぁ～床ができると、梁(天井)まで、ぐっと近づいた感じがしますね一気に空間が出来上がってきました水曜日木曜日と工事はお休み(別件のお仕事があるそう)で次は金曜日壁の工事に入るそうです暑いなか本当にありがとうございますどんどん出来上がってきてイメージがわいてきます次の金曜日の壁の様子もまたアップしますね～埼玉県鴻巣市pilates&yogaASAプライベートサロンオープン準備中👉️プライベート
おはようございます暑い日が続きますね…暑い中、大工さんは作業をしてくださっています…感謝しかないですそして、早い早い…あっという間に色々と出来上がっていく☝️フローリングの下ですねピラティスのマシンリフォーマーとキャデラックを置きますので…安心安全な、しっかり厚みのある床にしていただきます明日(というか、今日の)作業経過も後程お届けしますね埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガASAプライベートサロンオープン準備中✨👉️プライベートなので、お子さま連れもOK👉️ピラティス
180度開脚って…出来なくて良いんです🙃もちろん、バレエやダンスとか芸術性を求めるものでは、競技する場合はそれなりの柔軟性は求められますが…一般の方は、外転（外側に開く）は、左右計90度程度です🤔個人差あります🙂でもさ…憧れるんですよね～🥺✨✨✨なんなんだろうね？🤣左右に開く開脚よりもむしろ…前後に動かすことが必要なんです🙄(夏休みで歩いてない私が言う…www)日常生活の動作のほとんどが前後の動きですよね？歩く、立つ、座る、のぼる、降りる…(もう一度いいますが、私は夏休
また🏖️海に行きたいなぁ～🌊✨泳ぐのも好きですが…というより、浸かってる？笑ぼーっと眺めてるのも好きです😊でも、ぼーっと。。。そうですよね、意外と『何も考えずに』が、難しい😭ヨガでも瞑想のときに『雑念』をはらってといいますもんね🧘♀️つい、何かを考えちゃうんですよね。常に情報が入ってきて心も体もフル稼働💨💨💨そんな状態の方も多いのでは🙁？だからこそ自分にとって心地よい選択をして自分を大切にしていきたいですね😊💓ぜひ、ピラティスやヨガを通して大切な自分の時間を過ご
皆様、いかがお過ごしでしょうか。コロナコロナコロナと言っていたら気が付けば夏になっていました今年の春頃、どこかの誰かがコロナは高温多湿に弱いって言ってましたよね。。メッチャ強いのね。。とは言え、夏は来ましたからいつもの様に遊びには行けないが、不自由ななりに楽しむぞ〜あれ。。体が重い。。気のせいか。。いや、確かに重い。。そう。その名もコロナ太りだって外出自粛だったじゃん！仕事も自粛だったじゃん！でも食欲は自粛じゃないし！だから、、しょうがないじゃんこのまま
【プライベートサロンのオープンに向けて動き出しました】昨日に続き…本日も解体作業でございました✨✨✨暑い中、本当にありがとうございます😭✨さて、本日は予定していた、柱が抜けるかどうか⁉️結果は↓↓↓無事…抜けました～✨👏✨八畳→十畳分スペースとして、使えそうです🥰ドアがあったところも、壁にしていただきまして…ひ…広い～✨😍💕明日からはお盆休みになるので作業は一旦お休みです😊17日から再開するので、ブログ・Instagramで更新していきますね✨✨✨埼玉県鴻巣市に、ピ
今日も…暑すぎませんか😭🔥🔥🔥こんな、厳しい暑さのなか大工さんは黙々と作業をこなしてくださいます…😭本当にプロフェッショナルでかっこいい✨✨✨かなり、解体が進みました😊✨梁が立派なので、柱が抜けるかどうかは、また明日だそうです😎とりあえず、明日から使うであろう材料などは置いていくそうですー😆なんか、ここからどう変わるのかワクワクしちゃいますね😍💓また進んだらブログ、Instagram更新しますね🤩埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガASAプライベートサロンオープン準備中✨👉
お休みが長いと…圧倒的に歩く時間が減るのと、スマホなどの時間も増えるので…巻き肩の猫背、頭が前に出て反り腰、そして、左右の歪み、上半身が左に回旋、骨盤の位置もずれ…呼吸が浅くなる…😭←これ私なんですがヒドイ笑そうです💡ピラティスを始めてから変わったこと…自分の身体の癖や変化、どこが弱いのか、なぜ歪みが生じるのかなどが分かるようになったことです🤣バレエでうまく踊りたい産後の後ろ姿(丸い背中)がひどい…など、色んな理由はありますが。(このあたりはまた改めて詳しく書きますね😂)ピラ
夏ですね～🌞スイカ割りです🍉🍉🍉『真っ直ぐだよ～』『もう少し右！』など、ヒントをもらうのですが…完全に目を塞がれると、視覚優位な私はかなり心配になりますwww気配はね、感じるのですよ…？壁が近いなってのは感じるのです。「考えるな、感じろ」(手を伸ばしてぶつかるんじゃないか？と確認。笑)そして、無事に🍉通りすぎる。真っ直ぐ歩いてるつもりがやはり左側にずれていきましたね🤔(身体の捻れがでたなとピラティスインストラクターなりの自己分析をしとりましたwww)埼玉県鴻巣市に、ピ
埼玉県鴻巣市pilates&yogaASAプライベートサロン、オープンに向けて準備中です✨公共施設や、出張でもヨガやピラティスを提供させていただいてますが…やはり、このコロナの関係でなかなか講座の開催が難しく🤔自身の在り方や自身がどうしていきたいか…など、色々なことを改めてじっくり考えていく良い機会にもなりました✨😌(こちらも過去の写真…意外と自分がヨガやピラティスやってる写真て…無いよね？🤔みんな自撮り？？？)結果、ピラティスやヨガに関しては私は、マンツーマン、個をみる、寄
【プライベートサロンのオープンに向けて動き出しました】埼玉県鴻巣市pilates&yogaASAサロンの駐車場スペース付近(予定)にひまわり🌻が咲き始めました✨これからもっとたくさん咲く予定です🌻楽しみです🥰今日はちょっと曇り空⛅️ひまわり🌻にも表情があるなぁ～😊💓さて、サロンの駐車場ですがちゃんとした駐車場というよりは、空きスペース🤣でも、２台分は確実に停められますのでご安心くださいね🥰埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガASAプライベートサロンオープン準備中✨p
【プライベートサロンのオープンに向けて動き出しました】解体が始まりましたよ～😆😆😆３畳間と８畳間の壁を取ってもらい、1つのお部屋に✨押入れだったところも、すべて抜いてもらいました💡畳を剥いで…今日は一旦終わりです☺️連休明けにまた作業が始まります🤩しかし、この暑いなか…🔥🔥🔥本当にありがとうございます😭😭😭感謝しかない…😭✨✨✨倒れないように水分補給(塩分+糖分)飲み物を、お渡しました💦埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガプライベートサロンオープン準備中✨pilates&y
【プライベートサロンのオープンに向けて動き出しました】ヨガもやってますよ～🧘♂️🧘♂️🧘♂️こちらは、2019年3月の過去写真ですが…所沢まで行って、窓も鏡も大きく開放的な空間でした🥰pilates&yogaASAでは希望の方には、ヨガのセミパーソナル・パーソナルレッスンもやりますよ～😊お友達同士、ママ友同士、お子さま連れなどなど、大歓迎です♥️もちろん、グループレッスンだとよく分からない、周りを気にせず集中したい、などなど…お気軽にお問い合わせください😊今日からリフォ
【プライベートサロンのオープンに向けて動き出しました】今日はバレエレッスンでした🥰そうです！始まったのは…モダンバレエ発表会練習が始まりました🤩✨✨✨サロンのリフォームは明日から始まります😎リフォームの様子なども、アップしていきますね😊回っているところなど、色々撮ってくれたのですが…やはり動画や静止画で見ると粗がよくわかる😂ピラティスで強化するぞ～🥺✨✨✨埼玉県鴻巣市に、ピラティス&ヨガプライベートサロンオープン準備中✨pilates&yogaASA👉️プライベートな
pilates&yogaASAはプライベートサロンなので…お子さま連れもOKです☺️一人じゃ不安な方も、お友達同士でもぜひ✨お部屋はそんな広くないのと…ピラティスマシンのリフォーマーとキャデラックを置きますので…人数はご相談くださいね(笑)リフォームするお部屋の梁です😳立派なので、梁は残したまま、床と壁などをリフォームしますよ✨和モダンな雰囲気になりそうです😊✨サロンオープンまで、準備やリフォームの様子、その他色々アップしていきます！どうぞよろしくお願いいたします🥺#鴻巣
【募集！】『はじめてのアロマ体験』ワークショップやりまーすhttps://ameblo.jp/miho-om/entry-12612714047.htmlこんなのやりたいなー。という漠然とした思いがありました。開業届を出してから1ヶ月。アロマスプレーの販売と←販売中です『虫除けスプレー＆かゆみ止めクリーム』のクラスを対面形式とオンライン形式でやらせていただきました←夏の間にまたやりますまだまだトライ＆エラーの連続で…ま、それも
ドヤッビックリして腰を抜かしたでしょ〜なんと手作りなんです〜アイデアやデザインにも脱帽👨🌾丸いボンボンもチクチクしたみたい説明するより、拡大してご覧あれ先生の表情も感動し過ぎて、ほぼ半泣きに見えますね今日のレッスンでも興奮冷めやらぬで、熱い指導を受けましたこんな素晴らしい作品生み出すなんて、何なんですか神様ですか（安○かれん風は、きゃみしゃまですか?）※おまけ桃のきゃみしゃまは、ついにきゃみしゃまヘアにしましたよいー感じに尖ってますあの針のような髪で縫ったようですね
こんにちは！ponoです！今日はマタニティよもぎ蒸しに来てくれていたお客さまそのときお腹にいた赤ちゃんと一緒に👶ボディケア中、寝返りして待ってくれました途中、授乳タイムもはさみながら。軽くなったー！！とのお言葉お母さん、お疲れさまです！ponoでは、お子さま連れもOKです授乳タイムなども見越して時間調整しますのでご予約の時にお申し出くださいね！子守りの方同伴もOKですリラクゼーションサロンpono090-5379-4477堀田ちえマトリックスシリーズこちらから
お子さまについてこんなお悩みはありませんか？---------------------------------------------------------・寝つきが悪い、眠りが浅いなど睡眠トラブルがある・環境の変化に不安定になるなど情緒が不安定---------------------------------------------------------辛い症状を少しでも和らげてあげたい！と思っている人に聞いてほしい！一人でも多くの方に放課後等デイサービスというとこ
こんばんは♪大阪府高石市でパンとケーキのお教室をしておりますFuntimeのアキヨですお子さま連れもOK家族や大切な人の為に愛情いっぱいのパン作りができるお教室ケーキはお友達に自慢したくなる＆プレゼントしたくなる味はもちろん、かわいいケーキを基礎から学ぶお教室です♡毎週金曜日に公式LINEよりレシピ配信しています♡毎週何にしよう？作ってくださるかな？とか色々考えながらメニューを考えてます。今日もおやつに作ってみたらそんなに感動的な美味しさじゃないな、、、
2日間開催☆一緒にアロマで幸せ♡除菌スプレーを作りましょう🎵＊抗菌・殺菌効果は抜群✨＊花粉症のケアにも使えて＊いい香りでストレスケアも出来るそんなアロマスプレーです♡高品質&高波動のアロマ（ヤングリビング社）をお好きな香りの中からふんだんにブレンド✨作り方、選び方は、お伝えするのでご心配なく。作ったスプレーはマスクや、持ち物にスプレー。部屋や空気の浄化。手のひらの、殺菌にも。布ナプキンを使っている方なら、スプレーをひとふき吹きかけるetc.使い方は沢
みなさんこんにちは🌞学校が休校とあって朝から子供達が駆けつけてくれます。今日もアネラで楽しく過ごしてね創作活動今日は画用紙とストローを使用して、「カーカーあやつりカラス」を創りました胴体と羽根を画用紙を使ってハサミで切り、それをストローにテープで貼り付けてもらいました。みんなユニークな顔のカラスを創ってくれました出来上がった作品をストローを動かして遊んでみました‼️ストローの動かし方を工夫しながら遊んでみたり、みんな楽しみながら創ってくれました集団
