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~2020日本快眠協会定例勉強会無事に終了致しました~コロナ禍でより結びつきや繋がりが大切に感じた年。今年は素晴らしい先生方にご賛同ご協力いただきましてより学びの深い勉強会となりました。このコロナ禍で益々『睡眠の重要性』『セルフケア』が求められる世の中になります。子どもたちや高齢者の睡眠もこのストレス度の高い状況でなんとか守らねばならなりません。一人ひとりにそれぞれ役割りは違いますが私たちに出来ること。全国のおねむり先生、スリープケアマネージャーの皆
~リモートワーク環境下での睡眠マネジメント~『メンタルタフネス睡眠力』大阪にて研修させて頂きました。もちろん、ソーシャルディスタンスを心がけこのコロナ禍大手企業様ではテレワーク率3割が多い中、圧倒的にご依頼が多いのは快眠のための"自宅での1日の過ごし方"と"ねむれるカラダのつくり方"メンタルタフネスな研修です!心を柔軟にするための睡眠中。具体的には、時間術と生理学に分けてお伝えしています。心療内科リワーク現場で実践的に眠れない方々
~快眠で日本を元気に~(=´∀`)人(´∀`=)堅く。柔らかく。このコロナ禍だからこそこの繋がりを強く大切に。〜みんな大好きハッピースリープな毎日を〜⭐︎一般社団法人日本快眠協会http://kaimin.or.jp/⭐︎眠育イベント眠育~つながるひろがるねむりの力~http://min-iku.net/⭐︎健康経営プログラム企業研修エンパワースリープジャパン株式会社http://yoi-nemuri.com/✴︎−✴
~快眠協会の眠育委員会~2020定例勉強会開催が決定し、眠育委員会の打ち合わせが連日続いております(*´∇`*)今年は新型コロナウイルスの影響もあって初のオンライン開催。心強いメンバーのおかげで健やかに進められ、昨日は21:00から最後のリハーサル『快眠で日本を元気に』この想いを実現するために(^^)このコロナ禍だからこそやらねばならない事。その想いに集まってくださる素晴らしいメンバーと笑顔溢れる取り組みを全国へ⭐︎一般社団法
~久しぶりのおねむりチームでリアルな対面研修~なんて美しい月夜の散歩道、冬の匂いを感じながら見上げる夜空にはくっきりと月が美しく輝いてますさて、久しぶりのおねむりチームでリアルな対面研修コロナ禍では初のアシスタント。ピリッとした緊張感もありながらやっぱり現場はいいですね終了後には久しぶりのコメダで♡くまモンとコメダ珈琲とのコラボ「シロノワールくまもとモンブラン」を頂きながら、反省会と今後のおねむり活動についてミーティング。
~名古屋みなとロータリークラブ様に睡眠講座ご依頼頂きました~ロータリークラブ様、MarriottHotelでの開催が多いのですがいつお伺いしても流石、きめ細やかなご対応でごさいます。こんな状況だから、参加人数は少ないかもとお聞きしていましたが、当日いつもより多いご参加者数に「やっぱり睡眠コロナ禍で余計に影響あると感じている社長、会長が多いようですね」と、ご担当者様のお声。終了後には多くの社長様に囲まれて新しいご依頼に繋がり
~健康経営~アクサ生命保険株式会社さまとは3年前からご契約させて頂き健康経営研修をご依頼頂いております。こんな時だからこそ、健康経営。睡眠の大切さが問われます。『ねむれるカラダのつくり方』トレーニングが必須です⭐︎一般社団法人日本快眠協会http://kaimin.or.jp/⭐︎眠育イベント眠育~つながるひろがるねむりの力~http://min-iku.net/⭐︎健康経営プログラム企業研修エンパワースリープジャパン株式会社htt
~公式LINEアカウントが完成致しました~この年末に向けまして様々なイベントやプロジェクトが動いておりますが、その様子やイベント情報、発信させて頂いておりますいやー!本当にそれぞれに魅力あふれる眠育委員会のメンバーが頑張ってくれております皆さま、是非よろしくお願いします⭐︎一般社団法人日本快眠協会http://kaimin.or.jp/⭐︎眠育イベント眠育~つながるひろがるねむりの力~http://min-iku.net/⭐︎健康経営プ
~『日立布団乾燥機』リーフレット掲載~なんと本年度も引き続きリーフレット掲載継続させて頂く事になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)ふとん乾燥機「HFK-VH700」私も使用して3年目になります。♡なんといってもこれ1台で、今から寒くなる秋や冬はもちろんのこと、ジメジメの梅雨や、靴乾燥など1年中活躍するのがこの布団乾燥機働く主婦にとって最大のメリットなんといってもありがたいのは、『簡単』『時短』短い時間で、サクサクっとふっかふかのお布団で眠
~日曜日も出勤!~これも、一時を思えば本当にありがたいことです。久しぶりに東区でも有名なパン屋さん♡でお客様へのお土産に可愛いパンをチョイスなんだか幸せな気分にさせてくれるそんなお店がオフィス近くにあることで幸せ♡〜今夜もぐっすり眠れますように〜⭐︎一般社団法人日本快眠協会http://kaimin.or.jp/⭐︎眠育イベント眠育~つながるひろがるねむりの力~http://min-iku.net/⭐︎健康経営プログラム企業研
〜おねむりミーティング〜いつもの眠育委員会メンバーを中心に制作している大切なプログラムをいよいよクラウドファンディングに今日は、理工学部で頼れるおねむり認定講師の泰丘良玄副住職のお寺で快眠協会の新事務局♡吉田百合絵さんとリモートでお寺で打ち合わせいつお伺いしても落ち着くこの場所は、訪れるだけで、深呼吸が出来る場所。来週中には発表させて頂けるかなと思っております子どもたちの睡眠が益々心配なこのコロナ禍。やるべきことはあるはずだ!
~『養護教諭が身につけたい保健の知識』講座開講させて頂きました~こんばんは快眠協会今枝です。最近、携帯が変わったり車を変えたりとバタバタしている中で連日の研修ご依頼頂き投稿できずにおりまして久しぶりの投稿ですまずは、こちらからお世話になっている養護教諭の先生方にご依頼いただきまして、再度の睡眠講座やはり、コロナ渦中。子ども達にも多大な影響を受けています。アンケートを取らせて頂くと、こんなお声が聞こえてきます。
〜眠育委員会のミーティング~眠育委員会のミーティング年末に向けての大切な勉強会のイベントと商品開発真剣なミーティングですが、時間を間違えて慌てて参加したところ、既にサクサクと健やかに進められておりましたなんて頼もしいあとひと月ほどでご紹介できるものがありますが、はやく発表したくてたまりません。笑子どもたちの睡眠教育にお役にたてるように全力投球しております!✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎L
〜企業研修『コロナ禍での働き方~睡眠力を向上し、生産性の向上と免疫アップを目指そう~』~さて!朝晩、すっかり秋らしくなってまいりましたキャンプはもちろん、イベントも開放されてきました!『気をつけながら。少しずつ。』そんな意識で過ごせるようになりました。地域格差は大きいようですが、ストレスフルフルだった毎日も少しづつ緩和傾向ですねさて!一年で1番過ごしやすく、眠りやすい。1番寝具が売れると言われるこの季節。眠りの意識も上がりやすいようですありがたい事に
〜リアル対面式研修始まってきています~こんばんは🌙さて、リアルな対面式研修も始まってきています。2月から5月までは本当に...ほぼゼロ件‼️😰だった研修もようやく普段通りに戻ってきております。もちろんオンライン研修がほぼ8割。新幹線も2月から乗ってないという寂しい状況ですが、これも徐々に緩和されたり、本格的にオンライン化に移行したりと、企業様によって思案しながらなのでしょうね❗️お仕事のご依頼もここのところは研修からコンサルタント的な役割が増
〜眠育委員会定例勉強会準備ミーティング~うーん!なんという爽やかな朝❗️先日行った『眠育委員会✨定例勉強会準備ミーティング‼️』...年末に向けて粛々と準備をしている眠育委員会、こんな時期だからこそお役に立てることをメンバーで力を注ぎ合います。今回は「定例勉強会」の内容について。新しいメンバーも加わり益々パワーアップしてまいります♡もやっとしていた内容もサクサクと前向きに進める心強いメンバー❗️✨ひとりでは出来ない事をこんな時だからこそ、みん
〜最後のかき氷~夏も終わりではありますが少し前に最後のかき氷🍧!ドライブしながら頂いてまいりました♡...ソーシャルディスタンスもあり、1時間以上の待ち時間も何気ない楽しい会話であっという間に🎶目的は、日帰り温泉♨️だったのに寄り道しすぎて辿り着けず、、笑そろそろお出掛けも徐々に解除されそうですし、近々の楽しみとして♡思い切りお出掛けできるようになりますように✨☘️〜お知らせ〜快眠協会では、LINE公式アカウント制作中です❗️もうすぐ
〜ご報告~✨ご報告✨このたび、大変ありがたい機会を頂きまして大学の客室研究員となり...『足裏と睡眠』改めて再び研究させて頂けることとなりました‼️╰(*´︶`*)╯研究課題も決まり残りの人生かけてとりくむ私のライフワークになりそうです。そしてもちろん研究しながら、働く方々へと、アウトプットしていきます‼️さてここからまたトップギアで全開でごさいます🏎✨〜快眠で日本を元気に〜✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−
〜9月3日は、「秋の睡眠の日」〜9月3日は、「秋の睡眠の日」です。ご存知でしたか?╰(*´︶`*)╯♡「睡眠の日」は、睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的に、睡眠健康推進機構(財団法人精神・神経科学振興財団)が平成23年に定めました。WorldAssociationofSleepMedicinが定めたWorldSleepDayにあわせて3月18日を「春の睡眠の日」、日本独自の睡眠の日として「ぐっ(9)すり(3)」の語呂合わせから、9月3日を「秋の睡
〜会員様用Tシャツ100枚届きました!〜HAPPYSleep❣️❣️会員様用Tシャツ、100枚✨届きました❗️(=´∀`)人(´∀`=)✨日本快眠協会でご活躍頂く会員の皆さまへTシャツ、配送始まりますー🎶これを着て、ぜひ楽しみながら、大切な"おねむり"お届けしてくださいませね〜✨✨☘️愛を込めてお届けしまーす❗️全国で、おねむり先生、スリープケアリフレクソロジスト、快眠体操指導士の皆さまがご活躍しております。LINE公式アカウントも開始されますの
〜お盆到来〜いよいよお盆到来🍆最高気温は40度超え❗️夏らしいなつ、やってきました❗️(๑˃̵ᴗ˂̵)大変な、こんなときだからこそ、季節を感じなければあっという間に一年終わってしまう!という事で、先週久しぶりのテニス🎾で気持ちよく身体を動かした後は、今年初のかき氷🍧♡を。むくむくと入道雲とともに、夏の香りを満喫。夕方の風が気持ちよくこんな一日があってこそ頑張れるんだなぁ♡✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴
〜テレワーク時代の睡眠マネジメント術〜たまには、真面目な仕事モードの投稿も失礼いたします。日曜日なのに、、汗笑企業研修でお声掛け頂ける機会が7月に入りぐっと増えて参りました。気になることを...今回は、コラム的に書いてみます🌱新型コロナウィルスの感染拡大を受け、テレワークや在宅勤務を導入する企業が増える中、これまでのオフィスというリアルな場とは異なるマネジメントが管理者に求められます。チャットや、web会議で仕事はこなせるようになりましたが、どうしてもコミュニケー
〜贅沢バーベキュー〜先日、佐藤健くんのCM観て「これ、食べてみたいー❣️」と娘たちのリクエストを受け急遽晴れの合間にストレス発散も兼ねて...こうなったら!と、贅沢バーベキューする事に。マヨネーズたっぷり、、うーん、背徳感満載、背徳感しかない魅惑のトースト🍞✨✨(๑˃̵ᴗ˂̵)『カリッ、とろーり』💕うーん、美味しい♡一枚いってしまうといけないやつです。笑笑ひと口だけ頂いて後ろ髪魅かれながらも堪能致したことに。是非お試しください♡✴︎
〜コアコアなメンバーとランチ会〜連休1日目🌱こちらは少し前、コロナ対策研修やイーラニング、協会の新しい取り組みに力を注いでくれたコアコアなメンバーと過ごしたランチ会🌱...本来なら埼玉や滋賀のメンバーも集まりたかったけど、状況が落ち着くまで今しばらくは我慢して、、英気を養い次のステップを踏み出すところ☘ありがたいお声に応えるためには更なるPowerが必要。メンバーもエネルギッシュな方々も加わって濃くなってまいります✨(=´∀`)人(´∀`=)今、やるべ
〜掲載誌のご紹介〜今日は一日暑さを肌で感じる一日でした。いよいよ連休となります☘コロナの感染者の方の人数が、主要な都市でぐっと増えてしまいgotoキャンペーンもままならず、...旅行や飲食関係の皆様関わる方々や感染者の方を想うとヤキモキする毎日です。そんな中ではありますが、、・・・・・・・・・・・・・・・・『足裏マッサージで質の良い睡眠を手に入れよう』掲載して頂きました。「それ、本当?」と言われそうですが、クリニックで眠れない不眠の方々の足裏から生まれた独
〜こんな気持ちの良い日は〜今日はいいお天気、お洗濯日和りドライブ日和りですね🚗こんな気持ちの良い日はドライブしながら是非、FM愛知...アマノスマイルカフェ🌱🌱を。『朝から聞いたよ!』と嬉しい報告頂きました。ありがとうございます😊今日も健やかな1日になりますように☘✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎LINE@始めました日本快眠協会からお知らせが届きます!お友達追加はこちらからどうぞhttps://lin.ee/Asnzr
〜浜松まで!〜雨が続き、つい下向きになりますが、先日の一瞬の晴れ間に『うなぎが食べたい!』という娘のひとことでちょっとドライブ🚗兼ねて浜松まで‼️うーん❣️幸せ✨✨こちらのソフトクリームもとっても美味しかったです♡宜しければ是非🎶✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎LINE@始めました日本快眠協会からお知らせが届きます!お友達追加はこちらからどうぞhttps://lin.ee/AsnzrPkイベン
〜オンラインスリープケアリフレクソロジスト養成講座〜オンラインスリープケアリフレクソロジスト養成講座最終日❣️オンラインでどこまで...できるか⁉️というところでしたが、無事に最終日まで参りした✨東北や関東、愛知からご参加頂きましたが、ご家族の方々にもモデルになっていただいた形で進めましたので、チームで完走した気持ちになりました☘☺️『ぐっすりねむれるカラダつくり』を足裏から。施術を学び、足裏の見方を学び、ねむれるカラダのための足裏つくりを学んで頂きます♡今
〜みんなの場所〜日々、変わる状況にこんな話もたまには失礼します☘「経営者」というにはまだまだ未熟すぎますが、、...今回このコロナの影響でかつてない状況に、ここ数ヶ月はアンテナフル回転の状態でした。今後どんな展開にしていくのか、経営者次第だと思うともう自然に身体にチカラが入って背中がカチカチに🔨🔥( ̄∇ ̄)この3月4月5月は、協会の会員の方々と『絆』『つながり』を感じられること。そんな『みんなの場所』になることをテーマに活動していました🌱利
〜amanoスマイルカフェ〜昨日は、久しぶりにラジオ収録の日🌱🌱✨台本にさらりと目を通し、...あとはDJCocoroさんの軽やかなトークにお任せして🎶数年前から何度か出演させていただいておりますが、今回初めてマスターの声の主とお会いしました☘♡ご一緒に撮影させて頂き忘れてしまいましたが素敵なお声も是非お楽しみに(o^^o)放送は、FM愛知✨✨7月19日(日)26(日)09:30〜09:55〜今夜もぐっすり眠れますように🌙〜✴︎