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〜オンラインリフレクソロジスト練習会開催しました~遠隔で手技見れるの?というお声ありましたが、オンラインでもしっかり拝見♡♡『久しぶりに手技の練習も出来て楽しかった✨💕』『オンラインでも手技チェック的確でした♡』『みんなの顔を見ながら練習できて嬉しかった』7月から徐々に研修も動き出してきました❗️研修もオンライン研修のリクエストも多くそれが今後は、当たり前になっていくんだと感じています。次回もみんなのいい顔見れますように🎶(๑˃̵ᴗ˂̵)✴︎−✴︎−
〜企業様社内会報誌掲載〜おはようございます!発行部数約8000部セブン-イレブン・ジャパン、...イトーヨーカ堂、西武などを傘下に持つ日本の大手流通持株会社、セブン&アイHLDGS専門店の社内会報誌📖『フレンドリー🌱』にて、『睡眠力向上のヒント!』監修させて頂きました🌱( ̄^ ̄)ゞ店舗で働く皆さまはまだまだwithコロナの最前線。緊張しながらのお仕事状態かと思います。日々過緊張な状態の皆さまがぐっすり眠れる、そのお役に立てたら嬉しいです😊あ
~無事、戻りました~おはようございます☘先週金曜の夕方娘が熱中症で意識が混濁し...救急搬送されました。😱ちょうど主人が帰宅し義理の母もいてくれたので本当に良かった!!電話で聞いてすぐにオフィスから向かいましたが、震えて車のドアも開けられない。様子を聞くと意味不明なことを言っていて、、どうか神様連れていかないでとそんな本当に切羽詰まる想いで病院に向かいました。ちょうど脳神経外科の先生がいてくださったため真摯に治療をしてくださり、5時間後、
~おねむり会員さまWEBミーティング~毎月のWEBミーティング‼️□毎月繋がる場所をつくること。□何かしら目的を持っておこなうこと。...そんなことを想いながら開催しています♡それにしてもいーいお顔✨✨嬉しい気持ちでいっぱいになります。╰(*´︶`*)╯♡happysleepの先を繋げるメンバーです♡♡支えてくれる方々がいるから続けられる!本当にありがたいです💕今月もワクワクする意見が沢山出ました✨新しい試み。ここに来るとなん
~おねむり保健室~無事、商標登録証いただきました✨☺️おねむりの保健室。養護教諭の先生に憧れてとうとう現実に‼️‼️商標登録に約2年かかりました。益々必要になると感じる睡眠。今こそ柔らかく丁寧に♡豊富な経験の講師が伝えます✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎LINE@始めました日本快眠協会からお知らせが届きます!お友達追加はこちらからどうぞhttps://lin.ee/AsnzrPk
~新たなスタート~✨強く美しい歌声に、思わず涙✨ロックダウン中の状況下、フィレンツェの自宅バルコニーで彼が歌う姿に感動し、...時々動画を観て力をもらってました。2ヶ月後新たなスタートとして美しいフィレンツェの街並みで歌う姿は、まっすぐで力強く美しい✨新たなスタート、音楽で国境超えてひとつに✨https://shop-italia.jp/music/rinascimento_firenze✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−
~ありがたいお言葉~睡眠の日を制定された団体.睡眠健康推進機構の推進員に任命頂いてから、その活動を認めていただき、私たち日本快眠協会の”眠育活動へのご後援”をして頂けるようになったのは、3年半ほど前のこと。この度、大変ありがたいお言葉を頂けましたので...ここにお伝えさせて頂きます!■ご寄稿文全文私たち公益財団法人神経研究所では2012年に「睡眠健康推進機構」を設立し、全国の自治体や学校で日本睡眠学会会員による講演を実施し、一般市民の方々に正しい睡
~新!眠育プロジェクト進行中~日本快眠協会眠育推進委員会として眠育プロジェクトを新たに進めております❣️もうすぐ発表させて頂けそうです。(๑>◡<๑)今回は、おねむり先生方と一緒に作るプロジェクト✨✨こんな時だからこそ眠れない子どもたちに愛💕と教育を🌱🌱という事で毎週の打ち合わせは埼玉、岐阜、愛知間のWEBミーティング‼️長々と入手できなかったカメラとライトもやっと揃いました。昨夜、心療内科クリニックの臨床心理士の先生方とお
~マスメディア情報~23日の土曜日、テレビ愛知『くすぐる』無事に放送されました❗️テレビ局の厳戒態勢の中杉浦太陽さん✨井上咲楽ちゃん✨大前りょうすけさん✨近藤りょうじさん✨と、ご共演いただきまして、☺️ありがとうございます!1分間でできる足裏快眠法バージョンのご紹介です☘お役に立てると嬉しいです❗️(≧∀≦)🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱オンラインサロンへのご案内~HAPPYSLEEP~おねむりのその先へ【今枝流””本気で考え
~頑張ろうねもう少し~自粛生活からちょっとだけ遠出をして海まで家族でドライブ🏖海の風にあたり、...テイクアウトしたハンバーガー🍔を頂き30分で帰路へ。なんて、なんて贅沢な時間。海の景色と風と香りが身体に染みます。久しぶりにふぅーっと、深呼吸できました🌱二カ月以上家に籠ってファイティングポーズで過ごした日々ももう少し。〜頑張ろうね!もう少し〜🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱オンラインサロンへのご案内~HAPPYS
~テレビ愛知くすぐる出演~テレビ愛知【くすぐる】毎週土曜日11:00スタート杉浦太陽さん、大和田漠さんがMCを務める...情報番組に出演させていただきました❗️テレワークなどによる運動不足で、夜眠れない悩みを抱えている人のための快眠健康法を特集❗️という事で、昨日、局にて収録させていただきました✨✨ソーシャルディスタンス空けながら。『日本快眠協会のスリープケアマスターにマッサージや快眠体操を教えてもらう❗️』という内容です🌱🌱なんと放送は、明日❣️
~日刊ケリーさま掲載~おはようございます。ナゴヤで365日楽しい毎日!女性向けナゴヤ情報満載...『日刊ケリー』さまに配信いただきました💛5月20日(水)本日配信スタートです。https://kelly-net.jp/enjoytoday/2020052006004924564.html🌸昨日の『1分間の深イイ話』、ちょっと懐かしすぎる写真等ご覧頂きましたが、思ってた以上の沢山の”いいね!”をありがとうございました。(*´▽`*)こんな状況だからこそなのでしょうか。
~1分間の深イイ話出演~な・ん・と今田耕司さん、羽鳥さん、劇団ひとりさん、フットボールアワーの後藤さん、チュートリアルのお二人、等々...全員一致で、深イイいただきました‼️ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3実はこれ、2015年の『1分間の深イイ話〜巷でウワサの快眠術〜』全国で20名の睡眠に関わる専門家の中から選んで頂き出演させて頂いた時のもの☘これがほぼテレビ初出演。凄すぎる番組にいや、本当に物凄く近い臨場感溢れるテレビのこちら側で観ているような
~ねむれるカラダのつくり方サロン始めます~ぐっすりねむれていますか?【"ねむれるカラダのつくり方サロン"始めます】《非公開・無料のFacebookグループです》https://www.facebook.com/100002744815434/posts/2508309819270487/?d=nStayHomeが長く続き、身体や心の調子はいかがですか?朝、目覚めた時の疲労感やだるさは、要注意です。ニュースによれば、メンタルの不調を訴える方が増
~こころを整える~日本快眠協会おねむり先生による眠育寺再び開催でごさいます☘✨✨...この状況下、試される心のしなやかさ🌱人が健やかに生きていくために不可欠な「眠り」の必要性を、お寺発信で伝えていくプロジェクト。もちろん宗教、宗派、問わずどなたでもご参加いただけるオンラインイベントです(*^^*)今回は、そのキックオフでごさいます。初の生放送!ドキドキしかしませんが、皆さまに『癒しの時間』ゆるゆる伝わると嬉しいです。(*´∀`*)●日時5
~Mother'sDay~昨日は母の日。『ママ!食べてね』と、最近お菓子作りが楽しくなってきた様子の...娘からのプレゼント🌷おからショコラクッキー&おからとオートミールのスコーンと豆腐のガトーショコラ💕この時期嬉しい身体に優しい大豆シリーズの美味しいお菓子たち。🍪大学のオンライン授業が始まり、慣れない環境にバタバタと慌しいなか、忘れずに準備してくれた優しい心遣いに癒されます。☘気持ちがキュッとなりがちな毎日。ほーっと優しい
〜コロナと向き合う~こんにちは!GWも後半に入りました☘『ぐっすり眠れていますか?』いつもと違う連休になんだかもしかしたら、心が少しザワザワと落ち着かない状態ではないでしょうか。(*´ω`*)『会社は一体いつから本格的に始まるのか』『子供たちはいつから安心して学校に行けるのか。』そんな今、心配になるのは大切なこころの問題。イライラしたり、落ち込みやすくなったり。ふいに悲しくなったり、、そこに繋がらないようにするためには、"ぐっすり眠ること"が大切
〜繋がり~おねむり会員の方々とワクワク🎶WEBミーティング🌸🌸(๑˃̵ᴗ˂̵)〜こんな時期だからこそ、繋がりを感じられる様に。〜快眠協会の会員の皆さまとアットホームに楽しくお話する機会を作らせていただきました☘今回、なにより1番感じたのは、皆んなすごく愛情たっぷり💕➕パワフル✨だということ❣️昨年の取り組みを皆さまからお聞きしていたら定期的な講座を学校や地域などで着々と粛々とパワフルにと嬉しい報告がどんどん出ます✨✨(≧
〜コラム監修させていただきました~『コラム監修させていただきました✨🤗』マイナビ様からWebアップのご連絡いただいておりました!→この騒ぎで、すっかり...失念しておりました‼️〜一人暮らしの方のための睡眠〜「質の良い睡眠をとるために夜のひとり時間おすすめの楽しみ方」https://gakumado.mynavi.jp/torigura/enjoy/lifestyle/6WXGfありがたい機会をいただき感謝です🙏🌷宜しければポチっと覗いてみて
〜手作りマスク~義理母が、『小池知事のマスクが可愛い』と、私にもマスクを作ってくれました。(≧∀≦)母は、それこそ週5で、お習字、お花、太極拳、○○体操、とパワフルにしなやかにお習い事へと出かけていた毎日でした。それが突然のこんな状況に。外へはなるべく出かけず不安になるからニュースを見過ぎない色々自分なりのルールを決めてずっと家にいてもなんだか楽しそうに忙しくしています。また出来ることはないかしらと色々と探して少しでも動くようにして
~『eラーニング作成中』~e-ラーニング作成中✨です。もう3年以上前から、作ろうと作ろうと思いながら日頃の仕事にかまけてしまい...手をつけられなかったイーラーニングを、この機会にと作成始めました。ぐっすり寝れてしまうスキルがお役に立てるよう色々ご準備してますこんな時だからこそ楽しみながら、粛々と全力投球しております⚾️しばし。お待ちくださいませ☺️その後には、オンラインおねむりを☘愛知県も、いよいよ制限されそうで
~『TV取材』~TV取材✨こんな時だからこそ、寝具環境もとっても大切❗️某テレビ局さま、この状況下という事で最小人数で、丁寧ながら短時間にて集中して間隔開けながら、気をつけて取材して下さいました。大切な枕と、寝返りのお話について。放送日が決まりましたらまたご報告させて頂きます。今夜もぐっすりねむれますように♡✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎LINE@始めました日本快眠協会からお知らせが
~『おねむり会員さま春のWEBミーティング』~おねむり会員の皆さまと春のWEBミーティング🌸🌸😊この況下、今こそ『おねむり』、...ぐっすり眠る事が求められていると感じます。元々、医療現場である心療内科内で10年以上リワークの講師を務めさせていただき、同じく心療内科で、リフレクソロジストとして延べ6,000名以上の不眠の患者さまへ対処法として試行させて頂き、その効果のあったセルフケアの方法をうつ病にならないための"予防"が必要として熱くお伝え
~『オトナ眠育再会(再開)します!』~✨オトナ眠育✨inお寺半年ぶりに、再会(再開)でごさいます☘快眠協会認定講師の主催する【オトナ眠育】不安を感じるこんなときだからこそ、"ぐっすりねむること"味わうためのお坊さまによるマインドフルネス体感してみませんか。是非🌸🌸https://www.facebook.com/events/2440501066056488/※当初、4月スタートを予定しておりましたが、コロナ感染拡大防止対策
~『オシャレなパン屋さん』~オフィス近くのオシャレなパン屋さん✨✨時節柄外食は諦めて持ち込みランチ🌸に。ガラスケースにお行儀よく並んだパン🥐たちは、どれもクリエイティブで可愛らしいフォルム♡うーん、とっても迷います(๑˃̵ᴗ˂̵)選ぶのもワクワク🎶有名店がこんな近くにあったなんて。嬉しい発見でした!教えてくださったのは女性が憧れる素敵な女性💕また、ランチしてくださいねー♡楽しい時間をありがとうございます😊✨✨✴︎−✴︎−✴︎
~『ありがたいお言葉をいただきました』~ありがたい事でございます✨日本快眠協会の活動にとホームページ掲載のメッセージをを頂きました😭✨✨大変光栄で恐縮してしまうほどの...ありがたい内容で、あまりに嬉しかったので、ぜひご紹介させてくださいませ🙏☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️【高橋清久様ご寄稿文】寝食を忘れて仕事」「惰眠をむさぼる」「24時間戦えますか」そうした言葉が示すように、我が国では伝統的に勤勉・勤労が美徳とされ、寝るこ
~『出来ることをひとつづつ』~おはようございます🌱皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ニュースは、連日コロナウイルスの報道が続きますが、...目だけでなく、心も奪われてしまうとつい落ち込みやすくなります。名古屋市内もテレワークが進み、お出掛けも控える方が増えているせいかいつもより静かでございますが、心までどうかもっていかれないように☘しっかり身体を動かしてちゃんと栄養摂ってくださいませね♡弊社もご多分に漏れず3月すべての研修は、6月以降へと延期
~『おねむりカフェのご案内』~名古屋東区桜が綺麗に咲き誇っております🌸🌸..コロナウイルスに関して、医療現場におりますと、耳にするのは厳しい状況ばかりです。とはいっても、下を向いたり止まってはいられません☘お出かけには充分用心しながらも取り掛かる予定だった事を幾つかはじめました♡まずは、その1。🌱🌱『おねむりカフェ』始まりますー☕️🍰お茶を飲みながら、ゆるゆるとおねむりのお話少人数で♪今回は、女性限定でございます(^^)宜しけれ
~『夜桜』~あぁ、なんて美しいんでしょう♡綺麗な夜桜が🌸オフィス近くで咲き始めておりました💕..温暖化やコロナウイルス、、色々、世の中的には心配事はありますけれど、春🌸ですね♡(=´∀`)人(´∀`=)ちょっと立ち止まって上を見上げてふぅーっと深呼吸闘うには、体力、気力が必要です。私には桜もエネルギー🌸に♡お裾分けできたら嬉しいです(o^^o)✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎
~『大切な仲間』~出会いは、もう今から10年以上前当時は、どうしたら自分がやりたいことを実現出来るか、形にできるのか、...試行錯誤の日々を送っていました。ちょうど同じ頃、同時に世に出る準備をし同じように試行錯誤していたおふたりと同じ場所で出会い、一緒に緊張しながらプレゼンさせて頂きました。その初心に戻らせてくれる大切な仲間☘こうして10年経って、それぞれが思い描く道をまっすぐ進んでいる✨何か変化のあるとき、こうして会いに来てくれる