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日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【なぜ傷つくのか?】心の強さを手に入れるためのヒント『気づき』とは、『いま』『ここ』すなわち、『今、この瞬間』へと注意を向けていくことで、事実をただ事実と
個人的に部分的に生えた白髪は天然のメッシュだと思うようにしています。(おだやかじゃない)今日は初めて1日のうちに春江と大願寺にあるコートダジュールをハシゴしてそれぞれJOYSOUNDとDAMで歌いました。春江店での熱唱(分析採点AIの点数)1,ミックスナッツ(Official髭男dism,キー+2)88.194点2,捕まえて,今夜。(新浜レオン,キー-4)86.571点3,群青(YOASOBI,キー+1)87.516点4,if…(DAPUMP,キー+3)86.333点
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【期待をしない】たったそれだけでストレスが半分以下になる!期待をし過ぎてストレスをためているなんて本末転倒すぎます!現代社会は、ストレスと隣り
こんにちはスタッフまめこですいつもフィトナチューラスタッフブログをご覧いただきありがとうございます空を覆っていた雲は消え、青空が広がる午後です!GW連休中ということもあり、家族連れで歩く姿が目につきます!カメラを手に持つ少年は、何を写されたのでしょうか.明日は5月5日『こどもの日』たくさんの楽しい思い出ができるといいですね当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Facebookでも発信して
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【『気づきの瞑想』】感情に振り回されない生き方『気づきの瞑想』では、心の動きと身体の動きを観察していきます。なかでも、『感覚』へと注目していくのがその入り口でありス
久々に金沢行ってきて帰りの電車の中で突発的に口から出てきたナゾの名言をタイトルにしてみました。甘くて刺激的なのは恋愛とかセックスくらいですよねぇどっちもまだ経験ありませんがね。(マジか)ハピラインふくいが開業した今でもまだいくつか福井〜金沢間を一本で移動できる電車の便も残ってるようで……夜に移動する場合はちょっと状況変わるかもしんないけど。今回はまちバスというものに乗って片町まで行きらーめんふくしんで食事してから近くのコートダジュールでカラオケやりました。動画撮影に対応した部屋に入れ
「大好きなのね」渡辺陽ペット保険大手、アニコム損保の「nekokusei調査(2018年8月)」によると、猫の留守番時間は1日あたり8時間以内という人が最も多く33.8%、次いで8時間以上という人が30.1%、3時間以内という人は18.6%です。多くの猫が毎日3時間〜8時間くらいお留守番していることになりますが、猫の気持ちはどうなのでしょう。ヤマネコさん(@ymnc_rf)が飼っているヤマネコくんは、態度で示してくれました。顔芸も見せてくれる=ヤマネコさん(@ymnc_rf)提供
ヘアケア難民は、試行錯誤のすえトリートメントにヘアオイルを混ぜるドライヤーとくるくるアイロンで乾かすで、いまのとこ落ち着いているワックスやスプレーを使わないのでアホ毛ぴよぴよ出るけどまぁいっかちろぴの本日はめいっこ②④との交流日※コモリ※チョークでお絵描き駄菓子屋さんシャボン玉公園とコンビニアイスめい④が解熱後でぐずってて抱っこばっかりしていたよ〜弟とめいママのスケジュール管理のツメが甘い!ここ数日、振り回されているんだよなー(Ꙭ)(しごと大大大好き夫婦)
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【まずはこれ!!】『気づき』を身につけていくための3つのステップどのようにして『気づき』を習慣化して、問題や課題を改善して克服していくのでしょうか?あるいは、
今日でようやく3日間の仕事が終わりました……3日連続弁当のおかずが魚だったの地獄だったな……!(おだやかじゃない)3日働いて連休がたったの4日間でただ金曜と月曜が休みになっただけの連休だから何のありがたみも感じられやしないのがさらにキツいわ……!(言いますね)透明カラオケボックスもなかなか素人枠の中から96点以上出てこないのが厳しいですね……!NHKのど自慢のグランドチャンピオンをもってしても95点にも届かなかったのもだいぶ痛手だったよなぁ……!今後地方での大会枠から97点以上出す強者が
ここ数日、カワセミに会ってないなぁと思いながらいつもの散歩道を歩いていると頭の上でけたたましい鳴き声。見ると、ヒヨドリが何か叫んでいました。誰かを呼んでいるようでした。「うん、うん、来てくれると良いねぇ」などと心の中で応答しながら歩いていると団地の近くの花壇にいろいろなお花が咲いていました。赤が目立ちました。バラがだいぶ咲き始めていました。ジャーマンアイリスも輝いていました。川の近くで立ち止まると、川の流れがおだやかに魚たちの子守りでもしているかのように、のんびりした雰囲気のなかに迎え
こんにちはyoです今日は下の娘小4がお友達と公園に来てて私は日陰でのんびり待機しています昨日の記事では↓『眠れない悩み。』こんにちはyoです今日も下の娘小4は週一の教室登校行きました。でもかーなーりしんどそうだったので教室の直前まで来て娘帰る…と言っていました。でも先生に会って授…ameblo.jp下の娘が学級に超不安そうに入っていきましたが楽しく過ごせたようで元気に戻って来ました。今日もクラスのお友達と公園で遊んでいます去年には考えられ無かった状況に下の娘、少しずつは変わ
夫の仏壇のお花を整えるために、お花たちをさわってる時間が心がいちばん安らぎます百箇日法要日まではとくにお花をいただくことが多かったのでほんの一部ですがこれらのお花が映えるように、ベースに対で置くお花は、白で統一しています🤍シックでかわいらしくなんだろうう、お花をさわってるときの心のおだやかさ、落ち着き、安らぎがぱねぇ(言い方ーーー)せっかく綺麗に咲いているのですぐにダメになってしまわないようになるべく気をつけていますが種類によっては短命なお花も多く…ドラ
皆さーーん良いお天気の猪苗代湖ですよ今朝の気温は7度寒い朝です桟橋付近の水温は11度水位はチョー満水です昨日は強風予想のため出船停止今日はとても良い天気で湖面もおだやか祝解禁皆さん楽しんでくださいいってらっしゃいませ
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【怒りの炎を消す】怒りから平穏へと向かうこころの旅路私の師である『瞑想』の先生も昔は怒りっぽかったんだというお話をされていて、驚くと同時に、と
最近マジで裏声が出にくくなってきました。レッスンも辞めてめったにカラオケも行かなくなったことが関与してるんでしょうか……それともいよいよ声帯にポリープ的なものができてきたのでしょうか?耳鼻科に行くんなら連休明けだな。(マジか)毎日いろいろ大変だけど頑張って生きよう……明日行けばまた連休だから頑張ろう。以上,片肘を杖代わりにして寝転ぶクセがあり今めちょっく左肘が真っ黒な特大チーズケーキの日記でした。肘が真っ黒じゃ人前で腕を出すことも堂々とできねえ……!(おだやかじゃない)
今回の奈良行きの目的はみんながお世話になった前エリア長のY先生の勤務先新薬師寺へ参拝すること生え抜きでバリバリ勤められたの教育指導者を一昨年退職され地元のお寺に就職私達より若いのにもうええかなあと思ってと辞めるの聞いた時はびっくりしたけどやっぱその方がいいわ身体壊すもん気を遣われる優しい方だから気苦労が重なられたんだろうな事前に3人で行くってラインしてすごく喜ばれて待ってくださってたかえちゃんみいちゃんは私より久しぶりの再会で先生なんかお顔変わってはる〜穏
みんなの回答を見る否定的なことしか言わない政治家が国民から否定されるのは当たり前だわな。(おだやかじゃない)選挙にいっさい参加しない側の人たちはこの国をどうしていきたいんだろうかな……ただ存在しないことにされてるだけなのに。夢も希望も何にもありませんが今日も1日仕事頑張ろうと思います。DAMともホームページDAM★とも・会員登録・ログイン|カラオケDAM(clubdam.com)JOYSOUNDホームページカラオケ・うたスキ・歌詞検索|JOYSOU
みなさんこんばんは~(ノ・∀・)ノワッショーイ今日は、くもりですか?f(^^;)今日は、こちらから(*´σー`)エヘヘデクモ~(ノ・∀・)ノヤッター733系と思いきや、背後からDECMO🫡🛤R6.4.29#train#鉄道#鉄道のある風景#jr北海道#decmoyoutube.com来てるのに気づかなかったので、あせりましたf(^^;)ここはすごいです🫡しかし、世界経済が心配ですねf(^^;)タランチュラも国内繁殖ならば、影響も少ないかもですが、輸入してきた
ヴィクトリカ15時57分から13分ほど発作4回目に起きたとき病院に行こうとリュックキャリーに移動させたしかしこのときにすでに13分タクシーで20分前後脳に影響がでると言われる30分を超えてしまう…もっと早くに動かないといけない?もっと近くの病院にしないといけない?痙攣が強いきがするし薬も増量中にかかわらず発作が起こってしまう誤嚥しないか舌を噛んでしまわないか心配事が尽きない…リュックキャリー内で落ち着いてもらってからケージに移すも
こんばんはー2021年から四柱推命の勉強を始めたみねおですいちばん好きなことは四柱推命の勉強仕事にも行きたくない寝るか、ビール飲むか、勉強だけしていたい・・・四柱推命の学びは永遠学び続けますよーパンケーキが出てくるまで一命式だすぞー趣味は、ビールを飲むことプハー(毎日最低1リットルはデフォ)冷蔵庫にはみっちりビールが・・・シンプ
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こんにちは!グローバルキッズパーク鶴田店FUNですFUNでは、自然下指導法という自然な環境、もしくはそれに似た環境で取り組を行い、本人のモチベーション/やりたい気持ちを重視し、そのモチベーションを使用して課題を導入します。〇〇したいという要求を現す適切なコミュニケーションを教えたり、その要求を叶える際に他の関連するスキルを教えたりしますおくちのたいそうファンの療育音楽療法と発語メソッドでおくちのたいそう新しく仲間入りしましたお歌に合わせて楽しくおくちのたいそう
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【ちょっと立ち止まって!】心の余裕があなたの人生を変えるあなたも私も、私たち人間はすべて、他人の問題は、指摘をしたり、改善を促したりすることができても、それが
皆さんこんにちは🤗昨日、モンベルで買い物してご機嫌なヒデちゃんですぅ~~~買った物は…また後日にブログUPしますねちなみに、今日はお休みで今は家で家事してますそんな、昨日ご機嫌状態で…一杯飲みたい何処に行こうか?悩む開いてて欲しいと願いながら…味勧屋さんへ…開いてたぁ~~~早速愛山下さい~~~😋メニュー拝見付きだし大根の蕗味噌うみゃ~い😋ぶりみぞれ和えこれまたうみゃ~い😋イワシと蓮根のかば焼きうみゃ~い
日は久々にカラオケ喫茶で歌いました。今日の今ドリンク:ジンジャーエール1,全力キング(古川貴之,キー+3)90点2,くちなしの花(渡哲也,キー+1)88点(1曲無料券ゲット)3,if…(DAPUMP,キー+5)88点(1曲無料券ゲット)4,コツコツ-PON-PON(ブンドリオブンデラス/松本梨香,キー+3)90点5,変わらないもの(奥華子,キー+1)90点全曲で88点と90点が出せたなんて確実に僕の歌唱力は向上していってるようだ。福井駅の券売機で19日分の特急と新幹線
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(ソウルに在ったレストラン満天星)歌で思い出した事ですが!むかし人生を考えた時!勿論この歌のまだ生まれてないころ人生は川の流れと譬えていた!流れに乗って河口に着くまでを人生と譬え!疲れて一休みする時、その流れが急な場所は対岸にたどり着くのが難しい!急流に流されて河口へと連れて行かれる!人生の流れに抵抗すると力が必要!その力は色々ある!私は力(体力もなく頭も良くない)が無いのでしばらく流されていた!流れて留まったのが某プロダクション!社長と言う船に乗り日本全国を行くよう
惠ちゃん、皆さまこんにちは。【4/28㈰】写真を撮っていると飛んできていつの間にか、2羽でした🤓【4/27㈯】写真を撮っていると〜🎶惠ちゃ〜ん昨日は大宮でのコンサートご苦労様でした〜まずは、一区切りですね。惠介バンドの皆様〜スタッフの皆様〜お疲れ様でした〜🤗惠ちゃん渡辺アナもいらしてたんですね🤗ステージに〜🤓思いがけない事に恐縮なさったでしょうね〜そういえば〜昨日、県内の「NHK」さんの収録が気になり〜🤗見てみると…まぁ〜🤗渡辺アナの「新・BS日
日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる!メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一(いとうまさかず)です。【成長こそ人生の宝物】秘めたる大きな可能性を育てていく『努力』で手に入るものは何でしょうか?たぶん多くの人は、『成功』だと答えるでしょうね。