えがお体操部

おはようございます^^今日はおひな祭り🎎おかめ桜も咲きすすみネコヤナギも〜♡ネコヤナギも〜咲く⁇朝からスズメとヤマバトが元気に〜🎵今朝はラジオ体操とえがお体操だけ〜今朝は新月🌚お風呂に入って身を浄めて願い事ノートにお願いごとを10個書きました〜🙏きっと快くなるはず生かされている命に感謝して明るく元気に笑っておだやかに過ごします♪

8月25日に「皆の笑顔の花を咲かそう会」という会を開催いたしました。ＺＯＯＭで行ってきた「えがお体操をご一緒に」に参加してくださった方を中心に笑顔っていいよねえ♪・・と思ってくださる皆様をお誘いしました。参加者の一人であるちひろちゃんが早速ブログに書いてくださったの♡クレバーな人のブログはなんと分かりやすく伝わるのかしら💛是非、ご覧いただけると嬉しいです(^_-)-☆

想ったことを語りそれを形にして頂きました!(^^)!ただただ、笑顔の大切さや素晴らしさやえがおのパワーを情熱だけで語った時間。それが形になるって・・・感動です💛あげる株式会社の社長である智子さんとは12年以上のお付き合い。信頼できるビジネスパートナーでもあり友人でもあります。。あげる株式会社のデザイナーでありクリエーターの帯川さんは真っ直ぐに私を見て話に耳を傾けてくださった。そして私の頭の中を形にしてくれたのです。ポストカードです。そし

今の私にとって不要になったものがあります。それらをメルカリで販売したところ・・。有難いことにご購入頂きました！そこで、その売上金を何に使おう？と思ったとき・・・友の友人である女性がお菓子屋さんを営んでいてコロナの影響でご苦労をなさっていることを知りました。※ご友人とは面識あります♡「ミホパンポップケーキ」※3－4年前、交流会で参加者にプレゼントしたことあります♪facebookの「コロナ支援」のページから何か購入しようと想っていたため検索をしたらミ

こんなときこそ・・・・！！！ウキウキ体操＼(^o^)／おもいっきり！顔を動かしましょう＼(^o^)／思いっきり大きい声で・・・・「ウ・キ・ウ・キ」「ウキウキウキウキ」気持ちが明るくなりますよ♪気持ちが元気になりますよ♪楽しいから笑顔になるのは自然なこと。笑顔になるから楽しい気持ちに！笑顔になるから前向きに！みなさんそれぞれが大変です。私も・・・大変(^^;けど、、、、だからこそ「え・が・お」

『ニコッとえがおの日』にはえがお体操のおケイコを開催しています。昨日は久しぶりにお目にかかる方がいらしてくださり、大変嬉しかったです。えがお体操は、お顔の筋肉を鍛えるトレーニング。トレーニングは楽しく愉快に真剣に❗(笑)お顔のお悩み、、笑顔になれない、、笑顔なね自信がない、、など、受講のきっかけは様々ですがとにかく笑いましょう～＼(^o^)／がコンセプトです。私の行うデモンストレーションに初めは皆様驚きます(笑)次第に慣れてきて、一生懸命取り組んでくんでいらっ

今日も笑顔でお目覚めですか？先日開催したえがお体操のおケイコ。参加者のお一人が帰り際にこっそり差し出してくださったのは、、思わず出てしまった、、🤣🤣『わ～～～＼(^o^)／可愛い』「初めてお目にかかる先生ですが差し上げたいなぁ🎵って思いまして」嬉しいですね✨本当に嬉しいです。このsmileちゃんより口角アゲアゲで御礼を申し上げました。人から頂くギフトには想いが詰まっている。そのことをしっかり受け止められる自分でい

こんにちは🎵ニコッとえがおの日を覚えて頂きましたか？毎月必ずやってくる25日はニコッとえがおの日です～＼(^o^)／9月も【えがお体操のおケイコ】を開催いたしました。今月は平日の夜に開催したためお仕事帰りの方がほとんどです。そのため、リラックスもしていただきたいなーという想いで皆様をお迎えしました♪えがお体操のトレーニングを行う前には表情の話をいたします。口角の位置だけで、こんなに印象が違うのです！絵が・・・・下手で・・・・・お恥ずかしい

えがお体操のおケイコはどなたでも大歓迎‼️老若男女。立場や年齢も関係ありません(^O^)男性の管理職である立場の方からの感想です。やはり男性は理論を説明すると入りやすいのですね。是非、参考にしていただけると嬉しいです。

毎月25日は『ニコッとえがおの日』と制定しています（笑）勝手にね(^_-)-☆そして毎月25日は「えがお体操®のおケイコ」を行っています。今日も、えがおに磨きをかけたい方々がお越しくださいました♪「えがお体操®」とは、表情筋のトレーニングです。顔に筋肉があることを知りその筋肉の一つ一つに意識を向けてトレーニングを行っていきます。今日のご参加者はとびっきり真剣な方ばかり！私がデモンストレーションをすると食い入るようにご覧になっていました！ちょ

採血検診という検診方法があります。その検診に参加なさる方を対象にミニセミナーをさせていただきました🎵「室屋佳子のえがお体操®でココロもお顔をえがおに！」というタイトルで行いました。短い時間でしたがその場の空気が和み、皆さんの表情がぐっと和らぎました♪きっと採血検診にも効果大だったと思いますよー（笑）なぜって？えがおには体に良い作用がある効果が沢山あるんですから！！ミニセミナーは30分からお受けできます。ご興味あるからはご連絡

今朝はどんよりした空の東京です。うすら寒い東京に極寒の北海道からお客様をお迎えします。『表情筋トレーニングのえがお体操』を受けたいのです❗と、メールを頂き嬉しい驚き(^-^)お互いのスケジュールを合わせ、二日間のプライベートレッスンを行います。行動する姿勢学びましたm(__)mこのアクションのお陰で新たな出逢い。ありがとうございます🎵マンツーマンなので力が入りそう(笑)顔筋の筋肉痛にならないようにしなくちゃ😉✨

えがお体操部監督のむろやよしこです。３年ほど前から「えがお」を中心にしたことを書かせて頂いているサイトがあります。美ＬＡＢ.さま。3年ほど前に「美しい人は笑顔が素敵な人」というテーマで書いた記事。久しぶりに見ていみるとなかなかいいこと書いてる！（笑）ご紹介しま～す♪是非クリックしてご覧頂けると嬉しいです↓↓「美しい人は笑顔が素敵な人」お読みいただきありがとうございます♪

「顔の筋肉があるなんて考えたことがありませんでした」先日行った研修の中での参加者からの一言でした。意識するって少ないですものね・・・。けど顔には、カラダと同じように筋肉があるのです。さまざまな表情を作り出すためには表情筋が必要なのです。その表情筋を鍛える講座は毎月開催しています。「えがお体操のおケイコ」とは？11月は26日の日曜日午後に開催します。お申し込みは↓↓「えがお体操®のおケイコ“知る”」えがお体操を知り、楽しい気持ちにな

今回の催しは、ＪＡに携わっている女性の皆様が一堂に集まる機会でした。毎年1回開催される大きな会です。今回は初めて、全く関係のない分野の方の話を聴き女性たちに更に元気になって欲しいというご要望がありご連絡を頂きました。このようなご要望には「えがお体操」がぴったりですとっても楽しそうにしていらっしゃる400名の女性の皆様とワタクシ(笑)是非ご紹介したいのですが・・・写真が無い・・・・。正確に言うと、主催者からお写真が届くまでに少し時間がかかります(^_^;

えがお体操部監督のむろやよしこです。今朝は素晴らしい空が広がりましたね♪この空と同じような気持ちで朝を迎えました。昨日は福島県のＪＡふくしまに携わる元気な女性たちの前で“えがおの素晴らしさ”についてお話をさせて頂きました。プロデューサーって・・(笑)ご愛嬌です♪「えがおは最高のお化粧」というタイトルです。さまざまな年代の女性が集まる大きな催しなのでどなたの心にもフィットする言葉を講演タイトルにスタートから心拍数上がりドキドキ！！！けれど、、、聴衆の皆様

今日は25日。25日は「ニコッとえがおの日」ニコっとえがおの日には、「えがお体操のおケイコ」です今日のご参加者はめちゃくちゃ明るくてえがお力が高い女性のご参加でした♪えがお力が高いからこそ、えがおを磨く。えがお力が高いからこそ、顔の筋肉を鍛える！素晴らしいですおケイコ終了後のこのえがお＼(^o^)／最高です♪輝く笑顔に囲まれて、幸せ感じる監督でした

2日間連続で行われた「オハ劇ナイトwithえがお体操®」には平日の夜にもかかわらず、沢山の方に足を運んでいただきました。♥本当にありがとうございます♥14日にお越しいただきました方に「ありがとう」の気持ちを込めてご紹介します。ディナーボックスも楽しんで頂けたかしら？本当にありがとうございましたえがお体操部監督むろやよしこでした♪

えがお体操部監督のむろやよしこです。9/139/14の夜に開催した「オハ劇ナイトwithえがお体操®」俳優のプロフェッショナルの皆様と一緒に行う共創イベントでした。憧れの右近良之さんはじめ、素敵な俳優さん達とご一緒できることは幸せなことですが、内心はドキドキ・・・・皆さんにご迷惑をかけないかが凄く心配でした。ところが、、皆さんの温かいこと「オハ劇」は何度か拝見していますので、顔見知りの方もいらっしゃいますが初対面の方もいらっしゃるのです。受け入れて頂けるかしら？？？

えがお体操部監督のむろやよしこです。9/139/14の夜に開催した「オハ劇ナイトwithえがお体操®」沢山の方々にお越し頂き大盛況のうちに千秋楽を迎えました。（千秋楽！？大げさですね（笑））オハヨウ劇場40分とえがお体操部の活動を合わせた共創イベントでした。オハ劇のファンの方はえがお体操をご存じないのでちゃんと伝わるか少し不安でしたが、とっても楽しく参加してくださって、嬉しい限りですありがとうございました監督むろやをご存知の方々は何をやるかはわからな

えがお体操部監督のむろやよしこです。「えがお体操®」は性別年齢立場・・・関係ありませんただただ、楽しんで顔の筋肉をトレーニングするだけ今回は奥様向けのセミナーでたっぷりお顔を動かしていただきました♪皆さんが楽しんで一生懸命になさっているのをみて監督のライフはハッピーになるのでした＼(^o^)／

こんにちは。えがお体操部監督のむろやよしこです。昨日は「ニコッとえがおの日」でした。ブログを読んでくださっている方は、えがおに意識なさいましたか？「ニコッとえがおの日」には【えがお体操のおケイコ】を行っています。昨日はいつもにより更に笑いが絶えない時間でした笑顔の大切さや第一印象では表情がポイントのお話をいたしました後は早速お顔を動かします。顔の筋肉を動かす前のウォーミングアップ顔の筋肉に意識するためのふうせん体操そして、筋肉にアプローチした体操

えがお体操®体験レッスンを毎月開催中９月のえがお体操のおケイコ“知る”は「ニコッとえがおの日」９月25日（月）開催です！７月のおケイコの様子は、コチラ６月のおケイコの様子は、コチラ５月のおケイコの様子は、コチラえがお体操®部では、毎月２５日を「ニコッとえがおの日」としどなたでも気軽に参加できる単発のレッスン（おケイコ）を行っています。初めての方はもちろん！2度目、３度目の方にもご参加頂けます。思い切り「顔を動かしたい」という方も大歓迎です【

こんにちは♪えがお体操部監督のむろやよしこです。今日は「夏よ！ありがとー！」って感じのお天気になりましたね。暑いのもいいものです（笑）今朝は、9/13&9/14に開催される【オハ劇ナイトwithえがお体操®】の打合せ♪打合せの前には、恒例の「オハヨウ劇場40分」を楽しんだのですが夏スペシャルバージョンで構成がとっても素敵だったのです。今週末の8/268/27もスペシャルバージョンですので足を運んでほしいなーｔって思います。詳しくは↓↓↓♪「オ

今から、ワクワク！ドキドキ！！そして・・・・ウキウキ気分です＼(^o^)／9/139/14の夜は、茅場町に集合しましょう～

憧れの右近良之さんと同じ時間を共有できる幸せ。こんな機会がやってくるとは！！！オハ劇ナイトのほんの片隅ですが「えがお体操」をご紹介させて頂きます。えがお体操部の監督として「えがお」の素晴らしさを伝える身としてとても光栄です。「オハ劇」はえがおと幸せをプレゼントしてくれる素晴らしい時間です。その「オハ劇」と一緒にできるなんて・・・。一人でも多くの方にその瞬間を一緒に感じてほしい。お待ちしています♥

大変多忙な美容家の社長様から表情筋トレーニングのプライベートレッスンをご希望とのご連絡あり、出張レッスンをさせて頂きました。アクティブで人から慕われる方ですのでお悩みがあるとは思えませんでした。・顔が怖いと言われる・えがおが不自然そんな風に思っていらしたとは・・。少しでも改善できるようにするためにはやっはり表情筋を動かす「えがお体操®」です。プライベートレッスンの良いところはその方のお悩みに合わせてプログラムを組む。その方のペースに合わせてレッスン

先日、ある男性からの一言。子供のころから親に言われていたんです。「男はへらへら笑うものではない」「男は黙っていること」その言葉がずっと頭にあったためえがおになることが日常でないのです。・・・と。なるほど・・・「昭和の男性」がそれが普通なのでしょうか？よし！知人の男性に聞いてみよう。みんな、そうなのだろうか？？私が仲良くさせて頂いている少し年上の殿方たち。同世代の友人。みんな、いつもニコニコしているけどなぁ・・・真顔よりえがおの

８月のスタートは、早起きから！今朝はモーニングセミナーにお邪魔しました。6時30分スタートのため、少々早起きですが、早起きは三文の徳❗中央倫理法人会のメンバーの経営者の皆様の前でえがおの大切さ。重要性をお話しその後はもちろん『えがお体操』をご一緒しました。皆様は何事にもチャレンジ精神があり気持ち良いくらい一生懸命に取り組んでくださり心ウキウキ🎵締めくくりは、ウキウキ体操で総仕上げをし、えがお満開で終了です。もっと理論をお話したほうが良かったかな？と振り返りをしながら今日の

人生の先輩である紳士淑女が多く集う会にお邪魔いたしました。メンバーの皆様があまりに素敵で優しくて・・・緊張気味の私を温かく迎えてくださいました。そして皆様の前で30分ほどお話をさせて頂きました。テーマは「笑顔はコミュニケーションの最大の武器である」～誰もが持っているえがおの花を咲かせましょう～・笑顔の素晴らしさと効果のこと・お顔の筋肉＝表情筋のことをお話しして、えがお体操®をご一緒に行いました。とても真剣に積極的に表情筋を動かそうとしている姿がとても素