うつ症状

【初期うつ症状】で２月より会社を休んでいたお客様担当のお医者様、産業医と話の上昨日から、段階的な復帰をされました！まずは、３時間勤務を２週間その後、５時間、所定時間へ来院当初は何をお話してもうつむき加減であったり返事もスッキリしなかったり考えることが継続できなかったりしていましたが５月に入りご自身の考えを伝えてくれたり話の最中で「ここ笑って！」というところで笑顔が出てきたりしていたのでタイミングがやってきた！という感じでした初来院以来、〇身体の状態

精神的に崩壊中涙は出ないけど疲れすぎて知能指数下がってる感が半端ない休みたい家に帰るとうっかり昼寝2時間あと少し頑張れワタシ精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉[精神科医Tomy]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

趣味とか、好きな事は疲れていてもできてしまうあるいは疲れているからこそやってしまったりするそれをやる事でエネルギーがもらえたり内側からわいてきたりするからだから好きな事をやりたくないできないという状態はしんどいんだけど？というシグナル黄色どころか赤になってる可能性が高いですいよいよ…ヤバいよ（笑）わたしは2023年夏頃から大好きなパン創りをやっていなかったやる気が起きなかったそれはパン創

​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「休んだらまた頑張れる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村うつ病になりやすい人には特定の性格傾向があるといわれています。几帳面で仕事熱心、責任感が強いなどの特徴です。また、自分がうつに近づいていることをなかなか認めたがらないのも特徴です。そして、「気分が落ち込んでいるなんて言っていられない」「まだ頑張りが足りない」などと考える傾向もあります。

お久しぶりです。5/1〜仕事を始め今のところ順調に行ってます！病棟の人はみんな優しいし、事情を知ってる人からは「焦らずやりましょう、大丈夫です！」など、優しい言葉をかけてくれてのんびりと仕事ができていますでも、今日とあることがあって涙止まらないし、やっぱりいない方がいいんじゃないかと思って衝動的に自傷したくなったり死にたくなったり。シャワー浴びてだいぶ落ち着きましたが…問題は家庭の中に、いやあたし自身にあるんだと思うけど。数ヶ月ぶりに会う友達と一泊で遊び帰ってきたら嫌味を言われ。（

驚異の防臭袋BOS(ボス)ストライプパッケージ/白色Mサイズ90枚入赤ちゃん用おむつ・ペットシーツうんち・生ゴミ・サニタリーなどの処理に商品名Amazon（アマゾン）おはこんばんは🌙*ﾟ今朝は寒いです🥶5月だと言うのに暖房入れています昨日は一昨日の不眠から明け方寝てほぼ半日寝ていました。起きたらもう夕方でっせ奥さんひゃー、ですわ。思わず声に出してしまいました。幸い、猫のフードは朝一瞬起きた時に補充したので

ズバリ！まずはとことん休む！という事です。昨年末に退職し、本来次の仕事も決まっていました。年末年始はしっかり身体を休めて新たな気持ちでまた仕事を頑張ろう！と思っていました。が、出勤当日、どうしても行けない…前日全く眠れなくて心も体も言うことを聞かないこんな事は初めてで正直パニック🤯なにこれ？？私はどうしてしまったんだろう…とにかく休みたいという思いしかしなかった。平気なフリをしてたけど退職までのストレスが全然消化できていなかったみたい🥲結局決まっていた仕

子供の日の昨日夜、某有名グループのボーカリスト(ギターリスト＆作詞作曲者)のうつ病闘病記録のNHKスペシャルがありました。二年以上経過し症状は軽減、現在は全国ツアーの真っ最中だそうです。軽快なアップテンポなポップス楽曲は私でも耳馴染みがあります。陰の要素の強い自我を認識しつつ、仕事上で無理やり陽の要素を求められ応えていく過程と、コロナ禍での商業ビジネス特有の緊迫感の中、うつ病を発症されたとの事。本人にとっては苦しく長い暗黒の道のりだったのでしょうが、周りの温かいサポートがあってこそ乗り越

お父さんは北国出身春になると、水芭蕉が見たくなるそうなという訳で、水芭蕉を見てきました途中、こちらではもう青々としている桜やレンギョウが見られて自然ってすごいな、不思議だなって思いました私は写真を撮るのが好きだから、事前にインスタで構図を勉強水芭蕉はちょうど見頃で、撮るのがすんごーーく楽しかった牛乳が有名な所だから途中で食べたソフトクリームの味が濃厚で冷たくて甘くてアイス好きの私が太鼓判を押すおいしさ幸せ～お昼は

訪問ありがとうございます♡北海道在住天職×数秘×行動分析鑑定士相馬みらいです。40代、現役看護師アロマのある生活を実践中～♪はじめましての方はこちら♪【自己紹介♪】うつ病が回復しているサインをご存知ですか？うつ病が治るまでにはとても時間がかかりますよね。治療をしていてもなかなか良くならずもう治らないのかも…と不安になったりしますよね。ですが、適切な治療をして心と身体を休ませることで必ず良くなる病気です。そうは言っても、

こんにちは☀こちらは晴れてるけど風が強いです🍃春のあるあるですね🍀風の音が私にとってはすごくストレスです。だからか、昨日から頭がフラフラです。先程ようやく起きてお薬を飲みました。効くといいけどどうかなぁ。自分に掛け声かけて、起きて、洗濯を始めました。寝込んでいる時に着替えられなかった衣類をオキシ漬けして、洗濯機で予洗いを始めました。休み休みです。しばらくしたらデグーくるみのお腹の薬と目薬に行こうかと思います。昨日からぶっ倒れるように寝ていたので早くしな

こんにちは、ミホです。春の着こなしに悩む方必見！体感温度に対応するおしゃれなルームウェアセット春の訪れと共に、朝晩の肌寒さと昼間の急激な暖かさが、服選びを本当に難しくしていますよね。ちょっとした温度差に悩まされます。朝晩はまだ肌寒いのですが、昼間は急に暑くなるので、この温度差にどう対応すればいいのか、毎日悩んでいます。若い頃は気温もそれ程気にしていなくて、学校のスカートは平気で短くしていましたね。でも年齢を重ねると体感温度が変わってきます。特に朝晩の冷え込みや昼間の暑さが

今日もしっかり睡眠もとれたのに朝のテレビ体操もむくみ取りもできたしシャワーも浴びられたし食器洗いもできたし昼食も茹でてネギを切っただけだけど一応作れたしヤフーオークションに届いていたクーポンでお得に家の物が買えたしそれなりに良い一日を送れたと思うのに夜から急激にうつが酷くなって困りました昨日と共通するのは午前中にお腹が急降下した事と出かけられるかなと思っていたのに父が優先されて出かけられなかった事とオークションでクーポンを使って買い物をした事ぐらいかなうーん…

先日の面接の結果の連絡が今日ありました！1〜2週間後って聞いてたのでまだだと思ってました結果は…合格でしたこれで時が流れ始める。ただ、またフラッシュバックしないかの不安もありますがグループ療法もしているから前と同じ状況になったとしても頑張って抜け出せるんじゃないかなと主治医も言ってました。とりあえずは1日、１週間と無事に仕事を続けられるように日々頑張っていきたいと思います5/1〜始動します

こんばんは～❗今日はお休みでした～♥朝はいつもより早く家を出て、実家に向かいました。母が味噌汁を作っていました。そのまま朝食…。朝食後に30分位お昼寝…。起きると母が買い物に行きたい❗と言うので…スーパーへ。買い物終わりに、理容室でお顔そりに行きました。そしたら…うたた寝している間に髪を切られてしまいました😭なんてことをしてくれるんだ😠これでも月に一度は美容院でカットとカラーをしてるのに…😭理容師曰く変な伸び方してたから、揃えようと思っただけ…と。ありがた迷

きょうもダメだった💦耳鼻科行けませんでした💦朝まで寝られず、8時頃から寝て、午後起きたのですが目が覚めてゴソゴソしていたら飼い猫のむぎがいつもよりそばまで来て座ってじっとこちらを見ていました。私が元気がないと鳴かずに寄り添ってくれています。朝、鳥かごのおやすみカバーと扉を開けたみたいでしたがももちゃんは私が起きたあと出てきました。デグーのくるみも。ステップでお手手を揃えて待ってる。フラフラしながらトイレに行き髪の毛をとかして手を洗う。お腹がすいていたので昨日

2022年4月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆IH調理器で流産5，7倍電磁波被害をもっとも強く受けるのは胎児と子ども。成長細胞ほど阻害されるというリスクがあるそうです。『テレビは見るな！新聞は取るな！』を読んで知りました。子どもは大人のおよそ10倍、胎児は100倍、電磁波の悪影響を受けると考えるべきだそうです。だから妊娠中こそ、電磁波を母体から遠ざけなければならない。たとえば、IH

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング４月枠受付中『【4月枠募集中】不登校・悩みの根っこから紐解くカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。カウンセリング募集のご案内です↓今すぐお申込みされる方は、コチラをクリック♪フォームでのお…ameblo.jp私は、地域で不登校の親の会を主催しています。昨日はその関係で

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おはようございます。体調は何とかなってます。ご心配おかけしました。すいません。ただ、いつまた来るかわからない不安と発作はとても生きづらさを感じます。ほんと生きづらいですね。なんとかならないものか。っておもいます。

突然涙があふれてくる私、病院に行かない私。主人は私の母に電話をしたようです。私の知らない間に、何度も。もともと主人は、何かあったら、私の母に電話していて、相談をし、安心を得ているようでした。3月末までに、この家を出ないといけないことは決まっている。主人の会社近くの東京に引っ越すことを決めていたけど、私の精神状態が普通ではなくなってる。母と主人の間で、私と子どもは実家近くの関西へ、主人は単身、埼玉に、そう話し合ったそう。そんなことは知らない私に、母は電

急に涙があふれる私に「病院に行って」と言った主人。私はどう返したかというと、「行きたくない、だいたい出される薬分かってるし、睡眠とったらよくなってくると思うから。」薬剤師をやっていたので、そう返答。「薬剤師は医者じゃないから、とにかく行って。」と。私はこう言われ、どう受け取ったかというと、私の意見は通らない、理解してもらえない。今なら、ここが思い込みだなって分かっています。この思い込みが今の私の人生の妨げになっている。UMIで学んで、分かったことです。

お母さんは呼んだら、返事をしてくれますか？予防できる認知症対策の中で「難聴」は最も大きな危険因子と言われています。これは先天性難聴の方は含まれません。なぜかというと難聴のために、脳に入るはずの刺激が今までより減ってしまう。それが、認知症に繋がるからです。返事をするために、声を出す相手の顔を見るために振り替える挨拶のために、手を上げる耳からの刺激が入るとこのように、次の行動をするために脳のそれぞれの部位に、指示を送ります。その指示の量が減ってくると脳は、だんだん

うつ症状が出た続きです。かってに涙があふれ、スーパーに入れなくなり、人の目を見て話せない。買い物が出来ない状態。私はHSC長女に伝えました。「ママ、ざわざわしてスーパーに入れない。だからこのまま帰りたい。」そしたら、「わたしが買いにいくよ。」えーっ！！びっくり！！絶対一人で行かない長女が、自ら買いにいくと言ってる！！めちゃくちゃ嬉しくて、優しさが染み入りました。HSC長女は、今まで一人で買いに行ったことがないんです。ママから離れると怖い。店員さんに聞けない。

◆ボランティアと心の健康テキサス大学の研究チームは、成人3617人を対象に、「心の健康」と「ボランティア習慣」について調査しました。その結果は、ボランティア活動を行っている人は、そうでない人と比べて、うつ症状が少ないことが分かりました。特に、65歳以上の人で、その傾向は顕著でした。ボランティア活動は、相手も喜びますが、活動した人の心も健康になることが分かります。東日本大震災のあと、カレーの炊き出しの活動をしていた外国人が報道されましたが、ひょんなとき、その方とお会いしたこと

初めてのUMIカウンセリング。何を相談したか、はっきりと思い出せないのですが、そっかーってなんか腑に落ちた感覚が残っています。潜在意識、宇宙の法則、出したものが返ってくるなど、知れば知るほど面白くて、もっと知りたいって好奇心が出てきて、1年後UMIマスターコースをうけてました。すると、現実が変わりはじめて、もっと深めたい気持ちがあふれて、現在、UMIカウンセラーコースで、修行中です。2年前はまた薬剤師に復帰すると思っていたのに、今はカウンセラーに向かっ

今日も読んでくれてありがとうございます。怒りも自分攻めもどっちもエネルギーの使い方を間違っているんだけど怒りをもっている人はとてもパワフルで自分が悪いと思う人は自分を責めて責めて自分を攻撃して力を失っていく。そして最終的にうつ症状になる。同じ環境の人がいても外側に意識（言葉）をもっていくのか内側に意識（言葉）をもっていくのかそれによって行動も結果も変わってくる。人をコントロールすることはできないが自分のことは、言葉を選んで未来も選べるよ。今日

昨日の続き。私は洗濯を干しながら涙が止まらなくなって。かってにあふれ出てくる感じ。他に異変は、スーパーに入ろうとすると、胸がざわざわして入れない。あとは、人の目を見て話すのが出来なくなった。こうなった引き金は、主人からのLINEだったけど、その前から積み重なるストレスがあって、夜間授乳での寝不足。引っ越し先が決まらない不安。新しい小学校が決まらない不安。家の引き渡し日が迫ってくる不安。長女の不安定さ。コロナ禍での主人の変化。いろいろなものを背負いすぎて

こんにちは！大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。遠隔治療の依頼です。久しぶりに連絡がありました。約1年ぶりです。父親の状態を詳しく聞きました。来院できないので遠隔治療ができるか？どうかですが。信頼関係がありますし、過去の実績もあるのでお受けしました。身内からの親族の遠隔ヒーリングなどは術者は身内の愛を通して本人に光を届けます。そして本人が他力の時だと効果を発揮できます。身内が闇（煩わしいから早く治ってほしい）だと光は届きません。文章からも愛が感じられますね。う

ステロイドの副作用なのか、うつ症状がだんだんと増してきたように思います。頑張って近くのレストランにランチを食べに出掛けたりしていますが、行きたくないなぁ、とも思う気持ちがわいてきます。ずっと横になって寝ていたい。ご飯も食べなくていい、とも思いますが、薬を飲まなければならないので、無理にでも起きています。明日は、確定申告に行く予定ですが、整理券をもらいに、午前中に行かなければならないので、すごく不安で、おっくうです。整理券がもらえなければ、また別の日に出直しなので、その不安感も大きく押し寄