うつ期

あの死にたいって言葉が頭から離れなかったのは、何？！って感じ。頭が晴れた感じ。不思議な病気。本当、しみじみ思う。うつ期1週間から10日位だったかな。昔の診断受けてない時は、数ヶ月、下手したら年単位でうつ期やってた。夫いわく。よく、生きてたよ。私。ここまで生きててえらい。何が大切かって、休む癖づけ！疲れたって事に気がつくこと。疲れる前に休む。私は、そう思うなーたーだ、軽躁の時には中々気がつかない。だから、繰り返してしまう。だから、可視化して客観視する事が大切。分

ちょっと上がってきたかな！昨日頓服のロラゼパム飲んで、少し頭休まったかも！よきよき！今日は動けるといいな。

調子良くないよ若干、軽躁になりそうなうつ状態かな。もしくは、混合ぽい。仕事いやんなってる。何が嫌って。人。自分のミス。楽しめない。この３つかな。人には期待してないけど、やっぱりなぁあとは、頭が動いてなくてミスがあった。へこむ。自信なくなる。仕事に対するモチベーションが下がってて興味が湧かない→楽しめない人とも話してても楽しくないうつ期なのかな。ちょっと転職も考えたりして。どうなのかなー来週、定期受診だから、転職のことは話してみよー。まぁ、ぼちぼち土日で休んで切り

こんばんは、ミノルタです私は双極性障害、社会不安障害、不眠症重症筋無力症眼筋型、咳喘息とかとか、色々持ってます🍀今はうつ期間なのか•朝起きれなくて、昼頃ようやく起きれる•悪い出来事を考えて思い詰める•過去に起きたよくなかった事を思い出してどうにもならなくなるそれをずっと考えて思い詰める•お風呂に入れない•ゴミ出しが出来なくてゴミが溜まってくる•部屋の掃除ができなくてなんか汚い•片付けが出来なくてテーブルの上ごちゃつく•トイレには起きれる•食事出来ない食欲無いと思った

あけびです😊タイトル通りですが、ただいま絶賛うつ期に入っております😭勤務はアポがあるので、重い身体を起こしてどうにかこうにかこなせていますが、大学院の方は甘えさせてもらいお休みをいただいている状態です🤔ここのところは休日もマネキンを使って診療の練習をしたりしていましたので、ちょっと飛ばしすぎたのかも...ということで今日は一日、家でぼーっとしてます笑とはいえ、ぼーっと過ごすの苦手なんですよね💦やっぱり何かして過ごしたい‼️ということで、好きな読書をしていても、内容が頭に入ってこない.

昨日は、礼拝の後、帰ってきてから14時から20時まで寝てました。途中、起きて、シャワー浴びましたが。久しぶりに昼寝できました。ほんとは、習字書こうと思ったのですが、最近動きすぎたので、強制的に布団で横になり、目をつむっていたら、そのまま。寝すぎ、、、？夜も、ぐっすり。2時45分に起床。うつ期に入ったのかなあ。朝は夫の仕事の関係で早起きですが、今日もゆっくりしようかな。習字、書きたいけどな。にほんブログ村

うつ期に入ったのか何もしたくないというか何もできなくなってしまった食べること寝ることはいくらでもできるとにかくやる気が出ないのだ片頭痛も出てきて頭も痛いし←薬でなんとか治まったお腹の調子も良くない←薬飲んでんだけどなぁ全身がだるくてしかたがない会社も休んでしまった何かここんとこダメ人間

うつ抜けライダーです見にくいですが「エンジン警告灯」が点灯しています『#いま気になってること(あ～⤵️)』うつ抜けライダーです明日にならないとわからないのですがバイクの「エンジン警告灯」が点灯したのです…あ～、結構色々と上手く進んでた感があったんですが「なんでな…ameblo.jpで、北斗の拳並みに世紀末が来たくらいの落ち込みをしていたのですが睡眠をとって朝になると「まぁ、とりあえずバイク屋さん行ってからか」と考えられるように「睡眠は大切です」と、言ってもちゃんとバイク屋さんに

うつ抜けライダーですうつ期に見漁りまくったYouTubeですが心霊系、バイク説明系、歴史系、都市伝説系、とうとう辿り着いたのが動物系イジられアニマルズ総集編#2ch#2chおもしろスレ#2ch動物スレ****************************************************00:55【2ch動物スレ】一般通行「ナマケモノ」ジャングル最強のあいつの前を堂々と通り抜けようとしてしまう→その結果wwwwwwwhttps://youtu.b...youtu.

家族に精神疾患経験者もない中、私の病気についてどうやって母の理解を得たのか、について書き残したいと思います。私が実家で療養するようになってから、母は私の状態を知ろうとしてくれました。何度か病院に母も同席してくれました。それぐらい私を心配してくれていたのだと思います。母はとても協力的で、今でもかなりサポートしてもらっています。そこはとても恵まれていることは理解していますし感謝もしています。でも、母も最初から私の病気を理解してくれた訳ではありませんでした。

双極性障害ママのかもDです今週末も休息をとるため実家にお世話になっておりました。実家に帰ったって何をするわけでもなく次男氏のめんどうみてもらってただゴロゴロするだけ。家事をしないだけなんです。ただやはり昨日自宅に帰ったら調子が悪くなり、号泣。安心感が違うのか、家だと寂しいのか、とりあえずギャップに苦しみます。特に何もしない旦那といる時が一番苦しい。夫婦の問題なのか、私の病気のせいなのか。その辺も頭をぐるぐるさせる要素です。11月いっぱいは週末帰省する

双極性障害のママ、絶賛うつ期のかもＤです今回のうつ期、この2、3日で気がついたことがあります。うつ期なのでガッツリうつなわけですが、物理的に私が動かないと家庭崩壊してしまう事情があることもあって、今回は寝たきりではなく働くし、家事するし、育児するし、犬の散歩も猫のトイレ掃除もいつも通りなんとかギリギリこなしています。ホントはめっちゃ横になっておきたい、けど動かざるをえないので泣きながらしんどいしんもい言いながらなんとか動いている。のです。が。一つだけどうしようもなくできないこ

双極性障害ママのかもDです。ただいま双極性障害のうつ期の真っ最中。少しでも前向きになるためにブログを書いています先月末ごろからあれれ？という感じでうつ期にズドーーーーンとぶち込まれた私。先週末、今週末と休養のため週末は実家にお泊りすることにしてみています。ホントは楽になるまでずっと帰れれば1番なんですけどね、子どもの登園とかペットもいるし、それにほら、旦那が食に困ったり家汚くなったりしちゃうし母はまだ若く病気への理解もめちゃくちゃあるので安心して過ご

母は、癌になっても、いつも笑っている。私は、何て、強い人なんだろう、と思う。そして、私の方が、憂鬱そうな顔をしていると、「HARUが、心配してくれるのは、ありがたいけど、憂鬱な顔をしても、事は変わらないのだから、笑っていて。。。ね。。。」と言う。私は、涙が止まらない。母のポジティブな考え方は、すごいと思う。こんなに前向きな人は、いないと思う。素晴らしいと思う。誇りに思う。私は、すっかり、うつ期

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はうつ期で、今日はあさイチで皮膚科だったので、ツラかった。肝斑のお薬処方されにいくだけだったんですけれど、席に座りもせず逃げ帰ってきました。病院通い続くとつらい。うつ期になると、誰とも口を利きたくなくなるんです。今は心の充足時間だと思って大人しくしています。たとえ独りぼっちでもずっと家で暮らしたい、知らない人と共同生活をするしかない老人ホームに

うつで辛くても時間は止まってくれない。必死に這い上がって動かなきゃいけないてことで今日は次男氏が来年度から利用するため第一希望の放課後デイサービスへ見学に行ってきました！次男氏は自閉症スペクトラムと場面緘黙症。知的障害はないけれど、家族以外と喋れなかったり動けなかったりするので、人とのコミュニケーションが大の苦手。今通ってる療育も3年目にしてやっと喋れるようになってきた感じなので、どこのデイを利用するかホントに大事なんです。が、学習もするけど、それよりも体を動かして遊びまくっ

２日目にしてブログ滞りそうになる。笑改めまして私、双極性障害２型というものを患っておりまして只今うつ期の真っ只中なんですほんとに困ったもんで、自分の意思とは関係なく？？？涙が出続けたりとにかくツライっていう気持ちが大爆発してる感じでホントどーしよーもない。ただ私は今回仕事は休まず、這ってでも行っております。あまりよくない例だと思いますが。というのも今回どうも夜家にいることの方が1番ツライんですよね。仕事から帰るのがツライ。子供と2人で過ごすのに子供に辛く当たってしまう→自分

今日から改めてブログ始めようと思ったらちょうどいいタグが。次男が自閉症スペクトラムと場面緘黙症なのですがちょうど来年度小学校入学で支援級希望して必死にがんばってたところ私に異変が。もともと反復性うつ病で服薬してたのですが全く自分がコントロールできない状態に。診断の結果、双極性障害2型でした。躁状態とうつを繰り返す病気。ちょうど今息子のことで頑張り時なのに心も体も動かず理由もなく泣けるうつ期。なんとか現状を自分で打破するべく、思い出したのが

うつ抜けライダーです今回の釣りの懸案事項であった『明日の用意』うつ抜けライダーです明日行くのはここなんで落ちようがない子供ちゃんにはこの開いてる部分から竿をだしてもらいますこの下はめっちゃ深いんで魚いっぱいいるはずなんで…ameblo.jpそう、「仲良くなる事」普通に話せるようにと思って話すようにしました案外普通に話せるんですね…なんだ違和感がある…なんでだろ？色々話してなんか前から話せてたよな？違和感があったのがおかしいようなたくさん話し笑い違和感がなくなりました家内

うつ抜けライダーです釣りに行く予定なんですが『釣りに行く事に』うつ抜けライダーですこれはダムの昇降装置ですね下の船に下りる為の装置です、乗ってみたい！少し前の帰りにスマホを見ると家内からLINEがあり(珍しくてびっくり)…ameblo.jp用意をしてるとあ！割れてる！とりあえず応急措置として最強の接着剤エポキシ接着剤をなんとかなったかなと思っていると長女が「まさかそれを使う気？」「○○君の車水没するやん！」「だ、大丈夫やよ」家内に「買ったらいいやん」と一言「はい！了解

うつ期突入か。。。はあ。。。。わかってはいたんだ。この感じ。堕ちるって。上がり過ぎていたからなあ。涙が止まらない。こんなに秋晴れだというのに。。今日は、○ちゃんと過ごすはずだったのに、キャンセル。母親失格だな。こんな自分、消えればいい。居なくなれ。もう、嫌だ。。。愚痴って、ごめんなさい。。。。

今日は、せっかくの秋晴れ。。。これではいけない！と思い、思い切って、ららぽーとに行ってきました。お目当ては、、、、、ゴンチャの新作「焼き芋ゴクリ」です♡フローズンのタピオカ入りにしてもらいました。コレ、、、、、、、、最強に美味しいです！！！！！！！！リピ確、確実です(*^-^*)今日は、あまり調子が良くなかったので、飲んだら、すぐに帰宅しましたが、今度は、ゆっくり、ららぽーとで、

ちょっと、うつ脱出しつつあるかも！ネムネムモードも少し落ち着いて、、料理？も少し出来たし！家で動けてる。やや早朝覚醒かなーやっとー！！ここから上がりすぎないように気をつけなければ！もうさ、マイナスネガティブ思考になるの本当きついんよ。自分の意思とは関係なく、そうなっていくのを感じた。病気おそろしいなぁ。そして、薬飲むと変わっていくのも感じて。。薬もすごいなぁ。と思ったり。少し恐ろしくも感じたり。健康って大事よ。雑誌やら人からさ、病気の話聞くと自分も病気持ちだけど、まだ

寒いし？雨降ってるし？薬増量して、1週間たつけども上がってこん。うつ期って何ヶ月も続くこともあるのよね。。。今回は、そんな感じなのかなーもう、頭働かなくて、こんなんで仕事してていいのかってくらいへっぽこ！忘れる頻度半端ない！困ったよ〜そして、すぐ疲れるし。眠くなるし。ヤル気でない。もうしばらくは、夜も出歩くの控える。休養？休むのが大事な気がする。人と関わると疲れてしまうから、なるべく1人の時間を過ごしたい。

夜、よく寝てるのに日中眠くて眠くて。。仕事中も、目を閉じてしまう。閉じたら寝てしまいそう。。なんとか、仕事終わってスーパー着いたら、もうダメ！寝てしまった。うつ期の症状よね。過眠。薬増量したせいもある？どーなんだろ。まだまだ効いてないのかなぁ。とりあえず、事故なく無事に仕事も終えたから良かったけど、やっぱ低空飛行はなんだかなぁ。仕方ないから、上がるの待つしかないよね。まだ寝れそう。むしろ、このまま朝まで寝たい。

呟くだけで自分と対話してるみたい。これでなんとか、心を落ち着かせたい。1人でいて寂しいと思ったことないのになぁ〜。ここ数年1人で外に出ることもあまり出来ない。あー。シティハンターの映画観たかったなぁ〜。2年前くらいなら、1人で行ったと思うけど…。今はすぐ家に帰りたくなっちゃうから。その割には何も出来ない家の事…。明日は先生に話さなくちゃ！薬の副作用かも⁈って。ラツーダの副作用が1番怪しい。でも、ここ数日変わった。睡眠が長くなってる。うつ期が訪れてる？年中うつ期なんだけ

なんか不調になりがちよね。まだ、うつ期なのかしら。夫は仕事で忙しいし、子供は交互に風邪ひいたりしてるし。なんか、私も病み気味だし。。なかなか、元気にすごせなーい。しんどいよ。

今日はバイト。パワーがなくても根は真面目。1〜５時。頑張ってきましたたたずみ時間は減ったけど、表情は昨日と変わらず暗いです弱ってる時はいつも気持ちを私に話すはなさん。だけど、今回の抑うつ期はあまり話しません。でもインストールしたアプリのことを教えてくれました。①「聞いてよくまさん」気持ちを画面の紙に書くとくまさんが受け止めてくれてその紙をいくつかの方法で処理してくれるものです。ボトルに入れて流したりやぎさんに食べてもらったり。なんだかいやされるみたいあともう一つ

おそらく昼夜逆転してるんだと思う。今の時間から元気というか、目が冴えます。中々、前のように日中起きていられません。何も興味がないということと、何もしたくないと言う気持ちでいっぱいでベッドから出ることが中々できません。トイレに起きるのも一苦労です。このままではいけないと思うけど、中々思うようにはいきません。うつ期なのか、躁なのか、判断するのも難しく病院も行くのは一苦労です。

うつ抜けライダーです最近、やたらとアニメの話をしてますよね『#後悔していること』うつ抜けライダーですわかってたんです見たらハマるのは…第2話或る爆弾Amazon（アマゾン）5期まであるんですよね～まだ1期だからまだまだある～影響受けや…ameblo.jpそう「文豪ストレイドッグス」ですあの一年間のネット廃人みたいな自分がこのアニメと出会う事はなかった訳ではないのですしかし、登場人物の名前を見ると少し内容が想像出来る(本編の話とかではなくで)「生きるとは」とかの内容が必ず出て来る