うつ悪化

鼻をほじる習慣新型コロナ感染リスクが３．８倍鼻をほじる習慣新型コロナ感染リスクが３．８倍（倉原優）-エキスパート-Yahoo!ニュース新型コロナは接触、飛沫、エアロゾルを介した感染経路をとることが知られています。接触感染は当初よりも少ないとされていますが、目や鼻を触ってダイレクトにウイルスを身体に入れると、さすがに感染してしまいますnews.yahoo.co.jp【最新研究】眼球の温度が上がる！？熱中症で白内障5年後の発症確率4倍に…専門家「生卵がゆで卵になったら元に戻らな

さっきの話に食い込んで目に見えないところしっかり化粧して服を着て話できるいつもの行動してるけどね。不安が広がったりあ、やばいかも！は、外観わからなかったりするそれに、女優業何だなと確信！！すごいことやん。てことは、看護師は、嫌な雰囲気を隠せるわけな。それって、自分が、大丈夫じゃないのに使命感にかられて「大丈夫です！」なんて、つい、口走るやつ。あー。自分大事にしなきゃな。マジで。なんで。休むことにする！ね！それよ。それ。大事にしなきゃな

昨日はクリニックの日でした。最近はどう？と聞かれ、鬱がどんどん悪化している旨を伝えました。特にアドバイスもなく、前回に処方された薬は私には合わないので、元に戻す事で話は終わりました。クリニックの近くにショッピングモールがあります。いつもここのイートインでお酒を飲む事が習慣になっています。ハイボール350m、500m、発泡酒350mの3本を早いペースで飲みました。アルコールに弱い自分は案の定、帰宅後、体調悪化。ベッドで寝ていました。毎度、こんな自分が嫌になるのにお酒が辞められない。どう

一年前から調子が悪く、何週間に1日、2日は会社を休み、また出社するということを繰り返していました。どのぐらい休んでいたかと言うと、未だにと思われるかもしれませんが、うちの会社は有給の申請を紙で出します。一覧表の物です。それが去年は記入する欄がなくなり、新しく用紙を貰いました。多分こんなこと、会社内では自分だけだと思います。そのぐらい休みをとっていました。今年も休みがちな生活は続き、有給はどんどん減っていきついに10日というところまできました。そして、今週、月、火、

私のメンタルは豆腐より崩れやすい今日、明日の仕事のリハーサルやらされてちょっと苦手な上司(とても有能)の前で何も喋れなくて呆れられた…無能なことがバレてしまった明日から仕事に行くのが怖い私なんて使えない人材と思われているようで仕事に行くのが怖いそうだ、あの時と同じ感覚…うつの酷い時を思い出したあんなに大食いなのに食欲もないあんなに眠かったのに眠れそうにない他のことは何も考えられない心ここにあらずって感じ正直、どうやって家まで帰ってきたのか思い出せない明日は仕事本番

うつが悪化して約３週間・・・ようやく気持ちが浮上してきました。今回はかなり長く、家族にも迷惑・心配をかけてしまいました。でも、「ごめんね」より「ありがとう」をたくさん言えた今回。家族の優しさを実感することができました。いつもできない自分に自己嫌悪し、情けない気持ちで、「ごめんね」を繰り返していました。でも、以前「負担だったら別れていいから」と私が言ったことに、夫がショックを受けたことを思い出し・・・できない自分のために協力してくれる家族に感謝しよう！

今日は夜７時ごろにお風呂入ってもうすることもないので早く寝てしまおうと早めに眠剤を飲みました。なのになぜか眠れない～。時間があっという間に過ぎていく。ほろよい白いサワーアルコール分３％飲んじゃえ～。普段ほとんど飲まないのでよく効くはずなんだがな。長く飲んでいたサインバルタが効かなくなってきたみたいで昨日から違う薬を飲んでいます。

こんばんは。まろめろんです。今日はジョンの受診でした。今日は大変繁盛していて、待合室はほぼ満席。完全予約制なのに、1時間半超待ち。今日の主訴をメモ書きしておいて良かった。結論として、私のうつが悪化していると言われ、抗うつ薬を増量することになりました。うつが悪化していなければ、昼寝をせずに過ごすことがいいのだけれど、今はそれは無理な状態ですねと言われました。微熱は、産婦人科ではホルモン療法や漢方の処方をしているところもあるけれど、積極的に受診は勧めませんと。私もこれ以上医療機関

こんにちは。ぷー先生ことタレめですご訪問ありがとうございます今日は通院日でした。予約・約束はプレッシャーです今日も川柳に乗せてうつかるたを書きます。うつかるたのはじめはこちらです。ぼやき「全治〇〇日って分かればいいのになぁ。」ぼやき「反省→責める→うつ悪化⤵︎」ぼやき「言いたいけど言えない。」読んでくださってありがとうございますブログランキングに参加しています。クリックで応援していただけたら嬉しいです

訪問、ありがとうございますクリニックのカウンセリングを受けてきました。話を聞いてもらっても、解決には程遠いです。治療にはカウンセリングは欠かせないと言われますが、日々色々と疲れることばかりなので、少し間を空けることにしましたお昼をしっかり食べてなかったので、食べました。生きていると、クリニックも食事も、何をするにもお金が掛かるので、罪悪感を感じてしまいます。生きているのが嫌になります。でも、死ぬ勇気は無い。臆病だから。どうしたら良いのか分からなくて、だけど思うように動けないから