うつになりそう

はあ、ベルリンもドイツ。小雨にどんより空。気分がのれば泊まろうかと思ったけど、この天気ではテンション上がらず。鳥が沢山いました。雲の中からうっすら見える塔。しろくま🐻‍❄️は可愛かった！

ぶっちゃけ、眠れない。あと少しで起床時間なんだが……。タイトルどーり、不安と心配で眠れない。言ってしまえば、支払いの事なんだよねー。掛け持ちしなきゃいけないのに、仕事見付かんない。Web応募はしまくったけど、まだ返事来ないとかでどうにもならない。自分の所為なのは分かってるんだけど、ほんっと……ゆっくり休みたい。。何も考えずに眠りたいですわぁ……睡眠不足のまま、仕事に行きますかー楽観視出来ない辛さ(笑マジ終わったわ。。。

先日は変な記事投稿して申し訳ございませんでした。あまりにもネガティブすぎたので、記事は削除しました😔今後は気をつけていきます😔✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私事ですが休職から復帰して早4ヶ月、いろいろあり異動して2ヶ月経ちました。正直精神状態は最悪です(｡´•ㅅ•｡)↯↯なんならCP受ける前に戻ったくらいに🫠CPの同期の皆さんに会いたいけど、まず会ってくれないと思うしそもそもこんな私受け入れてもらえないと思う。みんなCP終えて前に進んでるのに私は

GW後からいよいよ受け持ちが始まりました。2人から始まり3人4人と増えています。「時間内に業務の終わる量」を割り振っているそうなのですが、終わらないんですけど同じ病棟に同期がいるのですが、あまりにも業務量が違って。受け持ちをすると、仕事後に指定用紙にカルテから次回の患者の情報収集をします。略語が多いので、家に帰ってからは解読と疾患や検査などの勉強をしなければなりません。朝も早く行かなければいけません。急変対応で残業したってその後に居残りですよ。でも、思うようにできず、翌日に「も

❁二十四節気リーディング❁はじめます🎵15日毎に、心と体を整えるために必要なメッセージをオラクルカードで引いていきます🌝🌞【立夏】5/6～5/20の期間初夏の気配が漂い、陽気が盛り上がりはじめ、緑が美しく濃くなる時期🌿🌿🌿✨《心と体を整えるために必要なメッセージ》出かける準備はできてますか？あなたの心が踊るまま、ワクワクするままに、好きなところに出かけましょう🎵もし出かけることが難しければ、あなたの心が喜ぶことを、毎日一歩だけ、一つだけでもいいので、動いてみてく

スヌード付きニット帽ででんでんででんいえーいいらいらするし、仕事は休みだし、はかどるはかどる…はぁ明日は行けるかな…元気だったよちょっと鼻水と咳残ってたけど、陰性だったし、１５分くらいのお遊戯会不参加だったのすごいショックこのご時世仕方がないけど、PCRしてるのに鼻水と咳で登園できないって、本当に嫌…しょーがないんだけどね…

のむらまみヒストリー❶誕生〜就学前❷小学１年〜３年❸小学4〜６年生❹小学生(GWと夏休み)❺中学生❻高校1〜2年生❼高校3年生〜浪人生❽大学生❾会社入社〜1年目➓会社員2〜3年目👈今回はここ社会人2年目〜営業所の内勤として2年目ある日、ちょっとした事件が。いきなり、引っ越し業者さんが営業所内に入ってきて、、、営業所の模様替えが始まったは・・・はぁ模様替え配置換えこういうこと、ここで働く当事者であるわたしが何一つ知らない状態か

もぉ8月…最近、無気力な毎日で…仕事でもストレス抱えて、正社員からアルバイト社員になりました💦勤務時間が2時間早く終わるの🤗ちょっとは余裕が出るはず😬心身共に健康に戻したいと思います😉そろそろ梅も出来上がるはず😬できるの楽しみ楽しみ✨

毎日毎日、子育て家事していて、はぁーーー何やってんだろ？と落ち込みやすくなった私。このままだったら、もっとメンタルやられるなぁと思ったので、辛いことが起きると、自分責めになっちゃっているので、それも良くない傾向。日頃の不快だなぁと思うことを無くそうと！考えていますその不快を無くすために行っている一つがブログによる吐き出し…です。なので、ちょいちょい夫の愚痴がでてきます私よりはまぁまぁ年上なので、私のこと下にみてる、なめてるところがあります。そのへんはイラッとするー最近は言

みなさん…こんにちわ‼️本日、やっと退院することになりました1週間も経ってないのに…何年分かの神経を使いました今朝のトカゲ先生🦎思い切って『他の専門の病院の意見も聞きたいです』とセカンドオピニオンのお願いをしたら…『他に行っても、治療は変わらないから意味はないょ』『ラパリムスしかないし…何か分からないことがあればあちら(京大)に…』と…(京大はあくまでも移植の施設だけなんですが…)と思いつつ…言いたいことだけ言って去ってったトカゲ先生…。再度来たらコレを持っ

旦那は昨日仕事が休みでした。なのに何の連絡もなかった。私はいつも旦那に離れてても寂しくないように「お疲れ様」LINEを入れるようにしてた。けど、旦那が休みでも仕事から早く帰っても何の連絡もない。私がしてることを相手に求めたらダメなのは分かってるけど見えないだけにやっぱり浮気を疑ってしまう。それって旦那も努力がいるんじゃないのかな。最近またよく涙が出るんだよね…浮気された時のフラッシュバック的な感じ。もうすぐ浮気発覚から2年。まだまだ心の傷は消えない。鬱

😋ちょっとだけ💦小腹が空いた時にいただきます味玉‥ナス・ちくわ・キャベツしょうがおかか炒めおかかかつお節って万能です鯖節も美味しいです💦

ダンナが義父を老人ホームから引き取り自宅で見るとか言い出した😖老人ホームの利用料が月4万円上がったのが原因😵💦月4万円もキツイが家では絶対見たくない‼️😡⚡️またあの家中💩だらけ臭い👃洗濯ヤダヤダ😵憂鬱の種が増えました😢どうする😰😠💨A(C)介護用品担架リハビリ移乗シート防災移動シート介護介護用ベルト介助シート移乗補助用具移乗スライドシートトランスファーシートサポートメッシュ移動ケアAmazon（アマゾン）5,980円Eleto

うちは戸建てで、問題の近所は道路を介して5m位は離れている。がしかし、夜寝る頃になると子供の叫び声や階段音が響いてきてとてもうるさいのだ。こんなに離れてるのに聞こえるのか？家のかべがうすいのか？という疑問もさながら、23時過ぎまで起きてる3歳児が不憫でならない、と思う変な正義感がとても厄介で。まず、そこの家の子供と母親は毎日のように２１−２2時ころに風呂に入る。何故わかるか気持ち悪いでしょう。だって、そこのお風呂いつも窓が開いていて声がダダ漏れで。だめって言ってるでしょ！！！！な

こんにちは更新できてないのは元気？な証拠…というわけで？更新できてない間毎日家事に育児に奮闘してた(つもり)でした。リハビリも通ってたし。それが、１週間くらい前からなんとなく無気力子供が泣いたりぐずると激しい頭痛が起こる(偏頭痛の感じではない)日中、外に出られない突然涙が出てくるというようなことがずーっとではないですが起こるようになりました産後うつや育児ノイローゼかな？と思ったけど、どうやら育児疲れみたい？一昨日はあまりにも私が不安定すぎて旦那くんが仕事休んだほ

(・ω・)んー任務イコール歩数では、無いんだよなー(・ω・)歩数と睡眠時間は、貯金出来ないなりねぇヽ(・∀・)ゆうさん、寝ま〜💦💦💦

最高気温15℃肌寒いヨコハマです。職場はこの秋から建て替えが始まります。新しい院長先生を向かえ新体制がスタート。個人的にも急に出勤になったり、ガラスの方も夏のイベントには参加出来ない結果になり。他にも色々重なりポジティブになれずにいます。今日の散歩道クララと八重桜に癒され五月飾りを出しましたご注文を頂いたのでミルフィオリのペンダントを作ります‼️※※※※※※※※※※

おはようございます😊いつもありがとうございます😊今日は、2月1日ですので、また午前中に1日参りに伺いに行って来ます🥰神社⛩にお参りすると、やはり心が癒されます♪私の住む氏神様の神社は色々な神様を祀られていて、全部の神様にご挨拶させて頂き終わる頃には、「ありがたいなぁ〜」って心がスッキリとなって、また一カ月顔晴ろう🤗って思えます。最近は、どんどん両親の介護がある意味難しくなってきました。父の意識は薄れて目の焦点が定まらない…。でも体は少し動

おはようございます。眠たいです。疲れが抜けてないというかボッとしていたい気分です。なんなんだろう？！この眠たさは。冬眠したいのか。私、保育園のことではいろいろな感情に振り回され、いろいろな意見、アドバイスに振り回され、いろいろ。感情たかぶってるときに、まおちゃんの支援学校の先生とバスの路線のお願いや時間のことをお願いして、余計にイライラ。その先生に、つい本音をいってしまった。バスの路線の話などは、わがままかと思いますが、私も学校とうまく付き合いたいから、気を遣ってるんだと。私は

じーの利用している施設で、やはり利用者さん4名職員さん4名がコロナウイル陽性でした。先週、じーが家にいるストレスでおかしくなりそうだったので、グループの他の施設を利用できないかケアマネさんに聞いてみた。(この時点では濃厚接触者の看護師の検査結果が陰性だったら大丈夫と聞いていた。)グループの他の施設に聞いてみたらじーは濃厚接触者ではないので大丈夫そうだと。スケジュールを組んでまた連絡します！ということだった。やったー！！では、デイケアの利用もそろそろ大丈夫なんじゃね？と思って夫がデ

午後からの歯科予約、キャンセルした😱キツイ！腰も痛い😖💥QPゴールドも、飲んだけど❌みたいダらしいキツイやる気はさらにない！希望がない！楽しくない嬉しくない！うつになりそう今から、少し横になります

休校以来、長女あやぱんは、進学先の専門学科の高校で、いきなり訳もわからず専門科目と一般科目の課題盛り合わせ(笑)に、悪戦苦闘中。でも、自分で再開したいと言って始めた進研ゼミは、土日に振ってこなす、とっても計画的な娘です。↑多分パパさんの血です😅で、次女のこまぱんは、書面で渡された課題の一覧と時間割が理解できず、進行状況がまちまち。教科書を読む→問題を解く→答え合わせをする、の順番でやらないことが多々あり(なぜ？)、問題が分からなかったと言う始末(-_-;)当たり前だ❗と思うので、ちゃん

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。【姿勢がいいと、気分まで良くなる】ということは、様々な研究で発表されています。姿勢と鬱（うつ）の実験ニュージーランドの国立大学世界大学ランキングでも100位以内と常に上位にライクインしているオークランド大学のElizabethBroadbent博士の研究チームで、姿勢と鬱（うつ）についての研究が行われました。普段、背中を丸める癖ががある、60名ほどの人を対象に、半数の人には、実験の最中、背筋をまっすぐ

8時半から畑へ一昨日の草取りの続きしてきた暑い🥵これをやっつけない事には、白菜苗が植え付けられない早く植えて、と休憩、麦茶摂りながらやっつけた！まだ畑周り(お隣ｻﾝとの畑の境)が途中だけど、身体の具合が悪くなってきた身体がかなりしんどくなって、これ以上は無理…と帰って来ました気持ちも悪い…こりゃ熱中症だシャワーして、ベッドに倒れこんだもしかして血圧上がってる？高血圧な私が１０９数分後１００でもベッドに横になってたら、身体も楽になったのでブログ書いてます暑