うつっぽい

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」ゴールデンウイークが始まりましたね。昨日は午前中は弱い雨が降っていて予定が狂ってしまいました。というか、本当に、昨日1日は眠くてなかな

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」今日からゴールデンウイークが始まりますね。子供たちの学校はカレンダー通りですが、小さい頃は、学校が休みのことが増えるとお世話が大変だし

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」起立性調節障害とは自律神経の働きが悪くなり、起立時に身体や脳への血流が低下する病気です。そのため、朝になかなか起きることが出来ない、朝の食欲不振、全身倦

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」以前、小学校からのお手紙に頭痛の子が増えていると書いてあり学校で頭痛が起きた時、鎮痛剤を持ってきている子には飲んでみて様子をみることもある…と。

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お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」4月からの朝ドラ「虎に翼」の主人公の寅子さんが生理痛がひどくて月に４日間寝込んでしまうという。その内容がドラマで放送することもびっくりしたし、寅子さんの時代で

お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」4月からの朝ドラ「虎に翼」主人公の寅子さんが、女性で初めての弁護士になった方のおはなし。その中で、寅子さんが「月の物がくると４日間、寝込む」という。そう生

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ここ最近の自分のことを可視化するために書き出してみました。・1日中動けないことがある・だるい、眠い・泣きたくなる・楽しくない・すぐ疲れちゃう・イライラしてる・やる気が出ない・眠れないことがある・頭にモヤがかかってる感じになる・考えがまとまらない・自分が悪い・死んだ方がいいのかなと思う(でもそうしたらいけないことは分かってる)毎日じゃないしこんなの考えすぎ、誰だってこんな気分のこともあるって思って深く考えないようにしてきたけど。やっぱり今の自分はちょっとおかしいのかもし

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気持ちが塞いで同じような考えがぐるぐるすることありませんかー私はありました・・・・・何年もどうしようもなくて毎日生きることだけで精一杯でした本当はそこそこ出来てる専業主婦でしたから洗濯も買い物も食事作りも片付けもやっていました。暮らして行けるラインでした。でも辛くて苦しくて毎日ぐるぐる🌀🌀🌀・・・❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖陽にあたりましょう暖かい場所で日光浴セロトニンがお薬をのんだ時と同じくらい分泌されます暖かさを感じてください風を感じてください今