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〜今日、月曜日の流れ〜シータの本読んだ。米と、ペーパーと、デリケート洗剤を買い出し。マックでランチ。そのあとは、近所のメンタルクリニックの女医のところへ。不安障害のうつっぽい感じかなと。よく聞いて、説明してくれる、いい先生でよかった。規則正しくなど、時間の過ごし方、運動の仕方など教えてもらった。新たな薬を出してもらった。(飲んだことはある)
うつっぽい先生の症状のひとつとして、湯船につからずシャワーで済ますことがある。いい?シャワーで落とせるのは汚れだけ。疲れを落とすのは「お風呂」につかることです。この仕事、ストレスたまります。湯船にはつかりましょう。そうしたら眠りも深くなります。来月には勤務先も決まり、人によっては家探しが始まります。私からのアドバイスとしては、・1Kは狭すぎる。・お風呂とトイレは別で。
双極性障害。うつっぽい状態ですぅ、、気分転換に散歩に出てみましたよん、と。。お店に寄ってアイスティー気分が少し落ち着いたかもぉ。家にいて、色々考えてしまうより、頑張って外に出てみて良かったかも!
気温の高低差があると恐ろしく心の調子が悪い。ほぼ寝込んでいる日もある。さっき無料の悩み相談の電話で話したらちょっと気が晴れ何をすべきなのかが見えてきた。1つ予定をキャンセルしてしまったけれどもこういう時に行動を起こしても全然うまく行かないのは分かっている。だから調子の悪い時はじっとしていた方がいい。
今日は朝から夜今20:12でもウツウツしています。首から背中肩甲骨までズシーンと来る嫌な重みが広がっています。目は半開きで、無表情の顔が固まっています。午前中、お風呂に入れただけマシですが、起きているのが辛くなっています。ネガティブなことばかり息子に吐いていたら、少し叱責されました。無意識にネガティブ発言しちゃったようです。こんな日は、もう寝ます。おやすみなさい友達の家にて・・・。帽子大好きなんですよね。
娘の不調の心配と合い重なって、私の生理不調が辛かった日々でしたが家にばかり居ず数時間働いたり人に会ったりしたら食欲も戻りうつっぽい気分の落ち込みも無くなりました。自分もそうだし、娘もそうだけど心配するって、信じてないかも…と思いました。もしもの事があったら…なんて勝手な決めつけ。0か100かの思考回路でした。腰痛、食欲減退、うつっぽい、だるさ生理が終わった日に少し改善。
訪問ありがとうございます。はなさん、テンション低め。。。ほんとに声が聞こえない。。。私はつい志村けんみたいに「あんだって???」ってなっちゃう。以前、耳かきしながらうろうろしてて肘が壁に当たって鼓膜が破けたことがあって難聴なのもあって、聞き返しちゃう。☝️いきなり予告なしに痛いエピソード入れちゃってごめんなさい🙏はなさんは9:30に一度起きたけどまた寝ちゃって14:30ころに起きたらしい。この一年1〜2ヶ月のスパンで低め安定か落ちるかどちらかの波を繰り返してきてお
お久しぶりの投稿となりました!こんばんは🌙私はエネルギーにとても波がある人間なのですけど、(人前に出て行ける時と、出ていけない時がある)最近わかったことがあります。それは、タイトルにもしましたけれど、隠に入ってしまうとき、うつっぽくなってしまうとき、ふさぎこんでしまう時間は、たましいの休憩時間なんだということです。理由は特になくても落ち込んでしまう誰とも会いたくないきもちこれまでやってきたこと全て否定したくなる深淵をどこまでも一人、潜ってしまうような感覚この時間って、け
元教師による占い鑑定であなたの心に寄り添いますタロットカードや数秘術等を用いた占い鑑定8年12年間数学の先生として中学校に勤務生徒や保護者からの相談実績3000人以上モチベ爆上げティーチャーしゅうプロフィールはこちらです!タロットカードから見た!しゅうさんってこんな人!占い個人鑑定のお知らせはこちら人気記事ランキング第1位🥇元先生の占い師として、○と○○を大切にしています。第2位🥈直接会って占ってほしいけど、東京に行く時間
自律神経が乱れると体にはどんな影響があるのか?精神的には・うつっぽい・イライラ肉体的には・めまい・不眠・頭痛・倦怠感、疲労感・動悸・気象病めまいや動悸、頭痛は大きな病気のサインかもしれないのでお医者さんで見てもらうことが大事。
こんにちは!椿誠司です。本日、精密筋反射テストで確認して、選ばれたアロマをご紹介します。そのアロマとは、メリッサです。メリッサは、原因不明でふさぎこんでしまったり、自分の感情をどう扱ったらいいのかわからないという方に必要なオイルです。メリッサを使うことで、落ち込んだ状態から助けてくれます。さらに、感情のブロックを取り除き、人生に対して積極的な見方ができるようになるでしょう!どんなオイルよりも、あなたを本来の明
野菜取らなきゃ。でも野菜ってあまりおいしくない。どーしよ?サラダでキャベツ食べようと思ってたけど、そうだ💡炒めればいーのだ💡って、ことで加工肉と炒めてご飯と。フライヤー購入したけど、使うのめんどくさいてどーいうこと?うつっぽいのか。なんなのか。家事がたまっているけど、おっくうだー。てことで、ゲーム感覚で、時間細切れにしてチャレンジ✨
うつっぽくなってる。たまになるんですけど。表情が乏しいと言うか喜怒哀楽が無くなる。感覚が鈍くなると言うか自分の前にフィルター1枚挟んでると言うか自分なのに他人みたいな遠い感覚。全てがどうでも良い感覚。あります?精一杯感情を出しても棒読みになっちゃうんだよね。お客様がたくさん話してくれてるのに上手に感情が表せない。診断受けてないけど多分昔、鬱になったんだよね。暗黒期と呼んでいる。たまに思い出して鬱っぽくなる。明後日は記念日なのに。なんかうつっぽい。体は動くか
先延ばしグセの背後にはうつっぽい気分や不安などがあることが多いです。自信がないとか、直面できなくて回避していることも多いです。誰かやってくれるとか頼れる人がいるとかならばいいですが、そうでない場合周り回って自分が困ることになりかねません。私が先延ばしクセについてこうするといい、と思っている方法があります。①上から(やれること、やりたいことから)優先順位をつけて、いつもやっていること・やれていることを上として、できていないことが一番下としたら、いっそ
こんばんはさんざくです『突然のつわりゼロ(6週3日)』こんばんはさんざくです6週3日目タイトル通りつわりがなくなったと感じてます。なんだかんだ3週目から続いていた気持ち悪さがすっぱりなくなり、完全に眠りつわり?に…ameblo.jp昨日の記事の通りつわりがなくなり、それ自体は嬉しいのですが、休日を迎えふと気づくことがありました。以前のように寝付きがよくない今まで寝ることに対して不自由したことないんですよ、私。ベットに渋々入っても1時間ほど寝付けなかったり、4時頃起きてそこからまた1
JR/阪神元町駅東口セブンイレブンから山側サンセット通り西向きに徒歩1分古いビルの2階ARCA西田です^^店内靴を脱いで上がる形になっております。備え付けスリッパをご利用ください。【アクセス】元町駅からのルート『JR元町駅からギャラリーアルカまでのルート』神戸、JR元町駅徒歩1分ギャラリーと雑貨のおギャラリーアルカ西田です。ギャラリーアルカは全国のクリエイター作品を扱うお店です!JR元町駅からのルート…ameblo.jp全国クリエイター作品展示・販
おはようございます♪Dr.福ギョウキングです😄最近、私のまわりで『うつ病』を患っている方がたくさんいます。私の工場🏭だけでも4人もいます。うつ病のこと。私自身は「うつ病」にかかったことはないと思うんですが、って、うつっぽい時や精神的におかしな時は今まで何度でもありましたから思うなんですが😅「死にたい!」なんて思ったことも数回あったので、おそらく🤔『うつ病』だったのかもしれません。うつ病の心理学的な対処法は精神分析療法クライエント中心療法認知行動療
2023年9月11日何だか気分が落ちている。そんな時どうするか。今日も読んでくださりありがとうございます✨!実は今日、朝から気分が下向きでした。何だかうつっぽい。何もしたくない。こういう時にどうするか。と言いつつ、今日も就労移行支援に行きました。暑さが落ち着いて来たので、久しぶりに駅まで30分自転車で行きました。自転車のほうが交通費安くて、かかる時間はバスで行っても変わらないんですよ。運動にもなるし。雨の時とか感覚や体がしんどい時は在宅にもしますが、今
うつっぽいと肩凝りになる場合があります。肩凝りをマッサージしてもうつ状態を治さないと良くならないのではないかな。
久しぶりに長く日光浴してたのですが、気分もよく、薬も飲んでないです。落ち込みもましなようなかんじがします。自然のお薬というか、うつっぽい方に日光浴とてもおすすめします!
こんにちは。mami'sヒーリングにお越しくださってありがとうございますカルマ昇華のブログを書いたのですが私にはカルマ昇華のサインがあります他の方はどうかわかりませんがワードが降りてきますそのワードが降りてくるまではうーうーもがいているのですが向き合って整えていればそのうち来ますある人は寂しいある人は自立ある人は恐れなど目の前の人が私に何をするかで違いますカルマ寂しい編人のことに介入して自分の価値を得ているわたし
おはようございます☀今日も暑いですねー!朝から息子とのジョギングが習慣化になりつつあります。週末でのサッカーの試合で、ここ最近は出場時間も増えてきていて、1試合フルに動ける体力がまだまだ足りない。だけどこの暑さで走り回っている息子、他の選手たちはホントすごいです!私は週明けから仕事に追われて、月曜日からクタクタ。追われるほど仕事が嫌になる。自分のペースでなかなか出来ない。うつっぽいから頭が上手く回らず効率が落ちている気がして不安に襲われています。なんとかなる!って思えればいいけど、、、
セラピストのちひろです。私の簡単なプロフィールはこちらTwitter(ヒーリング)はこちらTwitter(無料EA)はこちらInstagram(ヒーリング)はこちらInstagram(無料EA)はこちらTikTokはこちらYouTube(ヒーリング)はこちらYouTube(無料EA)はこちらメニュー、ご予約はこちらから↓お好きなサイトからお申込みください。ココナララインID…@387gdntg私が提供させていただいているヒ
こんにちは。mami'sヒーリングにお越しくださってありがとうございます宝光寺蟹座新月クリスタルボウル・ヒーリング演奏会ご参加いただきありがとうございました🌻お客様の感想スマホを見ていると脳が疲れるけど、クリスタルボウルでスッキリするとっても良く眠れる聞いたあとのスッキリ感が良い脳が疲れるYouTubeもあり、ボ~っと見ていても大量の情報が目からも入って来ますよねそして高速で処理しているわけです目が固定されると首も力が入ります体に制限かか
病院の行き帰りの道沿いで見つけたドングリ。ドングリの木は大きいから、なかなか目の高さで実がついているのは見掛けません。青いドングリが枝にくっついているのを初めて近くで見ました。スベスベしててきれいでした。そんなわけで、昨日は通院日でした。疲れて帰宅して、ぐたっとしてたのだけど、なんとなく落ち込んでいて。一晩休んだら落ち着くかな、と思ったのだけど、今日も朝からうつっぽい。多分、通院間隔を4週ごとにしたいのに、2回続けて5週間後を提案されたせい。今回はわがまま言って4週間後にしてもらった
週末はもんのすごい不調でした……無断駐車トラブルもあったしね無断駐車は結局あのあと犯人が見つかりました『契約している駐車場に勝手に車を停められた』昨日オットーが終電で帰宅して久々に一緒におでかけました~スーパー銭湯で仕上げて帰路につき、月極め契約しているいつもの駐車場に停めようとしたら……知らない車が勝…ameblo.jp駐車場の横にある居酒屋が数件集まった店舗にヘルプできていた女性でしたよワンフロアの中にいくつかの飲食店が集まっているオープンタイプのエリア隣の建物なので、警
セラピストのちひろです。私の簡単なプロフィールはこちらTwitterはこちらInstagramはこちらTikTokはこちらメニュー&予約はこちらから↓ココナララインID…@387gdntg私が提供させていただいているヒーリングは、同時に悩み相談、チャネリング、カウンセリングも行っています。まずはお試しワンコインで、ヒーリング受けてみませんか?ヒーリングを受けたお客様から、ご感想をいただきましたご感想はこちら↓ご報告
❁二十四節気リーディング❁..1年を24等分に分けた暦毎に(15日毎に)、心と体を整えるために必要なメッセージをオラクルカードで引いています🌝🌞.今回は小暑の期間のメッセージです✨.【小暑】7/7~7/22の期間梅雨が終わりに近づいていき、本格的な暑さがやってくる頃。夏に働きが盛んになる「心」のケアを心がけていくと良いです😊🧡(過去記事、「メンタルに不安がある人には夏の養生法がオススメ」を参考にしてね✨)...《心と体を整えるために必要なメッセージ》焦らなく