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こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。中学受験向けの塾に通っていると、「また、テスト。。」と思うほど、テストがありますよね。そのたびに、ついつい一喜一憂し、結果が思わしくないと、「こんな感じだと、どこにも合格が出来ないかも。。」と、落ち込むことはありませんか?テストって、「今まで勉強してきたことの確認」という意味があります。頭ではわかっていても、テスト結果が思わしくないと、必要以上に、落ち込み不安になりそのうちイライラしてくる。。という日常は、変えたい感情
こんばんは、管理職MOMです。皆さん今日はいらいらしませんでしたか?MOMはしちゃいました・・・(´∀`)心の平穏を保つように心がけているものの、”イラッ”っとしています瞬間ってありますよね。そんな時は自身に余裕がないのね、と自覚するのですが、相手にとっても自分にとっても気分がいいものではありません。仕事ではあまりそういう感情にはならないのですが(距離を置いているせい?)家族に対しては、気を許しているがゆえなのか、”イラッ”としていしまいます。反省(;∀;)
こんにちは。カウンセラー・コーチの齋藤典子です。クライアントさまから、志望校合格は勿論のこと、「偏差値が13伸びました♪」「偏差値が8伸びました!」と、嬉しさと、驚きのメールを何度も頂いています。今まで伸び悩んでいたのでね、嬉しさと驚き両方かもしれませんね。もちろん、お子さまもすごく喜ばれ、またそれも母にとっては嬉しいものですよね。私にも経験があるのですが、成績が伸び悩み不安になったり、その不安でイライラして、子どもとの関りがぎくしゃくしたり、不機嫌になって自己嫌悪になっ
昨日の体重は、今までで一番でぶだったかもなんかいらいら自分中心の家族に対してしんどいつい、揚げせんべいとか食べるから太るんだろうな鶏むね肉、ぶろっこりーだけのせいかつにしなきゃだめなんだろうなココのダイエットコースなら大丈夫みたい➡筋肉食堂デリ
こんにちは。すこしムムムエピソードですうちの小学生男子の朝の支度、、。なかなかなかなか、声かけないと支度をしない。ご飯何時までに食べるんだよ。食べて。あと◯分で何時になるよ。もう何時だよ。もう過ぎてるよ。あと◯分あれば食べられる?あと◯分で食べちゃおう。残しても大丈夫だよ。着替えママ出しちゃう?わかった出しておくね。着替えて。歯磨きはした?トイレだよ。怒ってないよ。謝らなくていいから、ちゃんと支度して!何時までにはトイレしよう。もう◯時だよ。もう出る時間
先月20日からスタートしていたパラサイトクレンズですが、無事終わりましたーパラサイトとは何?という話ですが、寄生虫のことで、パラサイトクレンズでは、体内から寄生虫を追い出す取り組みです寄生虫なんてどこから?と思いますが、私たちは、生野菜やお水を通して、寄生虫や細菌をいつもまにか自分の体の中に飼ってしまっていることがるあるらしいですその寄生虫によって、甘いものがやめられなかったり、自己中心的な考え方をしてしまったりもあるのだとかやってみた結果ですが、まず糖質を制限するため、むくみが取れま
おっぱいを飲んですぐのうーちゃんが、うつぶせになっていてケロっと吐きました。圧迫されて、しんどかったのかな?っと思って抱っこしたらまたすぐ吐いて、しばらくしたらまた吐いて、と立て続けに吐いたあと、しばらくしてからまた吐いたので、ちょっと心配になってお世話になったことがある病院に電話。引っ越してきてからかかりつけ医がなかったので、予防接種と前に一度、風邪をひいたときに診てもらったそちらの病院をかかりつけ医にしようと思っていました。電話をしたのが17時30分頃。
3月は卒業式があり、無事に長女(継子)と三女が卒業…しかし、長女は免許の仮免がまるで受からない(学科)え、そんなに難しくなってるの!?と驚きを隠せませんが、もっとわからないのが引っ越し問題。親としてやることをやってやるつもりが、施設がわから全拒否全否定結局一人暮らし…ほんと無理…と思っていたら卒業式後の話し合いも私は全拒否全否定され、父親のみ引っ越しだけ頼みます。ワゴン車で運べる量しかありません!本人はこちらで研修後送るので荷物だけ運んでください!!なんて、話だったのにワゴン
寝てから起きるまでよく眠れないんだけどちょっと眠れてはよろこんで、ちょっと眠れなくては、いらいらして毎日毎日生きているということを実践している生きているからこんなに思うし感じているからこんなに悩み喜びさて、これをながめて楽しめる日。今日はそんな気分ですかそうですかと自分と対話できる日そうそうそれが楽しみである。
ダンナにとある家電を買うのを反対された。その反動でお高いシャンプーコンディショナー、もろもろ買った。きょうもきょうとて、お花を通販で買った。花器もついで買い。いらいらしている。まあどっちも必要なものだからいいけど。私はやっと理想の人物を見つけた。あの人だったらどんな風に過ごす?どんなチョイスをするかな?って。そりゃ花に囲まれた生活で髪の毛だってフサフサで、もちろんボディメンテは欠かさない。少しでも憧れの人に近づけるようにがんばろうと思う。憧れの人は53歳。全盛期は20代だとし
過食症は、一度に大量に食べてしまい、そのことを非常に後悔し、気持ちが「ゆううつ」になったり、いらいらしたりし、太ることを恐れて吐いたり、下剤を使ったりすることで、食べたものを外に排出する行動が目立つ病気です。いずれにしても「食事のコントロールが難しい」病気ですが、治療すれば良くなっていく病気です。(過食に対する一般的な見解であり、これから否定をするのでリンクは控えます)★欧米女性、アジア女性の平均的体格は日本人女性の倍はある。それだけ食っているということだ。太腿もお尻もデカい
『会話が楽しくなる方法』ㅤ(1)ㅤ会話全体の雰囲気を決めるのは、第一声。ㅤㅤ(2)ㅤ相手の自慢話に不快になるようでは、器が小さい。ㅤㅤ(3)ㅤ得をする話だけ反応する自分になっていないか。ㅤㅤ(4)ㅤ役立たない話にもほほえむ人の周りに、人が集まる。ㅤㅤ(5)ㅤ「おすすめはありますか」という一言が、あなたの生活を豊かにする。ㅤㅤ(6)ㅤ会話がうまくなるコツは、相手の立場を考えること。ㅤㅤ(7)ㅤ会話は
4月も半ばになりました。2月、3月と怒涛で、月〜金を「ああ、あと◯日で休みだ…がんばろ」と思いつつ、土日もやることがたくさんあって、月曜に「もう月曜か…あまり休まらなかった…」と思うことを繰り返していた。夫にもいらいらいらいら。自分がしんどい時って本当に他人に優しくなれないんだよなあ。私のストレス耐性の問題でもあるが。子供たちにはさすがにイライラしてないが、常にあくせくした雰囲気は出てしまってただろうな。4月になり、子供達は小学生になりました。最初は小学校下校から学童へのパス仕方
今日は一日なんかずっと気持ちが落ち着かず、ザワザワしてるいらいらというよりザワザワ何かを忘れているような何かしなくてはいけないようなこれから何かが起こるようななんか変なザワザワすっごく怖くて不安昨日まで結構大丈夫だった足も今日は少し痛いしお腹の調子もイマイチそれでもお天気いいから外行かなくちゃとなんか焦る足痛くても歩いておかなくちゃと焦る出かけたいからとか歩きたいからとかじゃなくてなんか今日は義務感のような気が重い感じがまた嫌だこんな日はじっとしてればい
翻訳記事の抜粋です。青文字は翻訳記事部分です。雇用トレンドの「恨み」により、従業員は仕事を辞めるのではなく、楽に仕事を続け、しがみついている。Jobtrend'resenteeism'hasemployeescoastingthroughworkdaysandhangingon,ratherthanquittinghttps://www.foxbusiness.com/lifestyle/job-trend-resenteeism-employees-coasti
こんにちはみかです施術後は「足が軽いです!」とコメントいただけるアロマセラピストです毎日ちょっとの工夫で心が楽になることって選べますね今日はお客様に聞いたちょっといい話お伝えしますご夫婦で、アロマを愛用しているそうです正式には「精油」ですね↓写真の白いキャップのものは全て精油ですちょっと逸れます精油とはエッセンシャルオイルとも言いアロマ専門店で販売されているものです「学名」ーラテン語「どうやって製品になった
こんにちは!幸せ思考ナビゲーターの雉野めい子です経験から思考の癖を探る昨日から我が子の保育園生活が始まりました。園自体はなんてことないのですが、準備がそれはそれは大変で保育園に子どもを通わせている方全員を尊敬しました。登園前不安といらいらだらけだったわたし元々保育園へ通わせたいと言ったのは夫でした。ひとりっ子なので、いろんな人とかかわらせたいからと。わたしはそれほど気乗りしないというか、通わせるために早く働かなければならなかったので、自分のペースを
ご訪問ありがとうございます子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です子育ての悩みはママの悩みにつながっていますママのこころをほぐしてなんとなくではなくこれが私らしいと言える人生にしましょうこんにちは!永岡郁子です。気づいた方いますか?ブログのタイトルを変えました!私の伝えたいことと合っているか?と悩んでいまして、思い切って変更してみました。*****昨日は、入学式でした。家を出るときは、かろうじて雨は降っておらず、無事に学校のグラウンドに
いつもわたしのブログを読んでくださる皆さんありがとうございます8番ラーメンを食べたあとクルマをはしらせるおれたちひろきぬりかべ?一家りさんにはならないぞう🐘🐘🐘けどさあたび旅かさなるぞうぜえぜえひいはっぱろくじゅうしーんにうちのめされて落日らくじつちかしそんな感覚をおぼえてシマウマ🦓🦓🦓まだまだアパートの森🌳たやにはほど遠いトオノモノガタリさあキモチきくちせんせーきりかえまして
身内には厳しく他人には優しい自分をよく見せたい小姑通ってるの?大変ね。お嫁さんいるんでしょ?やってくれないの?だいたい、看る気持ちあったら連れて行くでしょ〜自分たちの生活は乱したくないからだよ法律でも決まってる親の介護は子が決める(嫁は義務なし)はぁ、めんどくさい好きに台所使って、お母さん風呂入れて風呂自動のスイッチ切らなくて、、、いらいらする
もーなんかさー姑風邪ひいてマスクしてるのはえぇけど咳する時マスク浮かせるんやけど。マスク浮かせるとマスクしてないのと変わらんのちゃうん?いつも夫が部屋に戻るとマスク外しよるから、うちも食器洗いでいるんですけとも。。部屋に行って、パパ達が居なくなったらマスク外さはるから、うち、マスクつけるわ‼️って、言ってつけてリビングに戻ると付けてた。多分聞こえたんかな。でもほんとのことやしいーわ。
2024-04-05金曜日、平日の一週間が無事に終了しました。今の気分は少し落ち気味。ADHDの特性が発揮されているのか、頭の中でもいろいろな考え事が並行して溢れてきて、また、行動面でも落ち着かなくて、そわそわしてしまいます。いらいら、といってもいいかもしれません。本当に、いつもの私じゃないんです。どうしちゃったんだろう。仕事が終わる時間に、母からメッセージが届いていて、電話をください、と。定時ぴったりに終わるはずないの
こんにちはーいつも応援ありがとうございます。最近訳あってブログの趣向を変更しました。ブログ名も変更しましたので昔の読者さんなら気づくかな?(^-^;とにかく書いてる人間は変わりませんのでこれからもご愛顧よろしくお願いします。メロントイプードル♂7才私(じゅんかメロンママ)フルタイム会社員ドライバー=メロンパパフルタイム会社員マロン亡き後にやってきた私と誕生日が同じ9月6日生まれのメロンとの穏やかな生活を今より素敵に過ごすためのお得な情報を発信し
なるほどね。
こんにちは☔や……まじこまる😭はぁ(´Д`)=3イライラがあります。月曜日からパートのスタッフが子供が熱がでてって言ってきたシフトが回らなくて今日もあちらこちらに電話利用者様にね……これ以上シフト振り回さないでほしい電話で断りをいれるの私なんやけどあぁ💢いらいら利用者様からは怒られる曜日振替してくれってただでさえ調整出来ない人いるのにあぁぁぁ。なぜイライラしてるかはい!その子は嘘をつくからだから信用できないんです本当なときもありますがもう、怒りが爆発しそう💢
おはようございます。そらまめですお立ち寄りくださいましてありがとうございますお惣菜を買ったからお夕飯は楽ちんなはずなのにお味噌汁を作ってサラダと副菜用意しては結局私で楽出来たはずなのに何故かいらいらするそらまめですそこまで誰かやって😇なんならお皿セッティングすら面倒💦春休みのお昼ご飯作りが地味にストレスになっているかもですね早く新学期になあれ♪先日ついにタオル干しが壊れました軸の所がバキッて割れた新しいのは買いません3年以上前からヒビが入っていてその時いつ壊れ
(脂肪から新しい細胞を取る機械)昔から予感を感じる時が多かった!良いときも悪い時も何もしたくない時があった!そんな時は家に閉じこもり本を読んだり好きな音楽を聴いたりした!そしてその後それはとても良い結果が出た!特徴はお腹が(下腹が何かを感じる)少し変になりいらいらするのが特徴!(もしかしたら心かも)いらいらと言うよりソワソワするのです!それが3日も続く時があった!GWの時とか連休に多かった!その為でもないが連休など休みは殆ど都市にいた!その後どこからか心を楽しくする出来事
気持ちは、0:00時には寝たいと思っている。が、最近は大抵タイトルに入れた時間くらいになっている。ちなみに仕事の都合で明日も休みだから、いつ寝ようが大した影響はない。勉強をするか、トレーニングをするか、引越しの準備をし始めるか。引越し先はまだ決まっていないけど。この就寝時間は、ライブ配信を見ているためにこの時間になっている事がほとんど。見なければ多少は眠れるんだろうと思う。まあ、夕方仮眠してるし、昨日に関しては朝起きるのも遅かったし。全く寝不足ではない。規則正しい、生活
牡羊座13度(牡羊座12度0分〜12度59分)(日本語訳)牡羊座13度成功しなかった爆弾の爆発これは、悪意と邪悪な活動を切り抜けて善(望ましいこと)が生き残ることの象徴であり、人間の破壊的行為を吸収し無効化する、世界の無限の能力の象徴である。逆転したシンボリズムに暗示されているのは、悪行が実を結ばないことよりも、自己のより深い源から湧き出る行為をより良い手段にすることが必要だということである。ここでは、不運な率先(先制)の非社会的な結果に対する通常の報い(因果応報)がほぼ完全に免除され
私が長期で開催している魔法ことばベーシック講座では親御様にご自身に対してホンモノ共感の言葉がけをかけることを強くお勧めしています。ご自身にホンモノ共感の言葉がけをすることによって、親御様の自己肯定感を高めることができるので、子供へのホンモノ共感がうまくできるようになるからです。実際、講座の受講生でフルタイムの仕事をしているお母さんがいました。その職場には大勢の同僚がいて、悪気はないもののミスを繰り返したりする人がいました。そのお母さんはこんなふうにイラ