いっしょにアーティスト・ウェイ

いつも一生懸命に生きているでも時々のんびりしたいあなたへ今日のお散歩で見た龍雲💕いま参加中の、HANAさん主催の「いっしょにアーティスト・ウェイ11thシーズン」。明日から第4週の活字断ちが始まります。これは、文字通り活字を断つので本や新聞はもちろんのこと、SNSはダメ、テレビもダメ、動画や映画などを観るのも禁止なのです。ようは、外側からの情報を遮断して内側から創造性が湧いてくるように仕向けるのですね。ドキドキ、、、果たしてできるでしょうか？とはいえ

いつも一生懸命に生きているでも時々はのんびりしたいあなたへ今日は、とってもよいお天気でした今日も朝活に参加したので、午前中９時半ぐらいに家を出て、まず多摩川沿いをウオーキングしたんです実は以前書きましたスロージョギングですが、フォームがなっていなかったせいか腰が痛くなり、脚が筋肉痛にもなり、なんだか急にやる気が失せてしまったという、、、まあヨシとしましょうまたいずれやる気が出てくると思いますそして、今日のお楽

いつも一生懸命に生きている時々はのんびりしたいあなたへ最近、オンラインの朝活に参加しています。5/18からなので、今日で5日めでした😊内容的には、「夢活」というテーマで、夢や目標に向けた活動をするためのFBのグループです。他の参加者の方は、自分で起業されていたりこれからする予定の方がいたりで、その時間を使ってこれからの構想を練ったりメルマガを書いたりと具体的な夢に向けての活動をされてます

いつも一生懸命に生きているあなたへ昨日はコロナ対策のため出社せず、自宅待機でした。そうするといつも遅くまで寝てしまう😅、、ので、なんとか早起きしたいと思っていたんです。遅く起きるとやりたいことができないので。すると、耳寄りなお話が。5/10(日)から始まったHANAさん主催の「いっしょにアーティスト・ウェイ❣️11thシーズン」。これには、たくさんワークがあります。そのワ

いつも一生懸命に生きているあなたへ今日は、東京は風が強かったです。皆様のお住まいのところでは、どんなお天気でしたか？私は、今日はオンライン三昧の1日でした。朝は、の中で書かれている「いっしょにアーティスト・ウェイ！１１thシーズン」のスタートセレモニーにZOOMで参加しました。お昼過ぎには、に書かれている田宮陽子さん、西田あまねさん、すみれちゃん・ゆきさん親子によ

こんにちはエジコです先日無事に仲間とゴールを迎えたアーティストウェイ７ｔｈシーズンで個人的に起こったコト書いときますね（当日の様子はコチラ↓↓）“アーティストウェイ”はアメリカのジュリア・キャメロンというご自身も作家であるアーティストが書いた自分の中の創造性を取り戻すための１２週間のワークで基本的にこの本（邦題・「ずっとやりたかったことを、やりなさい」）

ＨＡＮＡです＊いっしょにアーティスト・ウェイ！フォースシーズンゴール・セレブレーション詳細レポート後編です！前編はコチラ午後の自由表現タイム～まずは全員で共同画！ファーストシーズンを後援してくださった、瞑想家のタットさんが絵を描く前に皆に瞑想の誘導をしてくれました自分の創造性を、これからどんな風に表現していきたいか…出来てきました～それぞれ個性的じゃ～ん出来ました～～なんか夏らしいそして各自の発表タイムまずは音と食の

ＨＡＮＡです＊いっしょにアーティスト・ウェイ！第３週も後半ですが先週、第２週のチェック・インです！facebookライブ動画が相変わらず埋め込めないので一覧ページのリンクで失礼します；（下にあります！）では第２週のチェック・イン、どうぞ～！（１）モーニング・ページは何日しましたか？感想は？どんなことを書いている時に驚きましたか？モニペ５日。忙しい日は朝書けなくて、帰ってきてから夜やろうと思ってて寝落ち、というパターン。「絵画教室を（固定のアトリエ

ＨＡＮＡです＊いっしょにアーティスト・ウェイ！もう第２週も終わりなんですが今さらながら先週、第１週のチェック・インです！今回はfacebookライブ動画で配信したのをブログにも埋め込もうと思っていたら数日前から不具合で、埋め込みリンクが取得できないんですうーん、これは無精しないでちゃんと文字起こしもしろってことなのかなあ…そんなわけで、簡単ですが第１週のチェック・イン、抜粋です！（１）モーニング・ページは何日しましたか？感想は？モニペ６日、ア

ＨＡＮＡです＊表現様式（モダリティ）の話。人にはその人に合った表現媒体があると思ってて、それは時期や相手によっても変わるんだけど、文章がいちばん表現しやすい、っていう人もいれば絵がいい人、踊りがいい人、歌がいい人、詩にする人いや私は料理にいちばん気持ちを込められますなんて人もいるだろうし複合的な人もいる踊った後に描いたり歌った後に料理したりすることで通りが良くなったりもする私は長いこと自分を「絵の人」だと思ってきたんだけど表現

ＨＡＮＡです＊近所で遊ぶの大好き。震災のあと地元に戻ってきて妊娠して、遠出ができなくなって自然と近所に目を向けるようになったそうしたら家から徒歩数分、とか自転車で３分、とか、トナリ町とかにめちゃくちゃツボなお店やら人種やらがたくさん、棲息していることがわかったえー？みんな昔からいた？街ですれ違ったりしていた？それは例えば長野とか沖縄とかカリフォルニアとか遠い、特別な場所に特別なメンバーで出かけていって、初めて経験できたようなことがト

ＨＡＮＡです＊今日は高尾いまここcafeで萩岡真美しゃんの発酵自然食ランチとマンダラだらけのアートデイ！マンダラぬり絵、額装してみました！インテリアにもなるよ〜(^^)午前中はスーキー吉田純子さんの点描曼荼羅体験！初めてやったけど...これはハマるわ〜！同じデザインの下描きからみんな違う曼荼羅が産まれる、すばらしいね〜スーキーさんとそして午後はＨＡＮＡのマンダラぬり絵体験！こんな感じでやりましたー♪てかまずは腹ごしらえね！

ＨＡＮＡです＊私の英語遍歴。幼少のみぎり、母に買い与えられた子ども向けの英語教材で遊んでいたのを覚えている。小４（？）の時に綾南セミナー（懐）の英語クラスでＡＢＣから習う。アニソンの英語部分を訳して遊ぶ。中学の時はダレてたけど、中３後半、半年間の受験勉強で都立入試の英語は１００点満点。高校に入り本格的にダレ、一気に勉強しなくなる。実技で美大に入るも英語の授業はもはや宇宙語。親にお金を出してもらい駅前留学するが、馴染めずフェイド

ＨＡＮＡです＊月末だったんで計算したんですけどね…これがウワサの「あんまり働いてないけど売り上げ過去最高」現象か…！わなわな誤解を招くようなので補足しとくと、「働いてない」と言うより「意識せずに働いてた」って感じかなあ。「働く」ということに対する捉え方も変化してゆくなあ。さてさてー、６月の活動予定です！6/3（土）高尾・いまここCafe杜丸ＨＡＮＡのマンダラぬり絵体験会＊http://ameblo.jp/87am/e

ＨＡＮＡです＊立川の昭和記念公園でやってたまんパクに行ってきたよ！おやくそくの飲んだくれショット立川産野菜のチョップドサラダとか肉厚しいたけのバター焼とかもちもちポテトとかトマトかき氷とか色々食べたけど今年の一番は仙台ずんだシェイク！（写真なし）（あとで写真もらったら貼るかも！）あ～美味し楽しかった♪まんパク2017http://manpaku.jp/立川・国営昭和記念公園にて6/5（月）まで。ヴィーガンはきびしいかもだけど

ＨＡＮＡです＊6/3（土）の高尾・いまここCafeは凄いんです！まず午前中はスーキーさんの点描曼荼羅画体験会！https://www.facebook.com/events/1282498571871150/夜はneoSeeD陽子さんの曼荼羅コラージュワークショップ！https://www.facebook.com/events/207453216429972/そして午後は私ＨＡＮＡが、曼荼羅ぬり絵体験会をやらせて頂くことになりました～！まんだらだらけ～

ＨＡＮＡです＊バタバタしていてあっという間に１０日が過ぎてしまいましたが…（；；）先日は一夜限りのＨＡＮＡバースデー個展にお運び頂き、ありがとうございましたーーー！！！また、お気持ちを寄せてくださった皆さまも、ありがとうございました！！天の恵みのような美しくて美味しいものを皆で分け合って食べるのが私のこれからの人生でやりたいことの象徴だなあって思いながら、ぼーっとじわじわ幸せな中にいさせて頂いた誕生日でした…＊来てくれた人に、超ス

ＨＡＮＡです＊今日はムスコと、近所でやっていた多文化・環境共生型野外フリーイベントみんなちがってみんないい略して「みなちが」に行ってきました！ライブと露店を横目にビール飲んで、川あそびするムスコをながめて我らが八王子市役所！スケッチしてきたよ〜！「８のつく日に八王子を描こう！」今日もひとり活動！今日はムスコ連れだったので速描き！１０分で描いたＹＯ！八王子を描こう！https://www.facebook.com/groups/1206874

ＨＡＮＡです＊今日は西八王子Poraalisで公式参加の皆さんと１日遅れのスタート・セレモニーと午後の感情を描くアートセラピー！ステキな方ばかり皆でモニペを書いて、色々お話しして美味しいネパールカレーを食べてクリエイティブ脳を刺激するカードゲームをしたり絵を描いたりしましたー！中心から外に向かって「喜怒哀楽」です！みんな違う♪私のー。右から「喜怒哀楽」次は中間地点の7/8（土）の予定です！午後からはどなたでもご参加頂けますので、ぜひ

ＨＡＮＡです＊はー。。。今日は１日バタバタでした。。。！！やっと今、ちょっと落ち着いてブログ書いてます…今日から、いっしょにアーティスト・ウェイ！フォースシーズンがスタートした訳ですが…皆さまはどんな１日でしたかー？私はかなりバタバタでしたが、最後に終わりよければ全てよし、みたいな感じになったので…そんな感じの１２週間になるかなー？どうかなー？アカン、もう頭が働かん。。。明日のスタートイベントに備えて、寝ます！！あ、午

ＨＡＮＡです＊さてさて！いっしょにアーティスト・ウェイ！～フォースシーズン～気づけば明日からスタートです！！書こう書こうと思いながら前日になってしまったのですが(-o-;)最近、新しく興味を持ってくださった方も増えてきたのと、ご参加方法がわかりにくくなっちゃってるので、あらためて、いっしょにアーティスト・ウェイ！のやり方をご説明しますね！まず今は、ご参加方法が大きく２つあります！（どちらも、ご興味があればどなたでもご参加頂けます）

ＨＡＮＡです＊２／９のアートセラピーカフェでできることをご紹介していきますね～！まずは基本の「絵を描く」！オイルパステル（クレヨン）やアクリル絵の具、水彩色鉛筆など豊富な画材を取りそろえ、これはオイルパステルご相談頂ければ、アナタに合った画材をＨＡＮＡがチョイスしてオススメしたりもできます＊絵が苦手、描くことにブロックがある方は、それをやわらげるような左脳で描く絵と右脳で描く絵の違い誰でも描ける「絵の３要素」利き手でない手で描く、スクイグルブラ

ＨＡＮＡです＊アートセラピーカフェでアートしながら、ちょっとつまめるものをご用意したいと考えていたら、あったーーー！！スピプロ同期の、音と食の伝えびと宮島美貴ちゃんの、超美味しそうな柚子酵素マーマレードと茨城の天才べーカリスト神永千恵ちゃんのこだわり抜いた安全素材の天然酵母パン！この２つを、お出しできることになりましたー！！このお２人の、食へのこだわりはハンパない！ご用意できる量が少しだけなので、試食コーナーのような形で置かせて頂くことになるか

ＨＡＮＡです＊昨年、セラピスト女子忘年会をしたVegecafe&DiningCITRAHachiojiにてなんとコールドプレスジュース付きの朝活をやることにしましたよ〜！八王子で朝９時〜１１時の間くらいで。何曜日がいいかなあ〜？来やすい日をゼヒ教えてください！朝からココロもカラダもフレッシュになっちゃいましょー！写真は久しぶりのお店♪フレッシュアップルジュースうまうまコールドプレスジュースと野菜料理とフルーツカクテル！Vege

ＨＡＮＡです＊２月の活動予定です～！２／９（木）午後高尾・ふたこぶ食堂にてＨＡＮＡのアートセラピーカフェ＠高尾ふたこぶ食堂http://www.reservestock.jp/events/169038↑やっとお申し込みページ作りました…！(-o-;)みんなでお茶しながら、まったりと絵を描いたり何か作ったり、色んなアートセラピーのワークを味見して頂ければと思います＊今回はモニター価格で、１０００円＋お気持ちドネーション！現在、ＨＡＮＡの３

ＨＡＮＡです＊シングルマザーのＨＡＮＡは、遠方のイベントなどで夜遅くなる時は、実家の母にムスコの送迎や、夕飯、入浴などのお世話を頼んでいます。それでも、どうしても母に頼めない時…市でやっているトワイライトステイというサービスを利用してみようと思い、施設の下見に行ってきました。昼間の保育園の送迎から、夕飯の世話までしてくれて２２時まで預かってくれるというサービスです。市内にいくつか受け入れ施設があり、一番近い施設は家から自転車

ＨＡＮＡです＊１／２８（土）新月スタートの皆さま～！ブログでのご紹介や、ＳＮＳでの色々な投稿嬉しいです！！アメブロの方は、ブログでアーティスト・ウェイに関する記事を書かれた際には、ぜひリブログして頂けると嬉しいです！読みに行きますので～それからfacebookをやっている方は、よろしければサードシーズンのイベントページにも投稿してみてくださいね！現在、facebookには公開で誰でも見られるアーティスト・ウェイのページが主に２つあります。ひとつはコチラ