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家に戻り、2時間後くらいに再び学校へ。授業前だとまた離れず困ってしまう可能性が高いので、あえて少しだけ遅めに到着すると授業が始まっていました。まままだかな…って思っているであろう息子はちらちらと振り返っていて、すぐに私に気がつきました。かわいいママ〜と言いつつも駆け寄っては来ず、よしよしよし上出来だ!お馴染みの、前向きなさい授業中ですよのジェスチャーを繰り出しつつ思ったよりも無難に時間は過ぎていく。はぁ良かった…途中、駆け寄って私の腕を引っ張る場面もあったが先生が
うん!いい運動してきた(笑)
子どもの頃に夢中になった遊び、みなさんはありますか?先日craftメンバーで、昔懐かしの遊びをやってみよう!という企画で、ビー玉やおはじき遊びに挑戦し、おおいに盛り上がりました。ビー玉おはじきセットAmazon(アマゾン)そんな中、マミーが持参したのは100均で購入した平たいゴム。そう、同世代の女子ならきっと分かる『ゴム段遊び』です!「このゴムでどうやって遊ぶの?」ひつじ姉さん以外はみんな半信半疑な様子。織ゴムゴム紐平ゴム15mm巾白10m巻厚
今日は出かけるぞ!と決めてたのに雨予報…朝から着替えて色々してたのに昼寝とかしてしまい、結局15時すぎーー!!!それでも雨は降っている…付箋のりというものが欲しく、大きめの文具屋さんに行くつもりだったけど…交通費を考えたら通販で買った方が安いんじゃないかと思いつつ…笑そして歩いて行こうかと思ったけど雨…いい運動になるんだけどなぁートンボテープのりピットタックCPN-CKトンボ鉛筆4901991654684楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}悩む😕い
リネン類や布団を入れるクローゼット、天板っていうんですかね、落ちてきていた。崩壊。作ってもらったのがもう25年前とかで、作ってくれたのが当時の管理人さんだから、素人仕事なんですよね。リネン類やタオル、布団ってけっこう重い(-_-;)クローゼットを縦に仕切ろうと、こういう棚を買った。↓上の赤いのは別の棚。ちゃんと測ったつもりだったけど、どうしても入らなかった😿だから今はキッチンに置いてある。棚としては使い易いので、活用していくつもり。いくら私がガサツで見栄を張ら
今日もだいぶ気温が高めの1日。4月だってのに毎日が夏日あまいっちゃうね(汗)今年はいよいよ40℃超の世界を体感することになるのかな…恐い恐い。そんな今日は昭和の日で世間的にはお休み。大型連休のまっただなか。…でもいつものように通常営業。連休らしいことなんてなにひとつないなぁ。どこか遠くにでもいきたいけd…わざわざ人が多いところにいくのもイヤだし。結局いつも通りになっちゃうんだよなwということで今日はいつも通り朝からおでかけ。帰りは夕方だったから、いきたかったところにもいけ
大阪府枚方市山田池公園にお散歩に行きました。とっても暑くて、4月とは思えないほどでした。地面が熱くなってる所はベビーカーに乗せて、日陰を歩いて、足を怪我しないように地面に触って熱くないかパパが確認しながらお散歩しました沢山歩いていい運動になったねぇー。とっても広い公園です。今日はみんな爆睡かなぁー😀
4月28日昨日から山の準備しましたが冷蔵庫の中とか色々は朝になります今朝は1時半起きで山の準備(ホントは1時起き予定でした💦)忙しい中サキうるさいあっちこっちに挟まって叫び続けその度に救出に行き💦もういい加減にして下さい❗️栄も起きちゃったじゃないか🙇♀️ドタバタの中、サキ散歩へ行き予定より早く出発とてもスムーズです高坂で休憩さすが👍不思議な自販機碓氷軽井沢着コッチは色んな桜が満開です湯川ふるさと公園で休憩サキ眠そう、車内でも大活躍したからね道中キレイで
福です💭🐕火曜に飼い主さんと西部運動公園にお散歩に行きました。新緑がきれいだったよ!つつじ🌸が見ごろだね!まだまだ今から咲きそうだよ・・・節分の時に登場した花壇。花が沢山でハイ!ポーズ📷広い公園だけどいつもきれいだよ!管理や手入れが行き届いて気持ちがいいーいつも気持ちよく散歩させてもらってありがとうございます。たくさんの鯉のぼりが泳いでたよ~福岡市西区だよ~!広いドックランもあるよ~!周りを一周したらいい運動になるよ🅿🚘もゆとりあるし遊戯施設もあるしのどかなと
今日は薄曇り☁️妙にむし暑い東海地方です✨お天気も下り坂のようですね😥住宅街を通って田んぼの広がるのどかなコース、花を見ながら6977歩、歩いて来ました🚶🚶一部の田んぼに「れんげ草」の絨毯田んぼ道を通って、もうすっかり、新緑の公園へ、、、途中、通りすがりのお家の花たち、、、公園⛲に咲いてたつつじ他、、生垣の「カナメモチ」の花も可愛い❤今日もたくさんの花に癒やされながらのお散歩、いい運動になりました✨😊❣️
数年ぶりに箕面の大滝へ行ってきた。我が家から阪急箕面線でわずか3駅。箕面駅から大滝までは距離にして2.8Km。時間にして約35分ほどで歩ける。天気がよかったら新緑が眩しいほど。外国人の方が多い。滝ではマイナスイオンをたっぷり浴びて、気分も爽快。カミナリに打たれたのか、引き裂かれたような大木の上に噂の「フクロウ」を見ることが出来た。前から「フクロウが生息しているので見ることが出来ますよ」と聞いていたのでラッキーだ!往復5.6Km
ゆっくり2時間の散歩。10年ぶりに訪ねてきてくれた友達とペチャクチャとおしゃべりしながら。一万二千歩歩きました。一気に歩きすぎだね。いい運動になりました。
初めての居酒屋さんの単発バイトに行ってきました全室個室でかな~り広いお店着替えて、紙(間取り)を渡されましたキッチンの前で待機して出来上がった品物を受けとる紙を見て部屋を探す品物を渡して空いたグラスやお皿を下げて注文あればメモして襖を閉めるグラスやお皿を厨房で片付けるお客様が帰った後の片付けとセッティングこれだけなんだけど、華金(古っ)のせいか18時にののもりが出勤した時点でお客様数組いてすぐに満室!ひっきりなしの注文団体のお客様も多かった~21時くらいには2
iHerbからヘリテージのオーガニックひまし油が届いた*ほぼ1リットル見応え十分早速オイルプリングやってみた。結果、いい感じ*重たいテクスチャ〜だけど今まで触ってきたひまし油の中では、ライトだな。現在使用中のブラックキャスターオイルよりも軽い。4種類目な経験値っす味も匂いも気にならないよ*口に含むと「やな感じ」は、する。多めのマーガリンやバターを口に入れるような感じのことを言ってマス。ライトとはいえ白ごま油やココナッツオイルより重たい。(双方でのオイルプリングは、
こんにちは兄補助輪なしで自転車に乗れるようになりました✨妹ストライダーで爆走母ずーっと小走りでついていくいい運動です。笑
久しぶりに大好きな海を眺めにあれー残念潮が引いていて青い海が、、、ビーチサイトにあるポークビレッジへとっても美味しいのでランチはここと思って行きましたが、、これも残念観光客それも国外の方ばかりでいっぱい買い物して帰って来ました!トンカツ食べたかったのに〜残念肉まんで我慢午後からは、放課後デイの運動指導へみんな頑張ってくれて〜何回もチャレンジしてくれた反復横跳びや立ち幅跳び頑張りました!立ち幅跳び着地がちょっと怖くて思いっきりできない
今日は自衛隊のパレードがあったよ友達がすっごい陸上自衛隊好きでね誘われたから行ってきたたくさんの隊員さんと戦車とかに友達はずっとキャーキャー言ってたずっとニヤついてるしその顔見てたらなんかこっちまで楽しくなったわ〜好きなものあるっていいね!私は推しと言えるもの無いんだよね羨ましいなーでも初めて間近で見たけどすごかったわ隊員さんのキリッとした表情とかとっても良かったその後友達の熱い自衛隊愛を聞きながらたくさん歩いて帰った一応昨日のチートデーの分消
こんにちは今日は晴れてめっちゃ暑い夏日よ。どこからかチラシをもらってきてそこに記載あった謎解きハンターへ公園で問題解いてラリーする感じ?結構ファミリーで楽しめていい運動にお昼は駅前でそれぞれ食べたいもの買ってベンチに座ってピクニックしておりますー気温上がってるのでかき氷もお腹も満たされたのですこし歩いて引き続きお休みを満喫させていただきますなんか他にもチラシいろいろもらって楽しそうなのがたくさんあったからまたいくつか参加してみようかしらみなさまもステキなお時間をでは
本日は、気分転換がしたくて動植物園をちょっぴりお散歩のつもりが・・・今日はお天気がよかった為、幼稚園生やら中学生の遠足の団体さんがうじゃうじゃ人よいをしそうだったので、植物園に移動したのですがそこにもうじゃうじゃもういいやと思ってカフェで休憩をしてから娘にお土産を買って帰宅それでも、2時間ぐらい歩いていて1万2000歩も歩いていてビックリ坂が多くていい運動にもなったし、綺麗なお花や動物に癒されて人よいしながらだったけれど、素敵なお散歩の1日でした
今日のトレーニングベンチプレス50kg×3(トメ)60kg×1660kg×1560kg×12ペクトラル35kg×1535kg×10アームエクステンション35kg×1540kg×10今日は夕方のバイトのみ。高齢者施設で食事の仕事。2時間だから気は楽だ。前半は夕食の配膳をして、明日の朝食の準備を少し。後半は返ってきた食器をひたすら洗浄。真夏は暑くて大変そうだな。いい運動にはなりそうだな。
今日はナス苗を植えました良い天気で暑いほど今日は娘の家の分800本あと600本は来週植えるらしいです我が家は、今年は500本に減らしました私が孫をみなければならないのと、オットが今年度から区長となり、おそらく今まで通りにはいかないだろうと考えた結果です今日は立ったりしゃがんだりいい運動になりましたせっかく体重が減ったのに、最近は仕事もろくにせずダラダラしてたら、あっという間にリバウンドやっぱり動いていた方が身体にとってはいいんですね~暖かくなってきたのでまた、一生懸命動きます
こんばんは🌸もう夕方になりました日中は少し歩くとジンわ~り汗ばむ💦というより私には暑くて…私の苦手な連続季節到来です。《梅雨とギラギラ夏🌧️☀️》今日は日中用事で出かけました。バスと電車と徒歩🚶♀️➰いい運動に、でも疲れました。当たり前ですがコロナ以降どこもかしこも予約…が💦💦私も理解していますが、見た目には分からない脊柱管狭窄の腰痛や痺れなどは伝わりにくいので座れず、遠出は行き帰りだけで疲れます最近は自宅の周辺の徒歩で30分前後でも疲れます。
皆様、お疲れ様ですm(__)m本日も朝の5時時前に起床しいつもの釣り場へでも、今日は満員だったので別の場所へ初めての釣り場だったから海底がどうなってるのかわからんので不安あり1投目で根掛かりしたらやる気なくすしね😅そして、車から降りて気づいたこと………網がないΣ( ̄□ ̄)!前回洗った後、乗せ忘れてたみたい⤵️⤵️⤵️まーそんなデカい魚来ないでしょそんな事考えてたこともありました小魚いるけど、捕食魚がおりません当たりすらありません餌釣りの方もあまり釣れてませんどうなっ
今日はお隣の宮城へ。いつも気になっていた観音様と千本桜を見てきました✨会場から少し離れた場所に車を停めて、そこから歩いて山へ向かいました。スロープカーで観音様の所まで行こうとしたけど、激混みで40分待ちと言われた💦歩いて20分くらいと言われたので、みんなで歩いて登りました💨スロープカーはゆっくり進んで行く感じです。汗だくになりながら頑張って登り、やっと会えた観音様❗素晴らしいね✨疲れが吹き飛びました😊上から見た景色、最高👍️川沿いにずっと桜が咲いてます🌸景色を楽しみながら休
7時前からすでに暑く歩くと汗ばむいい運動久しぶりの歩行日焼けは嫌だ〜〜〜〜〜帰りは涼しくなってから!
家族と、谷汲山へ行ってきました。階段がたくさんあって、結構、いい運動になる。今日は、下の駐車場に停めたのでその分も歩いたから、往復で4000歩くらいかな?雨上がりだったので、水量がいつもより多くて、水の音が清々しかったです。
今日は、何も無い貴重なお休みの日でした❤❤そして、いいお天気でしたね❤日頃の疲れが出て、昼までは、ゴロゴロと過ごしたけど、貴重な日に、これではいけないと思い、今のうちに桜を観に行かなければ!!!ということで、石神井川沿いをずーっと歩いてきました❤❤❤仲宿通って川の脇を、ずーっと中板橋の先まであるいて、今度は、反対側の脇を歩いて戻ってきました❤軽く1万歩は超えて、13000歩歩けました(^O^)!いい運動だったし、桜はとても綺麗だった🌸🌸🌸しかし、初めに板橋に越してき
今日はおやすみ。主人は4時前にタクシーで帰宅。ダーツバーに行ってきたらしい。あまりに遅いので、いろいろ心配したわ。長男と彼女は、有名なお花見スポットへお出掛け。私と主人も、先週のリベンジで、出来たばかりのラーメン屋へ行ってから、近所の桜🌸を観に行ってきた。主人は自転車🚲、私は歩き(ほぼ競歩)。ラーメン屋さんは地下鉄2駅のところにあるので、いい運動にはなった。今回は主人も私を置いて先に帰る事なく、お花見デート終了。珍し。🌸桜満開で綺麗だったなぁ。
雨あがりのあさ~♪だったので、今日はお花見に行こう!近くの木場公園に出かけましたほぼ満開🌸で、風もなく陽ざしもなくいい天気でした今申請中の多機能電動車いす『ぺルモビール』を駆使して、久々に自分で走り回りました。緊張した~途中、どこかのチンピラにおどされて…あっ!ウチのヘルパーさんだ久しぶりだ自分で運転して来たのは。気管切開する前は、よく来てたなぁ。さすがに平日は、飲み食いしてる人達は少ない帰りはスピード
皆さん、ごきげんよう🌸今週はパッタリと動きを止めてみました😁こ忙しい3月が終わって4月は超超スロースタート自分を極端に甘やかしやりたい事しかやらない日々さすがに今日は鈍りになまったカラダを外に連れ出し歩いてみました🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…ᰅ‹ᰅ‹🐢…歩けません😱膝が痛みだし股関節も痛い足が前に出ません足の指が靴の中で縮んでる(自分への観察が深い🤣)息が上がるお年寄りに抜かれてもいい自分のペースでゆっくりと一歩一歩...🐌とにかく上を見ながら歩く🚶♀️桜は少し