あみーごはん

今日は朝から新鮮なとある撮影をしました‼︎夜22:00からはLIVEshopの生放送に出演するのでぜひみてくださいねみんなのお悩み相談やコメントで絡むのでたっくさんコメント待っています‼︎こちらからhttps://liveshop.jp/share/8FA7BB836AB0そして昨夜は久しぶりに鈴木亜美ちゃんのお家に四人が集まりました（集合写真撮り忘れ。笑）亜美ねぇwithゆみちゃん&あゆみあみねぇの手料理あみ〜ごはんこーんな２キロのお肉‼︎最近肉食になったそうで（

先日、東京ミットタウン2階のukafeで鈴木亜美さんレシピ本『かわいい妊婦の安産レシピ』発売記念イベントが開催されました。試食させて頂いたメニューは・枝豆ときゅうりのサラダ・ベリーのおからマフィン・サングリア風ドリンクの3品でした。どれもあっさりしていて本当に食べやすい！マフィンはお持ち帰りさせて頂いたのですが冷めてても美味しかったです。幸せいっぱい、そして体型が全く変わらない亜美さんから直接色んな出産トークを聞くことができて楽しいひと時でした。栄

皆さん本日、かわいい妊婦の「安産レシピ」本が発売になりました！オイシックスさんは大サービスで食材１０品と本のセットを１９８０円にしてくださいましたよ！「妊娠中でも楽しく健康的に食べたい！」と思ってこの本を考えました！妊娠している方、これからの方にオススメの一冊です！【100セットだけの限定販売】鈴木亜美さん初のレシピ本「かわいい妊婦の安産レシピ」発売記念！Oisix人気食材とレシピ本が入ったお得なおためしセット。プレママにおすすめ♪⇒こちらからご確認ください！https://

‪やっとやっと発売発表〜❤︎❤︎❤︎‬‪小さな命が私を動かしてくれました❤︎‬‪私の妊婦生活からアミ〜ごはんがいっぱい❤︎‬‪レシピだけでなく、家族にも嬉しい栄養もしっかり考えられた一冊です❤︎‬‪よろしくお願いします❤︎‬https://www.shogakukan.co.jp/books/09103789

突然、旦那くんがお昼に帰ってきたときの急なランチ❗️笑ドライカレーと、いつかの餃子の具を冷凍しておいたので、それを団子にして中華スープとエビ炒飯❤︎何も食材なくて…焦った‼️笑リクエストの、トロッと仕上げた卵とキクラゲ炒め❤︎油を多めで卵を炒めるところを、ちょっと変えて、炒めたキクラゲに中華スープで片栗粉であんにしたものを半熟まで炒めた卵と合わせてフワフワっとさせました❤︎棒棒鶏❤︎ゴマドレにお酢とラー油を合わせると棒棒鶏タレの出来上がり‼️簡単にね❤️旦那くんの滅多にない早い時

雲丹クリーム冷製パスタエビとアスパラと舞茸ガーリック炒め雲丹は瓶詰めになってる塩味のきいたものを使うと味がついてて、塩いらず！鍋に温めた牛乳を牛乳と合わせて煮詰めたものを冷ましておく茹でたパスタは冷水で洗いオリーブオイルとウニソースであえて盛り付けペッパーを振って出来上がり‼️余ってしまった塩辛系は案外使えます‼️笑丸ごとブロッコリーブロッコリーの茎に切れ目をいれて、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、白ワインで蒸し焼きするだけ！斬新だけど美味しいよっ‼️

誕生日は、ステーキ‼️和牛じゃなく、アメリカ産の赤身だったから、固くなるのが心配だったので、フォークで沢山穴を開けて、麹が入った最近流行りの甘酒に漬けておいたら柔らかく焼けた〜‼️1人タップリサイズのステーキでも、ペロリと頂きました❤️大根、サツマイモ、挽肉の甘煮。菜の花のお浸し。牛肉とパプリカの中華炒め。長ネギのみじん切りでちょいと見えないけど…笑2月9日(肉の日)を挟んでいたもので、肉をメインにした3日間でした‼️笑

最近は野菜多めに、ご飯作ってるな〜、料理に時間もかけてられないので油は使わずに焦げないフライパン任せで楽々あみ〜ご飯しちゃってます‼️

体もすっかり調子いいので、料理を開始しましたっ❗️退院してすぐに仕事開始する方も多い中、こんなにのんびりさせてもらえて、本当に助かります…😌感謝‼️気分転換にも、やっぱり料理がしたくなって、キッチンに立たせてもらいました❗️ママには買い物に行ってもらってますが、食材を見て、いつも通りのあみーごはん❤️昼間はあまり入らないので、サラダやシリアル、ヨーグルトなど。ティータイムなんかもしちゃったりして‼︎今はレモンジンジャーティーにハマってます❤️夜はママの惣菜プラスあみーごはん❗️

旦那用の晩御飯❗️私は体重管理のため少なめ野菜多めだからねっ‼️しょっちゅう買い出しに行けないので、あまり手の込んだものは作れないけど、ランチ含めのあみのごはんです❤️✴︎豚の生姜焼き✴︎和風ビビン飯✴︎鰻重✴︎ウニクリームパスタ✴︎ビーフストロガノフ

最近はやたらと参鶏湯が食べたくて、連チャンで食べてます。しかも、なぜかランチにね❗️付き合わされる旦那は別におかずを…‼️あっ、ベビくんが下に降りてきてるせいか、胸やけもなくなって、すっかり食欲出て健康ですっ❤️いつかの晩飯。リクエストは、お酒の肴ということで、イカ丸ごと買って、胴体は刺身、ワタと下足はホイル焼きにして…。サラダはローストビーフと一緒に❗️あとは豆腐の食べるラー油のせと、セロリのピクルス。うん、肴だね。飲めないけど！涙またいつかの晩飯は、旦那1人で。鶏モモ

突然、お昼に旦那がランチをしに帰ってきた時の簡単定食。キノコオムレツ定食❤️カルビ炒め定食❤️別日の晩ご飯はフライパンでお好み焼き❤️肉だけジューシーハンバーグ❤️魚不足ですけど、シラスをサラダにかけたりと、少し工夫してまぁす🎵

おはようさん❤️天気が良いと気持ちいいね☀️今日から33週目😘指の浮腫みもひどいから、指輪ももう外しといたんだけど、外すだけで一苦労…イテテテテテってね😖ふ〜ベビくんは2キロを超えて元気に動いてます❤️エコーで見た感じでは、ちょっとふっくらしてきて可愛いさ増してます❤️

ポケッとしてて、キノコもカボチャも入れ忘れたシチュー。離乳食一歩手前のシチュー。すまん、旦那。朝はご飯にかけてドリア風に。妊娠9か月に入り、人生初の体重50キロ台に突入…膝が痛む…体重を支えきれるか…‼︎がんばれ❗️膝小僧っ‼️＃ごはん＃妊婦ボケ＃シチュー＃ドリア＃美味しい＃幸せ＃妊娠

旦那の朝ごはんです❗️鼻がズルズルしてるので、ズルズル食べてもらおう！あったか素麺❤️鱈の西京焼き朝定食❤️晩御飯のいろいろ。鶏胸肉のオーブン焼き❤️蜂蜜と醤油とニンニクのみじん切りを合わせたタレをぬって、パン粉と粉チーズをたっぷりとのせてオーブンで焼くだけ❗️ヘルシーなのに、ニンニクの風味で満足感アップ‼️ペペロンチーノに豆腐サラダ〜❗️別日は餃子とすき焼きが一緒に食べたくて、ごっちゃになった夕食❤️生卵じゃなくて、温泉卵につけて食べるすき焼き❗️ヤバウマです❤️

ごろっと野菜と牛肉の赤ワイン煮❤︎サラダ❤︎白菜椎茸汁❤︎旦那は1人で山崎でハイボール❤︎ずるい…涙出張帰りの旦那の深夜ごはんは金目鯛の煮込み❤︎小松菜の煮浸し❤︎いつもお疲れ様❤️寒くなってきて、鼻風邪の旦那は鼻水ズルズル大変そう…外に出ない私はなんのこっちゃ、ケロッと元気です😚インフルエンザも流行ってるから、本当こわいね…私は毎日R-1のヨーグルトを欠かさず食べてるよ〜❤️予防にもなるし、体にもいいらしいです‼️みなさんも気をつけて下さいね❤️

旦那さんが遅いときの別々ご飯❗️遅くても、帰って食べる人…笑和風レタスチャーハン刺身オクラ豆腐長ネギ味噌汁柿挽肉と白菜のすき焼き風チーズはんぺんおからの煮物ほうれん草と玉ねぎの味噌汁21穀米