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こんにちは。みやもとひでみです。明日から4連休♪あなたは何をして過ごしますか?私は平々凡々ながら、家族がそれぞれにやりたいことをやっていく感じです。さて、タイトルにある「仕事の話は同じ仕事の人にしかできないと思っていました」この言葉は、昨年初開講したあな吉手帳術【継続コース】の受講生さんからいただいた言葉。私の継続コースでは、毎回個別セッションを行なっています。あな吉手帳術の講座と
記憶より記録❗️あな吉手帳術で認知症予防になるハズいわのまゆみです。現在77歳の父。長年、建築業で働いていました。私が、子供の頃は、朝から晩まで働いて一緒に出かけたことは、数えるくらいしかありません。家族旅行なんてほぼない?くらい。バブルでしたからねぇ~。自分の親と同居でしたからね~。きっと、父は、おじいちゃん、おばあちゃんを家に留守番させて自分たちだけお出かけすることに抵抗があったように思います。『長男なんで』(関係ないかな?)ご近所さ
こんにちは。みやもとひでみです。5月に入りましたね!4月にしようと思ってできていなかったことが実はあって。それは、これ五月人形を飾るこれができなくて、できなくて。こういう時、絶対に何かできない原因があるんですよね。私の場合は、この作業をするときに①五月人形を2階から下ろしてもらう②戸棚の上を片づける③五月人形を飾るという3つのステップがあるん
記憶より記録❗️あな吉手帳術で忘れ物が減った~。いわのまゆみです。だいぶご無沙汰の更新になってしまいました。今日から5月ですね!GWでしょうか?それともカレンダー通りお仕事でしょうか?我が家は、夫は、10連休。娘は、カレンダー通りの学校。私は、今日だけ請求書作成の為、出勤でした------------------------------------------------------------------------4月18日(木)に6回目の公認オンライン手帳
「全国手帳カフェ&オンラインイベント情報」手帳カフェ以外のあな吉手帳に関連するオンラインイベントも掲載するようにしております。オンラインで参加できるアレコレ、是非、参考にしてくださいね~。掲載しているイベントの内容は、主にこんな感じ【手帳カフェ】あな吉手帳ユーザーさんの情報交換・交流会。対面開催・オンライン開催共にアリ。【工作手帳カフェ】あな吉手帳のアイテム(フセンパッド、やることシートなど)をみんなでワイワイ言いながら作る会。対面開催・オンラ
いらっしゃいませ~♬ようこそいらっしゃいました。福岡で”終活アドバイザー”をやっています。長岡ひさみです。還暦+1歳。終アド九州所属です。終活アドバイザー協会についてはこちらです。前回の振り返り終活「エンデイングノートを買ってくる」ではなく、自分の思いを整理してから買いにいきましょう。エンデイングノートを買いに行く前に…ということを話しました。それはこちらです↓↓↓エンデイングノートを買う前に考えておき
いらっしゃいませ~♬50代からの女性がもっともっと自分のために楽しい時間を使えることを応援している福岡のあな吉手帳術講師の長岡ひさみです。2023年1月に還暦を迎えました。今のところ還暦+1全国最年長講師でございます。今さらなんですが・・・今日、ふと思いついたんですがわたしは”自分のスケジュールを優先させてない”たとえば、✅美容院✅ネイルサロン✅カフェでゆっくり読書✅文房具屋さん巡り✅洋服のウインドウショッピング✅何かを
今日はこのかんざしをつけました。このかんざし、むちゃくちゃ髪が抜けない。(ギザギザのおかげで)つけてる間はいいけど、髪をほどくときが一苦労です。今日は、コープに行ってりんごを買ってきて、春巻の皮でアップルパイを作りました。プリンも作って、大豆いりのハンバーグも作りました。がんばったんじゃね?笑旦那の膵炎のため、脂質を制限した料理を作ってますが、身体が軽いし、家事もはかどります。今日は、みなちゅうさんに注文してた手帳が届きましたー!!はい、そこ、同じの持ってるでしょとか言わない←
前回のこの記事『大人のADHD×あな吉手帳術』前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど案の定!ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あり!でしたあいさん笑大人の注意欠如・多動症(…ameblo.jpインスタとFacebookページにもシェアしたら思った以上の沢山の反応が!やっぱり同じような人がいっぱいいた!しかも考案者のあな吉さんこと浅倉ユキさんからも!(あくまでもご自身がそう思ってらっしゃるということ)そりゃぁADHD傾向のある人があ
前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど案の定!ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あり!でしたあいさん笑大人の注意欠如・多動症(ADHD)とは-武田薬品工業|「大人の発達障害ナビ」注意力が散漫、うっかりミスが多い、じっとしていられない、順番を待ったり時間を守るのが苦手――これらはADHDの特性が原因で生じているのかもしれません。ADHDについて詳しくご紹介します。-武田薬品工業|「大人の発達障害ナビ」www.otona-hattatsu
先日、WISHワークショップを開催しました♪あな吉手帳術って主婦のための手帳とも呼ばれます。だからこそ、日々忙しい家事やタスクを回すためのものでしょ?と思われがち。でも、私が一番伝えたいことはあな吉手帳術は夢を叶えるための手帳術だってこと!!私はあな吉手帳術に出会ってから、たくさんの夢を叶えることができました。実際に、何者でもなかった子育てにいっぱいいっぱいだった主婦の私が、今、手帳術講師をしていたり、オンラインサロンを主宰していたりするのです(数年前の自分が知った
ななっちのあな吉手帳術「継続コース」…は、個別レッスン。受講者さんのライフスタイルやお悩みにがっつり合わせたオーダーメイドレッスン。十人十色とはまさにこのことで、ホントに皆さん、悩んでいることやなりたい姿が違い過ぎて、誰一人同じことをやっていないオーダーメイドレッスンゆえに、着実に受講生さんが変化していきます。2024年度も、個別クラスの継続コース手帳のお悩みや、手帳を使って叶えたいことって/みんなそれぞれ違う!!\・手
\2024年度新規受付開始/あな吉手帳術、以前動画やリアルの講座で使い方を習ったことはあるんだけど・・・・✅すぐ挫折停滞してしまって手帳を使い続けられない✅手帳を活用したいと思うけれど、モチベーションの維持ができない✅うまくいかないことがあるとそこで止まってしまい、使い続けられなくなる✅目的を持って使うって言われてもなんだかよくわからない✅もっと手帳を活用出来たら毎日楽しくなるのかなぁ。。。と思うけど自分にはできる気がしないこんな風に感じてはいませ
\2024年度新規受付開始/「なかなかあな吉手帳を使いこなせなくて…」「カフェや講座に参加するとモチベーションが上がるけど、またすぐ停滞してしまう」「手帳を使うモチベーションを維持するのが大変」「カスタマイズするたびに基本を忘れてしまう」なんてお悩み、ありませんか?もっともっと手帳を使いこなしたい!そんな気持ち、よーくわかります!だけど「手帳を使うこと」「手帳を使いこなすこと」が目的になっていませんか?目的がないのに手帳を使いこなせない…と嘆く
いきなり衝撃的なタイトル笑ですが。あな吉手帳術講師の活動がイヤになったという意味ではありません。※この先話がいろんな方にとっちらかって超長文になってます。時間ない人読みたくない人はスルー推奨ずっとうっすら、気付かないレベルで心のどこかで感じていた違和感。違和感とすらも今まで自覚していなかったんだけどさっき急にその正体がわかった気がする!2016年2月からあな吉手帳術の講師として活動を続けてきて8年。好きでやってるので今も続けてるわけなんだけど。
こんにちは。みやもとひでみです。3月が終わったので、この3月、何したかな〜って振り返ったら、そこそこWISHも達成できていました。動画にしたものは、意識して叶えたことが多かったかな。朝、白湯を飲むことを習慣化1日1ふんエクササイズが習慣化この二つの習慣化したかったことは、できるようになりました!実は、このほかにも、フセンには書いていなかったものの食事記録をつける@あすけん朝、トマトジュース+りんご酢を飲む
いらっしゃいませ~♬50代からの女性がもっともっと毎日を楽しくラクチンに過ごしていけるヒントをお伝えしている福岡のあな吉手帳術講師の長岡ひさみです。2023年1月に還暦を迎えました。全国最年長講師でございます。モヤモヤブラック沼にどっぷりはまっていました!私もね~ちょうど50歳を迎えたころ毎日どっぷりこんな感じにはまってました。気がつくと、子どもがふたりとも高校生になって、あまり家にいない。「ママ~」と頼ってくるのは「お腹すいた」か「
こんにちは。みやもとひでみです。2024年度、スタートですね!どんな1日でしたか?今日は、インスタで私の月初のルーティンをご紹介したのでこちらでもご紹介。みやもとひでみ-Instagram:"【月初に決まってすること、ある?】✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚「やること」はみんなフセンで管理しちゃおう!✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚今日は月初め月末や月初はそのタ
2018年3月に公式HPがリニューアルされてから、ディレクター陣が持ち回りで執筆している公式HPのブログ。松本あいこが担当したネタ一覧でっす公式ブログにはディレクター陣が書いた渾身のお役立ち記事がいっぱい!超お役立ちデータベースになってます。ぜひぜひ!読んでみてね。公式HPからはキーワードで検索もできるよ♪ホント、手前味噌だけどどのディレクターのどの記事もめちゃ勉強になる!私も他のディレクターの記事よんでへえ!なるほど!たしかに!すごい!やってみよう!って
「あな吉手帳を使いこなせない」「あな吉手帳を使いこなしたい」という声をあな吉手帳ユーザーさんからよく聞きます。今までは講座や投稿でよく「手帳を使うことは目的じゃなくて手段だよ!」「目的を持って使おう」と吠えていました。その考えに今も変わりはないけれどあな吉手帳を使いこなしたいのに使いこなせないのなら松本あいこがサポートしてあなたがみっちりがっつり!使いこなせるようにしようじゃないの!あなたが漠然と思っている「使いこなせない」「使い
4/29(月)更新募集中のイベント・講座一覧あな吉手帳術・継続コース~オトナの個別手帳塾~5月末まで無料説明会実施中【あな吉手帳術】公認手帳カフェ@石川県金沢市ステキな図書館で手帳の情報交換会5/11(土)13:00~15:00個性心理学講座「基礎編②」12種類の動物キャラクターについて5/11(土)21:00~23:00ひさみ×バななっちインスタライブvol.40(二人の「好き」を語るライブ)5/23(木)21:00~22:00頃
いらっしゃいませ~♬50代からの女性がもっともっと毎日を楽しくラクチンに過ごしていけるヒントをお伝えしている福岡のあな吉手帳術講師の長岡ひさみです。2023年1月に還暦を迎えました。全国最年長講師でございます。継続コース2回目開催しました🎵2月の立春にスタートした『あな吉手帳術継続コース』の2回目を開催しました。わたしが開催している手帳の講座は基本「50代以上の女性限定」今回の継続コースもほぼ50代のみなさんが参加してくれまし
記憶より記録❗️あな吉手帳術で認知症予防❗️書くことが好きないわのまゆみです。こんにちは。急に暖かく・・・というより暑い一日でしたね。桜の開花が楽しみですさて、今回は、あなたの周りのうっかいり(八平)さんいませんか?という話題です。日常的に・・・又は、仕事中に・・・「あっ!忘れた!!」とか、「昨日まで覚えていたのにぃ~」とか、「手帳に書いてあるのに・・・」などなど。頭で覚えていようとしてもいざとなったら忘れていることってありますよね・・
記憶より記録❗️あな吉手帳術で認知症予防❗️書くことが好きないわのまゆみです。5ヶ月振りにオンライン手帳カフェを開催しました。あな吉手帳術インストラクターのお二人なおっちとなおぽんとあな吉手帳術ユーザーでオンライン手帳カフェ主催をすでに30回以上主催しているゆかえちゃんが参加してくれました!手帳を使っていて『困っていること』について色々とお話しました~!楽しい時間は、あっという間😍自己紹介で花粉症の辛い症状について聞いてみたところみなさんそれぞれありました
根暗でニッチ系のあな吉手帳術講師のなおっちこと『まえだなおこ』です。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈次女が春休みに入ったためインスタライブをしてないですそしてストック切れwwwついでに言うと引っ越しも控えてるっていう事でインスタからの記事をブログに書きます。(ネタを考えるのが面倒くさいのは内緒w)今回はなんで『なおっち』っていう名前したの?こちらを紹介いたしますなんでなおっちって名前にしたの?あな吉手帳界
こんにちは。感情に寄り添うシンデレラコーチ、あな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです。先日、WISHワークシートの説明会を開催しました♪WISHワークシートとはあな吉ダイアリー2024リフィルの付録で、「なぜ、あな吉手帳術で夢が叶うのか」体系的に仕組み化したシートなのです。中身のご紹介や書き方についてブログにも書いています▼『あな吉ダイアリーWISHワークシートの書き方』2023年最後の日。やっぱりWISHの話をしたいな♪今年はどんなことを叶えられましたか
こんにちは。パーソナルカラーはイエベのスプリングのみやもとひでみです。気づけばもうすぐ4月!2024年も、もう4分の1過ぎちゃうよ!はやーい!ということで、今年、絶対やりたいこととして書いていた「WISH」実現してきましたよ!魔法のワンピース買う♡魔法のワンピースは、ニー亜紀子さんが始められた着痩せに特化した商品を販売する魔法のワンピース®ということで、実は、前々から気に
こんにちは。感情に寄り添うシンデレラコーチ、あな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです。私が使っている手帳はちょっと特別な手帳です。A5サイズの6穴バインダー。大きいからこそ、万能です!しかもウィークリーとマンスリーが見開きでみれます。間に、やることを書き出した「やることシート」も常備。スケジュールを確認しながら、タスクを書き出し、いつやるか、スキマ時間に、ハメ込む。だから、やらなきゃいけないこと、やりたいことをも手帳を使うからこそ、実効率
こんにちは。感情に寄り添うシンデレラコーチ、あな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです。やろうって思って頭に浮かんだことを書き出すけれど一向に実行できず、リストがどんどん増えていく…そんな毎日だとしんどい。だからこそ、スケジュールと連動させることが重要。それができちゃうのがあな吉手帳術なんです。考案者のあな吉さんこと浅倉ユキさん(の娘さんのInstagram)のリールが素敵すぎて…見て欲しくて、シェアです!!この投稿をInstagramで