あなたを変える薬指スキンケア

私の朝のスペシャルケアは、簡単なホットタオル美容です顔を蒸す事は、お肌のコンディションを格段に上げる事が出来ます❕洗顔後、ホットタオルを顔に乗せ、1分ほどおくことで、肌が温かくなり、血流が良くなり血色が高まり化粧のりもよくなります。ホットタオルを、色んな場面で活用してますクレンジングの前に、チンしたホットタオルをのせたり、蒸気をあてたり。それだけで、毛穴がひらいて汚れもスッキリシワやハリをアップしたいときにも、ホットタオルは、効果的なの化粧水や美容液を顔に塗ってから、ホットタオ

皆さんがメイクをする理由は何ですか❔❔コンプレックスを隠すため❔身だしなみ❔気分を上げるため❔ひとそれぞれ理由は違うかもしれませんが、実はね、メイクには生活の質を向上させる力があると思います私は、メイクをすると何だか明るい気分になりますメイクの持つ力はすごいですちょっぴり疲れてるかなって思うときだって、メイクをすると急にお出かけしたくなるほど元気が出てきちゃいます(笑)例えば、高齢者や心が弱っている方に向けた「化粧療法」もあるくらいだから、やっぱりメイク

皆さん、１日に何回鏡を見てますか❔著書『あなたを変える薬指スキンケア』より～鏡を見る回数、朝、メイクするとき、夜お風呂に入るとき❔って事はないですよね～女性は鏡を見なくなると老けると言われてますよ私は、一日に何度も鏡を見ています～人は鏡を見る時、自分がキレイに見えるような表情を、不思議と無意識にしているものなんですキレイに見える位置から鏡を見たり口角を上げたりねそれだけでプラスになります鏡をしっかり見て、気になるところがどこか❔どうやったら改

おはようございます沢山あるなかで、上海で感じたことの一つに『声』❕人の印象の40%を占めると言われているほど、印象付けられるのが実は声なんです。上海の方、怒っているわけではないんだろうけど、印象が『怖い』一瞬ドキッとしてしまう事も度々、、、改めて思いますが『声』は大事ですね私の著書にも書いてますし、セミナー等に参加くださった方はご存じかと思いますが、私は『声』はいつも意識しています。優しく、若々しく、温かみのある

皆さん、『糖化』が進むと、肌老化も加速しますよ～～お肌の弾力がなくなり、たるみやシワも増えますそして髪の艶もハリもなくなります。皆さん糖化度チェックしてみてください。●朝食は取らない●麺類やパンをよく食べる●食事はまずご飯から●野菜はあまり食べない●食べるスピードが早い●食べ過ぎてしまう●食後はケーキやアイス等●ジュースや清涼飲料水をよく飲む●食べたらすぐ横になる●普段運動をしない●睡眠時間六時間未満●お茶はあまり飲まないいかが

私が意識している事。HAPPYエネルギーを出す方法それは『口角を上げる』です。私的にはこれ簡単な割には、無敵だと思います「口角を上げる」時って、楽しい時、嬉しい時、幸せな時、面白い時等々、一般的に前向きでポジティブな感情の時ですよね～それらのポジティブな時には、自然に笑顔になれ、誰でも口角が上がってます～でもそんな感情ばかりで１日中過ごしている訳ではないですから、あえて意識をして、ポジティブな感情の時に自然にできている動作、口角を上げるんです。

太めのふんわり眉は、顔を小さく見せることができ、若々しくみせれますよ～それと目力も強く見せる効果もあると思います。細目の眉は老けて見えますので、眉が細い方、薄い方は、ブラシでかきたすと、しぜんに見えますので、少し意識してふんわり太めにしてみてねっ私の著書にも載せていますが、いつもこの２つで眉メイクしてます●SHISEIDOアイブロ―スタイリングコンパクトBR602●RMKＷアイブロウカラーズ04レッドブランは、リキッドライナーで足りない部分を足すこ

今日は月１メンテナンスの、DEEPセラピーday私の３冊目の著書にも、行きつけサロンとしても紹介しています。確実に髪が変わってます～歳を重ねていくごとにコンプレックスだったヘアーなんですが少しずつ、自信が持てるようになりました。髪が細く、元気がなくなるのは仕方ないことだと諦めないでね私ももう少しロングヘアーをキープしたいなぁ～お肌同様、毎日の扱い方、メンテナンスで頭皮も髪質も変わります。頭皮ケアをすると髪のトラブルだけでなく、お肌のたるみ防止にも

年齢を感じさせないお肌の作り方は、まずは、美肌オーラを保ったキメをつくることですこの三点を守ってください～お肌をこすらない紫外線対策保湿●顔はなるべく普段から触らない、絶対にこすらない●1年を通して日焼け止めはスキンケアの一貫として使用して、更に紫外線対策アイテムを、上手につかってしっかり紫外線対策をしましょう●高価な基礎化粧品ではなくても大丈夫ですから、基礎化粧品は惜しみなくたっぷり使って、保湿しましょう最後は必ずハンドプレス！細かい部分は薬指プレス！これをやるのとやらない

自分好き度が、10の質問でわかります～皆さん、やってみてください以下の中で当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。□1分以内に自分の長所を5つ挙げられる□お気に入りの場所がある□鏡は毎日見ている□褒められると素直にうれしい□へこんでも1日で立ち直れる□こだわりは、あっても少ないほう□うまくいったら、自分を褒めている□自分に嫌いなところがあっても気にしていない□服や書籍など、「ここにはお金をかけたい」というものがあるいくつありました●0～2個……自分好き度10％

おはようございます「いい恋をするとお肌が綺麗になる」という話しはよく聞きますよね～医学的にもきちんと証明されているようです。誰かを好きになってドキドキ、ワクワク、恋する気持ち気持ち、懐かしい～(笑)確かにデートのために何を着ていこうと、前日からウキウキしますよね～こんな気持ちが、快感を呼ぶドーパミンや、幸せな気分や癒しをもたらす、セロトニンといった物質が活発に分泌されるんですこれらの物質が分泌されると、脳内はハッピーで満たされるんですよねその影響を受けて女性ホルモンの一種で

東京から、ライター里奈ちゃん、スタイリストの大島ちゃんが、名古屋にお仕事をかねて来てましためちゃくちゃ楽しくて、大好きランチしてきました宝島社『あなたを変える薬指スキンケア』で、お世話になったお二人です。http://amzn.asia/gEbRuuaワクワク、happyな気分になれる１冊に仕上がっています又このメンバーで、一緒にお仕事しようね楽しかった～ランチの後は、３人でショッピング初の挑戦プロのスタイリストさんのアドバイスも受けながら、ワイドパンツも買っちゃった～着

コーラルカラーが大好きで、リップもチークもいつもコーラルカラーご存じの方も多いとは思いますが、実はコーラルとはサンゴの意味オレンジの中にもピンクがかったカラーのことなのお肌馴染みもよく、お肌をキレイに魅せてくれるコーラルピンク。いつもこのカラーを、品番覚えてなくても、必ず同じ物を選んでる私ですお気に入りのチークとリップは、ＲＭＫのインジーニアスパウダーチークスの、シルバーコーラルフワッと血色よく、お肌がキレイに見えます。あなたを変える薬指スキンケア表紙のリップもこれですリッ

私の３冊の著書『美人は薬指からつくられる』『いくつになっても女はかわいくなくちゃ！』『あなたを変える薬指スキンケア』にも書いてますし、セミナーやトークショーでも必ず話す、口角を上げると幸せが舞い込む話今のお仕事をする随分昔からの私の習慣が、１日の終わりの寝る前の口角上げベッド入ってからも意識して口角を上げてますそんなことしていたら寝付けないって方は、眠る前の少しの時間でも大丈夫です。おやすみ前のおまじないです私、鏡を見ながら顔を研究するのが好きなんですが、口角上げて、眉間にシワを寄

おはようございます。お肌の調子が良いだけで、１日の気分が良い女性はほとんどの方がそうだと思います。そう、それだけで嬉しいんですどうせ私なんてって諦めないでまずここを見直すだけでも、お肌が変わります●肌の洗いすぎ洗顔をするとお肌が突っ張るそんな人はとても多いのではないでしょうか❔洗浄力の強い「クレンジング」や「洗顔」などのダブル洗顔で顔を洗いすぎていると、メイクや皮脂汚れを落とすだけでなく、お肌の潤いを守る私達の「肌バリア」までも奪ってしまうことになります～そうするとね、段々

『自分の魅力を発信したい』『もっと魅力的になりたい』そう願う女性たちのニーズに応えるべく、巷には『どうすれば魅力的になれるか』というハウツー本やネット情報は溢れています。それでいったい『魅力的な人』って？お肌がきれい？髪がつやつや？お洋服のセンスがいい？料理が上手？でも、それだけではない『内面から醸し出される何か』がきっと必要との事で、白川みきの魅力とは？それは何なのか～？先日『アーユーハッピー？』編集部の取材を受けました。４ページ特集記事になってます。

生きていると様々な出来事に見舞われたり、トラブルと呼びたくなるような出来事だってあると思います。たとえば『怖い人』が現れたり、、、、そんな経験ありませんか私のいう怖い人とは、『面倒な人』『厄介な人』『手強い人』『トラブルメーカー』などといった感じです。トラブルに巻き込まれ心が疲れたら、お肌のケアを念入りにしてみて～私は『マイナスの感情にのまれそう』と思ったら、ぱっと鏡に向かってスキンケアを始めますとにかく、自分にとってプラスになりそうなこと、自分をいたわり、大切にすることに、没頭

Ｔ-ＳＩＴＥさん初めて行きましたがうわ～すご～い店内はほとんど本がズラリと並んでます。そんな中カフェなどもあり素敵な施設でしたスケールの大きさに驚きとワクワクこれほど素敵な場所で、みきさんのトークショーが聞けてまた、感動いたしました皆様真剣な眼差しでした！関西のみきさんのファンの方々がたくさんお見えで、会場も華やかでした～みきさんの、美の秘訣など沢山質問が飛び交っていました美肌、プロポーションの秘訣

今日のネイルは、ピンク＆パール目にするだけで心がときめくネイルにしてもらいました私はピンクが大好きベビーピンクなら、手肌をトーンアッブしてくれますあなたを変える薬指スキンケアhttp://amzn.asia/gEbRuua今日は、ＳＨＡＮＴＩ栄店へ可愛くパールをちらばめてお気に入りネイルサロンとして、紹介してます。

頭をからっぽにして、何も考えない時間を作るのって、中々できないですよね？予定や、仕事や、心配事等……頭の中でぐるぐると渦巻く全てを、全く考えずいられる空間が私はホットヨガヨガは色んな効果がありますが、私にとっては、呼吸に意識を集中する時間頭をからっぽにしたい時、心のざわつきを取り除きたい時、呼吸だけを意識してみてください自分の呼吸を実況中継するように観察してみてください～呼吸の流れを観察していると、他のことが考えられなくなりますよ。深い呼吸は自律神経のバランスを整え、リラック

コーヒーローストさんは、世界のコーヒー生豆をその場で焙煎・販売しているお店。私、かなりの常連さん沢山の種類の生豆がありますよ。カップオブエクセレンス入賞生豆、プレミアムコーヒー生豆、限定品などもあり、お店ではその日にこだわりコーヒーもいれてくれます私の好きなコーヒーは、南米のアンデスマウンテンこの生豆をその場で焙煎してもらいます焙煎仕立てのコーヒーは、香りがすごくよくって、すごく美味しいです最初は色んな種類をのみくらべてましたが、今ではアンデスマウンテンしか飲まなくなっちゃった。

ため息が出るほど透き通る素肌！！「美人は薬指からつくられる」可愛くて美しくてパワフル美容家、おリボン党のみきさん。常に輝きオーラと品のある女性らしさは誰もが目指したくなるかた。先日3冊目の本を出版されました手に取って読んでねわたくしプロデュースの各サロンでは、ご来店のお客様がじっくり読んでらっしゃいます。いつ迄も若く。そしてかわいく。そうありたいと願う女性に必須の本はコレです。↓↓以下アマゾンから購入してね↓↓美人は薬指からつくられる-白川みきあなたを変える薬指スキンケ

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昨日は、ベリンダさんから私が毎日おやつで食べている、新鮮なローストしたてのカシュナッツを買いに、皆で移動～こちらのカシュナッツが食べたいってリクエストでお連れしました皆、美味しくて大絶賛良かった～私の著書『あなたを変える薬指スキンケア』でも私の毎日のおやつとして紹介しています。1度食べたら病み付きになるかも～みちこちゃん、かっぱえびせんみたいに止まらないって～(笑)こちらのカシュナッツは、油もお塩も使ってないので、ちょっと多目にとっちゃっても大丈夫このあと、ここからご近所の🎵

白川みきさんの本あなたを変える「薬指」スキンケア白川みきさんの本発売されていますね。あなたを変える「薬指」スキンケア/宝島社￥1,404Amazon.co.jp50代と思えないかわいさ！！いくつになっても女は可愛くなくちゃ!:私らしい「個性」と「魅力」のつくり方(王様文庫)/三笠書房￥680Amazon.co.jpみきさんの美容法は本当に訳にたつんですよね。薬指でスキンケアすると力が入らないのでいいんですよ。こちらの本もおススメです。美人は薬指からつくられる/

美容家白川みきさんすばらしいパーティーを撮影させていただき、ありがとうございました！撮影レポはこちらhttp://ameblo.jp/zono85/entry-12221291983.html素敵なご感想も、ありがとうございました！「最高な瞬間」を切り取って喜んでいただけるこのお仕事、改めて、「最高だな」と思いますみきさんの第三作目の著書、発売になりました！Amazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/4800262305本日

『あなたを変える薬指スキンケア』P91にもご紹介してますが、私の毎日のおやつは、カシュナッツです。ローストしたてのカシュナッツは、香ばしく甘みがあってすごく美味しいの～週に２、３回は買いに行くほど、お気に入りなおやつです。カシュナッツは、栄養価も高くて、アンチエイジングに最高な食品なんですよお店に行ったら、、、入り口に私の本がビックリしました。コーヒーローストさん、4店舗のサイン書かせて頂きましたいつも美味しいコーヒー＆カシュナッツ、ありがとうございますコーヒーローストさ

今日は沢山サイン書きましたマーマレードみちこさん、早速丸善セントラルパーク店で、『いくつになっても女は可愛くなくちゃ！』を何と10冊も今日発売の『あなたを変える薬指スキンケア』も10冊買おうとしたら、もう在庫が3冊しかなかったようですみちこさん、ありがとうございます今日からみちこさんも、２週間プログラムスタートするそうです頑張ってくださいね～

あなたを変える『薬指』スキンアの撮影風景。丸２日間の撮影では、撮った枚数約５０００枚こんな写真も、あんな写真も一杯とりました～～皆さんで頑張って素敵な１冊に～～足のマッサージ撮影風景お金をかけずにキレイになる！白川メソッドを、詳細プロセスで初の全公開ですスキンケア商品、コスメ商品は、全て実際私が使っているものだけを、ご紹介させていただいてますよ～～２週間ビューティーキャンプのはじまりです～～http://amzn.asia/gEbRuua