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あがり症と向き合うと決めてから1ヶ月近く。ついにオンラインサロンに入会しました〜!事前に佐藤たけはる先生の無料カウンセリングがありました。1ヶ月前に佐藤先生をYouTubeで発見して以来、YouTube動画を狂ったように見てて、なんだか現実味がなくて、佐藤先生が実在するのかどうか半信半疑でしたが、確かに実在しました(驚愕)そして、生まれて初めて自分以外の(元)社交不安障の人と繋がれたことで感極まってしまい、涙や嗚咽が止まらず過呼吸になってしまいました。まだ何にも話してないのに(笑
初投稿です。1ヶ月ほど前に、あがり症について発信されている佐藤たけはるさんをYouTubeで発見。あまりにも自分の生きてきた歴史と重なりすぎていて、衝撃。この1ヶ月ぐらい、狂ったように動画見てる。自分以外の社交不安障害の人を見たことがなかったから、え、本当に存在したんだ、、、っていう不思議な感覚。動画見てると落ち着くから、寝る寸前まで見てます。そして思い切って、無料カウンセリングを予約してみました!社交不安障害の仲間と、良いご縁ができると良いんだけど、人が怖すぎて、不安しかない(
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回は頭が真っ白になるメカニズムについて記事にしました緊張する場面で頭が上手く働かなくなりベストパフォーマンスが出来ない…そんな時に一体何が体で起こっているのか前回は説明しましたね緊張で頭が動かない!一体何が起こってる?今回からはそんな状況を改善するために出来る対策について簡単に出来るおすすめの方法を何回かに分けて書いて行きたいと思いますまず今回は
気持ちが和やかになります大きなさくらの樹🌸眺めていると胸に込み上げてくるものがあります自然は雨風雪、何でも真正面から受け止めて信念を持ちながら順応しその時が来たら静かに朽ちるのですねそしてまた再生する一番大切なことを教えてくれる先生であり時には神様のようにも私は感じます話し方コミュニケーション教室[スピーチスピーチ]レッスンのお話しです私は営業職として16年勤務していますやりがいもある仕事ですがお客様とお話をして大変に思うこともあります先日、お客様に電話をして挨拶
北海道最終日午前2時半起床、北海道の朝日をゲットするために札幌から、べてるの家がある浦河に向かいました。道央自動車道から日高自動車道に入ると、霧がメチャクチャ深くなりまして前方が殆ど見えない状態にメチャクチャ怖かったっす💦少し曇ってたし朝日スポット見つけるのは無理かなーと、諦めていたらあっったーーー‼️日高自動車道を降りてすぐ山の上から朝日が顔を出すすぐに車を止めて撮りました!ミッション完了し満足して、いざべてるの家へ途中、牧場だらけ!可愛いお馬さんいっぱいいました
●【話し方・あがり症改善・】コミュニケーション美人がやっていることこんにちは!川越こず恵です。『声と表情』で印象アップ!声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、笑顔にも自信が持てるように…ずっと抱いてきた、「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いを致します。声が若返ることで印象劇的アップ!-5歳の自分にもなれます。・一緒にいて楽しい・また会いたい…そんな風に男女ともに愛される“コミュニケーション美人がやっている事“
名古屋に着いちゃったヽ(;▽;)ノ沖縄の時もそうだったけど、なかなか簡単に行けるところじゃないからなんて言うの、胸がキューっとせつねーヽ(;▽;)ノしばらく燃え尽き症候群ですはい、それではアガリンピックin北海道‼️ご報告です時間がギリになりそうだったので現地の仲間、みかちゃん、のんちゃん、はるちゃんに協力してもらい余裕を持って開催することができました!いや〜、今回も涙涙の感動しまくりの会になりましたよ大きなイベントの時は必ずドラマがある!見学のつもりで参加された方がい
ここの所、すっかり春らしくなって、過ごしやすくなりました。土曜日と日曜日は四柱推命講座の本番で、平日にはその準備をするというのが毎週のルーティンになってしまったのですが、僕にとっての四柱推命講座は、あまり仕事という感覚ではなく、僕自身にとっても楽しみな時間だったりします。5月10日の金曜日から、2回目のOnline入門講座となる「Online自然派四柱推命・入門講座」を開催することにしました。最近はずっと、Online六十干支講座の準備に掛かりっきりになっていて、自分が
わ~っ素敵空間を彩る作品はその場所の格を上げてくれますね話し方コミュニケーション教室[スピーチスピーチ]レッスンのお話です私は現在76歳です先日、五月人形を玄関に飾りましたもうだいぶ経ちますが会社で一線を退いてからは生活の行事を知らぬ間に大事にするようになりました今は畑を借りて野菜を作ったりそんな生活も楽しめるようになりました五月人形を妻と二人で出した時の会話です「そういえば家も『おもらいもん』(甲州弁でいうプレゼント)が多いけど、いつ、どこの誰からもらっ
2024年4月14日、仙台在住のtaketakeです今日の仙台は、お花見日和!の陽気。お花見の見物と思しき人々も見かけましたそんな中、今日からNHKカルチャーは上期講座全6回の内の初回がスタートしました学校で言うところの新学期で、この時期の講座はいつも新鮮な気持ちになります例年、途中からの受講生も大勢いますので、ぜひお越しください講座の第1回目は恒例の私taketakeの自己紹介からスタートです私の自己紹介は、過去のあがり体験の自慢?話しをすることにしています中学生の時に体
皆さん、お久しぶりです。年明け以降、仕事もプライベートも色々あって、ブログの更新をサボっておりました😅心身の余裕もなく交流会も開催頻度を落としておりましたが、ゴールデンウィークには色々と落ち着くだろうと期待し、5月から元のペースに戻そうと思います5/5amに兵庫で「HSP・繊細さんの交流会」5/5pmに兵庫で「あがっていこうの会」5/11夜に名古屋で「HSP・繊細さんの交流会」を開催します。一気にやると疲れちゃいそうですけど、まあ何とかなるかと社交不安、HSP(繊細さん)、内向
昨夜はセントレア近くのホテルに前泊朝、バタバタしたくないんでねあいちゃんのYouTubeLIVE見ながら1人大飲み大会してました(笑)いっつも買い過ぎるあいちゃんのYouTubeLIVE、またまた涙涙の良いお話が炸裂してましたので是非ご覧くださいねーあいちゃんのYouTubeLIVEあがり症に愛を【兼城あい】がライブ配信中!こんにちは🌸兼城あいですあがり症克服する中での気づき愛を伝えるためにSNSで発信中!講座も開催しています沖縄では🔽あがり症の方の為の当事者会"あがってい
こんにちは!川越こず恵です。『声と表情』で印象アップ!声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、笑顔にも自信が持てるように…ずっと抱いてきた、「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いを致します。声が若返ることで印象劇的アップ!-5歳の自分にもなれます。いつ行っても爽やかな笑顔の〇〇〇バックスの店員さん^^店内で小さなお子さんが泣き叫んだり、飲み物をこぼしても。また忙しい中ドリンクを別の容器に入れ替えて欲しいと言われたり、別の素材の
魅せ方・話し方であなたの人生をランクアップする!人間力向上トレーナー濱田悦子です。伝えたいことを、あらかじめ考えていたにもかかわらず、実際に話してみると、言いたいことを言えていない。言わなくて良いことを言ってしまった。みなさんも、こんな経験は、あるのではないでしょうか。この原因は、話している途中に頭の中に浮かんだことを、「あ!これも言わなきゃ!」と、どんどん付け足してしまうからです。そうすると、はじめに考えていた内容と変わってき
コンプレックスや劣等感はこころのなかのどこから生まれるんでしょう?人前で話せない、めちゃ緊張する異性を意識しすぎて、楽に話せない自分の中に、自分ではどうすることもできない衝動、感覚、感情、緊張を感じませんか?そこには、明確な原因がありますそれを解決できると知り解決した今は全く何の苦もなく楽にストレスなく話せるようになった解決策を紹介していますうっかり騙されないように信じないでください効果なんて全くありませんから思考や心には仕組みがあります自分でコントロールでき
こんにちは!整骨院TORIDEです!札幌市東区東雁来にある整骨院です。私たちは本当の根本原因の改善の為、脳・自律神経・内臓など他の整骨院ではなかなかアプローチ出来ていない所にフォーカスを当て施術しています。下にホームページやInstagramのリンクを貼ってますので、是非ご覧ください!僕、実はこんな人と接する仕事をしているのに人見知りなんです。笑今は仕事スイッチがあるので患者さんとは最初からめちゃくちゃ喋れるのですが、ユニフォームを脱ぐと変身が解けるのでうまく喋れなく一気
久しぶりに嬉しいお話わぁ〜い🙌なんだか最近当たらないので(応募する元気なかった)プレモルは4回分ぐらい貯めていましたそしたらなんと1000プレモルマイル当選しました〜✨(ムフっ応募できそう👍)なんか良い事ありそうママ友から都合の良い日に仕事帰りでも良いから会おうって連絡きました🥲良い事始まったかな〜昨日は婚活スタッフからも『普通』の人とお見合いできたとこの普通ってすごい事なんですって私今日は普通以上だぞー最高じゃないか✨すごく嬉しい🥹近未来がキラキラだぁ
魅せ方・話し方であなたの人生をランクアップする!人間力向上トレーナー濱田悦子です。自分塾の「恋愛結婚コース」で個人レッスンを受けている30代の男性。2回のレッスンで、第一印象は、とっても良くなりました。次は、相手とのスムーズな会話をするために女性講師と1対1での会話レッスン。笑顔はOK!でも、なんだか落ち着かない。というのも、会話中に身体を揺らしながら話すのです。「すごく身体が揺れているけど、自分でわかりますか?」と尋ねると、「え
あがり症です。『あがり症対策教えてください』緊張しいです。年齢が上がるにつれて、緊張しやすくなっています。更年期のせいでしょうか。職場の申し送りでもドキドキ会議で発言するときもドキドキ大きな会…ameblo.jp小さい頃はぜーんぜんでした。小中校と人前で話したり、ピアノを弾いたり、壇上で作文よんだり、ぜーんぜん平気でした。その頃の気持ちを思い出してみると、「私のことを聞いてほしい」という気持ちだけだったと思います。格好良くあろうとか、
おはようございます☁︎今日のお弁当🍱と、取り分け朝ごはん。お弁当箱に詰めたら今日はテストでお昼まででおうちごはんだよ〜と娘。お皿で良かったのか〜さて、昨日は娘の学校午前中は部活動紹介だったそうです。ESS部の部長の娘、春休み中何をしようか考えていましたがみんなシャイで色々したがらないので考えた末1人で部活紹介をステージで語りかける、ということにしたようです。前日夜に慌ててプレゼン文章を考える娘。私の方がハラハラ。スティーブ・ジョブズのように落ち着いてわかりや
『桜満開⁇お花見いいなぁ、、今年もまた見れないわ』1998年にオーケストラ奏者として就職が決まってマレーシア🇲🇾に渡ってから毎年母に言っていた言葉。・・・・こんにちは♪本番で力を発揮したい演奏家のお悩み解決専門家演奏イメトレ™️コーチのダニシュ真帆です4月の桜🌸の時期は演奏会がビッシリ詰まっていて休暇は取れず契約が終了するまでの23年間1度も桜並木を歩くことはなかったなぁ、、😅・・・・自宅から歩いて10分くらいの距離にある黒目川の土手びっし
●一気に美人度アップ!?○○を開くこんにちは!川越こず恵です。『声と表情』で印象アップ!声にコンプレックスのある方が自信を持って話せるようになり、笑顔にも自信が持てるように…ずっと抱いてきた、「あなたの変わりたい」を叶えるお手伝いを致します。声が若返ることで印象劇的アップ!-5歳の自分にもなれます。「自分が開催している講座でも、以前よりいい感じに話せてる気がします^^」オンライン継続生Eさんから嬉しいご感想をいただき冒頭から大喜びでレッ
お話しよう会!この度、名古屋の仲間が新しく当事者会を立ち上げることになりました!あがっていこう!の会には7年前ぐらいに何度も参加してくれた方、ブログ名はモリゾーさん。けーちゃんですけーちゃんを知ってる人も、まだブログ読んでくれてること祈るけど…なぜけーちゃんが会を立ち上げようと思ったか?こーゆーことです数日前に、私に相談してくれたんですが行動が早い💦凄いっすよね!私に相談するだけでも勇気は必要だったはずかなりの勇気を出しての決断です。あんまし言うとプレッシャーになるとあか
こんにちは。他人に振り回されない!心がブレない心理学全肯定心理カウンセラーの藤村高志(たかぢん)です。こんなご質問をいただきました。あがり症で悩んでいます。人前に出ると緊張してうまく話せません。あがり性を克服するにはどうすればいいですか?誰でも、初めての場所で緊張したり慣れない環境で不安になったりするものです。でも人前で話す時、注目された時極度に緊張して、いつもうまくいかないならあがり症といえるかもしれません。あがり症の人は人前で話す時、緊張で声が震
雨の中図書館へ本を返しにいきました図書館の…本の並び方ビデオやさんみたいにならんかね?『アドベンチャー』『恋愛』『社会派』『サスペンス・ホラー』だってさ…知ってる作家さんしか知らないからさ?読みたいとおもわないじゃん?どんな本かもわかんないし。ちなみにあたしの借りたい本は…地元図書館には無くて。駅前の明徳館までいかなきゃないらしい懐かし…天気の良い日に歩いて行ってこようかな。あたしの高校はあちら方面だったので学校帰りに毎日寄って…勉強したり…待ち合わせ場所にして一緒に帰っ
『何とか娘にステージで演奏を楽しめるようになって欲しいんです!!』このメッセージをもらったのはちょうど1年前の今日。こんにちは♪本番で力を発揮したい演奏家のお悩み解決専門家演奏イメトレ™️コーチのダニシュ真帆ですーーーーーーーーーーーーオーストラリア🇦🇺のゴールドコースト在住の音大を目指す16歳の娘さん(エンジェルさん)をもつママさんからでした。・・・メッセージの内容は👇『娘はシャイな性格でいつもパブリックパフォーマンスになると緊張して家でできるようなリラ
コツか~無いんじゃない?場数を踏むが正しいのか分からないカンペを用意しなるべく正面を向いて読むだけど場数を踏んでようがカンペを用意しようが何も変わらないというのもあると思うンだわあがり症でどうしようもない汗だらだら赤面してしまう奮えで声が上ずってしまう奮える声でさらにあがってしまい恥ずかしさで穴があったら入ってしまいたいような?職業の関係で100人やら1000人以上という規模で人前で喋る人は意外と医療(服薬)している話を聞いたことがあるミュー
東京都港区西新橋にある心療内科「ひびおクリニック」です社交不安障害(あがり症)・SADパニック障害・不眠症うつ病・・・などでお悩みの方はどうぞご相談ください。*4月28日(日)〜5月6日(月)まで休診いたします*ひびおクリニックスタッフonInstagram:"4月6日(土)の診療後、院長とスタッフで芝大神宮へお参りに行きました。この日は「一粒万倍日」と言われるとてもいい日だったようです。気持ちも新たに本日も19時30分まで、お問い合わせ・ご予約お待ちしております。Tel
ご訪問ありがとうございます増席分も満席となりました🈵今後は、万が一キャンセルが出ましたら追加募集させていただきますキャンセル待ちをご希望の方は下記のフォームからその旨メッセージ欄にご記入の上、ご希望のお日にちにチェックを入れてご送信くださいませ🧡お申し込みフォーム♡フリーアナウンサー&ことば美人コーチ鈴木真由美です昨年渋谷ヒカリエでモニター開催したリアル絶対的信頼を勝ち取る♡講師&コーチのための話し方講座今年は銀座で本開催が決まりまし
2024.04.07_名古屋個人レッスン担当しました。あがり症克服協会認定講師のhiroです!🙋♂️自己紹介(受講動機)からお願いしました。石川県から車🚗で≒3時間かけて来ました・・・・1対1なら良いが、朝礼で1分~2分話す時に緊張して、🥵喉が震え、😭胃が痛くてたまらなかったそうです。今年度から職場もあがり人前で話すことが多くなる予定なので、個人レッスンを申込み前半はあがり症状をベーシックテキスト「第一章あがりの基礎知識・第二章あがりの原因を知る・第三章あがり克服への5つのス