都築まきこ

都築まきこです。今日はメンテナンスDay！ということで、私の癒やしの場所である仲良しのオーナーさんがいるサロンに行ってきました。足で踏むマッサージ「フーレセラピー」にハマっていて、今日も一時間ほどフミフミ踏んでもらいました最初は「え？足で？踏む？」ってびっくりしたのですが、揉み返しもないですし痛くもないので、ウトウトしながらくつろいでいます。どんなに忙しくても、月に1〜2回はこの自分メンテナンスの時間をつくって、パワーチャージしたいと思って

都築まきこです。恋愛のご相談がとても多いこの頃なので、今日は恋愛のお話です私は今でこそ、人と人との関係や男女間の思い、すれ違いなど視野を広く見られるようになり、受け入れることも許せることも受け入れてもらうことも共感し合うことも愛することも愛されることもずいぶん自然にできるようになったけれど。昔はいろいろ考えすぎて苦しかったなぁということを、恋愛のご相談をいただくたびに自分にあてはめて思い出しますそんな私の気づきポイントは「苦しい」と

都築まきこです。今日、病院で定期検診だったのですが…身長が伸びていたことにびっくりして！（20代前半に測ったときの身長でずっとイメージが止まっていたのですが…なぜか2センチも伸びていました・笑）そして。機械のアラームが鳴るくらいに血圧が高いことにびっくりして！（看護師さんが腕を変えて何度か測ってくださったのですが…よろしくない意味で自己最高記録！でした）これも20代までは低血圧症だったこともあり、そのままのイメージで「思い込んで」いました

都築まきこです。オリンピックを観ながらブログ更新中4年後はなにをしているかなぁ？？って考えたりもします。私自身のことはどこにいるのか、何をしているのかまったくわかりませんが（笑）家族のイメージだと、長男はひとり暮らしを始めているかもしれないし。4年後は次男坊も18歳かぁ・・・って。不思議な感じがします＾＾（ちなみに長男を出産した2000年の秋。この年はシドニーオリンピックイヤーで高橋尚子選手の金メダルの走りを臨月のお腹を抱えて見つめていました。あのとき生まれた子

引き寄せの法則をつかって願いを叶えるとき、「叶ったときのイメージをするといい！」と言われています。このイメージがリアルにできればできるほど、願いが叶うスピードが速くなるのは確かなようですまるで自分がその場にいるように…それがもうここにあるように…今日それがやってくるように…そういうイメージを楽しく描けるようになれば、夢物語だった願いが一気に現実化していきますただ、このイメージは、得意な方もいればそうではない方もいて、「どうやったらイメージが上手になりますか？

「一生懸命、頑張らないと叶わない」この思い込みを持っていませんか？かつての自分自身もそうでしたが、幸せを引き寄せるときや願いを叶えるときに、なぜか余分な「条件」をつけてしまうことがあります。子どものときに読んだ童話や昔話でも、たくさん苦労をした人が最後に幸せになる…というストーリーが多かったように思います。アリとキリギリスのお話に代表されるように、楽観的だったり楽しく暮らしている人はあとからしっぺ返しを受けて困ることになり。楽しむことではなく頑張ることを選んだ人がそれ

引き寄せの法則をつかって願いを叶えるとき、「叶ったときのイメージをするといい！」と言われています。このイメージがリアルにできればできるほど、願いが叶うスピードが速くなるのは確かなようですまるで自分がその場にいるようにそれがもうここにあるように今日それがやってくるように…そういうイメージを楽しく描けるようになれば、夢物語だった願いが一気に現実化していきます。ただ、このイメージは得意な方もいればそうではない方もいて、「どうやったらイメージが上手になりますか？」というご

こんばんは。春本番！になりましたね人とのご縁は不思議なもので、私がこの活動を始めた初期の頃にいろいろお話をさせていただいた方が、今またパワーアップしてご縁を繋いでくださったりしますお話をする中で、「あのとき悩んでいたこと…あれ？？なんだっけ？？」「あのときこうなりたいと決めたこと。あれ？？もしかしたら叶えている？？そうなっているよねー！」など、そのときと今ではまるで状況が変わっていることも多くて、感慨深いものがあります変化ってちょっと怖い気も

こんばんは冬らしくなってきましたね。私が思う、「できるだけ持たないほうがいい感情」のトップにくるのは、『心配すること』です。まだ起きていないことをあれこれ悪いほうに考えてしまう…そう決まったわけではないのにきっとそうに違いないと先走って決めつけてしまう…大切な人のことを大切と思うあまりにその人が困った前提で自分になにができるのかを想像してしまう…などなど。私自身も経験ありますが、心配の火種に一度火がつくとどんどん大き

こんばんは☆新年度が始まって、新しいことを経験したり忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか楽しい春にしたいですね！「大変だ！！」「ピンチ！！」そんなふうに思い悩むことがあったときこそ、自分が本当に大事にすべきこと、大事にしたいこと…守りたいこと…好きなこと、好きな人…が、はっきりと見えてきます人や世の中に傷つけられたように感じるときは、どこかであなたをそっと支えてくれたり応援してくれている人の存在に

ここ最近、人間関係のご相談が続いていたので、あらためて考えてみました自分にとって「負担になる人」「気持ちを重くさせる人」「怒りを発生させる人」というのは、生きていればかなりの確率で遭遇するものです。私自身、ここを避けようとしていたときや、「そんな人は引き寄せない！」そう思っていたときは、なんだかチカラが入りすぎて逆にビクビクしていたなぁと思うのですなぜかというと、嫌な人が現れた瞬間に「あ、私の引き寄せ失敗した！」「私の波動が悪いのかな？」と、自分責め

こんばんは。今日は「不安」との付き合いかたについてちょっと書いてみたいと思います。不安にもいろいろ種類がありますねなにかを始めるときの期待とセットになっている不安。嫌な予感がする…こうなったら嫌だなぁという不安。今、幸せで満たされていてこの幸せがずっと続くのかしら？という不安。などなど。どんな不安も自分の中に「引っ掛かっている何か」から生まれてきているので、それを否定するのではなくまずは受け入れることにする！「不安

都築まきこです。今日はちょっと「不思議なお話」を書いてみたいと思います人の「波動」ってスゴイよ！…ってことです私自身は、霊感もないし、見える人…でもないし、引き寄せの法則などはとても現実的な法則だと思っているので、スピリチュアルな人間ではありません。だから、自分の本がオカルトコーナーに置かれていると、「え！？ちがう、ちがうっっ」って思います。自分で決めて、考えて、動く…その先に「叶えたいことを引き寄せる流れ」が生まれてくる

こんばんは。立春も過ぎ、暦の上では春…になるタイミングで毎年、寒さが戻ってくるような気がします。春が待ち遠しいなぁ〜『本当に奇跡って起こるのですか？』『それは誰にでも起こりますか？』というご質問をいただくことがあります。それをどう説明したらいいのか…は、目に見えないことなので言葉にするのがなかなか難しいのですが。私は、「奇跡は起こる」と信じています。信じきっているので、あまり疑問や迷いもなく、「そういうもの

こんばんは☆まだまだ寒いのに花粉が飛んでいる気配がしますよ頭がボォーっとするので、集中する作業や書きものができませんこういうときは、「あ。今じゃないんだな」と、わりと簡単にあきらめます。一晩休んで、明日の朝になったら意欲が湧いていることもありますし、結果的にそのほうが良かったりもします。こういうことは、経験を重ねるうちにわかってくるようになりました。昔は、どんな状態であっても「絶対に早くやり遂げる！」みたいな、根性と気

『内なる声を聴く』引き寄せの法則を上手につかうときに内観はとても大切になってきますが、そもそも自分の声や本音ってどうやって聴いたらいいの？？って思いませんか誰かと会話をしているときは、「傾聴」を意識してその意味を感じ取ろうと集中するのに。いざ自分のことになると、「なんにも話してくれないけれど…」「なんか話がまとまらない」と、なりがちですこういうときは、頭と心が【ザワザワしている】ので、まずはその【ザワザワ】を取り除いてあげることが大

おはようございます。あー、どうしようかな…いろいろ気になっちゃうなぁ…という事象が起きたとき、私はいつも「あれこれ難しく考えすぎない」を意識するようにしています。考えて良い答えが出るのならどれだけでも真剣に考えますが。たいていのことって考えてもわからない…考えれば考えるほど心配や不安が増す…ので、「一旦、保留！」と頭の片隅に移動させるイメージで過ごします。考えすぎて自ら深みにハマってしまうよりも、保留にしておくことで

都築まきこです。元気です＾＾おかげさまで無事に脳動脈瘤の手術を終え、とても元気にしています…が、自立歩行OKになったのが今日で、昨日のお昼までは、座ることもNGの絶対安静&寝たきりだったので、パソコンやiPadを開くなどとんでもない！という感じでしたごはんも寝たまま食べていましたまだ術後の微熱はありますが、手術そのものはまったく問題なく、完璧に瘤を塞いでいただき、心配していた頭痛や傷の痛みもありません。今日、リハビリ

こんにちは人はなにかを手に入れたり願いを叶えると、充実感で輝きが増します。でも。それ以上に、なにかを手放したり不安や不満から離れると、内面からの輝きが溢れ出てスゴイことになります。ピカピカのオーラってわかるのですよ〜「そんなに大きな変化やすごい引き寄せはなかったけれど…」と前置きをした上で、「上手くいってなかった相手（パートナー）とお別れしてスッキリしました！」「ずっと負担で苦しかった仕事を思いきって変えてみました！

こんにちは毎日が駆け足で過ぎていきますが、秋が大好きすぎてもう少しこの季節を感じていたいと思います。退院してから１ヶ月が経ち、だいぶ調子が戻ってきました。ずっとこのままでいられたらいいのですが、またここから長い長い治療が始まるので。その前に…と、主治医にお願いをして治療再開日を遅らせてもらい、「やりたいことリスト1番」に書いたあるところに行ってきました。薬の副作用など考えるとこのタイミングでないとなかなか動けないなぁと思ったのと、