過食衝動

こんにちは、どこにでもいそうな人です基本的にネガティブな事ばかり考えている私ですが、同じくらい、頭の中で沸々と怒っている事も多い気がします💦摂食障害を患う人で、常に前向きポジティブですみたいな人、いるのかなあ。。。私の独断と偏見ですが、表ではニコニコ、裏では怒りフツフツのタイプが、自分の心と行動のギャップに苦しんで、その苦しみから過食や拒食になってしまうんじゃないかなー。なんて考えていました。だからこそ拒食の時って栄養が足りないから、理性を保たずに、心のまま動くから

最近いい感じです体重は変わってないけど、過食衝動がきにくくなってるきても、なんとか気を紛らわせて1日過ごせてるみたいそんな娘に作っている愛情いっぱい食事例レンコンは拒食症の時からよく作っていて、娘のお気に入りですキノコ＆ニラソースは、キノコ3種🍄がモッリモリに入ってるのとっても美味しい♡これを蒸し茄子や、蒸しササミ、冷奴などにかけます娘は惣菜はたくさん食べますだから品数は絶対5種類以上。白ご飯は朝と昼だけ、80-100g夜は惣菜のみ野菜中心なので、親より栄養取ってる

こんにちは、どこにでもいそうな人です相変わらず、歯医者通いは続いております🦷先日治療の際に、「おそらく5年後には、抜歯かな」と言われてしまいました虫歯治療をしても、ボロボロ過ぎて修復できないとのこと。インプラント50万そして何より、抜歯した当日でさえも過食嘔吐してしまうのではと、ここでも摂食障害の悪い考え。過食嘔吐後、どんなに疲れていても、歯だけは守ってあげてほしいです。ほんっっとうにお金かかりますお医者さんにもお勧めされてずっと使っているのですが、嘔吐後はすぐ

こんにちは、どこにでもいそうな人ですたくさんの方に、私が摂食障害と向き合ってきた日々の葛藤や、その中で感じてきたことを読んでいただけたようで、少しでも誰かの励ましになっていたなら嬉しいですこちらの記事です👇『摂食障害、58kg⇨32kgやっと病気と認めました。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもアメブロを読んでくださり、温かい励ましのコメントや応援、本当にありがとうございます今日は少し真面目な話。摂食障害を患…ameblo.jp改めて思うのですが、この病気って、ぱ

最近、朝ごはんを食べるとなぜか過食スイッチが入っちゃう日が続いています🍴💦「今日は朝食べたし、昼・夜は控えよう」って思ってるのに、なぜか昼も夜も食欲が止まらなくなる…💭そのまま1日が過食DAYになって、また自己嫌悪の繰り返し😣去年もこのパターンでリバウンド52kgあたりの停滞期でつまずいて、そのまま気持ちが切れてリバウンドしてしまったことがあります。今回もまた、同じ流れに入りそうで怖い。でも「今回は立て直したい」って気持ちが強いです。今の私に合ってるのは“朝は飲み物だけ”

こんばんは今日は昨日の続きの話です『過食が一番酷かった頃の話①』こんばんは！ひな祭りですね🎎今年も雛人形は出さずして終わってしまいました。何年も出してないから、もはやちょっと出すのが怖い。(-.-;)笑そんなひな祭りとは全…ameblo.jp過食が一番酷かった大学生の頃は、全てのお金を過食代に費やしていました。アルバイトしたお金も、メルカリでせっせと貯めたお金も全部食べ物に消えていきました。飲食店のハシゴ以外にも、スーパーやコンビニのハシゴもしていました。スーパーでお惣菜からお菓子

皆様こんにちは！ろくままです。本日は、夫に別居を言い渡された私が実際に別居中に陥ったメンタルをご紹介します（前編）別居に関する前回のあらすじはこちら『モラハラ夫からの別居宣告』皆様こんにちは！ろくままです。令和に蔓延るモラハラ夫(妻)たち…離婚危機に陥ったご夫婦のかなりの割合でどちらかがモラハラをしている確率はとても高いでしょう…ameblo.jpフェーズ①怒り別居を言い出されたとき、第二子の育休中でした第一子もまだ未就

こんにちは、どこにでもいそうな人です最近スタバのチャティーラテに激ハマりしておりまして毎週飲んでいます※写真撮り忘れました💦昔から一つのものにハマると継続的にそればかり食べてしまいます先日のブログでも記載しましたが、最近は朝お腹が空くので、温かい飲み物必須です『摂食障害、空腹が本当に怖い』こんにちは、どこにでもいそうな人です朝から空腹感に襲われて、ソワソワしていました💦ここ最近は、朝ごはんを食べていなかったのでお腹が空いても食べてはいけない気が…ameblo.jpタンブラー

こんにちは、どこにでもいそうな人です前回の記事では、摂食障害が発症した高校2年生から社会人3年目までのリアルな日々を書きました。今回は、その続きです！※まずはこちらの記事から読んでいただけると分かりやすいです☟『摂食障害、58kg⇨32kgやっと病気と認めました。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもアメブロを読んでくださり、温かい励ましのコメントや応援、本当にありがとうございます今日は少し真面目な話。摂食障害を患…ameblo.jp病気を認めた私の、回復編を書きたいと思い

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐を22年繰り返した私が、やめられた3つの理由。■「過食嘔吐」をフラットなもの、で見てみる。今日のお話はこころの奥底からほんとぉーーーーに過食嘔吐を止めたい！過食嘔吐をやめてしあわせになりたい！ほしいものやりたいことを叶えたい！と強く強く願ってる人が本当に過食嘔吐を治す第一歩を踏み出せるお話