ブログ記事2,227件
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですウキウキで練習に行くようになった!チアgirl2年ほど前にオンラインレッスンでお世話になりましたトゥータッチジャンプをよくやるのですが、脚が開かず高さもなく苦手大会の練習全員のジャンプを見て我が子だけ…?タイミングも合っていないし足も開いてないし、何かがおかしい親子で改善のため動画や本見た
「膝裏が伸びない…」と言っても、バレエダンサーの場合はいわゆる過伸展(かしんてん)と言われる状態にまで伸ばします(^O^)/「過伸展」というのは、膝裏を180度以上まで伸ばすことです解剖学的には「伸ばしすぎ☆」と言われてしまう脚ですが、ポアントを履いてキレイに乗って踊るためには、ぜひとも手に入れたい脚です今回は、そのバレリーナの脚を手に入れるための『膝裏を伸ばすために効果的な3つの方法』です!!!まず第一に、「膝裏を伸ばす」というのは「伸ばす」のではなく「脱力」だということを知ることです
私のインストラクターID番号はIA96040で1996年に日本で40番目に合格したA級インストラクターと言う意味です。この頃に合格したインストラクターは私を含めほとんどの人が4スタンス理論のAタイプだと私は思っています。その訳は当時の試験科目の一つでショートターンカービングはまだスーパーカービングが確立しておらずスイング&グライドが主流でした。このスイング&グライドの特にカービングの部分を強調させたショートターンはBタイプにとって、とても難しい動作で至難のわざ
クイ、フキはピリアロハの方は皆さん知っているフラのステップの名前ですフラのステップの名前はハラウによって違う高橋の少ない経験から言うと、カホロ、カオ、ヘラ、ウエヘ、アミ等は共通その他は色々あるみたいですクイもフキも他のハラウでは何と呼んでいるかこのステップがあるのかも分からない高橋が以前所属したハラウでの名称で・・・右クイは右足を軸として、左足を曲げ、右方向に蹴りだす、左クイはその逆右フキは右足を軸にして、左足を伸ばして左方向に蹴りだしますアウアナ
ずっとバレエを続けてきて、最近特に思うこと...自分の身体のコントロールができていない、ということです。発表会の振付やバリエーションの練習をしている時、振り上げた脚に身体が大きく振られてしまいます脚が思うように戻ってこない...自分の脚なのにバーの時は、かろうじて軸足を意識できているので、動いている脚を一番や五番に戻せます(バーがあるからね...)これがセンターになると、軸足グラグラになってきて、踊りになると、みごとに崩れるアームスの使い方もずっーーと前から課
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアで多いテクニック、技でバレエでもよく出てくる今回は新体操のアラセゴン、フェッテターン練習中っ子加点にもなり高学年になるとよく出て振りにも入ります団体でみんな揃ってるとかっこいいねもちろんチアとは若干違うかもしれませんが見てかっこいい見て感動きれいを表現したいですよねチアの子新体操の子いろいろな競技の子でこのフェッテターンを
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですY字バランス土曜日朝からオンラインレッスンでした土曜日は時間にもゆとりがあり出張がなければ時間帯も詰詰めでないのでゆとりがあるついつい延長しても大丈夫なのでおススメでも土日は家族でお出かけだったり練習だったりね予定がありますものね
息子たちがサッカーし始めてから、色々な子どもたちのプレーを見ています。ドリブルの上手い子のプレーを見ていると、とにかくボールを取られません。自然と上手い子たちの動きの共通点を探すようになりました。ネットでもドリブル技術について調査をしていました。そして、「これだ!」というドリブル技術を見つけました。「懐ドリブル」です。その名の通り、懐が深いドリブル。相手の足が届かないところにボールを置いて、左右どちらにも切り込めて、切り替して、相手を翻弄する。そんなドリブルです。どんなド
キック力を強くする為にはどうすればいいか。姿勢(フォーム)?蹴り足の筋力?上半身?息子がジュニアの時からキック力(シュート力)を向上させる為にやってきたのは軸足の強化である。右足で蹴るなら軸足は左足。左足で蹴るなら軸足は右足。ジュニアの選手で強いボールを蹴ろうと助走をつけて、思いっきり蹴り足を振ってボールを蹴ったはずなのに、蹴る瞬間よろけてしまい強いボールを蹴れない状況を見た事がないだろうか。あのようになる原因は軸足が弱いからである。ボールを蹴る瞬間、体の状態は片足立ちになる。し
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
久しぶりにバレエの話です。しかし私、レッスン回数や時間はバレエの方が圧倒的に多いのに、ブログ記事は社交ダンスが多いですね。なんでだろ?そういえば実際の現場でも、バレエのメイトさんとはあまり話さないが、社交ダンスのメイトさんとは良く話すんですよね~たまたま社交ダンスのメイトさんに話し好きが集まったのか?バレエは話す時間がないせいなのか?ワカランけど。さて。ピルエットは軸足に立つのではなくパッセする足に立つ。ピルエットを軸足で立たないで、どう
止まっているボールを強く蹴るには、軸足をボールの横にしっかり着地して蹴ることが大事と言われています。しかし、動いているボールはどうでしょう?軸足をボールの横に着地しても、蹴り終わるまでに、ボールは動いてしまいますので、止まっているボールと全く同じには蹴れません。動いているボールを蹴るには、歩いたり、走るリズムの中で、軸足ではなく蹴り足に意識をおいて、自然に蹴るのが良いようです。インサイドキックは、膝や足首を90度に曲げる、パターのような形ではなく、インステップのよ
★即納/あす楽★送料無料★超プレミア★★松平健太選手の直筆サイン入り★◆TIBHAR◆ティバーMK7エムケー7(FL/フレア)攻撃用7枚合板[品番:TB140221]【卓球用品】シェークラケット【RCP】楽天市場9,900円★即納/あす楽★送料無料★超プレミア★★松平健太選手の直筆サイン入り★◆TIBHAR◆ティバー[品番:TB1401]MKカーボンエムケーカーボン(FL/フレア)5枚合板+2枚クリプトカーボン/MKCARBON【卓球用品】シェークラケット【RCP】楽天市場
いま、基礎練習の一環で、3年生以上には二軸でのシュート練習をしています。シュートをするとき、強く体重を乗せて蹴る方法を以前は、「体重を乗せて素早く足を振り飛び上がるように、、(笑)」などと説明をしていたのですが、最近は「二軸でのシュート」と端的に説明をしています。「蹴った(振り抜いた)足の方へ重心を移動して、蹴り足で着地」というイメージですが、結構な確率で威力のあるシュートが打てるようになった感じがします!キャプテンもやり始めてすぐに、格好良い感じになってきました。笑
こんばんは!TSBBC(鈴木尚広ベースボールクリニック)です。ピッチングをしていると、軸足に乗れなくてしっくりこない時ってありませんか?他にも、・しっかり軸足に重心をかけているのに、足がふらつく。・上半身が安定しない…などなど。どこを修正したらいいのか、分からなくなりますよね。そんな人にオススメなのが、「足の重心の位置」の修正です。「足の重心の位置」によって身体の使い方が変わってくるのですが、大抵、「つま先?」「かかと?」のどちらかになっている
うちの長男は、コーナーキックやフリーキックのような、止まっているボールを蹴る「プレースキック」が得意です。強く、確度の高いボールを蹴れます。ところが、インプレー中の流れからのシュートは得意ではありません。キックモーションが大きいのか、ディフェンスにブロックされてしまうことが多いです。瞬発力に難があるので、こればかりはしょうがないかなと思っていました。逆に次男は、インプレー中での流れからのシュートをスムーズに蹴れます。体のサイズの割には、キックが強いほうです。
小川です現在、活動させて頂いている野球チームに、投球時肩の痛みが出現する選手がいますので、フォームについて数回のシリーズで書いていきたいと思います。少しでも現場の力になれればと今回紹介する選手の同意も得ておりますこちらの選手は現在社会人野球チームの投手(2年目)です大学時代は全国大会出場レベルだったそうです1年目の夏頃から投球時に肩が痛くなり昨年オフよりフォーム改善をしている最中です
バックスイングの大きさって気になりますよね。私は気になります。体が硬いでの諦めていますが、『バットを速く振るコツ』のYoutubeを見ていたら少しヒントが、、、。バックスイングのときの右軸足って大事で、膝が前に出ているとバットスピードが出なくて、垂直を維持すると振れるようになるという。画像の方もトップの位置が深くなっていますよねえ。意識すると、右股関節が前傾したときしっかり使えて、バックスイングも深く入ることが確認できた。バット振りはゴルフに通じる要素が一杯ありま
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近はトゥタッチジャンプの課題の子が多いですその中でお膝が曲がるって言うお悩みが結構いて最近なんか見えてきたことが一つもちろんみんな皆んなに当てはまるわけではありませんがまた左右差もありますよねはいターンアウトをするタイミングまぁできている子はなんとなくできているのですが意外と難しい
この記事の参考過去ブログです↓『ゴルフクラブのOEM先について、つい言っちゃった!?』さらっとOEM先の遠藤製作所(EPONブランドあり)の名前を言ってしまうヨコシンプロが面白いなぁ。エポンについてはMYGOLFSPYに詳しいです。しかも日本語…ameblo.jp遠藤製作所は業績がかなり悪いことから、今後はゴルフに軸足を代えていくらしいです。かつてアンダーカットキャビティアイアンの鍛造ヘッドは遠藤製作所しか作れませんでした(ミズノですら作れなかった)が、最近は質はともかく中国企業
アストロノミヤは福岡県北九州市にて九星気学・数秘術の鑑定・講座を行っています♪☆バイオリズムの見方☆人間関係を円滑にする知恵☆開運する方位や日にちのアドバイス☆運気予報など出張鑑定・講座も承りますお問い合わせakiraka.505@gmail.comこんにちはアストロノミヤです。5月になりました。5月のテーマは「土台を整える」です。土台にしてきたことはなにかそもそも初心になにを思ったかを意識することで今年の早い流れに対応しやすくなります。「ぶれない私を