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自己肯定感自己受容近年よく耳にするようになった言葉ですよね。自己肯定感とは・・・ありのままの自分を肯定する感覚。自分自身が「今の自分」を認め尊重すること。自己受容とは・・・自分が置かれている現実の状況を受け入れること。先日、娘(中1)の習い事の保護者勉強会に参加。エンパワーメントコーチングを学んで来ました。エンパワーメントとは・・・力をつける・自信や希望を与えること。そんなわけで今日のテーマは自己肯定感と自己受容
0期生は募集スタートして即満席に!メンタル激変する人が続出!1期生2024年5月開講決定!しんどかったのはそのメンタルのせいだった。長女、長女気質のあなたが変わる時がきました!!3月末で入学申し込み終了します受講希望者は下記よりご連絡ください。チクティビティ創設者にながわちひろによる新企画▼アカデミー入学条件※長女じゃなくても一つでも当てはまればOK✅甘えるのが苦手でなんでも一人で抱えがち✅がまんするのが得意✅断るのが苦手✅
2024年1月1日沖縄・久高島越しにあがる初日の出2024年は周期8の年8は「パワーとバランス」何に意識を向けるか?何にフォーカスするか?が問われます。愛か?怖れか?そして去年の12月22日冬至は「陰」のエネルギーが極まって「陽」に転じるタイミングでした。3月20日の春分は(宇宙元旦)と言われますが、冬至で「陰」の極まったエネルギーが「陽」に転じエネルギーが立ち上がってくる大切な時期です。その時期にむけて、春分に向けた特別メニュー
昨日の続きです。「自己肯定感って結局何?どうやって上げるの?」というテーマで書いてきた結果、■「自己肯定感が低い」(と感じる)のは、自分に捉われている状態。■自己肯定感は結果。上げようと思って上げるのはなかなか難しい。というお話になりました。でも、これじゃ「結局どうすればいいの?」という部分が満たされませんよね。なので、(カウンセリングに通う以外の方法で)あくまで「自己肯定感を上げるために出来る事」という観点からいくつか考えてみようと思います。自分へのごほうびや
『感謝してます☆彡』☆Daifitさん☆ブログより【良い人なのに好感を持てない人】一見いい人優しく見える人が嫌われたり、なんかこの人違う…って感じるのはその人が良い人を振舞っているだけでその深層心理、波動は違うものを発しているから嫌われます。ついつい、自分の事を棚に上げて他人のせいにする事を自分は自覚が無いが人に話している。ついつい、自覚が無いが不平不満を話している。ついつい、自分がラクばかりしたい事にしがみつき執着してる。ついつい、私が貴方の為にしてや
やってみよう![私の断捨離、加点法]今日は、雨の横浜ですがライラックが、咲き出しました。良い香りがしてきます。やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーおおままさこです。今日もお越し頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。良かったらタンポポと花束をポチッとお願いいたします。ある約束のために、バスで青葉台という駅の近くに出かけました。でも、相手側の連絡が上手く出来ていなかっようで、40分待つことになりました。そんな時、あなたはどう思いますか?●もしかして、
送料無料宇治抹茶スイーツ2021お試し福袋§あんみつ生チョコレートだいふくギフトプレゼント詰め合わせ和菓子高級お取り寄せお菓子内祝出産お土産セット土産里帰りお福袋お取り寄せグルメ楽天市場3,999円こんばんは。どうした?自慢始まる?と思われた方もいるかと思うんですが、そうです。今日は私の1番の長所を書きます。私自己肯定感が低いと良く言われます。このブログでもななこさんの自己肯定感が低いのは家庭環境のせいだと思います。とか自己肯定感高
わたしはよく第一印象がおとなしそう真面目そうと言われることがある。でも仲が深まると面白いや意外と言われる。素の自分は嫌われるという思い込みがあり癖でいい子の私を演じてしまう。彼と付き合う前も付き合い始めもいい子の私でいた。でも最近は言葉づかいが荒いところいいかげんなところエロいところメンタルが弱いところどんどん自分らしさが出てきたら「俺好みのいい女になったね」なんて言われて驚いた。彼といると心からリラックスしているから素が出てしまう。私は自己肯定感が低い
『[年下男子]友達から付き合うことになったけど…』『[年下男子]2回目のご飯』『[年下男子]婚活後の2人ご飯』『破局でひねくれた心』『[年下男子]2人で会うことになりました』『9歳下のスーツさん⑤』『9歳下の…ameblo.jp↑前回記事はこちら婚活パーティーで知り合い、流れのまま付き合うことになったスーツさん。自分から大手企業で収入も良いと言っている(今思うと逆にこう言ってきたの不自然だったな…)スーツさんは、毎回デート代は全部奢り。そのかわり手が早い20代だし若いから?とジェネレー
こんにちはブレインアロマアドバイザーの早坂佳純です。2021年12月にドテラを退会しましたドテラのエッセンシャルオイルやミネラルが必要でなくなったわけでないのですよ。。<ドテラ入会のきっかけ>①ペットを飼っていて自分では気がつかない家のニオイがあるのでは?と気になっていた。②家族の病気もあり、家の中の気を良くしたいという気持ちがあった。③自然で身体イイものが好きということもあり、ビジネス上で交流のあった方から20
こんにちは。元恋愛ジャンキー&モラハラサバイバーの、りさです。無事にモラ逃げして平穏に暮らしているわたしが、当時を振り返りながらモラハラについて書くブログです。モラハラ被害に遭っている人を少しでも助けたい!あと、今でもたまに思い出してすっごく嫌な気持ちになるから怨念を昇華させるために書きたい!そんな当ブログをよろしくお願いいたします昨日に引き続きホラー話が続きますが。。。夏ですからね。てか、モラハラ体験って、基本ホラーですよね。今回は「理解ある彼くん」がモラ
今まで、沢山傷つく言葉を言われ自分に自信をなくし今は何をしていても気分が晴れず勝手に涙が流れる日々。何をしても認めてもらえず、否定私の存在自体否定だけど、好きだ、愛してるといつしか主人の機嫌を伺い、喧嘩の時は言われるがまま黙り込む愛されてる時は受け入れる主人は私のこと愛してくれてるからいいところを見るようにしよう私の気持ちはどこにあったのだろう?1人で抱え込めなくてなって信頼していて主人の事もよく知ってる人に話を聞いてもらった。『今まで本当によく頑張った』『私はあなたの頑張
4月になり、引っ越しも転職もした私夫の転勤によって馴染みのない土地で仕事も変えることになりました職場の方は皆さんいい人でも形成されてるコミュニティに飛び込むのってやっぱり慣れるまで大変ですよね?隠れ人見知りの私はちょっと落ち込んで帰った今日ですさて、辛い過去の婚活のお話がしばらく続いたので今の夫とのお話の続きを久しぶりに再開します『【結婚相手】爆食初デート』初デート『【結婚相手】初デート前日』初デート前日『【結婚相手】初デートのお誘い』初デートのお誘い『【結婚相手】出
3人の子育てママ、いずみんです4月から新一年生になった娘母子分離不安で不登校気味です。現在進行形で毎日の思うことを書いていきます。自己紹介はこちらから前回のお話⏬『義母が激怒した学校を休ませようとした日』3人の子育てママ、いずみんです4月から新一年生になった娘母子分離不安で不登校気味です。現在進行形で毎日の思うことを書いていきます。自己紹介はこちらか…ameblo.jp娘が登校を渋ったのは新一年生になって3日目のこと
アメリカだけじゃありません。日本でもまだこんな事を言う人がウジャウジャいます。それでも“オオタニ主犯説”を捨てられないアメリカ人が見た“事件の闇”「MLB最大の隠蔽だ」「カネで買収したニオイがする」それでも“オオタニ主犯説”を捨てられないアメリカ人が見た“事件の闇”「MLB最大の隠蔽だ」「カネで買収したニオイがする」|文春オンライン現地時間4月12日、大谷翔平選手(29)の元通訳の水原一平容疑者(39)は司法当局に身柄を拘束された。大谷選手の銀行口座から24億5000万円以上
こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。日本列島はついに亜熱帯になったかと思われる猛暑ぶりですが体調にはくれぐれもお気を付け下さいね。さて今日は私自身の闇歴史について語ってみたいと思います。私は20歳の時クローン病という腸の難病にかかりかれこれ35年もこの病気と付き合ってきました。日本でも最近患者さんが増えていますがその当時はまだ日本では珍しくいろいろな薬や治療法を試しましたがそのどれも継続した効果を得られず失望と
読んで頂きありがとうございますサレ妻リンです4人家族で高校生の娘と中学生の息子がいます結婚生活15年まさかこんなことになるなんて…ただ辛いだけではないそこからの私の心境の変化を泥沼不倫劇と共に綴っています皆さんの気持ちが少しでも楽になりますように初めましての方は時系列が分からなくなる可能性がありますので、こちらからどうぞ『初めまして、サレ妻リンです』ブログ初心者です🔰これから頑張って投稿していこうと思います。よろしくお願いします!!ブログを始めようと思ったキ
あいのりクロちゃんのダイエットについて考えていた時、自己肯定感が低いのも失敗の原因では…と思った。例えば、今回のクロちゃんの様に、①トレーナーさんにアドバイスをもらい、読者さんを巻き込んで酵素ドリンクや回復食の不味そうなお粥?を高いお金出して購入する。②痩せた…けど、すぐにリバウンド。③あんなに周りに言ったのに…あんなにお金使ったのに…まだドリンクも変なお粥も余ってるのに…④また失敗した。自分はなんて意思の弱いダメなやつなんだろう。鬱鬱鬱鬱鬱鬱…⑤子供のためにも元気出さな
こんにちは、長島和子ですいつもありがとうございます2024年5月5日(日)にオンラインにて開催いたしますワークショップ「インナーチャイルドの癒し」のご案内させていただきますインナーチャイルドの癒しのワークショップでは、イメージの中で現在の自分が傷ついたインナーチャイルドと対話し、癒し、自分の一部として受け入れていくような誘導をさせていただきます。自分で自分を癒し、愛し優しさに包まれていきましょう詳細はこちらをご覧下さいワークショップ|ホリスティ
初めての方はコチラから!書籍購入はコチラから!インスタはコチラから!YouTubeはコチラから!ラジオ出演はコチラから!不登校克服を目指す、7日間の無料メール講座ご登録はコチラから!HPはコチラからこんにちは!お子さまの不登校、摂食障害、引きこもり、パートナーシップでお悩みの方をサポートしている家族関係修復コーチのリコです今日は察するのはやめよう!です。え~不登校とどんな関係があるの?と思いますよね。これが大ありなんです
ご訪問・いいね!ありがとうございます夕方担任から電話がありましたもう無理して学校に行かなくていいんだよ。娘にそう伝えたことを話しました先生なりに一生懸命に娘のことを考えてくれますありがたいですでも正直先生もどうしていいかわからなそう...いえ、わからないと...うん。そりゃそうよ。母である私もわからないんだからでもきっと娘は自己肯定感が低いのだと思うそうさせてしまったのはきっと私。ママ友付き合いが始まってから私の歯車は狂い始めた(と思う)。ス
✳︎すみません💦題名変えました闘いに勝つ方法は絶対に負けないことこれは間違いない「勝つ事」ではなく「負けない事」これは孫子の兵法の素同じ戦法でも「勝つ」は攻め「負けない」は守り似ているが、全く違う「勝つ」事にこだわると一瞬の喜びの後には油断が生じそれが衰退に繋がる奥さん嫌われているのに可哀想とか愛されていないなら別れてあげたら良いのに…という考え方は本当に浅はか過ぎる何故そんな考え方になるのかそれは不倫する女は自己肯定感が低い為に常に優劣をつけたがり、
⚡️⚡️⚡️⚡️わたしが苦手なママ友含む相手は、「反論させ自慢」話法を駆使してくる人。『デブじゃないのに自分をデブと言いたがる女性心理⚡️』⚡️⚡️⚡️⚡️人一倍じぶんの体型維持に気を配り、「年齢の割にわたし、、スリムな体型維持できてる❤️」と心の内で自画自賛しているのに、わたしはデブ🐷わたしはデ…ameblo.jp『お顔隠しの怪⚡️』⚡️⚡️⚡️⚡️ブログに写真を掲載する際、自分の家族や友達、お客様、周囲の見知らぬ人達のプライバシーを守るために、顔をハートマーク等のスタンプで隠すの
いながきです。セラピーの現場でよく使うのは2つです。考え方エモーションフリー考え方クライアントは大抵、混乱していますので、交通整理をして、気づき作ります。そのとき、間違った考え方をしている場合が多いので、それを訂正します。これは本人も納得できる話なので、その場で、今まで信じていた考え方は反証され、無効化、アップデートされます。大抵の人はこれだけで変わりますし、良くなります。これを行使するには、言語非言語を使って相手に伝えていくことや、考え方を明確な言語で伝えること、事実と思い
先日もお手伝いに行って参りました、くうCP!ついに3回目。待ちに待った自己肯定感を扱う回です^^では、早速いきましょうか。見て下さい、この写真(笑)↓めっちゃいい顔してるでしょ?自己肯定感が爆上がりしてるのが、お分かり頂けると思います(笑)ちなみにこれは、「私、、、受け取ります!」ポーズです(笑)何を受け取るのか??“自分の素敵さ”です。私たちには、みんな、承認欲求というものがあります。認めたい。認められたい。これは、人間なら誰しもが持っている、当たり前の気持
こんにちは!欧州在住、国際結婚して現地語も話せない資格もまともな経歴もないアラフォーで海外就職を目指しているりりえっとです。『人間関係リセット症候群』私は昔から衝動的に人間関係を絶ちたくなります。始まりは高校入学時それから幾度なく連絡先をたっていますちなみに人間関係リセット症候群とは人との連絡を絶ちきったり、環境を急に変えたりする、人に会いたくなくなる、部屋に引きこもる、突然1人旅など。理由はいくつかあり、人間関係に疲れたり、自分を演じていたり、ネガティブで自己肯定感が低
まぁオレも40年以上生きてきて色んな人に出会って来たけど世の中金はあるけど自己肯定感が低い経営者のオッサンオバサンって結構多いんだよな極端な話風俗や水商売で稼いでいるヤツらは多いけどそいつらが社会的に評価される事は少ないよね子供の友人家族なんかにキャバクラで儲かってますって偉そうに言う奴がいたら頭おかしいって思われるっしょラーメン屋や土建屋なんかもそう立派な仕事だしお客さんに選ばれて商売が成り立っているだけで十分偉いんだけど社会的な評価が得られないとオレはし
こんにちは。元恋愛ジャンキー&モラハラサバイバーの、りさです。無事にモラ逃げして平穏に暮らしているわたしが、当時を振り返りながらモラハラについて書くブログです。モラハラ被害に遭っている人を少しでも助けたい!あと、今でもたまに思い出してすっごく嫌な気持ちになるから怨念を昇華させるために書きたい!そんな当ブログをよろしくお願いいたしますモラハラするほうも悪いが、される方が悪いんじゃないの?そんな暴論を言い放つ人もいます。モラハラのことを何も知らない人の、無神経な発
ちゃんともです✨40代非モテの婚活難民が幸せなパートナーシップと自分ビジネス両方手に入れるために奮闘するブログ6年間私がライフワークとして学んできたエニアグラム現在、セッションをやっているので今回はエニアグラムの概要に触れていきますエニアグラムとはギリシャ語です。エニア=9グラム=図9つの図という意味です。この9つのタイプを表す図形そのものをエニアグラムと呼びます。人は9つのタイプに分かれ
生きづらさを抱えているあなたへ…YouTuber・ライバー・ブロガーとして活躍する私が自分自身の経験をもとに生きやすくなるヒントを全力発信中▶︎自己紹介はこちら▶︎公式LINE▶︎その悩み、私に話してみない?ライブ配信ポコチャSNSを使っていると、こんな場面に遭遇しませんか?「え?そんなことまで投稿するの?」という投稿に。例えば。電車の中で暴れる人を非常識だと動画で投稿事故の瞬間を動画で投稿他人