老化の原因

こんばんはメディカルアロマトレーナー菊池和美です今日は私の大のお気に入りのドテラのサプリメントアルファCRS＋をご紹介したいと思いますこのサプリはミトコンドリアを元気にする成分コエンザイムQ10α-リポ酸アセチル-L-カルニチンケルセチンいちょう葉細胞の炎症反応を抑制する作用のあるボスウェル酸抗酸化作用のクルクミンリコピン酸ルテインなどの植物エキスなどを配合していますこれらの成分が活性酸素を抑制する事で細胞の酸化を防ぎミトコンドリ

ご訪問頂き有難うございます頭皮は顔と繋がっているから大切よく聞く聞くー聞いた事がありますよねー顔ばかり気にしてあれこれしますが頭から整えないと効果は出ません分かっているけどめんどくさ〜っいやいやほんま大切です老化は目につく緑の部分だけの問題ではないこの絵を見るとよく分かります繋がってる繋がってる私はよく側頭筋の大切さについて書いていますが首の上の後頭筋も大切です側頭筋後頭筋共にこの図の筋繊維に対して垂直方向に指の腹で動かしマッサージします後頭筋は親指をグ

骨格の老化とは骨格で体を支える力が不安定な状態です。体を安定させる為に筋肉が働きすぎている状態です。骨格の老化の原因は背筋を伸ばすいい姿勢の意識いい姿勢の意識をする→胸椎伸展する→骨格が老化する→筋肉でカラダを支える為カラダが緊張状態になる→疲れやくなる→上半身と下半身の伝達が悪くなるこの状態では力を抜くことが難しくなり息を吐くことも難しくなりスタイルアップも難しくなります筋肉を働かせた方がいいのでは？筋肉は収縮させる事で強くなりますが筋肉を働かせ続けると筋肉

結果：タウリンの血中濃度は、マウス、サル、ヒトにおいて加齢とともに低下していました。この減少が老化の原因になり得るのかどうかを調べるために、中年の野生型マウスに、タウリンまたは対照液を1日1回、終末期まで経口投与しています。タウリンを与えたマウスは、雌雄ともにコントロールマウスより長く生存しました。タウリン投与マウスの寿命の中央値は10～12％延長し、28ヶ月の平均余命は約18～25％増加しています。『タウリンは寿命と健康寿命を改善しそうです④』結果の続きです。寿命そのものだけではなくて

老化についての本音を高須院長が語ったコラムですが【たるみ】【劣化】【老け顔】の切り込んだコメントがためになるな～と思い読みながら絶賛した私。美人の女優さんたちですが老け顔の決定打が↓たるみ↓現在、このブログ記事が、Googleでトップ記事に！自分では気づきたくない部分ではありますが◆たるみ◆二重あごこのふたつは、何よりもおばさん顔の決定打になってしまう（うなずきながら読むワタシ）◆高須先生曰く年を取るとパサッとした印象になりがち