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骨格の老化とは骨格で体を支える力が不安定な状態です。体を安定させる為に筋肉が働きすぎている状態です。骨格の老化の原因は背筋を伸ばすいい姿勢の意識いい姿勢の意識をする→胸椎伸展する→骨格が老化する→筋肉でカラダを支える為カラダが緊張状態になる→疲れやくなる→上半身と下半身の伝達が悪くなるこの状態では力を抜くことが難しくなり息を吐くことも難しくなりスタイルアップも難しくなります筋肉を働かせた方がいいのでは?筋肉は収縮させる事で強くなりますが筋肉を働かせ続けると筋肉
みなさまこんにちはドクター沙也加です毎日ブログ書きたいのに、、何を書いていいかわからずもう数日経過してしまいましたブロガーさん、本当に尊敬しますさて急に紫外線が強くなってきましたね私、かなり紫外線対策にこだわっています今まで何十個の日焼け止めを試してきただろうか、、外れた場合は焼けるという、辛い結果が待っている、、、わたくし、鈴木その子なんですから、焼けてなんていられません!そんなわたしでも、ぼーっとしていても美白に
本日2回目の更新ですイーサの大切なお友達のここあさんのママeru-tanさんから頂いてからというもの今ではイーサには欠かせないマストアイテムの乾燥青パパイヤマペット健康野菜無添加青パパイヤ30g(うさぎ・モルモットなどのおやつ)https://www.amazon.co.jp/dp/B00F9Q85E8/ref=cm_sw_r_cp_api_i_n3khBb6MFG3Y0今日はこのパパイヤの効能について調べた事をご紹介したいと思いますこの記事はうさぎさんに最も必要な
結果:タウリンの血中濃度は、マウス、サル、ヒトにおいて加齢とともに低下していました。この減少が老化の原因になり得るのかどうかを調べるために、中年の野生型マウスに、タウリンまたは対照液を1日1回、終末期まで経口投与しています。タウリンを与えたマウスは、雌雄ともにコントロールマウスより長く生存しました。タウリン投与マウスの寿命の中央値は10~12%延長し、28ヶ月の平均余命は約18~25%増加しています。『タウリンは寿命と健康寿命を改善しそうです④』結果の続きです。寿命そのものだけではなくて
老化についての本音を高須院長が語ったコラムですが【たるみ】【劣化】【老け顔】の切り込んだコメントがためになるな~と思い読みながら絶賛した私。美人の女優さんたちですが老け顔の決定打が↓たるみ↓現在、このブログ記事が、Googleでトップ記事に!自分では気づきたくない部分ではありますが◆たるみ◆二重あごこのふたつは、何よりもおばさん顔の決定打になってしまう(うなずきながら読むワタシ)◆高須先生曰く年を取るとパサッとした印象になりがち
赤ワイン大好きの諸橋ですが、恐ろしい事にアルコールには有害な物質を体内に吸収しやすくする作用があるそうです。多量に飲むと肝臓での活性酸素の発生が増えます。活性酸素には発がん性があり、老化の原因にも。本日はワインとウイスキーの選び方について書いてみます。ワイン保存料ソルビン酸カリウムの表示のないものを選びましょう。また亜硫酸塩を使用していないものがあれば、それを選んで下さい。ソルビン酸カリウムは、有害性が疑われています。また、亜硫酸(酸化防止剤)は昔か
アロマを最大限に楽しみながら人生を豊かに導くセラピストアロマフラン・ナ美織ですブログにお越し頂きありがとうございますはじめまして閑古鳥サロン→満席サロンへさらに再婚!人生まで180度激変した!私のプロフィールです➡️クリック💕読んでくださると嬉しいですメニュー内容をクリック潜在意識アロマ®︎関連記事お客様のお声です➡️♡→浄化+アロマヘッド&全身トリートメント英国アロマ自然生活今日のテーマ肝