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チャーリーです。今日もうつでいまいち体調が良くありません。しかし、午前中は父親を銀行へ。その後、母親を買い物に連れていきました。少し休憩して、区役所へ父親の介護保険の件で行ってきました。帰ってきてから、もう頭痛と吐き気が酷くてそのまま睡眠薬を飲んで寝てしまいました。目が覚めて、調子が良くなったので犬の散歩に行ってきました。犬たちも散歩が出来なかったので大喜びです。帰ってきてから、色々支度を始めました。今日調子がいいので、今日から2泊3日でキャンプに行くことにしました。家にいる
まだ、薬も服用しているし、回復途中ですが、試してよかったことを書きます。昨年は、薬害にあって眠れなくなり、恐怖心や不安感や焦燥感が強くて、1人で家にいることも、1人で外出することもできなくなりました。家からも一歩も出れなかったので、ひたすら家の廊下を行ったり来たりして20分くらい歩いていました。それだけで、精一杯でした。夏くらいに肛門痛や仙骨痛が発症し、激痛で座れない、歩けない、眠れないと地獄のような日々を送りました。だんだん、体中が痛くなり、座れない、かがめない、立つのもきつい状態でした
精神科2週間ぶりの診察。いつも、前日迄に診察で話をする内容を「ノート」に記載し、診察に臨みます。〈ご訪問いただきありがとうございます〉35歳・うつ病・線維筋痛症の無職です。180時間の残業、人間関係でうつ病を発症精神科入院、休職しルート営業を退職会社員退職→精神科デイケア卒業→地域活動支援センター(現在)で体調・体力をつけ、就労継続支援A型へ向けての準備をします。1.クリニック到着本日も、主治医は入院中で不在。代理の先生。次回からもしかしたら、主治医に戻るとの事
呪いを断ち切り、誤った自画像を取り換え、心の傷を早期に癒そう。社会学者たちの調査によると、人間の行動パターンは「両親」と「今に至るまでに経験した出来事や状況など」の要因から大きく影響を受けているそうです。女優業で成功したマリリン・モンロー、ことノーマ・ジーンは36年間の短い生涯で離婚3回、自殺未遂3回、中絶手術13回と波乱万丈でしたが、その元凶は両親不在で放置された呪いと幼少時代受けた深い心の傷がありました。イエスを信じれば家系の呪いは打ち砕かれたはずなのに知らずに放置。結果、マリリ
ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。『GW、母親業も父親業も頑張っています』ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。GW最終日です。夫と息子が同じ空間にいるって、私にとってはストレ…ameblo.jp今日の午前中までは頑張れたのですが、強い風と、午後は雨。夫と子供と両方に気を使うこの生活に、本当に疲れてしまって、休みたくて、夫を家から追い出しました。数時間でいい。
今日は、月に一度の睡眠薬を処方してもらう日だった。仕事の後に行った訳だけど、今日の東京は肌寒くて、快調!と思った。変でしょ!仕事場に置いてある事務室の除湿機のタンクが満水になっていて、女性事務員さんに「水の捨て方を教えて下さい」と頼んだら、この事務員さんは「大丈夫ですから〜」と自ら捨てに行ってくれて、私にやらせなかったんだ。私が「捨て方を覚えたので、次回は任せて下さい!」と言ったら、ニコッと頷いてくれる事務員さんで、この女性はすごく感じいいんだな。昼ご飯は、いつものはなまるうどん。かけ
2024年5月7日(火)GWも終わりいつもの日常が始まりました。メイラックスの減薬開始から251日、27%の減薬となり離脱症状が強く出ています。GW期間中は晴天だったので離脱症状緩和のためにウォーキングをしたり銭湯へ行ったりとなんとか増薬する事なく過ごす事が出来ました。メイラックスの半減期は長い分、離脱症状は数ヶ月後に酷くなる事を身をもって経験しています。メイラックス2.0mgの錠剤を細粒に置き換えて、水溶液の減薬を開始してから8ヶ月以上が過ぎ、今までの離脱症状に加え、ものすごく大きな目眩に
ガーゼを取り出してもらって1日が過ぎ、術後3日目ですが、鼻詰まりは継続中です。ナイサリンスの容器だけ持参してきたので、鼻洗浄も昨日から開始していますが、なかなか鼻から水出てこない。どんだけ詰まってんだ・・・・鼻の中にはもう何も入っていないのですが、術後の腫れがあり、両鼻が詰まっている状態が今日も続きます。口呼吸なので、水分補給してばかり。喉も痛くなるので、マヌカハニー舐めてる。そして、頻繁に歯磨きがしたくなってました。やっぱり、なんとも言えない鈍
うつ抜けライダーです前のADV150ですがカッコ良かったですねリアサスなんてリザーブタンク付きなんて豪華装備だ色々な所に連れて行ってもらったなぁなんかいい一枚だ「薬を飲み忘れる」と初歩的なミスをしてしまい結果ほぼ寝てない状態になりました『眠れなかった』うつ抜けライダーです眠れなかった…正確には眠りが浅かったのですが夢は見てましたが音はほとんど聞こえていたので「目を閉じてるだけ」でした原因は超絶簡単で「薬を飲…ameblo.jpこれ書いてるのは↑のブログを書いた後なんで六時半です
すごく気になります。日本だけで飲まれているその薬は筑波大学の先生が開発した「オレキシン」という薬ですがどんだけ悪夢なのか飲んでみたいですねえ・・・今糖尿の病院でとんぷく薬として「セルシン」もらってますがアレを飲んで寝ると夢がアッサリしすぎてオモシロくない頼んだら処方してくれるかなぁ・・・実際に飲んだ人はこんな夢を見ているようです・マラソンのスタート前にトイレがいっぱいで使えない・悪の化身(ビジュアルは巨神兵)になって地球を壊す夢・みんな空を飛べる世界で、焼きそ
寝ようとする努力はしない。寝ようと布団を引いて、リラックスの音楽流して、アロマディフューザーを使って、、なんてことはしない。寝れない時はもう寝れない私は数年前、数年間不眠に悩まされました。睡眠薬も飲んでました。確か薬の名前はベルソムラ💊睡眠薬を飲んでも、寝れない日は、全く寝れなかったです😭数年前の私は、とにかく寝なきゃ💦と色々工夫をしました。そして、布団に入って電気も消して、横になり、寝る体制を作ってました🛏️なのに眠れなくて、段々窓の外は明るくなってくる☀️寝る体制なのに
夕方晩御飯を食べた後🍴またまた爆睡😪昨日はほぼ爆睡タイムの1日となりました😴気づけば0時過ぎに起床しました🌞そんな昨日の私の晩御飯🍚🍴⑅*॰ॱワンプレート方式で鮭ハラス⬇⬇これ【骨取り】秋鮭ハラス500gx2パックセット=山盛り1kgサケさけおかずお弁当おつまみお歳暮楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エビ焼売海鮮蝦焼売10個入(えびしゅうまい)【横浜中華街萬珍樓】シュウマイ飲茶点心ギフトお取り寄せ
今日の肌はわりと朝から落ち着いています。寝起きで鏡にむかうので鏡にうつった自分が赤いか赤くないか炎症があるかないかで1日の気分が左右されてしまう。笑ここ数日また不眠症気味。昨日はアレルギーが出てて夜中に口の中が乾燥する感じがしてぐっすり眠れなかった。アレルギーのお薬飲んだのにな。薬のおかげか日中はそんなにきつくない。昨日は薬を飲んでなかったから鼻がずっとムズムズ、目も違和感があって集中力がなかったんだよね。今日の肌。わりと落ち着いてい
ベンゾジアゼピン系離脱症状が記事で取り上げられました。やっとの思いで…「二度と服用したくない!」体験者が語る睡眠薬・抗不安薬の離脱症状地獄からの脱出法(FRIDAY)-Yahoo!ニュース睡眠薬や抗不安薬として広く用いられているベンゾジアゼピン系薬剤(以下、ベンゾ系薬剤)。近年、厚生労働省が向精神薬の多剤大量処方の規制を強めていることを背景に、患者の間で減薬ブームが起きている。しnews.yahoo.co.jpやっとの思いで…「二度と服用したくない!」体験者が語る睡眠薬・抗不安薬の
おはようございます☀︎いつも訪問いいねフォローコメントありがとうございます☺とても励みになります✨✨昨日は夜お友達と長電話して📱9時に眠たくなり😴睡眠薬を飲んで💊就寝😪ただ今目が覚めました👀起きて早速体重測定🐷なんと(@_@;)本日Σ(゚д゚;)77、5kg🐷昨日より➖1、5kg減😱昨日ステーキ丼を半分にした甲斐ありましま✨✨頑張った甲斐ありましま💪やる気が湧いてきた😤💨この調子で頑張ろう💪今日も1日よろしくお願いします🙇♀️
ベンゾ(睡眠薬)をもらう前に言っておきたいことがある。かなりきびしい話もするが、ワシの本音を聞いておけ。睡眠薬を飲んで寝てはいけない飲んでしまったら突然やめてもいけない減薬は上手くやれいつも離脱症状に耐えろできる範囲で構わないから忘れてくれるな断薬もできない人間に健康を守れるはずなどないってこと精神科医は薬を処方するしかできないから、それ以外は自分で黙って減薬しろあ、一応さだまさしの関白宣言の替え歌です😅50代半ばにもなって、こんなバカなことしてるなんて向精神薬の
2024年5月2日(木)今日も一日が終わろうとしています。早く横になって眠りたい、ただただそれだけの毎日です。目覚めている間は、背中の灼熱?、冷寒?の痛みに我慢しながら動いています。痛みは背中が中心ですが、胸や首の後もすごい痛みがある時もあり、いつどこが痛くなるかも分からない状況です。また、呼吸がとてもしづらく、少し動くだけで息切れが酷くなり苦しくなります。ふあふあ目眩も酷くて、右に傾いたり、左に傾いたりと地面がグラグラしています。また、メイラックスを錠剤から細粒に置き換えからになると思い
2024年4月29日(月)今日の北陸金沢は暑い一日でした。今年のGWは特に予定もなく、家でのんびりと過ごしています。明日からは仕事で、特に大型連休と言う感じもせず、いつもと変わらない日常を送っています。毎年のGWであれば、能登の実家に帰り春祭りを楽しみにしているのですが、元旦の能登半島地震の影響で今年は帰る事はしません。帰っても実家が被災し休む場所もありません。この先、どうなるのか…今のところ先が見えてないのが現状です。減薬は順調とはいきませんが、予想通りとなっています。ジアゼパムで10m
今日も、朝から、頭痛がガンガンでした。鼻の奥が痛くて、頭痛もひどいです。鼻水も出ないし、いつも、鼻が乾燥して痛みが出ていると感じるのです。1ヶ所目の耳鼻科では、「鼻水が全く出ていない。鼻水を止める薬はあるけど、鼻水を出す薬はない。」と言われて終了。2ヶ所目は、副鼻腔炎で通院したので、ドライノーズについて尋ねてみると、「ドライマウスは、聞いたことあるけど、ドライノーズは聞いたことない。」で終了。今日は、鼻奥の痛みがどうしても我慢できず、漢方も処方しますと書いてある耳鼻科に頭痛がするなか無理
うつ抜けライダーです眠れなかった…正確には眠りが浅かったのですが夢は見てましたが音はほとんど聞こえていたので「目を閉じてるだけ」でした原因は超絶簡単で「薬を飲むのを忘れた」です医者に通い薬を飲み始めてからは4年(まだまだ若輩者ですね)一度も忘れた事はなく(飲む量は間違えて昏倒しましたが、最近は慣れて昏倒もしなくなりました)『衝撃の事実発覚(またやけど)』うつ抜けライダーです今日薬飲もうと思って見たら「…あ~、間違えたぁ!」またやっちまったなぁ睡眠薬間違えて2錠のんでしまった…今回は
アラフィフのりんです。更年期迷走中ー令和4年9月からプラセンタ注射開始対処法法を模索中ですやっとGW終わりましたね。ほっとします。。。私は暦通りでしたが、連休早々モラハラ夫と衝突して言い合いになり、最終日まで会話しませんでした。いつも文句だけ、手を出さないなら口も出すな!と、日頃の鬱憤が溜まっていたのが爆発しました。子供達には申し訳ないなぁと思います。不仲の親の子は成績が悪いとか聞きました。なきにしもあらずで、我が家は2人とも成人しましたが、一人は障害者であることが
モアオーガニックなスキンケア通販の「ぷろろ健美堂」を運営する白樺じっちゃんこと八幡です。昭和世代の筆者の現役時代は猛烈に働きました。生保会社の猛反対を押し切って厚労省から県民共済(都道府県)の認可を取得し、全国に普及させる責務を担っていたからです。各県に拠点生協を設立し、主力の地銀と引落し契約を締結し、役職員や普及員の教育研修に全国を飛び回っていました。6、7年したころ多忙が原因で不眠症になり、昼と夜が逆転する状態に陥りました。お酒を飲んでも何をやっても眠れず、病院で睡眠薬を処方しても
おはようございます☺️先週は精神薬の変更のせいか、何なのかわかりませんが、とにかくどう寝たかわからないレベルの眠気と2年弱毎日同じ動作チェックをしてきて何とか出来ていた項目もできなくなり、まさにどん底でした。今週は、4日通常勤務、1日午後早退でなんとか乗り切りました🥲いや、、ほんと定時までいる事自体、椅子に座っている事自体キツかったです。通勤時の歩行も悪くなっているので、とにかく疲れるし、汗だくに。それだけでも体調キツくなります。※事務所内は女性使用でとにかく室温暑い😵とはいえ、何とかほ
とてもありがたいことにフォロワー様も増えてきましたので改めて僕の自己紹介の一部を掲載いたしますね。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆十数年前の話となりますが僕は一度、体調を崩してしまったことがあります。その時、僕の両親はその病状の深刻さに絶望して僕の知らぬ間に一家心中の計画を立てたことがあります。当時の病気の話はこちら『手相との出逢い《不死鳥のように復活する太陽線》』占いに興味を持つ前。22歳頃に大きく体調を崩した時期がありました。その時の
今日のモチキ11月28日(火)ロンサーフ②5日目旦那、1泊2日の退院日11時に着で迎えに行きます病室に向かう廊下でそうね~オッケーが口癖の旦那が絶大な信頼を寄せる緩和の先生とバッタリ心配や不安なことは無いかと声をかけてくださいましたオッケー先生と2人で話すのは初めてですキンチョーいっぱい有りすぎて何が不安なのかわからない…とアホみたいな答えをする私お正月はどうするのか?と聞かれたので旦那がもう一度家族で旅行がしたいと言っていることを伝えると良いですね~
長男は、夜の入眠に時間がかかる子です。23時までに寝てくれれば「今日は早いな」と感じますが、最近は0時前後になることが普通。午前1時を過ぎることもある以前、めいっぱい外で活動させ、昼寝をさせずに20〜21時のちょっと早めの時間に寝かしてみました。でも23時頃には起きてきてしまい、そこから2時まで寝ないという、親にとっては地獄のような流れになって昼寝をさせなければ寝るとか、日中たくさん遊んだら疲れて寝るとか、そういった因果関係も見ていてはっきりとはない感じです(児童精神科の先生もあまり関係な
旦那の入院は2週間旦那が入院している間にLINEを何度も見ていました。毎晩ずっと読んで、吐き気がして寝不足で仕事に行って。気持ちも不安定で精神的にもおかしくなっていた頃、LINEからホテルに行った日にちを数えるとなんと70回しかもやに女に毎日のように旦那は昼食を奢っていました。毎日のステキなランチのお店私とは行った事のないお店!今日は何時待ち合わせ?あなたの車の中で待ってるよ!二人は毎日会っていました。元々二人は会社は別で旦那の取引先にやに女がいました。旦那
不眠症で悩んでいる人にはぜひ読んで欲しい「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより不眠症で3ヶ月ほど前から睡眠薬を服用しています。しかし薬を飲んでも眠れなくなってしまい、精神的にも疲れ切って、毎日死にたい死にたいと泣いていたとき、たまたま藤川先生の本と出会いました。この本を読んでから、プロテインやサプリを買い集めて飲むようになり、親にも出来るだけ肉や卵を食事に入れてくれるよう頼みました。その結果、前のように憂鬱な気分になることがなくなりました。ナイアシンが不眠に効くということで、ナイア
2024年1月、子宮頸がんと診断されました子宮頚がんのなかでも、悪性度が高いとされる腺がんです1月はじめに大学病院で生検をうけ、翌週にCT、翌々週にMRI検査を予約。がんの確定診断をうけ、生活は激変…不眠症で眠りが浅くなり、職場にも行かず出歩かず、いつも引きこもり状態。いま思えば、鬱病を発症していた気がするそれと同時に、がんになる前は聞いたこともなかった数々のカタカナの薬を飲むように。①トラムセット②ロキソニン③カロナール④プリンペラン⑤デパス⑥デエビゴ⑦ロペミン⑧ミ
アンジェルマン症候群は、染色体の異常によって引き起こされる遺伝性の疾患です。この病気は、特定の顔立ちや重度の知的障害、けいれん発作、睡眠障害など、多岐にわたる特徴を持っています。私は、このブログで10年以上特別支援教育に携わってきたという立場から障害の疑いがある子どもを持つパパママや特別支援学校の新米教員が、不安や戸惑いを乗り越え、子どもの特性を理解し、その力を活かして豊かな人生を歩むための支援について一緒に考えていきたいと思いますこの記事は私の個人的な見解と経験に基づいて書かれて