睡眠外来

整体の回数は正確かどうかちょっと自信がないw今月の睡眠外来では、前回行った血液検査等の結果を聞いた。口頭で伝えられただけだったので正確な数値は分からないけど、肝機能が弱ってるとのこと。体重増えたでしょ、と言われた。確かに最近なんか太ましく、いや逞しくなったな…運動不足のせいで脂肪肝になりかかっているらしい。ヤバい。食生活を改善しないと。そして、先生に教習所に通っても大丈夫か相談してみた。すると先生の顔が見る間に曇っていく。嫌な予感…結論から言うと、今の状態じゃ認められな

17回目の整体で、古傷によって歪んでいたかもしれない左腕を治してもらった翌日。前日夜更かししたせいか、起きてきたのは午後だった。見た目はいつもより元気そうに見える。姿勢もいい。本人に調子を尋ねると「身体はいつもと変わらない気がするけど頭が働くようになっている」とのこと。寝起きでそれってすっごい改善じゃないの!?もっと色々聞き出そうとしたが、大騒ぎしている私をウザがって答えてくれない。しかし、やっぱりなんかオーラが違う気がする。上手く説明できないのだが、なんか漂う空気が違う。

主人のいびきがうるさくって〜なんて、奥さま方のおしゃべりでよくあるヤツ。今は「睡眠時無呼吸症候群」が認知され出しましたが、いびきをかくことにより睡眠がよく取れなかったり、呼吸が止まることにより酸素が取り込めなかったりすると重大な病気を引き起こすきっかけにもなるし、お昼間眠気がさして事故にもなりかねませんいびきがうるさいと言われたらなんだか疲れが取れないやる気が出ない眠りが浅い気がするそんな時には睡眠時無呼吸症候群（SAS）を見てくれる病院を受診しましょう先日、帰省していた息子と実

娘ココさん、あれから当たり前の顔して通学してます。長い様であっという間の1ヶ月…お守りがわりに処方してもらった薬は全く服用してません朝は変わらず私が頑張って起こす↓軽い声掛けで起きる様に↓私、自室から娘のケータイに電話で起きる様に↓ケータイのアラームで1人で起床、身支度完了なんと言う事でしょうえ、たった一ヶ月で誰数日前には…この家で一番起きれないのママだよね〜ですって正解！月曜日は4時間目で早退が2週続いたね。疲れたよね、久しぶりの学校で。でも火曜日からフルで