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今回は6名の指紋スイッチ®︎インストラクターの皆様にご参加いただきました^^指紋スイッチ®︎の技術向上はもちろん体の情報もたっぷりたっぷり^^腰ひもを使って仙骨操作の練習をしたり手足の向きを動物にして動物の骨標そのままの理想の体になっていただいたり^^延長2時間含めて計7時間体の情報にたっぷり浸っていただきました^^もちろん皆様びっくりの体の変化!ちなみにこちらはうつ伏せ施術での柔軟性の変化です^^!※指紋スイッチ®︎はうつ伏せ→座位→立位の順番でやらせて
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
皆様こんにちは、私は今右足の外反母趾が痛いです。4年くらい前にこちらで専門医(?)に診てもらい対策などを教えてもらって以来それなりに過ごしてきたのですが、この週末・・・牛を追いかけちゃって・・・牛を追いかけること自体は別に足に悪いことでもないと思うんですけど、私が言われた外反母趾対策の一つが『足にぴったりした靴を履くこと』で、つまり歩いた時に靴の中で足が前後や左右にずれてしまうような靴はよくない、些細なずれでも中敷きや靴下でこまめに調整
こんにちは!お子様のパフォーマンスが向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子ですオンラインで!!柔軟性・体幹・バランス力がUPする!◆提供時間1回30分◆ありがたいことに経験値もお客様の結果も伴ってきたのに伴い2024年より新規※現在継続中の方はそのままですあなたはバレエや新体操、フィギュア、チアなどの習い事に一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいい
前回の続きと言いながらまた遡ってしまいますが2019年の夏の出来事を再びお話致します僕が病気で休職する前の4月引退した父に替わり新たな人間が外部から社長として招聘されましたこの人物の初対面の印象は決して悪くありませんでしたやたらと腰が低く僕たち部下にもいつも敬語で話しかけてくれましたしかしその印象はわずか数ヶ月で全く別物に変貌してしまったのですとにかく頭が硬く柔軟性は全くない自分は動くことなくやたらと人を使う理解力がなく細かく一から説明しないと
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlもともとゆっくり持つスコピはできてるチャレンジは振ってキャッチのスコピお久しぶりなんです課題のスコピ数ヶ月なかなか掴めない時期もありできないまま終わったり本人が1番辛かったと思うのねそして側で見ているお母さんもそうだったこうゆうときなんて声をかければ??と、思う
4月23日雨東山清水朝から店が満員&雨で時間取れず今日は西京極で走ろうと昨夜から段取りしてましたが、朝になっても雨が止まず、出るに出られず午前中は雨更に今日は大忙しとなりました例年、GW前の今週は、修学旅行生と遠足の高校生が重なり忙しくさせてもらってますが、そこに今年は外国人も加わりお店から逃げ出すことが出来ず時勢の流れというような大袈裟なものではありませんが、成り行き任せで、結局、今日も走れませんでした左のハ
2024.青山校(水)始動いよいよ昨日から青山校(水)のレッスンがスタートしました全てのクラスでルール説明や注意事項の確認を行いましたよプレクラスさんは今日初めてだよね?って感じちゃうほど仲良くしてくれて嬉しかったですたくさんプリキュアや保育園のお話してくれてありがとう!自己紹介もとても上手でしたNEWコールも言葉は難しいけど振り付けはしっかり覚えられていました来週まで覚えてられるかな?…アドバンスクラスさんはほとんどの子がお久しぶりですとなりましたね…皆んな噂を聞いていたようで
俺は、まだまだ甘かったあの時の点の先に、今度の日曜日の点があるなんて俺は、気づいてあげられなかった…まだまだだなって思うそのことが、俺にはよーく分かっただから、俺は動くよ体調は万全じゃないけどこんな時に、自分の真価が問われるって思うんだ今できることを最大限にやるそれが俺の生き方だからやらない、できない、そして、逃げること、諦めること、それは、とても簡単なことでも、それをやったら、ごく平々凡々な人間だし、そんな人生になってしまうそんな人生、絶対にやだからねだから、その時に
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です【猿腕なんですどうしたらいい?】以前の記事のバックルやスコーピオン苦手でやり難いのは「猿腕が原因かもよ~」でした原因は遺伝が多数オンラインで子供が猿腕っ子ならお母さんもそうだった・・・日常生活を送っているのなら問題はないから大丈夫なんだよ!!
こんにちは、チェコ在住日本人バレエ教師ですチェコ共和国。。。新型コロナウィルスの感染者が鰻登りでして、10万人当たりの14日間の感染者数ではフランスとスペインを抜いてヨーロッパ第一位になりましたそれなのに「マスク付けると呼吸が苦しい」とか「子供にマスクは無理だし可哀想」とか「人生は楽しまなきゃ損だから夏は旅行して遊ぶ」と言う個人の意見を尊重する西洋人は凄いですね、日本が感染を抑えられているのは個よりも共を尊重する考え方が根底にある気がします日本と比較されたい方は、チェコ共和国の人口は東京と
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
肌の引き締めには横浜・桜木町駅前のテティス横濱美容皮膚科こんにちは、院長ですすっかり寒くなりましたねまだ暖かかった先日マレーシアで開業されているリム先生とスキンリファインクリニックの橋本先生によるヒアルロン酸注入の勉強会に出席しました単なるボリュームアップでなく機能改善を狙ったヒアルロン酸注入の意義また新たな手技を学べました以前のブログでも書いたと思いますが今現在アラガン社が推奨するヒアルロン酸注入のやり方・・・だけではなく+αですね・・・それが重要で
心の階層*「申」を所有している人*3F(精神界の行動エリア)3階に相当する十二支は、「申」、「戌」、「寅」です。このフロアーの特徴は、ピラミッドで言えば。頂点の部分にあたり、何事も管理、統制、支配など「権力思考」「リーダー思考」「専門性」が中心となります。リーダーシップ、経営者、管理職、権力行使、大学教授、機長、船長、など責任ある立場、プランナー、現実的ビジョンの構築、トレンドを読む能力このフロアーの特長としては高い専門性が要求され、それだけ考え方に幅があり、何しろ「無限
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチの膝が気になるよくあるお悩み「低学年チア競技クラステクニックで悩んでますトゥタッチ180度以上上げること膝、爪先を伸ばすことを出来るようになるため家で練習をしていますお母さん自身が教えられず上手く伝えられず娘とぶつかることがあり少々疲れてしまいましたアドバイス頂けたらと思います」でしたチアでは技の細かい指導はなく
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートルルベを上げたいのに上がらないフェッテやアラセ踏み込みからのルルベ長かったりずっと床に居着いていたり意識しているけど上がらないあるあるプリエ、ルルベ×3ルルべからのピルエット上がらない要素はいろいろあるバランスが崩れて斜め垂直に床を押せない筋力がない感覚がないとかよく返ってくるのがタイミングが合わないじゃあタ
バレエのレッスンの効果を他のスポーツで感じる方がいます。体幹が強くなったとか体重移動がスムーズになったとかバランス感覚が良くなったとか筋力がついたなど。今日も毎年スキーに行く度に酷い筋肉痛になっていたと言う生徒さんが、「バレエを始めてからスキーをやっても全く筋肉痛にならないんです」と嬉しそうに言っていました。体重移動がスムーズになり、ボーリングのアベレージが急激に高くなったり、体幹が強くなって水泳のフォームが安定したり今までも嬉しい報告が何度もありました。バレエで得られる
こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●今回は足首の柔軟性向上のためにと題してお伝えしているシリーズの第二弾です。足首が硬い場合は、以下のケースのどれかに当てはまることが多いとお伝えしました。①ふくらはぎの筋肉が原因で硬い②関節が固くて硬い③以前した怪我や手術の影響で硬い前回はこのうち、①のふくらはぎの筋肉が原因で硬いケースにつ
ご訪問ありがとうごさいますバタバタしていて記録記事を書けていませんでしたが今週もホットヨガには行っていました4/17(水)インナーマッスルを鍛えて美しいボディーラインを目指すレッスン4/18(木)免疫力をアップさせるレッスン4/20(土)美しい脚線美を手に入れるレッスン筋力&体力アップしてきて強度の高いレッスンにもついて行けるようになったんだけどやっぱり柔軟性がね・・・それと丹田にうまく力を入れられないしばらくヨガに行けな
ストレッチの定番、長座前屈柔軟性の測定にも使われる長座前屈最近、ビシュケクさんの17LIVE仲間のバレリーマンさんが書いてらしたけど、長座前屈の何が難しいって、前屈するより何よりも、前屈出来る状態に座ることなんです断言『身体が硬い人はバレエストレッチのグループレッスンには参加しない方がいいと思う。』今回もバレリーマンオリジナル理論です。(爆弾発言です!)表題の通り、体の硬い人はバレエ上級者と一緒にストレッチレッスンをするのは身体を痛める原因となるので避…am
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですもうすぐ夏休み夏休みには大会や試合や発表会があるところが多くそれに向けて頑張ってます低学年にある上半身が前にきちゃって腕も前にきてしまうお尻がでてしまうそしてよくあるカエル脚になってしまうお膝が曲がってしまう写メ左開くカエル閉じる写メ右開くお膝が前か下の方閉じるカエルなし!!写
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【バレエ復帰の前に✨】昔バレエ習っていてバレエを復帰される前にバレエ塾をご利用頂く方が多くおられます硬くなった身体を元に戻したいということやバレエを急に始める前の慣らしの為に・・・や昔とは違う身体と知識・思考でバレエを踊ってみたい等、それぞれ理由は様々ですが皆さん、昔より身体の柔軟性や力まず動けることに感動して下さいます是非、これからバレエを再開しようと思っている方もバレエ塾をご利用くださ
先日、ご相談者様が「アントワネットさんは少しも出来たつもりにならないのですか?」とご質問してくださりました人間ですから、絶対ない、とは言い切れないですがどんなに考えても・・・出来ている事が浮かばないのです。(笑)以前、グループLINEで師が私のパーソナルシーズンは柔らかいから春だ、と仰ってくださりましたですが自分ではまだまだ柔らかさが足りないなぁと思う日々でなかなか理想の自分にはなれません。「え!アントワネットさんが無かったら私はどうなるのですか!?」と仰ってく
先週から授業を始めたピカピカの小学1年生。2回目の授業にやってきました!前回は、お父さんから離れるのがちょっと不安そうでしたが今日はそんな様子は微塵も感じられず「お願いします!」と元気に挨拶をして授業となりました。この柔軟性。大人も見習いたいですね。お問い合わせ・授業案内はコチラから→お問い合わせフォーム○教育相談(受験・勉強のお悩み事)○体験授業【塾のホームページです】
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート前後開脚の骨盤真っ直ぐ歪まない新体操とバレエを習っている低学年全体的には柔らかい後ろの膝を治すと前つま先が内につま先を真っ直ぐにすると後ろの膝が横を向く前も後ろもきれいにしたい上半身も起こしたい低学年ながらどこをどうしたら良いのかを理解できてきましたすごい頑張ってるお尻が開いてしまう、、、がお尻が締まってきたズボンの
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子ですスコーピオンが出来て振り上げキャッチが出来て次は?と思っていた彼女✉️急なのですが大会へ向けて、スコーピオンのソロの部分を進化させてほしいと。スコーピオンターンにチャレンジしてほしいとチームの先生からの要望があり。明日から出来ればスコーピオンターンのレッスンを桃子先生にもお願い出来ますでしょうか。動画等見てまず
こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●足首が硬いと腰痛をはじめ、いろいろな症状が出やすい為、ここ何回かこのブログで足首の柔軟性についてシリーズでお伝えしております。足首が硬い時は以下のようなパターンがあります。①ふくらはぎの筋肉が原因で硬い②関節が固くて硬い③以前した怪我や手術の影響で硬い前回までは、①のふくらはぎの筋肉が原因で硬
テストーニで最初に購入したプレーントゥ・ダービーです。素材はカンガルー革のメッシュで、購入してからもうすぐ10年になります。遠目にはきれいに見えても、いろいろな部分にダメージが蓄積されています。カカトのトップリフト(ゴム)は何度か交換していますし、ソールもそろそろ交換するかハーフラバーで延命するかを判断する時期に来ています。色落ちも深刻で、今までに2回もプロに補色してもらっているのですが、またもや色むらができつつあります。ひょっとすると、カンガルー革というのは色が落ちやすいのか
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子です新体操とバレエのパンシェの違い新体操は骨盤が開かないお膝のお皿が真後ろ足の甲もお客さんに見せないお尻が開かない前後開脚をそのまんま床に立位した型とても難易度が高いだから前後開脚の骨盤真っ直ぐという項目のテストがよくあるのかチアでいうスコピ新体操のバックルフィギュアスケートのビールマンまだ両手があり背
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート大会時期でもある大会が終わり新年度のオーディション時期でもあるオーディションは年1回大会クラスに行きたいひとつ上のクラスで踊りたい数ヶ月や1年を通してテスト内容に取り組む何回か挑戦している子はだいたいテスト内容が分かっているしそこでコーチからもらった振り返り、ここ頑張ってみてをしっかり復習よく頑張ったね去年より成長しているよ