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高齢者の昼夜逆転について語ります介護が必要になり、お子さんが通える距離に越して来たばかりでした。チャイムの音が居室にいると聞こえないらしく、ヘルパーが来るまでに鍵を開けてもらい、入室させて頂く事になりました。(チャイムは鳴らします)健康チェックは、医療スタッフがみてくれているのでヘルパーは安心だけど生活面の把握は、生活をサポートしているヘルパーが一番していると思う。生活面の把握は、介護チームの中ではナンバーワンだと思う。これは、とても大切
おはようございます今日も朝は雲がかかっていてひんやりしていて気持ちいいずっとこのくらいの気温と湿度のままでいて欲しい本日の起床時間は11時ごろ。8時には目が覚めていましたが、いつもに増して体が動かず、起きるのが遅くなってしまいました。昨日寝たのは3時ごろ原因は今回もマイクラに夢中になっていたから。あー、ほんとにダメな人間なんです自分で自分をコントロールできません。遅くまで起きていたせいで、22時すぎと23時すぎに手
●「明日は学校に行くから」行く行く詐欺に腹が立つ起立性調節障害はココロとカラダが掛け算!起立性調節障害・不登校・親子関係でお悩みの方をサポートしているカウンセラー陽子です。このブログでは心身症である起立性調節障害や摂食障害、不登校を改善するお母さんの心のあり方やお子さんにココロの面からできることを発信しています。「連休明けからは登校するから」そう言っていたのに朝になると起きてこない。(はぁ‥まだまだ登校はできないか。)ってい
高齢者の昼夜逆転について語ります自由というとなんとなくプラスなイメージありませんか?しかし先日、こんなことがありました。訪問してからまず、ご本人の居室へ行って挨拶し、体温をチェックしました。それから、台所で3食分の食事を作り、帰る時に居室へ行き、『終わりましたので失礼しますね』と声をかけました。『ありがとうございました』とお返事されました。が覚えていないみたいサービスをご利用されてから、このような事は初めてでした。それは、段々と増え
●不登校連休明けに登校できなくなってきている子供に対して目を向けるポイント起立性調節障害はココロとカラダが掛け算!起立性調節障害・不登校・親子関係でお悩みの方をサポートしているカウンセラー陽子です。このブログでは心身症である起立性調節障害や摂食障害、不登校を改善するお母さんの心のあり方やお子さんにココロの面からできることを発信しています。「再登校し始めたのにまた休み始めた。また不登校に戻ってしまうの?」そう感じることはありませんか?
私たちは通常日中起きて活動し夜眠るといった地球自転周期に合った24時間のリズムで生活をしています。これを「サーカディアンリズム」といい、睡眠と覚醒、ホルモン分泌、血圧、体温調節など私たちの大切な生理機能のほとんどはこのサーカディアンリズムを持ち、24時間のリズムで変動しています。サーカディアンリズムは24時間より少し長く、毎日リセットしないと少しずつ地球の自転とのズレが生じ、体調不良を招いてしまいます。例えば、窓のないような部屋に閉じこもっていると、やがて体内時計は昼夜逆転してしま
「受け止める」と聴くと、多くの人は、相手や子どもを受け止めると思い、そのようにされます。自分がスッキリしているなら相手を受け止められますが、「なんでわたしが!」「受け止めないといけないんでしょ!」「うけとめなくっちゃ!」と思っている時は、受け止められないのです。「受け止める」は、まず初めに、自分を受け止めます。自分の価値観や思い込みから、目の前の状況を観たら、様々な感情が沸いてきます。不安、焦り、怖れ、不信感など。このような感情が沸いてくると、それに伴い、様々
GWが終わってしまい、今日は暇だったので朝からずっとYoutubeを見ていました。Youtube見てると、妊婦なので同じような妊娠中の方の動画を見たい一方で、美容や誰かが語るのとか歌聞いたりとか…気付けばそれだけで時間が経っていて、眠くなって寝るという習慣が続いてます。私、Youtubeやブログの妊婦さんと違い、比べる必要はないと思うんですけど100点満点の妊婦じゃないんですよね…。だから参考になる記事書けてないのに毎日お読みくださる方がいて不思議なくらいです。ありがとうございま
2023年11月から不登校が始まった高1娘。2024年2月から完全不登校になりました。2024年4月から1年間の休学を決めました。先日新聞で「高1クライシス」という言葉を目にしました。高校で正担任2人にしたり、数人の教員が持ち回りでチーム担任制を導入したりしている学校がある、との記事でした。そのきっかけが「高1クライシス」だそうで。高1クライシスは生活や学習の環境が大きく変わる1年生は心身の不調に陥ったり不登校になったりしやすいとのことだ
おはようございます今日は朝から雨で昨日と同じくひんやりした空気で過ごしやすさを感じます本日の起床時間は11時。8時頃には目が覚めましたが、なんかだるくてベッドから出れずにゴロゴロ。無職つらでも私にできる仕事なんてあるんだろうかこんな役立たずなのにまだ生きてるなんて昨日寝たのは2時昨日は23時にはすごく眠かったので、やっと目標にしている0時には寝れそうって思ったのにダメだった。理由はパソコンがフリーズしてどうしようもなく
不登校の対応は経験者に聞くのが1番だというのが今のところの実感です。私の人生経験や苦労はほぼ役に立ちませんでした。次元が違うと思いました。医療関係者やカウンセラーであっても的確なアドバイスは難しいと思います。一緒に暮らしていないからです。人に言うのは簡単、それを親が実行するのはいかに難しいことか。。言われたとおりにやれたらこんな苦労しない。親の働きかけに子がその通りにできるならこんなに悩まない。私は最初泣いてばかりでずーっと暗いブログを綴っていましたよくもまぁあんなに
ゴールデンウィーク暇です平日はいつも朝5時に起きていて休みの日も体内時計で5時に目が覚めるので家事や用事をすませ、庭仕事をしたり趣味をやるものの、お昼には全部終わってしまう。あまりに暇なので昨日はブログを無駄に長く書きそれでも時間があったので昨日の広告収入をチェックしてみました昨日は15万アクセスありまして(このブログは不登校ママパパの読者しかいないと思うのですが15万も誰が見に来るのか不思議で仕方ない)私は一般ブロガーなので(アメブロ公式トップブロガーではない)記事内
●心と脳の仕組みを使い不登校を卒業して親も子も笑顔になる方法こんにちはカウンセラー陽子です。心と脳の仕組みを使い不登校を卒業して親も子も笑顔になる方法をお伝えします!私の息子は17歳で起立性調節障害から不登校になりました。当時の私は子供が再登校できるようになったら↓悩みが解決して↓心配がなくなり私が楽になるのだと思っていました。息子は起立性調節障害からの不登校だったから起立性調節障害を治すことが再登校につながるそう思っていました。でも起立性調節障害の症状
大谷選手の大ファンな私あの謙虚で努力とユーモアもあって🤭ちょっと春先ショッキングな事と結婚💒と正にジェットコースター🎢の様な人生模様がありましたがファンとしては、見守り😊応援📣は続く夫などリタイア間近なんで仕事の無い日など昼夜逆転でLive試合🏟️中継観てるこれは‼️私の日頃の現実逃避行から旅に出なきゃ✈️な気持ちとやっぱり夫は連れて行かなきゃ😆シニアで足腰自立してる間しか行けないし『大谷君を観に行く』と思い立ちながらタイミング良く昨年のクリスマス🎄朝刊のナカ1ペ
おはようございますっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護4・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★主な登場人物はこちら私妹旦那実母長男義父次男ケアマネさん雨〜長期のお休み明けの皆様、お疲れ様でした。たった3日の旦那の連休。何もしなかった私
昔の知り合いに会う用事があって、実はうちの子不登校でね、自分で解決しようと試行錯誤して、旦那も巻き込んだり、喧嘩したり色んなことがあって、スダチさんで解決したんだよ、カウンセリングで心理学の勉強してて、子育て楽しいよー🎵なんて一通り話したら、実は、うちの息子が大学一度も行ってないって!!!高校までは行ったけど、高校も帰宅部で友達と遊ばずに真っ直ぐ帰って来たんだそうな。大学は休学とかで、払った費用はパァ。。本人は大学に行きたくない働いて返すと。しかし働く事もしてない、引きこもりの状態。
2022年8月11日。夏休み満喫中の高1の娘が、夕食後突然腹痛と吐き気に襲われました。2週間後、ついた病名は【起立性調節障害(OD)】。サブタイプは起立直後性低血圧の重度。その後、大好きな高校には通えず自宅療養中できるだけ前向きに!日々の記録です。こんにちは。昨日は2週間ぶりの通院日でした。市内の総合病院の小児科に通っています。先生はいつもおどけて娘に元気を出させてくれようとする優しい先生です。前回ロゼレムを処方された効果を聞かれましたが、どうもこの薬を服用
おはようございます。実は今、昼夜が逆転しています😓原因はズバリ!韓流ドラマです。見始めると終わりがなくて、つい長々と見ていまい、気づいたら明け方!ということがあります。そこから昼夜が逆転してしまいました😰これはとてもいけないことです。歳をとったら特に規則正しい生活は大事だと思っています。しかし一人暮らしゆえの自由さが勝ってしまうのです。こんな時にパパさんがいたら「早よ寝なあかん!」と厳しく叱ってくれていたのですが…そして、今日こそは早く寝ようとお布団に入ったら…「確か冷蔵庫にア
こんにちは専業主婦のブログへようこそ3年前に天国に行った○子ちゃん床づれにならないように、ソファーに寝かせていましたよもう自分では、起き上がれません。私は家事が終わると、いつもソファーに座り抱っこしていました抱っこが大好きな甘ったれ○子ちゃん介護生活は約2年。昼夜逆転して徘徊し、オオカミのように遠吠えをするようになりました。本人も辛かったと思います。薬も効かなくなりました。○子ちゃんが天国に行ってから、我が家は猫もいますし、新しい子を迎える予定はありませ
数あるブログの中から選んでいただき、ご覧いただいてありがとうございます私は娘が中学校に入学後の2021年4月30日付で正社員を退職しました(娘が生まれる前からずっと同じ職場に勤務していました)🏢現在は専業主婦です娘は小学5年生の6月中旬から教室に入れなくなりました🏫(小学5年生では別室登校や放課後登校🏫小学6年生では主に放課後登校でした)中学入学当初は頑張って登校していましたが、GW明けから放課後登校になりました夏休み明けのオンライン授業をきっかけに少しずつ前に進みました中学2
子どもが落ち着いてくると、どうしよう!どうすればいいの!などの強い感情は沸いてきませんが、なんだかなぁ。のようなモヤモヤした感覚を覚えるようになります。モヤっとした感覚は、これからの変化のきっかけとなります。もやもやのままにしていると、不安・焦りを感じ出し、自分が生み出した感情に、振り回されます。不安や焦りを話して、アドバイスをもらったとしても、モヤモヤしているままでは、行動に移せません。モヤモヤを受け止めて、氣になっていることと向き合い、自分が何を求
今日もくっついて寝てくれる猫さんです。お布団は洗っていい匂いで気持ちが良いです。でも猫さんには柔軟剤の匂いはNGなんですよね。私の好きなアロマもNG。最近は睡眠のサイクルがぐちゃぐちゃなんです。規則正しい生活したいのに…生活リズムを整えたいけど起きている事ができないです。頭も働いていないから何もできない。したくない。気分転換をする元気がない。外に出たくない。あまりにも外に出たくないから理由をさがしてこんなに外に出るのがストレスに感じているの
帰省期間が終わり、寂しさよりも、ほっとするのはなぜだろうのび太さんのいない生活が、すっかり定着しているということですね。さて、昼夜逆転していたのび太さん、このゴールデンウイークは、ずっと寝ていたように思います。3日夜帰省、3時か4時に就寝、4日12時に起こして覚醒、夜は徹夜、5日は10時から16時まで午睡、2時就寝、6日は14時30分覚醒、17時30分自宅出発、起きている姿をほとんど見ませんでしたゆっくりできたかしら。こんな生活で、大学大丈夫??と聞いてみたんです
我が家の🐢500円玉サイズから約20センチに成長!オスだと思ってたら…メスでしたみなさんこんにちは不登校になると、頭が回らなくなります。不登校になると…と言うよりは、もっと前から段々とストレスがたまって。でも頑張って。またストレスがたまって。そうやって無理をしているから、頭が回らなくなるんですねつまり、脳が正常にイキイキと働かなくなっていると言うことです脳は、臓器ですから。胃や腸と同じで、調子が悪くなったら、治療をしたり安静にする必要があります胃腸炎で下痢嘔吐
8.30高校1年8月20日通信制高校の個別説明を受けたあともう1校予約しようと電話したの見るなら比較した方がいいかなってでもっ、息子「1校だけでいい!」んだとまっ、いっかぁそして、説明を受けた感想を聞いてみたまー、いいんじゃない?つぅかさぁそれより俺、疑問あるんだけどな、何でしょうかと聞くと。。。あのさ、俺あの高校に何しに行ったん!?→全日制私立高校何だか、通信制高校の雰囲気がよかったのと緊張がほぐれたのと息子のナイスつっこみにうけてしまった~こ
息子は不登校真っ只中/モラハラ夫と離婚に向けて別居中元お豆腐メンタル看護師運命学/算命学×不登校カウンセラーふじむらなおです子どもたちと3人で暮らしています。・長女→体調不良になりやすい繊細さん(HSP)の大学生・長男→小中高で不登校、ひきこもりを経験、通信制高校在籍中で不登校真っ只中先日は根本沙璃(さり)さん主催の超入門☆1DAY運命学講座に参加しました!これって超入門編?初級からプロコースまで約1年かけて学んできて認定運命学カウンセラーになった
次女、高1の6月から五月雨登校2学期に入り完全不登校11月より通信制高校へ転学転学して調子が良くなるかと思いきや…過眠、昼夜逆転、勉強できない、まさに不登校の状態が続き、暗中模索しながら、なんとか単位も取れ2年生になりました。楽しみにしていた友達との旅行。順調に体力もついて生活リズムも整ってきて、楽しく行くことができたまる2日間とも早朝から夜まで。これだけでも次女にとったら大きな前進。本人の自信にもなったんじゃないかなーと思う。帰ってきたらどうなるかな〜まぁちょっと予
こうやって聞いてみて普通に子育てしてきたのにいつの間にか悩みの多い毎日何をしたら良いからわからないを解消子供4人をかわいがって一生懸命育てたのに思春期に不登校からの引きこもりを経験不登校になった時の状況はこちら『☆我が家の、というか私の不登校児の我が子との戦いそして・・』わたしが悪い親だったかというとそんなことは全然なく至って普通の普通に子供を可愛がって普通に叱ったり喜んだり笑ったり怒ったり可愛がったりしながら育ててきた普通の…ameblo.jpで