昨日の夕飯

おはようございます死別の後妻の月子です🌛昨日の晩ご飯🥢至高のレシピ２からの至高のよだれ鶏🐔✨レンジでできて簡単で、ソースが激ウマだったよ〜前にも作ってお気に入りのチキンステーキ✨僕が10代から作っている。料理研究家になるきっかけになった始まりの鶏むねステーキの作り方動画を見て楽しんで頂けましたら高評価、コメントをお願いします！★今回のレシピはこちら↓ーーーーーーーーーーーーーー【はじまりのチキンステーキ】鶏むね肉…350gアジシオ…適量黒コショウ…適量乾燥バジル…適量にんにく

いつも『いいね』ありがとうございますはじめましての方はこちらへどうぞ→☆こんにちはアラフォー主婦の梛ですいつもブログでお通じない、便秘だと騒いでいる私。それだけ実は真剣に悩んでて、いろいろ試しているけど改善してないんですね。そんな私に先日、ブロ友のかおちんさんがお通じにいいとおすすめの飲み物を教えてくれたんです掲載許可いただきました。そして早速買ってきたのがこちら◇重曹（絶対食用の重曹じゃないとダメよ！）小さじ1/2◇水180cc◇ポッ

おはようございます今朝も、まだ、朝だからか？肌寒さはありますが寒さは和らいでいます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57kg体脂肪率33.3%内臓脂肪７BMI25.2体年齢51歳今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食ふりかけご飯100gコロッケ千切り野菜のサラダ納豆ベビーチーズ昼の薬昨日の夕飯

おはようございます今朝も、まだ、朝だからか？肌寒さはありますが、寒さは和らいでいます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.7kg体脂肪率33.2%内臓脂肪７BMI25.5今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト90gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食冷やし中華(きゅうり、カニかま、錦糸卵、紅生姜、マヨネーズ、からし)キ

おはようございます死別の後妻の月子です🌛昨日の晩ご飯です🥢オムライス🐣長女の三男のぴーちゃんの春キャベツとアスパラとプチトマトのサラダ🍅🥬新玉ねぎのスープでした！オムライスはハイカロリーだから、でも少しだけ食べたくて、私もミニミニオムライス作って食べましたおいしかったチキンライスに使った鶏むね肉、一部は鶏ハムに。リュウジ式で作ってみたよ☺️しっとり✨これはお弁当のおかずに。お昼はとろろが食べたくなって（笑）玄米乗せとろろご飯と、サラダ（ノンオイルうま塩

水曜日の旦那弁当、自分弁当冷凍チキン南蛮冷凍春巻きネギ入り卵焼き金平ごぼうピーマンの塩昆布和え🎃金平ゼリーとミニ🍅次男さんは、午前仕事でそのままお出かけだからいらないって、でも、「カップラーメン食べる」って、言ってたから、作ると言ったけれど、やっぱりいらないとのこと。母の弁当も毎日食べるには、飽きがくるのかもね。昨日の夕食鰮の唐揚げ冷凍春巻きピーマンとたまねぎのナポリタン炒め粉ふきいも厚揚げのお味噌汁我が家は、太陽光をつけてから、とうとう来るべき時の10年がきてし

金曜日の旦那弁当、次男弁当冷凍コロッケ冷凍春巻き卵焼き金平ごぼう🎃のコンソメ煮キャベツとカニかま卵炒めゼリーとミニ🍅昨日の夕食ポン酢で焼きチキン南蛮丼🎃コンソメ煮キャベツとカニかまの卵炒めミニ🍅お味噌汁ショック過ぎて、悲しすぎて、たまらない。今日、仕事休みのわたし三男君に生活費を入れてあげたり、大型電器店のアプリが開けなくなったので、店舗に行って開けるようにしてもらったり、手にまたイボができた(水仕事してるとなり安いみたい)ので、皮膚科にも行きました。この皮膚科

おはようございます寝落ちしそうなので、ちょっと休憩本日の沖縄は湿度MAXのベタベタで暑いしちょー不快旅行に来られるかたはさらさらシート持参した方がいいです。昨日の夜も娘と私が咳が酷かったのでネットで調べると冷えピタを胸に貼ったら良いらしいそいで、冷えピタ探したら箱だけあったよあー不快昨日の夕飯寝落ちしそう。。

いつも『いいね』ありがとうございますはじめましての方はこちらへどうぞ→☆こんにちはアラフォー主婦の梛です昨日、旦那の仕事が隣町で、出勤するのが9時半だったのね。（いつもは6時45分に家を出る）休みじゃないのに家にいられてなんだか私が居心地悪くてさ9時半になり旦那は仕事へ行き、私はダイソーやスーパー巡りして帰ってきて、お昼前に2階の汚い窓を綺麗にしたくて、ダイソーから買ってきた窓ワイパーで掃除してたのよ。掃除しているうちにお昼になったけど、掃除してしまおう

おはよ〜ございます❤︎今日の東京は☔️です午後から上がる予報です気温が低い少し肌寒いですね明日は26℃くらいになる？気温差で体がついていけない1番老いを感じる瞬間です笑体調崩さないようにしましょう昨日の夕飯です春キャベツと新玉ねぎとお米豚のニンニク炒めお醤油、みりん、甜菜糖を大さじ1ずつブロッコリーとミックスビーンズのサラダ白米、お麩とネギのお味噌汁納豆旦那と2人ご飯次男坊夕飯いらず一昨日の夕飯手羽中唐揚げ米粉と片栗粉をお化粧して米油でカリッと韓国海苔とネ

こんにちは🐻今日はあたしにしては仕事が忙しい日で💦１年に1度あるかないかくらいの…多分普通に働いてる人の普通の仕事量くらいなんだと思うんだけど💦（普段どんだけヒマなんだ）頭が全然回ってないので、会議とか大丈夫かしら〜ということで昨日のウッカリな話を〜昨日の夕飯はヨシケイ頼んである日だったので✨メニューはコチラでした↓先にレンジ蒸しの方をレシピみながらやって…さぁ、お肉焼くぞって思ってそっちのレシピ確認したら…アレ？さっきの味付けお肉のやつだったお肉の味付け（調味料）でレン

こんにちは、maruです。妊娠25週目、7カ月の妊婦です。以前、こちらでも書いたことがありますが、『カフェインに弱くなってるようだ(ﾟдﾟ)』こんにちは、maruです。妊娠19週目、5ヶ月の妊婦です。↓昨日の夕飯はマックだったわけですが、『お風呂の負担を少しでも減らしたい。』こんばんは、maruです…ameblo.jp妊娠してから、本当にカフェインに弱くなりました。と、いうか。もしかしたら、マックのコーヒーに弱くなっているのかもしれない…🤔（仮説）先日夕飯にマックを食べたとき、

おはようございます今朝は、寒さはありますが？いつもより、暖かい朝のような気がします今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.3kg体脂肪率32.5%内臓脂肪７BMI25.3今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gスキムミルク入りコーヒーファンケル・40代からのサプリメント朝の薬昨日の間食スティックコーヒー昨日の昼食ピザパンつな&生野菜サラダプライドポテト(冷凍)昼の薬昨日の夕

皆様おはようございます本日東京の天気は晴れです皆様のお住まいの地域のお天気はいかがですか？昨日はおじさんとの勤務津軽弁は中々、理解できないでも楽しく仕事が出来ました昨日の夕飯はドミノピザ半額セールなので弟の嫁さんが買って来てくれた半額セールでたくさん買って来たけどあまり美味しく無かったです冷蔵庫には腐りかけの牛肉が出番を待ってますが３日連続差し入れですさぁ～お風呂に入って仕度します今日も皆様に取って良い事、素敵な事がいっぱいあります様に❗

昨日の夕飯はオイラが担当。Let'sCook！ヾ(´∀`*)ﾉだぁ－！マズは我が家の定番サラダ、パスタサラダ。（※ただのサラダなので、レシピの詳細は無しｗ。）お次はスープを一品、たっぷりきのこのトマトスープ。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）冷蔵庫にきのこ類が沢山あったので一品、きのこのナムル。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）そして、メインは．．．鶏むね肉のパン粉焼き。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）完成～！ｨｪ━━v(o´∀｀o)v━━ｨｯ★

昨日の夕飯、山菜の天ぷら。タラの芽とこしあぶらです。旦那さんの同僚から新鮮な山菜をたくさんいただきました。旦那さんの実家や姉家族にもおすそ分けしても、まだたっぷり。美味しかった😋とは言っても、天ぷらたくさんは食べれないお年頃なのでこしあぶらはおひたしにもしました。これもまた美味しかったです😋買うとお高いから、贅沢だわ〜❤️この日は、細竹もいただいて…。なんだか東北に来たって感じになってきた🤭今日は、糖尿と腎臓の通院日でした。HbA1c6.4。上出来だと思います❤️良い

おはようございます今朝は、雨が降り少し肌寒さはありますが？寒さは、いつもより和らいでいます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重56.8kg体脂肪率33.1%内臓脂肪７BMI25.2体年齢51歳今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)アクエリアス昨日の昼食彼氏とある食堂にて海鮮丼セット昼の薬昨日の夕飯ふりかけご飯

火曜日の旦那弁当、次男弁当🐖ばらスパイス焼きハムエッグ竹輪🥒🎃金平里芋の田楽ホウレンソウ、🥒、🥕、カニかまの酢の物ゼリーとミニ🍅昨日の夕食は🐖丼🍜ツナサラダ金平ごぼう厚揚げのお味噌汁今日は、わたしは、仕事休み『何でもかんでも新人さんのせいにする人に注意した週末とその一週間のお弁当』今週一週間のお弁当昨日、また、仕事で思ってたこと、つもりつもってたことを言ってしまった。言い過ぎてしまった。昨日の仕事休憩の時ヤングママと少しバトッてしまった…ameblo.jp昨日、今

朝はまた5時から散歩🐶帰って犬洗って、洗濯干して、お弁当作り。金時豆煮たけど誰も食べない今日は息子がN中に行く？と思ってたから、エビフライ🍤にしたら、いつも一緒にN中行ってる子と喧嘩したから、公立中に行くって朝ごはんにエビフライやらお弁当のおかずを出してあげた。普通に公立中に行きました。まだ体操服が買えてないネーム入りにしないとダメってことで、10日もかかるって言われたんよねー。今日は体育があるから、失くしてもいいから、購買でネームいらんからって体操服買って！って言ったけど

ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学３年生)と次男(高校２年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の７月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました！！！最近意識して取るようにしている、『自分時間』（笑）ですが、今回の自分時間では、読書をしました。幽霊たち（新潮文庫オー9-1新潮文庫）[ポール・オースター]楽天市場605円${EVENT_LABEL_

今朝、私は、0時前に起床体重測定をし、ラジオ聴きながら身支度、軽く朝食にメイク鍋でお湯を沸かしてポットに入れたりと、ちょこちょこ動いているかな今、私は、ブラックコーヒー、きりっと果実飲みと、鏡とにらめっこ、ブログ今朝の音楽は乃木坂46さんのシングルシンクロニシティをぐるぐる🥰昨日の私の出来事朝、私は、５時に洗濯しゴミ出しついでに、家の庭先に綺麗に咲いている、ピンクの芝桜と…パチリ写真母からライン父が仕事休みで、精神科の病院に母と私を送ってくれると

ちょっと前、六本木ヒルズのナインへ場所も便利だから、ついついいっちゃう。なので看板犬とも仲良くなりました。お友達が一杯一緒に記念撮影かわいいのよね。この子、なつっこい！お菓子を食べてお散歩して帰りました。さて昨日の夕飯は鈴波の銀ダラの西京焼、ニンジンサラダカニカマとワカメの酢の物ブロッコリーのゴマ和え、味噌汁ごちそうさま最近、てっちゃんに似て来たあんずです。歯磨きガムちょうだい！🤣

去年の今頃は私からの話しは通じていた…妻が認知症と診断され9年…早い段階から言葉を発することがなくなり交わす会話は殆ど無くなりました。発症から5年後認知症は重度になり…妻は私の声掛けに頷いたり反応しますが交わす会話は全く出来なくなっていました。そして今…声掛けられてる認識はなく…呼んでも振り向くことなく…その腰が屈曲した姿と覚束無い足取りで俯き歩き回るだけ…止むことが無い奇声をあげながら…食事やパッドの交換などの介助中私は只…妻に向かって話していてもまるで独り言の

おはようございます。妻の昨日の夕飯は内視鏡検査専用の検査食(クリームシチュー)だった。レトルト感満載の匂いと味。自分だけいつも通りの食事をする事に抵抗感があり自分もクリームシチューを作って食べた。19時と21時に下剤を飲んで腸の中を空っぽにする。夜中も何回も起きてトイレに駆け込んでた。可能な限り同じ状況で共に生きたい。少しでも辛い事や苦しい事を共有したい。そして今日。受付を済ませて検査へ。私は病院から離れて検査が終わるまで暇つぶし。昨日の18時から何も食べてない。普通

今日は昨日の作業所でぐったりと疲れてる。朝にスーパーに買い物に行ってきた。そこのATMでGWの時に使うお金を２万円下ろしてきた。GW中にどこかに出かけるわけでもないし、今から、GWが終わるまでの生活費とGW中に買い物をするかもしれないお金で２万円を下ろしてきたけど、足りるとは思うけど、あまり使いすぎないように気を付けないと、まぁ、２万円のほかに、手元に１万円くらいあるから、GW中の祝日はお金を下ろせないから、多めに持っておく分には大丈夫。今日

こんにちは😃こじこデス。昨日の夕飯は冷凍のもつ鍋セットがあったので残り野菜とうどんを入れてもつ鍋煮込みうどん的なものを作りました。作ってるところから味がわかるというか1人での食事だからか完成した頃には食欲なくすっていう…💦半分くらい残しました。満足感は当然ないのでUberをひらいて眺めてたけどどの店の商品も気分が違うからか食べる気せず我慢して寝ました。なんでしょうね？この食欲のムラ。そんな私の今日のお弁当がこちら💁‍♀️ハンバーグ卵をベーコンで包んでチンしたヤ

おはようございます今朝は、昨日よりは肌寒さも和らいでいるように感じます今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策して過ごします今日の体重57.4kg体脂肪率31.9%内臓脂肪７BMI25.3今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)カフェオレ(紙パックの)昨日の昼食ある中華屋さんで餃子定食昼の薬昨日の夕飯しそそうめん温かいつゆ(なめこ、ねぎ、豚肉

平安朝の別世界から帰還。源氏物語現代語訳、読了。源氏物語は、山登り、長い長い道のりでした。読んでも読んでもまだ続く、それでも次が読みたくなる。半ばを過ぎると寂聴さんがおっしゃられた源氏力が付いてきます。人生について考えさせられます。宇治十帖、最後は、えっ？っていう終わり方。続きは読み手側で想像してくださいな。と言う紫式部からのメッセージ？角田光代さん現代語訳源氏物語、文庫が5まで出ています。単行本を図書館で借りて読み文庫を手元に置きます。気になるところを付箋でしるし

昨日の夕飯。。なすの揚げ浸し人参とじゃがいものきんぴらズッキーニと豆腐とワカメとネギの赤だしポン酢かけワカメおかひじきオリーブオイルとレモン和え豚肉塩麹ソテー(写真焼く前)野菜の大量消費メニュー。。なすの揚げ浸しのレシピはコレ↓なすの煮びたし/揚げずに作る簡単レシピ/作り方：白ごはん.com白ごはん.comの『揚げないで作るなすの煮びたし』のレシピページです。白ごはん.comでも常にアクセス上位のおかずレシピで、揚げずにフライパンで作っても、きれいな色に仕上がるコツを写真付

おはようございます☀毎日ジメジメで嫌ですね💦本日もご訪問下さりありがとうございますさて、日曜日は東進模試でした。次女👧が受験しましたが、出来は良くなかったみたいです1週間後に結果が出て、東進で面談があります。夏期講習などをきっと紹介されるのだと思いますが、1講座は無料なんだとか次女👧無料なら村瀬先生の地理受けようかな今回分かったことは、簡単と思いながら解きつつも、点数が全く追いついていないということでしたﾁ───(´-ω-｀)───ﾝこれって自分が分かったかどうかも分