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最近、双子弟のお腹の調子が悪く、早朝に起こされる。オムツ替えて、もう一回寝てくれれば良いけど5時とかだとそのまま起きる。一日長っ。それでなくても、一日中双子と一緒にいてやる事ないのに、ちょっとでも長く寝てて欲しい。朝は自分も、せめて6時欲を言えば7時まで寝ていたい。3歳になったのでもうすぐ週一の幼稚園も始まるし、子供とべったり一緒にいられる時間って少ない。今この子どもといられる貴重な時間を大事にしなきゃって思いたいけど、ぜんぜん思えない。もう疲れ切っちゃってるよ。腐りきって
今回のインタビューは来月7月に卒業を迎えるヴィオラ奏者上野博孝さんにお話を伺ってみたいと思います。先ずは上野さんのプロフィールを教えてもらいました。京芸→テレマン→大フィル位やで😅大フィルは2000年4月入団やから丸20年昨年の大阪クラシックでスメタナ:弦楽四重奏曲第1番『我が生涯より』の終演後大阪クラシックで毎年弦楽四重奏のメンバーとして一緒に演奏していたヴァイオリンの田中美奈さん、中西朋子さんにも加わっていただき、1時間ほどメッセンジャーを使って愉しくお話をさせて頂きました
コミットメント❗419日目の朝願望実現まで+19日【質実剛健】朝4時起床の習慣化チャレンジ85日目本日4:15起床"毒にも薬にもなる""損にも特にもなる""敵にも味方にもなる"大抵のものは両方の性質を持っているそれを扱う人次第自分次第なんだよねジム行ってきます~夜の追記~新NISAや円安やと投資ブームとなる現在投資で豊かになる人投資で貧乏になる人飲み過ぎや依存症になると害になるアルコール適量のアルコールは緊張を
先日始まったばかりです。6:00の朝ヨガ。メンバーがすこーしずつ増えています。初めましての人も大歓迎!おはようから始まる嬉し楽しい朝活をやろう😃参加は無料。早起き習慣を一緒に作りましょう↓のページに詳細があり、ZOOMルームにアクセスできます。お気軽にどうぞ♪※ZOOMを使いますhttps://kawasakiyoga.goldnote.co.jp/asakatsu-kickoff/
コミットメント❗418日目の朝願望実現まで+18日【質実剛健】朝4時起床の習慣化チャレンジ84日目本日4:05起床"やる気スイッチ"最初はスイッチONにしたのにすぐOFFになるこれを繰り返しどうにか手動モードでスイッチONにするこれを繰り返しいつの間にか自動モードでスイッチONになるこれを繰り返しもうOFFには戻せないジム行ってきます~夜の追記~最初は一歩進んで5歩戻るようなやる気はあるけどどうしても行動
今日からできる日はお弁当を作ろうと決意。今朝は7時過ぎに起きて洗濯とお弁当つくりと言ってもほとんど常備菜をしました。卵焼きのみ朝焼きました自分を褒めてあげたい🍱玄米ごはん竜の卵のだし巻き牛肉とにんじんの甘辛煮プチトマト新生姜の甘酢漬け最近外食が多く、心も体も疲れ切っているのでお昼は自作のお弁当できたらなぁ。を実現緑がないけど、時間もなかったのでやむなし!昨日の日曜日はダラダラと過ごしてしまい反省。自己肯定感を少しでも上げれるようにできる日は頑張っていきたいで
コミットメント❗417日目の朝願望実現まで+17日【質実剛健】朝4時起床の習慣化チャレンジ83日目本日4:15起床"自分が身をおく環境"とても大事だと言われるが私もそう思う有難い事に今はその環境をより簡単につくれるジム行ってきます~夜の追記~挑戦してる人の中に人生を楽しんでる人の中に夢や目標を語る人の中に失敗や挫折から学ぶ姿勢を持つ人の中に…………とにかく自分が前向きになれる環境今はリアルな環境でなくてもこうし
コミットメント❗416日目の朝願望実現まで+16日【質実剛健】朝4時起床の習慣化チャレンジ82日目本日4:00起床"引き際が肝心"諦めない精神と反対に時として潔く引く事が自分を更新し人生を好転させる如何にして行く時は行く!引く時は引く!実はこの見極め力が人生を大きく左右するのかもしれませんねジム行ってきます~夜の追記~人生に於いて本当に出会うべき相手本当の納まるべきポジションがあるのではないかと思う一発で出