断糖

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自律神経失調症「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより小学生から立ち眩み持ち、高校で洞性徐脈、大人になってからは、起立性低血圧。最近では、自律神経失調症ということで、胃腸やら、目眩、喉の詰まり感、動悸、冷え、頻尿、過緊張、など、不調のオンパレード。昨年、糖質制限で減量に成功しましたが、それまで無縁だった、便秘に悩まされるようになりました。その結果、栄養吸収が悪くなり不調が出始めたのかも。藤川先生は、糖質制限を推奨されてますが、糖質制限すると腸内環境が悪くなる私の

女性のよくある失敗集、6つのアルアル１．いきなり断糖して体調不良。グルコースの嫌気性解糖→好気性解糖→脂肪酸のベータ酸化、この生化学的機序をしっかり理解しておくことが必要。鉄タンパク不足で脂肪を燃料として上手く使えない人が、断糖すると燃料不足になり不調になるのは当たり前。特に、最重度の鉄タンパク不足の人は0か100思考なので、極端なことをいきなり始めてしまう。→卵3つ＋肉200g＋プロテイン2回＋キレート鉄を十分補給しつつ、砂糖は止め、米と小麦は半分にする緩い糖質制限で開始する。２．

リンパ節子です。２０代前半女性のお肌の様子。腕の湿疹が枯れてきました。リンパマッサージ定期ご利用のお客様。自分でできることと、食のこと、生活のこと、、、時間をかけて腑に落として、落ちたら即実践されました。やめられなかった「甘い誘惑」にも打ち勝ち「断糖」宣言！ココロが強い！拍手喝采〜〜その結果がこの皮膚に。カラダは正直です。クスリも機械も使わず自然治癒。本来の自分の力を呼び覚ますだけ。いつも答えはシンプルなところにありますね。