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今日は、ケトジェニックダイエットが女性の生理に影響を与えるかも知れないという、おもなの実体験に基づいたお話をしますね。生理とか出血とかいうワードが盛りだくさんになると思われるので、興味のない方はここで回れ右フリックねことの発端は、ケトジェニックを実践された方からいただいたありがたいメッセージでした。昨日のおもなの記事の「数日前から不正出血が続いてた」を受けて、ご自身も過去の2度のケトジェニック中に不正出血を経験したと教えてくださったんです。実はおもなは先日のケトジェニックチャレンジ中の8
がんの予防・治療に効くサプリメント7種(荒木裕先生)「断糖」で有名な荒木先生荒木先生の最新本に載っていたガンに効くサプリメント1)セレン~抗酸化作用Nowセレニウムを隔日服用していますhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=962711920511799&set=a.768199359963057.1073741830.100003189999578&type=3&theater2)セシウム~アルカリ性のミネラルこれは知りませんでしたしかし
自律神経失調症「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより小学生から立ち眩み持ち、高校で洞性徐脈、大人になってからは、起立性低血圧。最近では、自律神経失調症ということで、胃腸やら、目眩、喉の詰まり感、動悸、冷え、頻尿、過緊張、など、不調のオンパレード。昨年、糖質制限で減量に成功しましたが、それまで無縁だった、便秘に悩まされるようになりました。その結果、栄養吸収が悪くなり不調が出始めたのかも。藤川先生は、糖質制限を推奨されてますが、糖質制限すると腸内環境が悪くなる私の
女性のよくある失敗集、6つのアルアル1.いきなり断糖して体調不良。グルコースの嫌気性解糖→好気性解糖→脂肪酸のベータ酸化、この生化学的機序をしっかり理解しておくことが必要。鉄タンパク不足で脂肪を燃料として上手く使えない人が、断糖すると燃料不足になり不調になるのは当たり前。特に、最重度の鉄タンパク不足の人は0か100思考なので、極端なことをいきなり始めてしまう。→卵3つ+肉200g+プロテイン2回+キレート鉄を十分補給しつつ、砂糖は止め、米と小麦は半分にする緩い糖質制限で開始する。2.
リンパ節子です。20代前半女性のお肌の様子。腕の湿疹が枯れてきました。リンパマッサージ定期ご利用のお客様。自分でできることと、食のこと、生活のこと、、、時間をかけて腑に落として、落ちたら即実践されました。やめられなかった「甘い誘惑」にも打ち勝ち「断糖」宣言!ココロが強い!拍手喝采〜〜その結果がこの皮膚に。カラダは正直です。クスリも機械も使わず自然治癒。本来の自分の力を呼び覚ますだけ。いつも答えはシンプルなところにありますね。
糖質制限は8ヶ月前からたこ焼きや鰻やラーメンもたまに娯楽で食べるけれど基本的には糖質はいらないもの。とはいっても調味料や野菜にも入ってはいる。完全に無くすことは難しい今まで摂っていた1/100くらいかな糖質関連の本はたくさん読みまくり実践しまくりでマイナス7キロ断糖高脂質の本など読んだりもしたYouTubeで色々学ぶことが多いけれどふっと見たのはガクトさんの金森さんとの対談(金森さん=断糖高脂質の著者)1ヶ月で15kg減!?巷で話題の金森式!がくちゃん特別対談パート1