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ハロー、やっこです#春になったら気温は夏て#昔は日本に季節ってあったのよ。てか自分の感情がよく分からない人へ感情に蓋が出来る仕組み非ダイヤ時代のわたしは自分の感情を自分で決めていいと思えてなかった。もう、そこがまず驚愕でしょ?笑結局は、母親が弱すぎたからで両親から共感されなかったから。が、理由だった。それくらい、子供への共感て大切。ということが分かったのがほんとにここ数年遅っそ私が幼い頃から両親に言われてたこと何を考えてるか分からない子あ、や、思い当
ハロー、やっこです#髪の毛がどんどん短くなっています#感情に蓋シリーズ1-②#続くように応援お願いします笑【感情に蓋】シリーズ1「他人を嫌ってはいけない」と思っている人の仕組み編②わたしはずっと、人を嫌ってはいけない。と、思っていた。それで、人を嫌わないようにしてたら嫌いな人は居なくなったと思ってた。でもその状態はダイヤ値が鬼低いよ。と、前回お話ししました。『【感情に蓋】シリーズ1.「他人を嫌ってはい
ハロー、やっこです#両足首を蚊に刺されて大変不機嫌です#感情に蓋シリーズ始めてみる【感情に蓋】シリーズ1「他人を嫌ってはいけない」と思っている人の仕組み編①わたしはずっと、人を嫌ってはいけない。と、思っていた。嫌いな人をつくってはいけない。と、思っていた。これに、同意する人いますか?もし、そうなら。いくらあなたがいい人でも、残念ながら、、、ダイヤ値が、鬼低いです。オーマイガッ!!鬼低いよ、あなた。今は信じられなくてもいいのでそれを知っておいて
こんにちは。由紀です。今年は桜の開花が遅かったので、何年かぶりに桜を堪能することができました。いつも2月から4月の初めは忙しすぎてお花見ができる状況ではなかったのです。久しぶりに満開の桜並木の下を歩き、桜の木が大きくなっていることに、過ぎた時間の長さを感じました。それと同時に、きれいな花を眺める喜びを感じることができました。仕事に忙殺されているときは、それどころではなくてなかなか自分の「喜び」を感じることは難しかったですね。(感情に蓋をして
何か分からない『苦』とゆっくりゆっくりしっかり向き合ってきて、少しずつ、頭の中がクリアになってきたので、ようやく『感情』が出てきて涙が出るようになりました。抗不安薬に頼らず仕事にも行けるようになり身体も随分と楽になってきて『今ある幸せ』を感じられるようになり、ほっと安心すると同時に仕事が終わって駐車場に向かう道で涙を止める事ができません。毎日毎日、とにかく涙が出ます。ごめんね、ごめんね、ごめんね…ひたすらに長男に対してごめんなさいの気持ちで涙が出てきます。涙は
子どもが不登校になると、本を読んだり、講演会で話を聞いて、「受け止めなければ!」「話を聞かなくっちゃ!」「信じなければ!」と思い、色々と我慢される方がいらっしゃいます。我慢の奥には、わたしはこんなに頑張ってるのに!という心が潜んでいたりします。そのように思っている時、子どもを受け止めていないし、子どもの話も聴けてないし、子どもを信じてもいません。当然、子どもといい関係を築くことはできません。「こんなのもういや!」「いつまでやってればいいの!」と出てきたら、そ
必ず、何かが動き出すこんばんは。日中に子どもの本棚を階下へえっさかほっさか動かして満足。「なかったことにする」こと。以前はほんっと〜〜に息をするようにやってました。しかも自分でなかなか気がつけないほど無意識に。巧妙に。私は、怒ってない。いいよ、仕方ない。私は、ちっとも疲れてない。まだまだいける。私は、怖くない。大丈夫、大丈夫。私は、そんなこと思ってない。だってそんなの「普通」じゃないでしょ。私は、そ
ずっと当たり前に諦めていたどうせあたたかいごはんなんて食べれない私は子どもを優先して当たり前…0歳2歳の時なんて2人が泣き喚く中台所で立って一瞬でごはんをかきこんでたそれが当たり前でそうするしかないって思ってた諦めるのを、やめた諦めるのをやめた私は温かいごはんが食べたいと思っている願いに蓋をするのをやめた温かいごはんが食べたいのに!とイライラする感情を感じた温かいごはんが食べたいでも叶わないだからイライラするよねと自分に声をかけた事実は変わってない3
笑顔の連鎖を広げ自分らしい自分になる夢実現コーチささがわひとみです題名の通り私、かなりヘッポコなんです人に言われた事をいちいち気にしちゃうし、過去の失敗を思い出しては落ち込んでって、そしてその感情に蓋をしちゃうから一時的には隠せても蓋がちょっとズレたら負の感情が漏れてきちゃう・・・嫌な体験を糧にできる事もあるけど、どうにもおさまりのつかない感情もある。だから負の感情を良い記憶と混ぜて中和させちゃう青と赤を混ぜると紫になるけど青を多く入れたら青紫になる。
海外在住のみなさん、こんにちは。突然ですが、自分のことを「理屈っぽい人」「感情的な人」、どちらだと思いますか?理屈っぽい人は物事を筋道をたてて考えるのが好きで、正しい解釈を好みます。議論をしたり、分析したり、説を立てたり、自分を客観的に見ることが得意です。感情的な人は、情緒が豊かで、自分の感性に素直です。「好き」「嫌い」「楽しい」「楽しくない」「嬉しい」「悲しい」などがはっきりしています。自分の気持ちに忠実に生きることが得意です。男性は理屈っぽい、女性は感情的、といわれた