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いつからだったか今月に入ってどうしてなのかわからないけど本当に泣けなくなっていました。会いたくて仕方ないのにでも今日ブロ友さんのブログを読みながら久しぶり涙が出ました泣く事ができてホッとしています。このままずっと感情に蓋をした日々が続くのではないかと考えていたからこの間、夫と両親の夢を同じ日に見て嬉しかったけれど、あれ以来夢には出てきてくれません。またそのうち夢で逢えるかな
感情に蓋をしているって、自分ではなかなか気づくことができないと思います。実際、私はカウンセラーさんに言われてやっと気づけたことでした。どんな人が感情に蓋をしているのだろうか、と考えてみました。もともとの私の状態はどんな状態だったのか、思い出してみることにしたのです。●自分の幸せがわからない●なんのために生きているのかわからない●なにを望んでいるのか言葉にできない●どんな時に悲しくなるのか理解できていない●自分との会話ができないもしくはやり方がわからない●希望が湧きあ
ずっと当たり前に諦めていたどうせあたたかいごはんなんて食べれない私は子どもを優先して当たり前…0歳2歳の時なんて2人が泣き喚く中台所で立って一瞬でごはんをかきこんでたそれが当たり前でそうするしかないって思ってた諦めるのを、やめた諦めるのをやめた私は温かいごはんが食べたいと思っている願いに蓋をするのをやめた温かいごはんが食べたいのに!とイライラする感情を感じた温かいごはんが食べたいでも叶わないだからイライラするよねと自分に声をかけた事実は変わってない3
会いたいと伝えたらあなたはなんて言うんだろう困るかなスルーかな伝えないけどね。。。年下くんに伝えたら、きっとすぐに時間を作ってくれるんだろうな友達になった元カレに伝えたら、どした?って聞いてくれるんだろうなひとりごと会いたいの感情に蓋をしているだけなのかもしれない
感情に蓋をしていると幸せを感じることもできないと、前回の記事で書きました。みなさんは、今幸せを感じていますか??そう。今に目を向けることもポイントです。感情は感じるものなので、思考が入ってくると感じることができないのです。両方同時はできない!!なので、ぐるぐる思考の人も感情を感じることが苦手だと思います。幸せを感じるポイントは。。。★体がリラックスできることを探す★体の反応に目を向ける★ごはんを食べているとき、食べているものの味を感じてみる★外に出た
原因不明の身体の痛みや痒み腫れを発症してからちょうど一年経ちました。後に、こういった原因不明の体調不良を総称して膠原病と呼ぶのだと判明。つまり自分の免疫が、自分を攻撃してしまうナゾの現象のこと。最初のうちは原因不明なら原因探しをしてもしょうがないから、アドラーの心理学よろしく目的論で治そう!!っとしていましたが、実はちゃんと原因があって、それは小さい頃からの未消化の感情を無かったことにスルーして、心に蓋をして生きて来た、その限界を身体が教えてくれたようなのです↑↑↑デコルテのビフォア
ハローやっこです#去年の記事です今日は「感情に蓋がある」という自覚のある人へエールを贈ります♪「自分の感情に蓋がある」人へ私は、幼い頃からずーっと願っていた事がありました。何かというと、誰よりも特別な存在になりたいという願望です。この願望が、実はかなーり強く私の「感情の蓋」とマッチングしてました。なので、そこから話すね#話が長いよフラグその事を自覚したのは、つい去年くら
SachiTakekoshi(HAPPY)onInstagram:".知性のある駄々のこねかたをしてみよう😍"756likes,21comments-sachitakekoshi.0904onAugust10,2023:".知性のある駄々のこねかたをしてみよう😍"www.instagram.com大好きハピちゃん自分の感情を素直に日時で、吐き出すにはコレ、良いよ私、昔っからやってたわ感情に蓋、が出来ない性格なんで、母に弟にビジョン心理学で夫